Первый размер груди: плюсы и минусы, способы увеличения

Нюансы выбора

Выбирая нижнее белье, женщине необходимо обратить внимание на некоторые нюансы. Ей недостаточно просто узнать свой размер

Каждая представительница прекрасного пола по-своему уникальна, имеет собственное телосложение, форму груди, осанку. Поэтому подбор качественного, удобного и безопасного нижнего белья осуществляется с учетом некоторых важных моментов.

С учетом размера груди

Выбирая лифчик, необходимо учитывать объем грудной клетки, форму груди, ее расположение. Большой размер изделия не всегда означает, что он идеально подходит обладательницам выдающегося бюста. Так, последним рекомендуется носить бюстгальтеры с широкими бретелями, добротным основанием, крепкими косточками и полной чашкой, не пережимающей часть тела. Обладательницы маленького бюста могут зрительно увеличить ее объем, используя пуш-ап или специальные модели, дополненные поролоновыми или силиконовыми вкладками.

Различные кружева и драпировки также визуально способны увеличить грудь, а косточки и горизонтальные швы на чашках – приподнять ее и отвлечь внимание от конусовидной формы

Выбирая бюстгальтер, важно изучить качество швов, расположение косточек и прочность фурнитуры. Малейший брак или неаккуратный стежок могут нанести нежной коже серьезные повреждения

Косточки для бюстгальтера большого размера шире, чем для маленького. В любом случае, они должны быть качественными, не доставлять неприятных ощущений

Малейший брак или неаккуратный стежок могут нанести нежной коже серьезные повреждения. Косточки для бюстгальтера большого размера шире, чем для маленького. В любом случае, они должны быть качественными, не доставлять неприятных ощущений.

Для большой груди рекомендуется выбирать бюстгальтеры с широкими бретелями, крепкими косточками, полной чашкойДевушки с маленьким бюстом могут зрительно увеличивать объем с помощью пуш-апа, поролона

Для беременных и кормящих

Кормящим женщинам следует относиться к выбору бюстгальтера с особой осторожностью. Во-первых, белье молодой мамы должно быть выполнено из натуральной дышащей ткани

Во-вторых, выбор лучше делать в пользу моделей с эластичными чашками, легко меняющими свою форму в зависимости от состояния груди. По этой же причине стоит избегать моделей с наличием косточек. Замеры нужно проводить в момент наполнения груди молоком, чтобы новое белье не пережимало ее.

Особое внимание следует уделить застежкам и бретелям. Женщина должна с легкостью расстегивать изделие одной рукой на случай, если в другой будет находиться малыш

А качественные крепкие бретели обеспечат надежную поддержку на протяжении всего периода кормления. Для обладательниц очень больших размеров (100 +) есть специальное белье и отделы, в которых они также могут подобрать комфортную модель.

Белье должно быть из натуральной дышащей ткани, без косточек, с крепкими бретелямиВыбирать модели с эластичными чашками, меняющими свою форму в зависимости от состояния грудиИзделие должно с легкостью расстегиваться одной рукой

Спортивного лифа

Любительницам активного образа жизни необходимо иметь в своем гардеробе специальный лиф для занятий спортом

Первое, на что стоит обратить внимание – степень поддержки груди. Ее разновидности:

• сильная – для интенсивных тренировок типа бега, аэробики или боевых искусств;
• средняя – для силовых тренировок, тенниса или фигурного катания;
• слабая – для йоги, пилатеса и велопрогулок.

Бюстгальтеры имеют разную размерную сетку. В первую очередь, это зависит от модели. Так, одни бюстгальтеры соответствуют размерам обычного нижнего белья, а другие – спортивной одежды. К последним чаще всего относятся модели-топы без косточек с наименьшим поддерживающим эффектом.

Сильная поддержка грудиСредняяСлабая

Силиконовой модели

Силиконовые чашечки, соединенные между собой специальной застежкой – идеальный вариант для летней, вечерней одежды. Они созданы для того, чтобы визуально приподнять грудь и сохранить ее форму под открытым платьем. К сожалению, такая модель подходит далеко не всем девушкам и не предназначена для постоянного использования. Поскольку она крепится непосредственно к груди и имеет лишь одну застежку спереди, при выборе такого бюстгальтера не важен объем грудной клетки. Соответственно, значение имеют лишь чашка и буквенное обозначение ее размера.

