Обучение трюкам на видео

Тренировка паса

 

Искусство паса всегда было отражением мастерства клуба, доказательством зрелищности. Кривая перепасовка характерна для коллективов из низших лиг. Чёткие и выверенные передачи – удел европейских грандов. Метод коротких передач «Тики-така» сделал сборную Испании победителем мирового первенства в 2010 году, а «Барселону» и мадридский «Реал» — доминирующей силой Старого Света. За долгие годы развития футбола скопилось множество вариантов тактических схем. Современные технологии дают к ним полный доступ. Спортсмен Игорь Олейник предлагает следовать инструкции от специального приложения для смартфона. Программа предусматривает выполнение дальних навесов, отбора, улучшение игры в одно касание в сочетании с челночным бегом. На выполнение заданий даётся определённое количество времени. Есть оценка показателей: сильные и слабые стороны вычисляются мгновенно. Тренировка в узком коридоре развивает реакцию, интуицию, стартовую скорость и сыгранность.

Как научиться делать финты на высоком уровне

Вначале небольшая нарезка видео фристайлеров. Как умеют набивать и подбрасывать мяч. Своеобразный мастер-класс. Со второй минуты подробные движения начиная с жонглирования на одной ноге, на двух. В движении. Куча трюков из фристайла и с 18 минуты полноценные уроки по финтам. С демонстрацией в движении.

Пара корейских парней показывает как научиться играть в футболе, как должно проводиться обучение. Разбираются по очереди все возможные варианты того как научиться играть и выполнению качественных и шикарных футбольных движений во время игры. Парень показывает как делать подготовительные движения для обучения.

Мечтали узнать как делать финты ? Тогда видео для вас. Смотрите и учитесь!

Главное медленно повторять за футболистами. Повторять и повторять увеличивая темп. И будете делать как они. Футболистам это не от бога дано. Ежедневно делают нудные повторяющиеся движения и потом шикарно срывают аплодисменты на поле. А делают все красиво.

обучение футбольным финтам

Обучение футбольным финтам

Финтами в футболе называются любые обманные движения, которые совершают футболисты с целью перехитрить и переиграть соперников. У многих знаменитых игроков есть те или иные технические приемы, которыми они прекрасно овладели. Про финты самых известных игроков можно прочитать в статье. 

Если футболист мастерски исполняет один и тот же финт, доведя его до совершенства, то он с его помощью все равно будет обыгрывать защитников за счет своего фирменного оружия.

Юные игроки должны изучать и тренировать футбольные финты, обучение которым обязательно ведется в спортивных школах с раннего возраста. Не научившись выполнять определенный набор технических приемов, футболист не сможет достичь сколь-нибудь серьезных успехов. В первую очередь владеть финтами необходимо нападающим и атакующим полузащитникам, но и игрокам других амплуа они, конечно же, не помешают.

Лучшие финты в FIFA Online 4

Финты можно применить не в каждой игровой ситуации, поэтому высоко ценятся универсальные варианты, позволяющие избавиться от прессинга соперника. Также при составлении топа учитывалась сложность выполнения финтов и их доступность.

Перекат

Это очень простой, но один из самых эффективных финтов в игре. С его помощью можно оставить соперника, прессингующего вашего игрока, позади. Также он будет полезен, если игрок противоположной команды закрывает пространство для паса. После выполнения переката откроется свободная зона, что позволит дать пас в неподходящий для соперника момент. Выполнить его на клавиатуре очень просто.

При использовании геймпада также не должно возникнуть трудностей, достаточно отклонения правого стика в нужную сторону.

Для выполнения финта достаточно 2 звезды, поэтому выполнить его может практически каждый игрок.

Марсельская рулетка

Отличный финт для атакующих игроков, позволяющий легко проходить оборону соперника, а также избавляться от прессинга нескольких защитников. Для его выполнения нужно 3 звезды, поэтому финт очень ценится. На клавиатуре его выполнить довольно сложно, поэтому потребуется хорошая тренировка.

Лучше всего делать финт на геймпаде, так как правый стик мягкий и легко поворачивается на 180 градусов. Рулетку можно сделать вправо и влево в зависимости от игровой ситуации.

Если спереди и справа от вас защитники соперника, делайте марсельскую рулетку влево, спереди и справа – наоборот. Так вы сможете занять свободное пространство, дать важный пас или забить гол.

