Что нужно знать перед зачатием

Насколько точный калькулятор

Онлайн-калькулятор позволяет рассчитать безопасные дни для проведения половых актов, наиболее благоприятный период для зачатия ребенка, овуляцию, ПМС и менструации с погрешностью до двух дней. Все зависит от того, насколько точные данные вы указали. Так, например, при указании продолжительности последнего менструального цикла вы получите неточный прогноз. Его длительность может ежемесячно изменяться, сокращаясь или увеличиваясь на 2-3 или даже 7 дней. Именно поэтому для получения точного результата рекомендуется указывать усредненные данные за последние 3-6 месяцев.

Если же вы следовали этим советам, но прогноз калькулятора не был оправдан, это может свидетельствовать о нарушении работы организма. В этом случае имеет смысл сделать тест на беременность или обратиться к врачу для выявления причин сбоев

Обратите внимание, что непредвиденные сдвиги могут быть связаны с постоянными стрессами, перенесенными заболеваниями, акклиматизацией и даже банальным изменением рациона питания

Разбираться в индивидуальном графике месячных нужно любой женщине по многим причинам. Во-первых, это позволяет продемонстрировать нормальную работу репродуктивной системы или ее сбои. Во-вторых, умение рассчитывать менструальный цикл помогает заранее узнать точные даты начала месячных и успеть подготовиться к их наступлению (запастись средствами гигиены, вовремя принять обезболивающую таблетку и т. д.). С помощью онлайн-калькулятора расчеты займут не более минуты, а полученные результаты будут верны и ясны любой девушке!

Какие позы принимать, чтобы зачать мальчика?

В народе считается, что если пара хочет зачать сына, то нужно практиковать конкретные позы в сексе. Например, «мужчина сзади». Такая позиция обеспечивает глубокое проникновение и позволяет сперматозоидам с Y-хромосомой быстрее достичь яйцеклетки. Еще один популярный вариант – близость стоя. В топ поз для зачатия сына также входит «наездница» и «генеральская». Причина такой выборки одна и та же – глубокое проникновение. Кстати, особые позы предлагаются и после интимной близости. Чтобы облегчить движение сперматозоидов, женщинам рекомендуют полежать после на спине, а не сразу же вскакивать с постели. На просторах сети можно даже встретить советы закинуть ноги на стену или постоять на голове. Вряд ли такие физические упражнения ускорят процесс, а вот травму получить можно.

Древние греки предлагают для зачатия мальчика позицию на правом боку – соответственно, левый бок подойдет парам, мечтающим о дочери.

Этап второй. Повысьте фертильность

Следуйте приведенным ниже советам перед зачатием ребенка:

Питайтесь полноценно! Вам не следует придерживаться какой-то специальной диеты, однако нужно следить, чтобы ваше меню содержало следующие продукты:

• Овощи, фрукты.
• Цельнозерновые продукты.
• Продукты, богатые кальцием.
• Нежирное мясо (предпочтительно – птица), бобовые, орехи, семечки, рыбу. Это источники белка.

Правильное питание подготовит женский организм к вынашиванию малыша. Нужно оно и мужчинам: качество спермы улучшится – увеличится вероятность оплодотворения.

Не забывайте о витаминно-минеральных комплексах. Во время беременности потребность в минералах и витаминах больше, чем в обычное время, поэтому следует устранить дефицит микронутриентов до зачатия. Кроме того, нехватка некоторых полезных веществ может стать серьезным препятствием к беременности. Например, фолиевая кислота нужна мужчине для выработки достаточного количества сперматозоидов с правильным строением. Женщинам она необходима для нормальной работы яичников и предупреждения патологий плода на ранних сроках развития. Суточная норма для будущих мам – 400 мкг фолиевой кислоты.

При подготовке к беременности женщинам нужен йод, магний, витамины Е, С, B2, В6. Комплекс витаминов и минералов в правильных дозировках содержит препарат Прегнотон (подробнее о продукте можно узнать здесь). В его состав также включен экстракт витекса, который помогает нормализовать гормональный фон.

Мужчинам подойдет комбинированный препарат для повышения мужской фертильности Сперотон (детальная информация о нем представлена здесь). Он содержит:

• Цинк, витамин Е, фолиевую кислоту, которые нормализуют выработку спермы.
• L-карнитин – повышает подвижность сперматозоидов.
• Селен – увеличивает количество сперматозоидов.