Визуально приподнимает грудь, сохраняет форму под открытым платьемПри выборе имеет значение чашка и буквенное обозначение ее размера

Определение размера сантиметровой лентой

Как определить размер чашки бюстгальтера? Измерить себя женщина может сама, но лучше воспользоваться помощью подруги, так показатели получатся точнее.

1. Первая мерка снимается под молочными железами. Для этого необходимо встать, выпрямить спину и опустить руки вдоль туловища. Сантиметровая лента должна плотно прилегать к коже и не задираться на спине.
2. Вторая мерка снимается по молочным железам. Здесь надо следить за тем, чтобы сантиметровая лента проходила по лопаткам, плотно прилегала, но не сдавливала молочные железы. Для более точного определения размера лифчика по буквам можно наклонить корпус вперед, параллельно полу, чтобы лента прошла по боковым частям груди и ее соскам.

Первая мерка соответствует цифровому обозначению, к примеру, при маркировке 75В, цифра 75 — объем груди под молочными железами. Таким образом, после того, как был произведен расчет, выбранный бюстгальтер с цифровым обозначением 75 может подойти женщине с обхватом 70-80 см.

Как узнать размер бюстгальтера? Для того чтобы узнать европейский размер бюстгальтера необходимо от второй мерки отнять первую. К примеру, мерка по молочным железам составляет 72 см, а под грудью — 60 см. Значит разница соответствует 12 см. Далее определяется размер:

• aa (10-12 см)
• a (12-14 см)
• b (14-16 см)
• c (16-18 см)
• d (18-20 см)
• e (20-22 см)
• f (22-24 см)
• g (24-26 см)
• h (26-28 см)

Зная обхват груди и размер чашечки можно смело отправляться в магазин за покупкой нижнего белья. Если там, подобранный бюстгальтер, почему-то не садится, нужно обратиться к консультанту. В таких случаях могут помочь смежные размеры бюстгальтеров. Для них существуют специальные таблицы.

Российские параметры

Описанный выше способ определения размера лифчика соответствует таблице, которой пользуются российских производителей нижнего белья. Обхват груди определяется кратным пяти. Как это соответствует нечетным и четным индивидуальным показателям можно посмотреть в таблице соответствия, которые есть в каждом магазине нижнего белья. В российской сетке предусмотрены два варианта параметров по обхвату груди: 75-100 см и выше 100 см. В большинстве европейских стран действуют такие же стандарты, хотя есть исключения.

Европейские страны

Какое соответствие размеров бюстгальтера разных стран? В таких странах, как Франция, Англия или Италия существует своя размерная сетка бюстгальтеров, которая отличается от европейских размеров бюстгальтеров показателем охвата груди. К примеру, если по европейскому стандарту индивидуальный охват груди 78 см, то ему соответствует размер груди 80. В Англии этот параметр указывается в половине обхвата — 36. Во Франции это будет соответствовать 95, а в Италии — 4. Если планируется шоппинг за границей, то следует запастись таблицей соответствия европейских параметров и размерной сетки других стран.

Американская размерная сетка

Как правильно определить размер? В Америке действует дюймовая система определения размера бюстгальтера и обхвата груди. Дюйм меньше сантиметра, отсюда получается несоответствие с европейской размерной сеткой. Размеры бюстгальтеров в таблице:

• 65 — американский размер 30
• 70 — 32
• 75 — 34
• 80 — 36
• 85 — 38
• 90 — 40
• 95 — 42

Можно рассчитать размер путем перевода сантиметры в дюймы: 1 дюйм = 2,54 см.

Как подобрать бюстгальтер на китайских сайтах

Как определить свой размер бюстгальтера в Интернете? В России большой популярностью пользуется интернет магазин «Алиэкспресс». Нижнее белье там указывается в размерах, принятых в Великобритании. Лучше всего воспользоваться специальной таблицей, которая выложена на сайте, определяем размер по ней. В ней указан соответствующий европейский размер, личные мерки с допустимыми погрешностями и китайские параметры. Это поможет не ошибиться и подобрать правильный лифчик.