Подброс мяча

Про этот финт часто забывают, но от этого эффективность не уменьшается. Он будет очень полезен против фланговых защитников или вратаря. При выполнении игрок начинает поднимать мяч в воздух, что позволит перебросить соперника. Можно сделать его несколько раз, чтобы изменить направление движения и окончательно запутать соперника. Сделать его на клавиатуре очень просто.

На геймпаде он выполняется с помощью правого стика и клавиши движения.

Если потратить немного времени на изучение основных финтов, можно чаще побеждать в рейтинговых матчах, делать красивые обводки и забивать после них больше голов. Элементы удобнее всего делать на геймпаде, но на клавиатуре это тоже реально. Осваивайте все финты, чтобы составить личный топ, который удобен именно вам.

Начать играть в Fifa Online 4 можно на официальном сайте.

Тренировочный комплекс для детей

 

Чем опытнее тренер, тем больше он знает секретов и лайфхаков. Учителем выступает заслуженный мастер спорта, легендарный полузащитник московского ЦСКА Евгений Алдонин. Профессионализм игрока стал одной из причин завоевания армейцами Кубка УЕФА.
Хавбек начинает с азов: движение опорной ногой и перекат на тыльную сторону стопы. В последующих занятиях отрабатываются перевороты на 360 градусов, контроль с прыжком, удары по снаряду в сетке. Дана информация по необходимому числу повторений. Знания передаются в лаконичной форме и предназначены для юных зрителей. Сведения будут полезны и для взрослых новичков.

Как научиться делать финты

Перед использованием финтов в матче против реального игрока стоит научиться их делать и потренироваться в их выполнении. Сначала нужно изучить основные комбинации клавиш, которые позволяют игроку выполнить финт. Для этого нужно зайти в настройки и открыть раздел «Клавиши управления». Там нужно выбрать устройство управления (клавиатура или геймпад) и открыть вкладку «Финты», где будут указаны комбинации для выполнения всех финтов.

После того, как вы запомните комбинации клавиш для финтов, можно переходить к тренировке. Для этого можно использовать главное меню, где разработчики добавили возможность управления любым игроком из основного состава.

Здесь можно тренироваться сколько захочется, поэтому можно хорошо отточить навыки перед рейтинговым матчем.

Обучение более сложным финтам

Согласитесь, что объяснять футбольные финты текстом — это глупо. Тем более, когда нужно передать суть техники исполнения, чтобы по конкретному примеру ученик мог все в точности повторить. Некоторые финты в футболе игроки изучают по видео из того же YouTube. Зачем же нам придумывать что-то новое, когда все уже до нас сделано?

Мы для вас собрали реально полезные обучение финтам в формате видео, которые помогут со всем разобраться самому. Авторы этих видеороликов сильно заморочились, чтобы разложить все финты на мелкие детали и показать их по отдельности. Изучая отдельно каждую такую деталь, можно будет их скомбинировать потом в полноценный финт. Да, на словах это звучит просто, чем тренировать эти трюки на деле. Однако, кто поставит себе цель играть красиво, тот точно сможет все повторить за этими видео-туториалами.

Ниже делимся теми плейлистами, которые считаем самыми полезными, если хочется изучить более сложные футбольные финты:

Финты в футболе обучение

Футбол- красивый и популярный вид спорта на всей планете, миллионы людей играют и следят за футбольными событиями. Но что в наше время самое интересное в футболе? Правильно, это футбольные финты и голы конечно, куда же без них. Если ты новичок, и не владеешь финтами, сейчас ты увидишь видео и обучишься мировым финтам в футболе.

Давайте вспомним футболистов, которые сейчас или в прошлом творили на футбольном поле спектакль из обманных движений. Роналдиньо- футболист, который реально на поле творил чудеса. Лучшие свои игровые годы он провел в «Барселоне» с 2003—2008 год. Я думаю, именно в этом футбольном клубе он сделал себе имя. Фанаты футбола помнят этого игрока. Многие финты мировые футболисты, взяли именно у Рональдиньо. Тот же Криштиану Роналду, перенял у Рони некоторые футбольные трюки.

На кого сейчас равняется вся молодежь, ну практически вся. Конечно, это же Криштиану Роналду. Его финты знакомы каждому, ты даже делаешь его несколько трюков!

Шаги

Метод 1 из 5:

Кроссовер

1. 1

   Во время дриблинга перекиньте мяч на правую руку. Затем, когда мяч будет в руке, резко переведите его в левую руку.
   X
   Источник информации

2. 2

   Поймав мяч левой рукой, начните дриблинговать.