Приведите в порядок вес. Лишний вес создает высокую нагрузку на внутренние органы, ноги, что значительно осложнит процесс вынашивания малыша. Если вы планируете сбросить несколько килограммов, делайте это постепенно. Учтите, что во всем нужна мера: резкое похудение и низкий индекс массы тела не помогут, а, напротив, станут препятствием для наступления беременности.

Не прибегайте к жестким диетам – избавиться от лишнего веса позволит физическая активность (йога, ходьба, фитнес, занятия в тренажерном зале), сбалансированное питание со сниженной калорийностью.

Привести вес в порядок нужно и мужчине. Жировая ткань производит эстрогены – женские половые гормоны, в результате чего качество спермы ухудшается, а значит, вероятность зачатия становится ниже.

Позаботьтесь о полноценном сне, избегайте стрессов. Сон нужен организму для восстановления – регулярное недосыпание приводит к гормональным сбоям у мужчин и женщин.  

Рекомендуется спать не меньше 8 часов в сутки, причем желательно отправляться в постель как можно раньше (не позднее 23.00).  Если так не получается, старайтесь отдыхать днем.

Избегайте эмоциональных потрясений. Если вы не можете справиться со стрессом, обратитесь за помощью к специалисту.

Как забеременеть

Многие врачи рекомендуют заниматься сексом с партнером ежедневно либо через день на протяжении 5 суток перед овуляцией. Доказано, что сперматозоиды живут в организме партнерши несколько суток, а яйцеклетка способна к оплодотворению в течение 12-24 часов.

Шансы стать родителями увеличивает половой акт перед овуляцией и во время нее.

Важно сконцентрироваться на близости с партнером в подходящий для оплодотворения день либо за 3-5 дней до выхода ооцита из яичника. Лучше не ждать начала овуляции, поскольку после проникновения семенной жидкости в женский организм яйцеклетка уже будет не готовой к оплодотворению

Эффективной является стандартная поза для встречи ооцита со сперматозоидом. Благодаря ей семенная жидкость проникает глубоко во влагалище и практически без потерь.

Не рекомендуется сразу же после семяизвержения бежать в ванную. Для повышения шансов стать родителями следует в течение некоторого времени после секса полежать.

При желании пары родить мальчика рекомендуется заниматься сексом точно в благоприятный день. Секс за 3-4 дня до выхода яйцеклетки из яичника повышает шансы на рождение девочки.

Женский организм является загадкой, поэтому влиять на происходящие в нем процессы достаточно сложно. Благоприятные дни для зачатия могут меняться при воздействии различных факторов, частых стрессах либо при смене места проживания. В норме выход яйцеклетки из полового органа происходит не каждый месяц.

Материал подготовленспециально для сайта kakrodit.ruпод редакцией врача Павленко М.Л.Специальность: акушер-гинеколог высшей категории.

Диета для зачатия мальчика

Чтобы зачать мальчика, в рационе обоих родителей примерно за месяц до зачатия должно быть много ионов калия и натрия, то есть, пища должна быть преимущественно соленой. Это не значит, что нужно пренебрегать правилами здорового питания. 

Вся суть диеты сводится к изменению pH баланса в организме, который, по некоторым мнениниям, влиятет на пол ребенка. Для этого следует убрать из рациона кислые продукты, чтобы создать щелочную среду, благоприятную для зачатия мальчика. 

• Напитки: чай, кофе, фруктовые соки, газированные напитки (в умеренных количествах, помните о здоровье). Не рекомендуется: молоко и молочные напитки, какао, минеральная вода с большим содержанием кальция.
• Мясо: можно есть в любых проявлениях, даже соленое и копченое, но помните об умеренности.
• Рыба: можно употреблять любую рыбу и продукты из нее. Не рекомендуется: креветки, крабы и другие моллюски.
• Хлебобулочные изделия: все виды хлеба и печенья, сладости, но без молока и без дрожжей. Не рекомендуется: блины, оладьи.
• Крупы: все зерновые культуры, рис и макаронные изделия.
• Овощи: предпочтение отдавайте картошке, стручковой фасоли, грибам, гороху, кукурузе, сое.
• Фрукты и сухофрукты: бананы, персики, абрикосы, апельсины, вишня, курага, сливы, финики. Не рекомендуется: грейпфруты, черешня.
• Сладости: черный шоколад, мед, желе, варенье. Не рекомендуется: молочный шоколад, сливочное мороженое, сладкие крема на основе яйца.
• Разное: соленые огурцы, оливки растительные масла, маргарин. Не рекомендуется: сыр и молочные продукты.