Размер бюста по таблице (способ 1)

Понять размер наиболее известным способом – по таблице – можно, измерив портняжной лентой обхват под грудью и по выступающим точкам груди. Для удобства можно надеть бюстгальтер без поролоновых чашечек или легкое белье, женщинам с объемной грудью — рекомендуется. Следует помнить, что сантиметровая лента должна быть строго параллельна полу, поэтому для точного подсчета попросите другого человека вас измерить. При измерении нельзя сутулиться и затягивать ленту слишком плотно, воздух из легких нужно выдохнуть.

Полученное значение округляют к числу, кратному 5 или 10. Например, если обхват под грудью – 78 см, выбираем 80. После расчетов от полученных значений параметров отводится перпендикуляр к букве.

Теперь полученные параметры сверяются с указанием на маркировке. На бюстгальтерах отечественного производства пишут число, обозначающее размер под грудью, и букву, указывающую объем чашечки. Например, «80 С». Также существует международная система размеров, состоящая из букв. 0-ый размер соответствует АА, 1-й – А, 2-ой – В, 3-й – С, 4-й – D, 5-й – E.

Если Вы хотите приобрести бюстгальтер, произведенный в Италии, в Австралии или США, пригодится следующая таблица:

На бюстгальтерах США, Англии и Украине размер указывается в дюймах (1 д = 2,54 см). При покупке лифчика, произведенного в этих странах, можно измерить объем груди дюймовой лентой, а при измерении портняжным сантиметром – разделить значение на 2,54.

Когда формируются железы и от чего зависят объемы?

Стартует рост железистой ткани в возрасте 10-11 лет. К 14 годам девушки, как правило, становятся обладательницами уверенной единички или полуторки. К пятнадцатилетию юные барышни «носят» двойку. После 16 лет фаза активного роста завершена и в дальнейшем бюст может лишь чуть-чуть подрасти до 20 лет, останавливаясь обычно на троечке.

Это средний вариант. Если твои параметры отличны от указанных, это не означает, что твоя грудь развивается не правильно. Нормой может быть разного габарита грудь. Как узнать, конкретно твои объемы малы, велики или нормальны?

Некоторое представление дают фото с изображением женщин с разными габаритами. Но самый простой и надежный способ — посетить гинеколога.

Объемы, наполняющие чашечки бюстгальтера, зависят от количества:

• жировой;
• железистой ткани в грудной железе.

Как определить какой вид ткани преобладает у тебя? У стройняшек — однозначно превалирует железистая ткань. У пышек, скорее всего, объем определяется примерно на половину жиром. Объем ОПГ зависит от индивидуальных особенностей скелета и наличия лишнего жирка.

Объем железистой ткани определен генетикой либо патологией. На вопрос, какой вариант твой может ответить маммолог либо гинеколог.

Советы как определить размер бюста самостоятельно

Чтобы избежать ошибок и разочарования в покупке, надо твердо знать свой размер бюста и ориентироваться в различных маркировках. Ведь только правильно подобранный и безупречно сидящий бюстгальтер подчеркнет все привлекательные достоинства фигуры и скроет недостатки.

Узнав, как определить размер бюста самостоятельно, каждый сможет вычислить свой тип. Для этого требуется не так и много нюансов. Достаточно использовать большое зеркало в рост, сантиметр и тетрадь для записи.

Однако это не всегда возможно, особенно если речь идет о покупке бюстгальтера не для себя. Тогда на вопрос как узнать размер груди по лифчику, можно ответить разными способами. Например посмотреть на этикетку и сравнить с международной сравнительной таблицей.

Для того чтобы узнать как определить размер груди на глаз надо хорошо понимать, что размер бюста зависит от многих факторов. Это и возраст, и время последней овуляции, начало или конец кормления грудью. Результат измерения может меняться со временем, также как меняется фигура и форма груди у женщины. Поэтому определение размера бюста визуально может вызвать сложности при выборе покупки. И точнее способа, чем снять мерки, еще не изобретено.

Для измерения потребуется мягкий сантиметр и помощник (желательно) или ростовое зеркало. Мерки снимают с обнаженной груди, но если не получается, надо надеть удобный лифчик без мягких поролоновых вкладок. Делать замеры рекомендуется не раньше, чем через три-четыре дня после окончания месячных.

1. Обхват под грудью вычисляется стоя.