Метод 2 из 5:

Между ногами

1. 1

   Познакомьтесь с тем, как выглядит это движение.

2. 2

   Дриблингуйте, используя правую руку.

3. 3

   Когда мяч будет почти в вашей руке, расположите ее так, чтобы коснуться мяча не сверху, а правее и дальше от себя. Мяч должен находится дальше на вашей ладони, чем обычно и ближе к предплечью.

4. 4

   В тот момент когда мяч достигает руки, повернитесь на левой ноге и замахнитесь правой ногой на 180 градусов по часовой стрелке. Ваша верхняя часть туловища должна следовать за руками. Мяч остается в руке.

5. 5

   Когда ваша правая нога опустится, начните дриблинговать мячом.

6. 6

   Если движение выполнено правильно, это должно быть одно слаженное действие.
   X
   Источник информации

7. 7

   Продолжайте практиковать движение и увеличивать градус разворота до 360 градусов.

Метод 3 из 5:

За спиной (без прыжка)

1. 1

   Дриблингуйте мячом в правой руке.
   X
   Источник информации

2. 2

   Когда мяч будет почти в руке, расположите ее так, чтобы коснуться мяча не сверху, а правее дальше от себя. Мяч должен находиться дальше на ладони, чем обычно и ближе к предплечью.

3. 3

   Когда мяч достигает руки, разверните ее с мячом по часовой стрелке вокруг тела. Возможно, понадобится схватить мяч рукой слегка под ним, но не так, чтобы засчитался пронос мяча (нарушение правил баскетбола).
   X
   Источник информации

4. 4

   Когда мяч находится близко к бедру, мяч должен перекатиться вперед от пальцев и отскочить перед вами.

5. 5

   Продолжайте дриблинг.

Метод 4 из 5:

Дриблинг под коленом

1. 1

   Дриблингуйте левой или правой рукой, какой вам удобнее.

2. 2

   Затем проведите мяч под согнутым коленом и поймайте его другой рукой.

Метод 5 из 5:

Бросок «Pebble»

1. 1

   Держите мяч четырьмя пальцами, не используя большой палец. Поднимите мяч высоко над головой, быстро проведите его по воздуху и бросьте в корзину. Это лучший способ обвести защитников.
   X
   Источник информации

Советы

• Тренируйтесь ежедневно, так часто, как только сможете.
• Прилагайте больше усилий при переходе на кроссовер и не забывайте подавать вперед колено.
• Играйте на согнутых коленях.
• Связывайте элементы, одно за другим, создавая плавное движение, сбивающее защитников с толку, особенно при переводе мяча из одной руки в другую. Кроме того, это выглядит эффектно.
• Продолжайте играть и пытайтесь использовать движения в разных играх.

• Всегда помните о баскетбольных правилах: пронос мяча, пробежка, дабл-дриблинг и других подобных нарушениях во время исполнения финта.
• Если исполнение финта причиняет вам боль, остановитесь и не пытайтесь пробовать еще раз до полного восстановления.
• Финты предназначены для того, чтобы улучшить вашу игру, а не стать ее смыслом.
• Не используйте элементы, которые, по вашему мнению, могут вам навредить.
• Не нужно становиться слишком заносчивым из-за новых финтов. Помните, что всегда найдется тот, кто будет исполнять их лучше вас.

Как научиться базовой технике футбола?

Обучение технике футбола, пожалуй, занимает большую часть тренировочного процесса.
Как правило, тот игрок, который обладает богатым техническим арсеналом, оказывается на шаг впереди остальных.
Техника ведения мяча, приема мяча, передачи мяча, удара — все это требует постоянного совершенствования и развития.
Безусловно, нет предела совершенству, но встает вопрос, как обучиться базовой технике футбола? Однозначно, начинать с самого простого и постепенно усложнять
и улучшать качество выполнения определенного технического элемента. Множество повторений и усилий – залог положительного результата.
Помните, что футбольное обучение начинается всегда с знакомства с мячом. И практически все упражнения выполняются именно с ним с целью улучшения чувства мяча.
Когда мяч рядом с вами, вы им управляете. А это значит, что вы управляете ходом игры. Техника футбола развивается при постоянном контакте с мячом.