Большинство пар счастливы иметь здорового ребенка, не зависимо от пола. Если вы хотите повлиять на шансы родить сына, то почему бы не попробовать счастья. Просто помните, что гарантий нет, и вероятность зачатия мальчика или девочки одинакова для каждой беременности.

Большинство женских циклов не являются «среднестатистическими».

Примерно каждая вторая пара предпринимает попытки забеременеть в неподходящее время, потому что они не знают, когда у них наступают наиболее фертильные дни. Исследование, проведенное среди женщин, пытающихся забеременеть, выявило, что только 13 % из них правильно вычислили свой день овуляции, и только 55 % женщин вычислили свой день овуляции в рамках окна фертильности (шесть дней — пять дней до овуляции и сам день овуляции).

Трудно с точностью сказать, когда происходит овуляция, поскольку большинство женских циклов не являются «среднестатистическими».

Многие женщины полагают, что овуляция происходит на 13-й или 14-й день цикла. Они исходят из типичной длительности цикла, которая составляет 28 дней, но этот показатель может отличаться у разных женщин и в разных циклах. На самом деле 46 % менструальных циклов колеблются в пределах семи и более дней. Это оказывает существенное влияние на время наступления овуляции от одного цикла к другому. Поэтому женщинам часто бывает трудно с точностью спрогнозировать свои фертильные дни в течение каждого цикла.

Профессор Билл Леджер, врач-репродуктолог

Все люди разные, и женщины не могут исходить из средних показателей в попытке понять собственную фертильность. Определение того, когда происходит овуляция, — это один из самых простых шагов, которые женщины могут предпринять для понимания своей фертильности, а тесты на овуляцию — это самый простой способ, позволяющий женщинам точно предсказать, когда произойдет овуляция.

Ваш цикл зависит от индивидуальных уровней гормонов.

Как зачать мальчика?

Как известно, за пол будущего ребенка в большой степени «несет ответственность» отец. Женщина является носительницей одного вида хромосом – X. Мужчина же двух – X и Y. Каждый сперматозоид содержит лишь одну. И от того, какому из них удастся соединиться с яйцеклеткой, зависит, кому суждено появиться на свет. Если это будет X-сперматозоид, то на свет появится девочка, если Y – мальчик.

Внимание! Метод расчета пола по овуляции на сегодняшний день является самым точным. Его вероятность составляет 75%

Конечно, управлять сперматозоидами еще никто не научился, зато ученые выяснили, что два типа сперматозоидов ведут себя по-разному. А это значит, что можно «подстроить» процесс зачатия под поведение сперматозоидов с «нужной» хромосомой. На этом и основан метод зачатия по овуляции.

Известно, что сперматозоиды, несущие Y-хромосому мельче, подвижнее и активнее. Это «спринтеры», которые быстрее достигают яйцеклетки. Но живут они гораздо меньше, чем те, что несут хромосому X. Уже через сутки «мальчишечьи» сперматозоиды погибнут, тогда как более медлительные «девчачьи» будут еще несколько суток ожидать созревшую яйцеклетку. И если овуляция произойдет через 2-3 дня после полового акта, то с большей вероятностью родится девочка.

Способы зачать мальчика

Чтобы по максимуму приблизится к заветным 100%, придется немного постараться и запастись терпением. Простого способа, который гарантирует рождение мальчика, пока так и не придумали. До сих пор само зачатие, развитие плода и рождение ребенка сравнивается с чудом. Существует очень много аспектов, которые наука не может объяснить.

Рассмотрим следующие способы стать счастливыми родителями сына. Все они основаны на опыте мам. К ним относятся:

1. ЭКО.
2. По овуляции.
3. По обновлению крови.
4. По китайскому календарю.

Метод ЭКО

На сегодняшний день это самый изученный и достоверный способ, при котором можно выбрать пол ребенка. Но, как отмечают уже бывалые мамы, данную процедуру делают не всем. Женщине обязательно должен быть поставлен диагноз «бесплодие». К тому же, будущая мама подвергается сильнейшей гормональной терапии и проходит подготовительные мероприятия.