• Следует приподнять грудь и провести измерительную ленту прямо под грудью;
• Сантиметр нужно держать плотно и параллельно полу;
• Руки должны быть опущены;
• При этом надо выдохнуть и задержать дыхание;
• Полученные результаты округлить в большую сторону.

2. Обхват груди меряют в наклоне. Иногда обхват груди именуют обхватом по выступающим точкам.

• Следует наклониться так, чтобы спина была под прямым углом параллельна полу;
• Сантиметром надо обхватить грудь по линии сосков и лопаток. Не нужно стягивать ленту туго;
• Измерительная лента должна быть строго перпендикулярна полу.

Трудности почти не возникают, когда мы определяем 1 размер груди. Этот размер наиболее часто встречается в продаже, его не надо искать в специализированных магазинах. Первый размер бюста фото фасонов и аксессуаров которого велико и всегда можно подобрать на свой вкус.

Так как узнать 2 размер бюста не сложно, потому что он считается среднероссийским, многие ошибочно останавливаются на вычислении размера и не идут дальше. Но неправильно подобранный лифчик не только является причиной неудобств, но и многих возможных болезней. Поэтому второй размер груди пример необходимости четкого ориентирования в маркировках и таблицах.

Узнать, как определить 3 размер груди, также не составит труда. Нужно произвести вышеописанные измерения и расчеты. Третий размер бюста, фото которого очень красиво смотрится в декольте, не зря считается золотой серединой. Однако если правая и левая грудь слегка различаются, что статистически часто встречается у женщин, надо ориентироваться на больший размер при выборе лифчика.

Чтобы ответить на вопрос, как узнать 4 размер груди, надо смотреть не только в таблицу. При вычислении разницы в обхватах должно получиться 18-20 сантиметров. Размер чашечки соответствует общепринятым размером D, но комфортный размер пояса может быть другим. Четвертый размер бюста фото пример того, как телосложение влияет на выбор лифчика.

С тем, как определить 5 размер груди, вопросов возникает еще больше, чем с 4 размером. Снимать мерки уже тяжелее, под весом груди меняется ее форма. Пятый размер бюста фото которого обычно считается воплощение женственности, не так то просто носить. И выбор правильного белья для такого размера особенно важен, ведь в ином случае возможны появления сильных болей в спине, а также потери формы и обвисание бюста.

Размеры груди могут достигать с трудом представляемого 12, но их измерение ничем не отличается от представленного выше.

Все размеры хороши

Все необходимые окружности определены, соответствующие цифры вычислены, но что делать с этой информацией дальше? Все просто, каждой букве соответствует свой размер груди. Начиная с АА — нулевого, объемы женской груди увеличиваются с каждой буквой на один. Первый размер обозначается буквой А, второй — В, букве С соответствует третий размер бюста, буква D говорит о четвертом. Далее идут E и F — весьма пышные формы.

Если таблицы, измерения и буквы мельтешат в глазах и никакой визуальной информации не дают, то лучше обратиться к наглядным источникам: фото и видео. По ним можно примерно определить, как выглядят разные размеры груди.

На первой фотографии видим нулевой размер
. Жировой прослойки минимум, бюст почти не выделяется. Повод для комплексов! Но зря обладательницы маленькой груди переживают: летом можно не сковывать себя бюстгальтером или просто носить мягкий лифчик-бандо и не переживать по поводу колыхающихся прелестей. А если волнует собственная «плоскость», то лучше прибегнуть к извечным женским ухищрениям и носить нижнее белье с push-up

Первый размер
выглядит внушительней, чем нулевой, но не слишком. Преимущества у девушек с таким размером груди те же самые, а push-up, верный друг женщин (только это секрет!) поможет сделать достоинства более выразительными.

Так выглядит 2 размер
бюста на фото. Большинство девушек обладают именно этим размером и многие считают его выгодным. Он еще не трясется при ходьбе, но его уже можно выгодно собрать в привлекательное декольте. Красота!

Так выглядит распространенный третий размер
груди. Перечислять основные преимущества глупо, они очевидны, но вот игнорировать лифчики обладательницам тройки уже не получится. Но это не страшно, благо производители предлагают фломастеры на любой вкус и цвет. То есть, бюстгальтеры.

Вот и четвертый размер

Внушительно, не правда ли? Потребуется особое внимание при выборе бюстгальтера, а основным недостатком можно назвать то, что наиболее распространенные модели шьются до третьего размера. Придется постараться, чтобы найти то, что нужно.