Футбольные упражнения на развитие техники

Обучение футболу – процесс длительный и ответственный. Ведь, если тренер один раз научит набивать мяч, не указав, что нужно оттягивать
носок вперед, то переучить будет крайне сложно. Так же и с любыми другими видами упражнений для футбола.
Если вы желаете овладеть базовыми техническими элементами, следует начинать постепенно:Шаг 1. Ведение мяча внешней стороной стопы;Шаг 2. Ведение мяча внутренней стороной стопы;Шаг 3. Повторяем другой ногой;Шаг 4. Усложняем и добавляем ведение двумя ногами;Шаг 5. Ведение мяча только внешней или внутренней стороной стопы обеими ногами.
В футболе обучение базовой технике помогут именно эти 5 шагов. Их так же можно условно назвать базовыми в освоении любого футбольного упражнения.
Стоит помнить, что на ответ на вопрос «Как научиться играть в футбол» во многом зависит от целеустремленности спортсмена и знаний тренера.
Старайтесь выбрать грамотного тренера, который выстроит индивидуальную программу развития от простого упражнения к сложному.

На игровых и обучающих тренировках вы всегда можете обратиться за советом к нашим тренерам, которые подскажут упражнения для развития чувства мяча и научат играть в футбол с нуля:
1. Набивать мяч в воздухе правой ногой;
2. Набивать мяч в воздухе левой ногой;
3. Набивать мяч в воздухе обеими ногами по очереди;
4. Набивать мяч в воздухе с увеличение высоты полета мяча.Одно из упражнений на развитие чувства мяча:
На ограниченном участке 2х2 метра, к примеру, совершать ведение мяча разными частями стопы с изменением направления, не покидая пределы,
обозначенного участка. Постепенно усложняя упражнения, добавляя ограничения:
1. Ведение только правой ногой;
2. Ведение только левой ногой;
3. Ведение только внешней стороной стопы;
4. Ведение только внутренней стороной стопы.

Подробные упражнения на техническую подготовку обучения игры в футбол Вы можете найти в наших соответствующих статьях. Развивайтесь вместе с нами и приходите на тренировки для отработки полученных навыков игры.

Приемы ведения мяча в футболе

Из всех доступных вариантов игры в футбол, мяч ведётся в течение всего времени двумя способами:

1. Ногой;
2. Головой.

Таблица видов и приемов ведения мяча в футболе

Необходимо запомнить и траектории движения мячом, чтобы рассчитать правильный конкретный удар. Вот основные из них:

• По прямой линии. Это используется тогда, когда скорость движения игрока в футболе очень высокая.
• По зигзагу. Данный вид движения необходим в том случае, когда техника ведения мяча в футболе идёт с полным или частичным изменением направления, то есть неровно.
• По дуге. В этом типе задействован мяч ногой на внешней стороне стопы, что прекрасно помогает его активно контролировать и при необходимости быстро убирать его от соперника.

Правила

Если вы хотите узнать, как научиться играть в футбол с нуля, то для начала вам необходимо ознакомиться с правилами. Мы кратко про них расскажем. Итак, мяч можно вести любой частью тела, кроме рук. Использовать верхние конечности можно только в том случае, если мяч вылетел за пределы игрового поля, а вы «возвращаете» его в игру. Длина поля составляет от 80 до 130 м в длину и примерно 50-95 м в ширину. На поле одновременно находится 22 человека: 20 игроков и 2 вратаря. Кроме того, контроль за исполнением футбольных правил осуществляет судья, который присутствует на матче. Как мы уже говорили, матч состоит из двух таймов по 45 минут и перерыва длительностью 15 минут. Стороны ворот в первой игре определяют жребием.

Об этой статье

Соавтор(ы): :

Профессиональный футболист

Соавтор(ы): . Даниель Леон профессионально играл в футбол в Испании и Польше в 2011–2013 годах. Перед тем как начать карьеру профессионала, был членом футбольной команды Стэнфордского университета. Количество просмотров этой статьи: 45 983.

Категории: Футбол

English:Do a Rainbow in Soccer

Español:hacer un arcoíris o sombrerito de taco en fútbol

Français:faire un arc en ciel (football)

中文:在足球里使用彩虹过人

Italiano:Eseguire la «Bicicletta» nel Calcio

Nederlands:De rainbow kick leren

Bahasa Indonesia:Melakukan Trik Pelangi dalam Sepakbola

Печать

Правила игры

Без установленных для всех законов любое спортивное соревнование теряет смысл. Правила игры в футбол для детей ничем не отличаются от условий для взрослых. Они заключаются в следующих основных аспектах:

1. Цель игры: забить больше голов в ворота соперника.
2. Играют одновременно две команды.
3. Мяча касаются все части тела, кроме рук. То есть забить гол можно корпусом, головой, ногами.
4. Право брать мяч в руки имеет только вратарь.
5. Игра состоит из двух таймов — по 45 минут, между ними перерыв – 15 минут. В перерыве игроки, которые собираются выйти на замену во втором тайме, обычно разминаются, выполняя на первый взгляд весёлый упражнения для тренировки в футболе.
6. За соблюдением правил, подсчетом голов следит судья.