Отметим, что эта услуга дорогостоящая. Также в России действует закон, согласно которому родители могут выбрать пол ребенка, если только есть риск возникновения генетических болезней. 

Вот что говорит Мария С. из Астрахани: «О своем бесплодии я узнала в 22 года. Отчаявшись, мы решились на ЭКО. Нам разрешили выбирать пол ребенка, так как в роду мужа у всех девочек наблюдалось редкое заболевание — несвертываемость крови. Теперь у нас растет чудесный сынок!».

По овуляции

Еще в школе на биологии говорили, что мужской генотип несут хромосомы ХY, а женский – ХХ. То есть пол ребенка определяет наличие либо отсутствие половой хромосомы Y. Женщина является носителем лишь одной хромосомы Х, а мужчина носит в себе обе хромосомы. Именно от него зависит пол ребенка.

Чтобы зачать мальчика необходимо, чтобы сперматозоид Y оплодотворил яйцеклетку первым. Для обеспечения выполнения данного условия, необходимо учесть следующие факторы:

• скорость у сперматозоидов с Y хромосомой намного выше, чем с Х;
• сперматозоиды Y быстро погибают, в то время как Х могут прожить несколько дней;
• сперматозоиды хорошо движутся в щелочной среде влагалища;
• яйцеклетка готова оплодотвориться 1 раз в месяц в течение 16-48 ч. во время овуляции.

Учитывая данные факторы, при планировании мальчика нужно установить день овуляции. Можно использовать тесты, делать УЗИ при цикле либо измерять базальную температуру.

Эффективность данного способа было отмечено многими мамами. Отзывы в основном положительные. Марина Э. из Москвы делится своим опытом: «Овуляцию я определила с помощью тестов. Измерение базальной температуры — довольно нудное занятие. Сексом, естественно, занимались в день овуляции, перед этим воздерживались 2-3 дня. Большое значение имеет и поза. Врач нам порекомендовал позу «мужчина сзади». Особо не верили, что удастся зачать мальчика, но у нас все получилось».

По крови

Данный метод относится к скорее народным, чем научным. Кровь имеет свой «возраст». Существует теория: если у мужчины кровь моложе, то рождается мальчик. В начале цикла кровь сильнее, поэтому если кровь сильнее у мужчины, то и ребенок рождается мальчик.

Кровь женщины обновляется каждые 3 года, у мужчин происходит обновление через каждые 4 года. Чтобы узнать благоприятное время, надо возраст отца разделить на 4, а возраст матери – на 3. Полученные данные сравните. Если кровь супруга моложе, то наверняка будет сын.

Но в данном методе есть исключения:

• если женщина обладает отрицательным резус-фактором, то данные следует трактовать наоборот;
• если были большие кровопотери (операции, травмы), то отсчет следует брать с даты данного события.

Анна П. из Чебоксар рассказывает о данной методике вот что: «Еще моя бабушка высчитывала пол своих будущих детей по обновлению крови. У нее 2 сына и 2 дочери. Мы тоже решили попробовать. На втором скрининге нам сказали, что у нас будет мальчик. Проверяли этот способ и на других знакомых. Пока у всех все совпало, удивительно просто!».

По китайскому календарю

В народной медицине Китая много методов, как высчитать пол ребенка. Однако они научно не обоснованы. Есть способ, гарантирующий 98% результат. По отзывам многих мам именно так у них родился сын.
Ниже представлена таблица, при помощи которой можно спланировать пол ребенка, учитывая возраст мамы и месяц, когда произошло зачатие.

Отзыв Арины В. из Ярославля: «А мы планировали мальчика по китайскому календарю. Метод довольно необычный, но нам помог. Только месяц зачатия надо определять правильно».

Немаловажное значение имеет и психологический настрой. Не стоит недооценивать силу мысли

Когда человек что-то желает, он обязательно его получает. Надеемся, что данная статья поможет вам обрести сына. Но, помните, что нет ни одного способа, который гарантирует 100%-ную вероятность. Главное, чтобы ребенок был здоровым, независимо какого он пола.