Пятый размер
— это то, к чему стремятся многие девушки, желающие увеличить грудь

Но если с силиконовыми имплантатами бюст будет выглядеть отлично и упруго, натуральная грудь весит много, поэтому склонна к обвисанию и растяжкам. Ношение поддерживающего белья и специальные упражнения для мышц позволят дольше сохранять первозданный вид груди.

Шестой натуральный размер
встречается редко, но его обладательницы существуют и хотят купить белье. Для пятого и шестого размера это довольно проблематично, приходится обращаться в специализированные магазины. Из-за тяжести груди бывают боли в спине и усталость, если не носить специальные бюстгальтеры для большой груди с широкими лямками, косточками и поддерживающим поясом. Но какое декольте, ах!

Узнать размер груди по фото проблематично, разница очевидна между нулевым и третьим или вторым и шестым, но не третьим и четвертым. Список от AA до F (DDD) — стандартный, но встречаются обладательницы седьмых, восьмых и даже десятых размеров. Прихоть ли природы или желание самой обладательницы, но факт остается фактом. F — далеко не предел возможностей.

Видео о том, как определить размер груди:

Зачем увеличивать грудь

 Причин для такой процедуры может быть несколько.

1. 1. Врожденные дефекты груди. Речь идет либо о ее недоразвитости (микроспатия), либо переразвитости (макромастия). Одна грудь может быть более развитой, чем другая, в этом случае говорят об асимметрии молочных желез. 
   2. Приобретенные дефекты груди. Если женщина перенесла травму, то положение груди может быть нарушено. Дефекты могут возникнуть и при ампутации молочных желез вследствие онкологического заболевания. Птоз или опущение груди может возникнуть после родов или по возрасту.
   3. Хочу большую грудь! Всем известно, что женщины часто недовольны своей внешностью, и грудь попадает “в немилость” так же часто, как цвет волос и форма губ или носа.

Как измерить грудь

Отечественные мерки

Женщина определила, что у нее обхват под грудью 73 см., а чашечка — D. Этого достаточно для выбора нужного размера бюстгальтера. Российские производители максимально упростили маркировку на этикетках, поэтому правильно определить размер лифчика не составит большого труда.

Величина бюстгальтера у российских, белорусских и немецких фирм, выпускающих нижнее белье, складывается из цифры обхвата под грудью и буквы, соответствующей размеру чашечки. Вышеописанная женщина может спокойно примерять лифчик 75D, с большой вероятностью он сядет на ней идеально.

Бывает, что нужного размера в магазине нет, придется попробовать бюстгальтер с большим или меньшим объемом чашечки. Принцип выбора:

• если объем чашки больше, чем нужно, то обхват под грудью должен быть меньше;
• если чашка маленькая, то обхват больше.

При размере 75D девушке стоит попробовать 80С или 70E. Лифчики подойдут, поскольку при широком объем под грудью чашка больше. Бюстгальтеры 75С и 75D будут сидеть совершенно различным образом, а у 80С чашка увеличивается за счет пояса. Тот же принцип работает и с 70Е, но в обратную сторону.

Как увеличить грудь

Этот вопрос возникает не только у девушек, которые хотят привлекать внимание мужской половины, но и у женщин, которые должны скоро родить:

1. Пластическая операция. По статистическим данным наиболее востребованной операцией считается увеличение первого размера груди. В Америке девушки просят такой подарок у родителей в день совершеннолетия. В России женщины годами копят деньги, чтобы сделать эту операцию. В Европе она проводится в каждой частной клинике. Цена на услугу очень высокая, потому что спрос не уменьшается. Но необходимо хорошо подумать, прежде чем решиться на операцию по увеличению бюста, как будет выглядеть грудь после операции и стоит ли тратить на это свое здоровье. Этот вариант не подойдет женщинам, которые хотят увеличить размер молочных желез, чтобы самостоятельно кормить новорожденного.
2. Физические упражнения. Этот вариант является наиболее благоприятным. Массаж груди необходим для укрепления мышц. Связки становятся более крепкими, при этом в объеме увеличивается и грудь. Благодаря этому фигура приобретает красивую форму, а грудь увеличивается в объеме.
3. Правильное питание. Если изменить рацион, то женщина сможет не только избавиться от лишних килограммов, но и увеличить грудь. К примеру, традиционным методом считается поедание большого количества капусты. Не нужно за один раз съедать большую порцию. Ее нужно есть ежедневно в течение одного или двух месяцев маленькими долями. В результате грудь увеличится на 0,5 размера. В каждодневный рацион необходимо добавить продукты с большим содержанием белка. И это не только яйца. Сюда относятся всевозможные морепродукты, в особенности белая рыба, молоко, куриная грудка. Для увеличения бюста необходимо употреблять орехи с медом. Размер женской груди зависит от содержания  гормонов эстрогенов в крови. Клетчатка меда и орехов содержит похожие элементы в составе.
4. Водные процедуры. Контрастный душ нужен не только для закаливания, но и для увеличения груди. Эта процедура положительно воздействует на кожу. Во время принятия душа необходимо использовать сильные струи в качестве дополнительного массажа.

Каждая женщина сама должна для себя решить, что для нее лучше: попытаться изменить себя способами, которые не нанесут вред здоровью, или лечь под нож хирурга.

Советы как определить размер бюста самостоятельно

Чтобы избежать ошибок и разочарования в покупке, надо твердо знать свой размер бюста и ориентироваться в различных маркировках. Ведь только правильно подобранный и безупречно сидящий бюстгальтер подчеркнет все привлекательные достоинства фигуры и скроет недостатки.

Узнав, как определить размер бюста самостоятельно, каждый сможет вычислить свой тип. Для этого требуется не так и много нюансов. Достаточно использовать большое зеркало в рост, сантиметр и тетрадь для записи.

Однако это не всегда возможно, особенно если речь идет о покупке бюстгальтера не для себя. Тогда на вопрос как узнать размер груди по лифчику, можно ответить разными способами. Например посмотреть на этикетку и сравнить с международной сравнительной таблицей.

Для того чтобы узнать как определить размер груди на глаз надо хорошо понимать, что размер бюста зависит от многих факторов. Это и возраст, и время последней овуляции, начало или конец кормления грудью. Результат измерения может меняться со временем, также как меняется фигура и форма груди у женщины. Поэтому определение размера бюста визуально может вызвать сложности при выборе покупки. И точнее способа, чем снять мерки, еще не изобретено.

Для измерения потребуется мягкий сантиметр и помощник (желательно) или ростовое зеркало. Мерки снимают с обнаженной груди, но если не получается, надо надеть удобный лифчик без мягких поролоновых вкладок. Делать замеры рекомендуется не раньше, чем через три-четыре дня после окончания месячных.

1. Обхват под грудью вычисляется стоя.

• Следует приподнять грудь и провести измерительную ленту прямо под грудью;
• Сантиметр нужно держать плотно и параллельно полу;
• Руки должны быть опущены;
• При этом надо выдохнуть и задержать дыхание;
• Полученные результаты округлить в большую сторону.

2. Обхват груди меряют в наклоне. Иногда обхват груди именуют обхватом по выступающим точкам.

• Следует наклониться так, чтобы спина была под прямым углом параллельна полу;
• Сантиметром надо обхватить грудь по линии сосков и лопаток. Не нужно стягивать ленту туго;
• Измерительная лента должна быть строго перпендикулярна полу.

Трудности почти не возникают, когда мы определяем 1 размер груди. Этот размер наиболее часто встречается в продаже, его не надо искать в специализированных магазинах. Первый размер бюста фото фасонов и аксессуаров которого велико и всегда можно подобрать на свой вкус.

Так как узнать 2 размер бюста не сложно, потому что он считается среднероссийским, многие ошибочно останавливаются на вычислении размера и не идут дальше. Но неправильно подобранный лифчик не только является причиной неудобств, но и многих возможных болезней. Поэтому второй размер груди пример необходимости четкого ориентирования в маркировках и таблицах.

Узнать, как определить 3 размер груди, также не составит труда. Нужно произвести вышеописанные измерения и расчеты. Третий размер бюста, фото которого очень красиво смотрится в декольте, не зря считается золотой серединой. Однако если правая и левая грудь слегка различаются, что статистически часто встречается у женщин, надо ориентироваться на больший размер при выборе лифчика.