Ребенок должен ориентироваться на поле, знать, что разрешено, что запрещено:

1. Если мячик вышел за боковые линии, игра останавливается. Команда противника делает выброс руками из-за головы, чтобы соревнование продолжилось.

2. Если игровой снаряд покинул поле по линии ворот, то команда соперника вводит его с угловой зоны. Действовать можно только ногами. Это называется угловой ввод.

3. В центре футбольного поля очерчен круг. Он используется как место начала игры или для ввода мяча после гола.

4. У вратаря есть отдельная зона, где он может играть руками, — это вратарская площадка.
5. 11-метровая отметка, штрафная зона необходимы для произведения удара из-за нарушений по назначению судьи или пенальти.

Есть небольшой список правил игры, которые нарушать нельзя:

• Наносить противникам удары. Под физическим контактом понимаются толчки корпусом, руками, пинки. Держать противника под контролем можно только, закрывая мяч от его глаз телом, без применения рук.
• Совершать подкат под ноги соперника. Выбивание должно быть направлено только на мяч, а не на тело или ноги противника.

Нарушение правил карается личными наказаниями футболиста — это красная и желтая карточки, удаление с поля; для команды — удары по их воротам из штрафной зоны. Эта информация окажется полезной для ребят, мечтающих узнать, кто их может и как научить играть в футбол.

Правила для мини-футбола почти ничем не отличаются от законов большого:

• От каждой команды на поле 5 человек.
• Мяч вводят только с помощью ног.
• Нет понятия подкат.
• Размеры поля и ворот гораздо меньше.

Независимо от того, в какой футбол играет ребенок, споры с судьей, драки невозможны принципиально. Это первое, что должен усвоить юный ученик на тренировках.

Общие сведения

Справка!  Футбольный финт – это ложное перемещение на поле, выполняемое с целью ввести в заблуждение соперника.

Обучение основным видам трюков

Начинать следует с самого простого. Начинающий игрок не сможет правильно и красиво применить сложный финт, это получится глупо и может повлечь потерю мяча, тем самым игрок подведет свою команду. Одно дело изучать обучающие видео по интернету, но для тренировок нужно постоянно практиковаться с товарищами по команде, где один атакует, другой защищается.

Один из самых простых финтов считается «Ложный рывок». Все, кто начинают играть в футбол, могут его освоить. Для выполнения финта нужно показать сопернику движение в одну сторону, всем  корпусом и выставление ноги, а в этот момент мяч пробросить в другую сторону. Этот трюк можно выполнить, как находясь в движении, так и стоя на месте.

Каждый, кто хоть раз смотрел футбол, мог наблюдать такой прием, как «Ложный мах», он тоже входит в число практичных финтов. В большинстве случаев такой финт используют, когда хотят ударить по воротам или дать передачу. Игрок замахивается для удара по мячу, в этот момент защитник начинает движение для перехвата, тогда игрок останавливает свой удар и уводит мяч в другую сторону, тем самым введя в заблуждение защитника. Самое сложное, это вовремя остановить ногу и не ударить по мячу, иначе можно совершить ошибку и мяч достанется противнику.

Еще один не сложный финт «Проброс мяча», справится с ним, может каждый. Для выполнения этого трюка достаточно пробросить мяч с одной стороны защитника и оббежать его с другой. Такой обманный ход нужно делать быстро и уверенно в движении или находясь на месте. Главное правильно рассчитать свои силы иначе если соперник окажется быстрее и поворотливей чем нападающий, то мяч будет потерян.

Со стороны можно видеть, как футболист делает круговые движения над мячом тем самым не позволяя забрать его у нападающего. Тренироваться применять такой финт, нужно сначала стоя на месте, а только потом в движении, так как скорость и быстрое переступание с ноги на ногу сыграют большую роль в качестве исполнения финта. Среди знаменитых футболистов Криштиану Роналдо мастерски выполняет данный трюк.