Другие варианты

Конечно, приведенная пятерка – это только вершина айсберга. Можно найти гораздо больше способов повысить вероятность рождения мальчика:

• Если вы очень хотите сына, визуализируйте его, представляя в деталях. Так пара подсознательно настраивает себя на зачатие ребенка определенного пола.
• Меньше нервничайте – в условиях стресса с большей вероятностью можно зачать девочку. В целом совет хороший, стресс вредит ребенку любого пола и негативно сказывается на возможности наступления беременности.
• Положите «мужской» предмет (ружье, топор, модельку машины, гвоздь, нож) под кровать. Этот способ больше напоминает магию.
• Делайте спринцевание содой. Содовый раствор позволит снизить уровень кислотности влагалища и создать более комфортную среду для сперматозоидов. Спринцеваться нужно за 20 минут до полового акта. Тут, конечно, не до романтики.
• Ешьте продукты, напоминающие форму мужского полового органа. Подойдут бананы и огурцы.
• Положите руки на живот женщины, беременной мальчиком.
• Посидите на стуле, на котором сидела женщина, ожидающая сына.
• При интимной близости ложитесь головой на север.
• Занимайтесь сексом только ночью.
• Устраивайте близость исключительно по понедельникам, вторникам, четвергам.
• Для полового акта выбирайте только нечетные числа месяца.
• Планируйте ребенка только с мужчиной, кровь которого моложе.

Как видим, в этот раздел попали народные способы, которые больше походят на суеверия или откровенный абсурд.

Основные признаки овуляции

В некоторых случаях у женщин бывают нерегулярные циклы и ей сложнее определить подходящие дни для зачатия. Тогда нужно знать другие признаки, указывающие на наступление овуляции.

Изменения шейки матки

Если цервикальная слизь похожа на яичные белки по консистенции и внешнему виду, то овуляция либо происходит, либо приближается. У всех женщин эта жидкость может выглядеть по-разному, однако овуляция – это обычно день ​​с наибольшим количеством вязкой жидкости.

Изменение температуры тела

У большинства женщин наблюдается постоянная базальная температура тела (БТТ) в течение менструального цикла. Она может немного снизиться за день до овуляции, но самым важным изменением является значительное увеличение БТТ, которое начинается на следующий день после овуляции и продолжается. Для определения благоприятных дней для зачатия нужно мерить температуру регулярно и вести график на протяжении минимум 3-х менструальных циклов.

Твердость шейки матки или изменения ее положения

Во время овуляции шейка матки претерпевает много изменений. Вы можете заметить, что она стала влажная, открытая, мягкая или поднялась вверх

Необходимо уделить внимание исследованию шейки матки на протяжении нескольких циклов, чтобы иметь возможность отличить ее состояние во время овуляции и остальные дни

Вторичные признаки

Вторичные признаки не обязательно встречаются у всех женщин, но могут также помочь определить благоприятные дни для зачатия. Некоторые симптомы включают увеличение сексуального влечения, вздутие живота, болезненность груди, легкую боль или спазмы в области таза, повышенное восприятие вкуса или запаха.

Используйте тесты для определения овуляции

Вы можете купить тесты для определения овуляции в аптеке или магазине. Они смогут предупредить о ее наступлении за 12-24 часа. Принцип действия основан на измерении уровня лютеинизирующего гормона (ЛГ), количество которого достигает пика перед самым наступлением овуляции. Вам просто нужна моча для теста, чтобы определить момент наступления овуляции. Это не самый подходящий способ определить лучшие дни для зачатия, так как он срабатывает уже в самом конце фертильного окна, но зато быстрый и простой.

(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)

Календарь, как зачать мальчика

Для зачатия мальчика, можете использовать специальный календарь. Воспользоваться им довольно просто: найдите в календаре возраст будущей мамы. Например, если женщине 27 лет, то самыми благоприятными месяцами для зачатия мальчика являются: февраль, апрель, июль, август, сентябрь, октябрь, декабрь.

Итальянский метод как зачать мальчика

Итальянские ученые придерживаются мнения (основанного на исследовании), что для зачатия мальчика необходимо, чтобы женщина весила более 54 кг. По данным экспертов, на 98 юных богатырей приходилось 100 девочек.

В исследовании приняли участие почти 10 тысяч женщин. В результате ученые постановили: очень худые женщины чаще всего рожают именно девочек. Так что, если хотите растить мужчину, набирайте вес. И полезно, и приятно (давно вы себе совершенно не отказывали в пирожных?).

Японский метод как зачать мальчика

В свою очередь, японские ученые ответили своим итальянским коллегам так: курение перед зачатием резко сокращает вероятность рождения мальчика. Если оба родителя «дымят, как паровозы», то шансы родить девочку повышаются на треть по сравнению с некурящими родителями.