Родиной следующего финта считается Марсель, отсюда некоторые называют его «Марсельская рулетка» или попросту «Финт Зидана». В своей карьере очень часто использовали данный трюк Диего Марадона и конечно Зинедин Зидан в честь которого и называют финт. Выполняя трюк нужно развернуться с мячом на 360 градусов одновременно перемещаясь в сторону. Это делается для освобождения  движения от соперников. Исполнять его нужно при полной уверенности в своих силах иначе можно запутаться в собственных ногах и упасть. Такой финт можно использовать не только на пути к воротам, он хорошо подойдет при спасении мяча, который уходит за пределы поля.

Основанием финта в футболе под названием «Эластико» считается страна Бразилия. Впервые трюк продемонстрировал Роберто Ривелино на Кубке мира в 1970 году. Настоящую популяризацию финт получил после того, как Роналдиньо стал постоянно применять его в своих атаках. Данный трюк заставляет сбить с толку координацию движения соперника, то есть нападающий внешней стороной ноги толкает мяч вправо, а затем резко внутренней стороной стопы уводит мяч влево, все это подкрепляется движением корпуса. Исполняя данный финт нужно очень быстро работать ногами, как на месте, так и в движении можно умело обмануть соперника. Финт считается одним из сложных, так как скорость и координация должна быть на высоте.

Финты в футболе: основы начинающих игроков

В первую очередь, запомните самое главное: финты – это не залог победы в матче, а дополнительное преимущество игрока, которое значительно повышает шанс на отбор мяча и взятие ворот соперников. Главные ошибки при исполнении финтов:

• постепенное снижение скорости перед или во время исполнения финта;
• мелкие ошибки в технике исполнения;
• недостаточный уровень ловкости;
• отсутствие регулярных тренировок и оттачивания навыков;
• ошибка при выборе финта в определенных ситуациях.

При наличии любого из вышеперечисленных пунктов, даже не сильно опытный игрок поймет, какой обманный маневр вы стараетесь осуществить, не поверит и будет продолжать идти к намеченной цели. Соответственно, эффективность от финта будет равна нулю.

Чтобы делать финты как профессионал, постоянные тренировки и соблюдение режима дня – обязательны. Оптимальный вариант при оттачивании навыков – это с партнером, 1 на 1, а не тренировки с полным составом команды. В таком случае, вы сможете распределить роли защитника и нападающего, не отвлекаясь на остальных членов команды. За время тренировок, вы сможете выбрать для себя те финты, которые получаются лучше и доводить их до профессионального уровня.

Идеальный игрок для своей команды и настоящий ад для соперников – это футболист, в арсенале которого есть сразу несколько финтов, которые он качественно применяет во время игры на поле.

Рассмотрим основные футбольные финты и правильную технику их исполнения.

Упорство и желание

Ни для кого не секрет, что с первого раза добиться потрясающих результатов не удалось еще никому. Также и с финтами, только ваше желание и упорная работа над собой позволят добиться желаемого успеха. Начните с малого, набивайте мяч. Это можно делать дома, на улице, на дачном участке и стадионе. Такое простое, казалось бы, упражнение делать довольно тяжело, особенно с условием, что в итоге вы должны с закрытыми глазами набить не менее 100 чеканок на каждой ноге.

Второе упражнение также известно многим – это удерживание мяча на бутсе. Ваша задача научиться держать одновременно и равновесие и мяч, прижатый носком к ноге. Следующий этап – удержание мяча на шее или спине. После того, как вы научитесь этому, усложните упражнение – подбрасывайте мяч вверх и ловите на ту часть тела, которую тренируете.

Нелишним будет выполнение финтов, улучшающих координацию движения и гибкость. С положительной стороны зарекомендовало себя перекатывание мяча с ноги на ногу, более сложный вариант – перекатывание его за спиной.

Техника ведения мяча головой

Это очень непростая и трудная технология приёма мяча и его последующей передачи даже для лучших игроков футбола со всех стран мира. Приём мяча в футболе с помощью головы производится с задействованием лба и его средней части. Для выполнения такого тяжёлого приёма во время движения мяча, нужно очень собраться и настроиться. Используя голову, отдать передачу своим партнёрам, одновременно и тяжело, и эффективно, если выбранный способ по ведению мяча многократно отработан на тренировках.

Прием мяча головой

Многообразие техник по ведению игры и паса мяча позволяет игрокам экспериментировать, но техника выполнения передачи мяча низом в футболе становится самой основной и её придерживаются настоящие мастера, “живущие” футболом и имеющие много опыта.