Основываясь на таком методе, делайте выбор: конкретный пол ребенка или его здоровье?

Немецкий метод как зачать мальчика

Институт населения мира Германии зафиксировал, что в годы падения Берлинской стены в стране родилось гораздо меньше мальчиков, чем в более спокойные годы. Ученые объяснили это факт так: чем меньше нервничаете, тем больше шансов родить мальчика.

Лунный календарь для зачатия мальчика

Древнеиндийские медики считали, что день зачатия не должен приходиться на 11-тый и 13-тый лунные дни. Не по нраву им было зачатие в новолуние и полнолуние.

Для зачатия мальчика сексом нужно заниматься в те дни, когда Луна находится в «мужских» знаках: Близнецах, Раке, Льве. «Женскими» считаются знаки Тельца, Девы и Весов.

Вероятность забеременеть

Оплодотворение яйцеклетки наступает, если был незащищенный половой акт, и в текущем месяце произошла овуляция. Планируя беременность, женщина изначально должна посетить гинеколога, пройти обследование и убедиться, что проблем со здоровьем нет. До приема необходимо посчитать свой цикл и запомнить дату начала последней менструации. Идеальным считается 28-дневной цикл. Высокие вероятность беременности особенной высокая на 14 день.

В какие дни цикла можно забеременеть

Наперекор методам предохранения и презервативам любые дни цикла для зачатия являются благоприятными. Фертильный период начинается за пять дней до овуляции – созревания яйцеклетки. Это значит, что в слизи шейки матки началась гормональная перестройка. Она создает благоприятные для сперматозоидов условия, а расширение маточного зева облегчает проникновения сперматозоида в яйцеклетку.

Вероятность забеременеть во время месячных

В какие дни можно забеременеть? Во все дни. Например, при гормональном сбое или продолжительном нервном напряжении яйцеклетка созревает до середины менструального цикла или не созревает вовсе. Так что если вас интересует, какая вероятность забеременеть во время месячных, то она очень высока, особенно в последние дни. Обильные кровяные выделение в первые менструационные дни создают неблагоприятную атмосферу для сперматозоидов, а вот при длинной затяжной менструации риск зачать младенца увеличивается.

Вероятность забеременеть после месячных

Большинство девушек считают, что после месячных забеременеть нельзя. Два дня после регулов характеризуются низким шансом на беременность. Однако стоит учесть, что не нулевым. Какова вероятность забеременеть сразу после месячных? В теории женский организм работает по часам, а на практике – нет возможности точно вычислить, через сколько дней после месячных можно забеременеть.

Можно ли забеременеть за несколько дней до месячных

Когда идут месячные, это не значит что женщина не может забеременеть. У женщин со стабильным менструальным циклом вероятность стать мамой такая же, как и у тех, у кого он нерегулярный. Шансы на зачатие ребенка разные в определенные дни цикла. Удачный момент, когда можно забеременеть – за неделю до месячных. Дни цикла можно разделить на 4 фазы:

1. При фолликулярной начинается созревание фолликула.
2. Овуляторная сопутствует выбросу яйцеклетки.
3. При лютеиновой фазе наступает изменение гормонального фона для зачатия.
4. Окончание: десквамация – яйцеклетка выходит с эндометрием.

Как повысить вероятность беременности при нерегулярном цикле?

Планирование беременности при нерегулярном цикле должно начаться с посещения гинеколога. Он проведет осмотр, назначит обследования и на основании полученных результатов предложит оптимальную схему нормализации цикла.

Многие женщины ожидают, что им обязательно назначат гормональные средства, но это не так. Нередко восстановление регулярного цикла можно провести и без гормонов. Что рекомендуют специалисты для нормализации цикла?