Необходимая экипировка

Если вы решили отдать своего ребёнка на секцию по футболу или собираетесь заниматься сами, придётся подготовить специальный инвентарь и спортивную экипировку для качественной игры.

Для игры в футбол нужна специальная экипировка.

Вот, что вам понадобится:

• футбольный мяч;
• пара спортивных костюмов из натуральных «дышаших» тканей;
• бутсы (от 2 пар);
• гетры;
• спортивные шорты и футболку для игры в летний период на открытом воздухе;
• спортивная кофта с длинным рукавом на прохладную погоду;
• перчатки (для вратаря).

Тренировки по футболу могут проходить круглый год. Летом – это футбольное поле на улице, зимой – спортивный зал в закрытом помещении. Исходя из этого, приобретайте те вещи, в которых вам или ребёнку будет комфортно во время любых тренировок. Позаботьтесь о наличии сменных пар обуви и дополнительного спортивного костюма.

Работай головой!

Грамотно играть «на втором этаже» – способность, присущая далеко не каждому футболисту. Обычно хорошо играют головой рослые, физически крепкие форварды и полузащитники, поскольку им легче «дотянуться» до высокой передачи и направить её в нужную сторону. Правильное ведение мяча головой осуществляется средней частью лба. Стоит отметить, что ведение головой подразумевает командную игру и передачу мяча от одного члена команды к другому «по верху».

Техники ведения требуют от спортсменов хорошей теоретической и физической подготовки, а также длительной отработки на большом количестве специальных упражнений.

Виды и приёмы отбора мяча в футболе

Отбор мяча может быть полным и не полным. В первом варианте команда овладевает мячом, получает возможность тут же перейти в контратаку. Во втором варианте мяч из-под ног соперника попадает на свободное место. По любому замысел противников нарушается, они вынуждены действовать не так, как планировали.

В зависимости от ситуации на поле пользуются следующими приёмами завладения мячом:

• Подкатом;
• Прыжком;
• Выпадом;
• Толчком плеча;
• Игрой на опережение;
• Плассировкой.

Отбор подкатом

Проводят сзади противника или сбоку. Отбирающий, падая выбрасывает ноги вперёд, скользит по покрытию поля, заграждает мячу путь или меняет ногой его траекторию. Приём сложный, легко нарушить правила или промахнуться при ударе. Тем не менее используется очень часто т. к. при грамотном исполнении позволяет выбить мяч у игрока, находящегося на 1-2 метра впереди отбирающего или заблокировать удар, когда у соперника имеется преимущество во времени и есть свободное пространство.

Отбор с прыжком

Когда соперник отпускает мяч далеко от себя, игрок, улучив благоприятную возможность, прыжком вперёд выбивает его. Применяется приём и когда соперник останавливается, а мяч продолжает движение. Оптимальная позиция при таком приёме – сбоку от игрока.

Отбор с выпадом

Перемещаясь в направлении мяча, игрок совершает выпад, ударяет по нему либо заграждает путь. Используется, как правило, при обходе противником игрока с левой или правой сторон. Для овладения трудно досягаемыми мячами отбирающему приходится садиться в полушпагат и шпагат.

Отбор толчком плеча

Футболист, сблизившись с соперником, накладывает на мяч свою стопу и толкает противника плечом. Возможен также толчок грудью.  Осуществляется приём если игрок чужой команды бежит навстречу или уже рядом.

Другой вариант исполнения приёма, это когда игроки движутся в одну друг с другом сторону. Отбирающий ловким движением накладывает на мяч стопу. Туловище при этом нужно наклонить вперёд и оттолкнуть противника от ведомого им мяча своим плечом

Очень важно, чтобы не произошло толчка противника рукой. Это правилами категорически запрещается

Для чёткого выполнения приёма прижмите к туловищу ближайшую к сопернику руку и сравняйте свою скорость с его. Отталкивание следует проводить если соперник перенёс свой вес на дальнюю от отбирающего ступню ноги.

Игра на опережение

Игрок с мячом не успевает даже коснуться мяча. Для успешного выполнения отбирающий должен быть под выгодным углом как к сопернику, так и к мячу, иначе следить за своим игроком и ключевыми зонами не получится. После отбора мяча у команды появляются отличные шансы сразу же перейти в контратаку и ударить по воротам. Однако в случае неудачного исполнения приёма полную свободу в вашей зоне получит соперник.