• Специализированные негормональные средства для устранения основной причины нерегулярного цикла. Например, при синдроме поликистозных яичников назначают инозит (витамин В8) для восстановления овуляции и улучшения состояния ткани яичников. Если поликистоз яичников сопровождается лишним весом и метаболическим синдромом, то к инозиту добавляют витамин D3, фолиевую кислоту и марганец для нормализации обмена веществ, например, в составе комплекса Дифертон (подробную информацию о продукте можно прочитать здесь). Иными словами, даже такое состояние не требует применения жесткой гормональной терапии.
• Сбалансированное питание. Недостаток жиров в рационе (строгие диеты, недоедание, неправильное питание) негативно влияет на менструальный цикл, овуляции становятся нерегулярными. В то же время переизбыток жиров (переедание, лишний вес) также может стать причиной нарушений гормонального фона.
• Курс приема специализированных витаминно-минеральных комплексов с экстрактом витекса, например, Прегнотона (подробную информацию о продукте можно изучить здесь). Его эффективность в нормализации цикла подтверждена клиническими исследованиями. Экстракт витекса мягко выравнивает гормональный фон, L-аргинин улучшает кровообращение в органах малого таза, способствует насыщению тканей кислородом, а другие витамины и минералы способствуют восстановлению естественного течения цикла.
• Борьбу со стрессами и повышенной тревожностью, например, за счет хобби, сеансов релаксации. Во время стресса в организме продуцируются гормоны кортизол и пролактин. Их повышенное содержание в крови влияет на выработку эстрогена и прогестерона, а соответственно, и на менструальный цикл.
• Физическую активность. Нагрузка должна быть умеренной. Это позволит улучшить кровообращение и избежать застойных явлений в малом тазу, что сказывается и на работе репродуктивной системы.

Нормализация цикла может занять несколько месяцев. Пока цикл не стал регулярным, можно использовать тесты на овуляцию, чтобы выявить подходящий период для зачатия.

НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИЭКСПЕРТОВ.

По обновлению крови у родителей

Этот способ зачатия мальчика основан на биологических особенностях человеческого организма. Как показывают медицинские исследования, кровь у мужчин и женщин периодически обновляется. У представительниц прекрасной половины этот процесс случается один раз в три года, а у сильной половины один раз в четыре года.

Для зачатия мальчика нужно узнать, у кого из родителей кровь моложе. Для этого нужно разделить возраст матери на число 3, а возраст отца на число 4. Остатки сравниваются. У кого цифра меньше, такого пола малыша и следует ожидать. Приведем пример расчетов:

• Женщине 35 лет, а мужчине 32. Для начала делим возраст мамочки на 3 (35:3=11,6). Теперь делим возраст отца на 4 (32:4=8). Из этих подсчетов видно, что у отца кровь более молодая, а это значит, что у этой пары родится сын.
• Если, например, мамочке 22 года, а отцу 36. Делим возраст женщины на 3 (22:3=7,3). Теперь делим возраст мужчины на 4 (36:4=9). Расчеты показывают, что у матери кровь моложе, следовательно, у этой пары вероятность зачатия девочки выше.

Возможно, вам будет интересно: Третья неделя беременности

Не стоит забывать, что этот метод зачатия сына не дает гарантии 100 процентов зачать ребенка той или иной половой принадлежности. Кроме этого, на обновление крови влияют некоторые факторы. К ним относят обширные кровотечения, донорство, переливание крови и многое другое. На обновление крови также влияет, если женщина уже рожала ребенка или перенесла искусственное прерывание беременности.

Применение способа контроля за температурой

Рассчитать благоприятные дни для зачатия можно при помощи обычного градусника. Однако вам понадобится несколько месяцев для того, чтобы провести некоторую закономерность между полученными данными.

Учеными доказано, что перед разрывом фолликула базальная температура тела понижается на несколько значений. Сразу после овуляции показатель термометра растет и держится на повышенном уровне до очередных месячных. Все это обусловлено сменой гормонального фона, которая наблюдается у каждой здоровой женщины. Граница между самым низким и высоким значением и есть предполагаемый день разрыва фолликула.

Если вы хотите определить наиболее благоприятные дни для зачатия таким способом, то измерение данных нужно проводить каждый день после пробуждения. Используйте ректальный термометр так, как указывает его инструкция. Все значения заносите в блокнот и стройте график.

Як уникнути вагітності?

Щоб не завагітніти, деякі жінки ретельно стежать за своїм вікном фертильності. Імовірність запліднення яйцеклітини найменша в дні до і після цього періоду. Проте, вагітність все одно може відбутися, якщо овуляція відбулася раніше, адже сперматозоїди зберігають свою активність ще кілька днів після потрапляння в порожнину матки.

Овуляція може відбутися і пізніше, коли жінка думає, що період фертильності вже закінчений. Той, хто розглядає такий метод контрацепції повинен поговорити з лікарем про ймовірність небажаної вагітності та ризики підхопити захворювання, що передається статевим шляхом.