Плассировка

Собственно, это даже не приём, а техника защиты. Соперник с мячом удерживается на нужном для команды расстоянии. При возникновении благоприятного момента у него отбирают мяч одним из описанных выше приёмов. Главный плюс плассировки состоит в том, что игрока крайне сложно обыграть один на один. Он не вырывается вперёд, постоянно преграждает мячу путь к воротам своей команды.

Польза

Любительский футбол не такой опасный, как профессиональный. Занятия этим видом спорта приносят большую пользу.

• Во время игр задействуются практически все группы мышц, то есть организм находится в тонусе постоянно.
• Благодаря длительным тренировкам развивается выносливость.
• Из-за большого расхода энергии устраняются жировые отложения и нормализуется вес.
• Развивается чувство равновесия.

• Улучшается творческое и стратегическое мышление.
• Снижается риск сердечных заболеваний.
• Во время тренировок и игр улучшается кровоснабжение, а из крови «выходит» холестерин.

Кроме того, футбол приносит массу положительных эмоций. В ходе соревнований формируется выдержка и сила воли.

Полезные упражнения для совершенствования техники ведения мяча

Также есть несколько упражнений, позволяющих совершенствовать технику ведения мяча в футболе до профессионального уровня, и они великолепно подходят для новичков и специалистов высокого класса. Вот некоторые из них:

• Повороты. Для выполнения этого упражнения необходимо вести мячом по прямой линии, затем необходимо повернуть стопу и мяч на 180 градусов и продолжить движения в противоположную строну.
• Муравейник. На очень небольшой части игровой площадки собирают 12 человек и каждый из них ведёт мяч одной ногой в изменённом направлении.
• Салки. Суть состоит в том, что игрок движется с мячом шаговыми ударными движениями одной ногой на небольшом участке, при этом произвольно меняя свою траекторию. На встречу ему движется другой игрок с мячом при тех же условиях. Когда они дотронутся друг до друга рукой, владея при этом мячом, то упражнение выполнено.
• Слалом. В этой тренировке устанавливаются 5 ворот по 50 сантиметров с различным интервалом. Задача футболиста провести на высокой скорости мяч сквозь все эти ворота.

Watch this video on YouTube

Советы по обучению

Чтобы хорошо владеть обманными трюками, нужно усердно работать над совершенствованием техники. Для этого можно воспользоваться такими советами:

Уделять внимание четкости движений;
Обращать внимание одновременно на ноги и на корпус;
Учиться балансировать и развивать координацию движений;
Развивать обе ноги, их гибкость и скорость реакции;
Наблюдать в замедленном темпе технику исполнения звезд футбола;
Практиковаться сначала на качество, а потом на скорость. Если нет уверенности в точности выполнения финта, лучше не использовать его в условиях реальной игры в футбол

Только отточенные навыки, доведенные до автоматизма, помогут успешно выходить из-под атаки и создавать голевые моменты на поле

Если нет уверенности в точности выполнения финта, лучше не использовать его в условиях реальной игры в футбол. Только отточенные навыки, доведенные до автоматизма, помогут успешно выходить из-под атаки и создавать голевые моменты на поле.

Зачем нужны финты в футболе

Если сказать кратко, то они востребованы, потому что помогают победить.

Часто обманные движения используют, как последнее оставшееся средство для перелома игры в свою пользу. Это бывает, когда у соперника непробиваемая защита или он активно наступает, а противопоставить натиску почти нечего.

В локальных игровых ситуациях финтами можно с наименьшей затратой энергии, времени и сил избавиться от опеки, обойти защитника, совершить отбор мяча.

Для зрителей финты ценны своей зрелищностью. Согласитесь, без них игра в футбол была бы менее увлекательной. Что творят с мячами некоторые знаменитые футболисты… дух захватывает.

Watch this video on YouTube

Обучение футбольным финтам от мировых звезд.

Самый финтовитый и самый быстрый футболист в мире Криштиану Роналду, является на данный момент, самым ярким амплуа в футбольных трюках. Футбольные эксперты подсчитали, что в сезоне 2014—2015 испанского чемпионата, Криштиану сделал больше всех финтов на футбольном поле. Португалец действительно был хорош в этом сезоне, но Реал все равно не смог занять первое место в чемпионате, уступив своему главному врагу Барселоне. Уже сейчас самый богатый футболист в мире Криштиану Роналду, раздает интервью прессе, где утверждает, что Реал Мадрид станет чемпионом в сезоне 2015—2016. Но это всего слова, как говорится, поживем увидим.