Способы забеременеть мальчиком

Научный подход к планированию пола ребенка

Исследования процессе зачатия показали, что женская яйцеклетка несет в себе только ХХ хромосомы, то есть женское начало. Сперматозоиды несут в себе разные хромосомные наборы, часть только ХХ, другая часть только YY. При этом, количество сперматозоидов, несущих мужской набор хромосом заметно меньше, чем несущих женкой. Также у мужских носителей меньше активность, что уменьшает их шансы первыми произвести оплодотворение. В качестве компенсации они более живучи в агрессивных условиях женского организма.

Из вышесказанного следует, что зачатие девочки возможно в том случае, когда Х хромосома из семенной жидкости оплодотворит Х хромосому яйцеклетки. Задача сформирована — помочь Х хромосоме первой попасть к яйцеклетке.

В рамках данного подхода необходимо выполнить ряд условий, которые способствуют зачатию девочки:

• Максимально уменьшить количество спермы при акте зачатия. Пропорционально уменьшится и количество Y хромосом, что дат больше шансов на успех;

• Повысить уровень кислотности среды влагалища для снижения активности сперматозоидов. Менее активные мужские не смогут проделать весь путь к яйцеклетке;

• Половой акт при зачатии должен состояться за 1-2 дня до овуляции. Это позволит более быстрым Х хромосомам первыми достичь вышедшей яйцеклетки и не погибнуть в агрессивной среде. Определить момент овуляции позволит измерение базальной температуры тела, специальный тест или УЗИ исследование;
• Женщина не должна испытать оргазм при половом акте. Собственно и весь процесс нужно максимально укоротить, исключив предварительные ласки.

Будьте в форме и поддерживайте здоровый вес

Беременность создает большую нагрузку на ваш организм, поэтому обретение хорошей физической формы до беременности поможет вам после зачатия ребенка. Если сохранять хорошую форму перед беременностью, вам будет легче оставаться активной во время беременности. Физические упражнения помогут вам улучшить настроение и прибавят бодрости. Кроме того, они снизят уровень стресса, что полезно при попытках зачатия. Пребывание в здоровом весе поможет вам забеременеть, поэтому лучшее, что вы можете сделать, — это максимально приблизить свой вес к идеальному, прежде чем пытаться забеременеть. Ваш врач поможет вам определить идеальный для вас вес.

Влияние поз в сексе

На пол будущего ребенка также влияют предпочтительные позы в сексе. Для рождения мальчика половой партнер должен занять доминирующую роль, обеспечить глубокое проникновение во влагалище женщины.

Лучшими для рождения сына считаются такие позиции:

• «догги-стайл»;
• миссионерская поза с поднятым тазом женщины;
• поза «наездницы», но мужчина сидит на краю кровати, а она сверху;
• поза, когда ноги женщины на плечах партнера;
• любая поза, когда мужчина располагается сзади.

Половая принадлежность будущего ребенка также зависит от яркости оргазма. Если женщина его получила, высока вероятность, что родится мальчик. Симулировала удовольствие – на свет появится девочка.

Зачатие мальчика по таблице числа пары

Мнение экспертаБоровикова Ольга
Это специальная таблица, в которой для рождения сына необходимо просто отыскать пару. Строки – месяцы рождения мужчины, столбцы – женщин. На перекрещении необходимо отыскать число пары и применить его на следом идущем графике. А вот он как раз наглядно и демонстрирует, в какие месяцы успешно забеременеть мальчиком, а когда лучше повременить с оплодотворением яйцеклетки.

Когда лучше зачать мальчика по календарю возраста матери

Для реализации этого метода тоже следует воспользоваться специальной таблицей. Столбцы – возраст будущей матери, строки – предположительные месяцы зачатия, и кто в них родится. Остается только вспомнить свой возраст и посмотреть в таблице, когда лучше планировать секс без предохранения, чтобы через 9 месяцев родить сына.

Японская таблица планирования пола ребенка

Методика японцев основана на вредных привычках будущих родителей. Если они курят и злоупотребляют спиртными напитками, шансы родить сына невысоки. А вот при соблюдении правильного образа жизни, вероятность появления на свет мальчика в разы повышается. Для определения пола будущего малыша также рекомендуется воспользоваться специальной таблицей.

Хорошие изменения

Планирование пола малыша по китайскому календарю

Также предусмотрена специальная таблица, в которой столбцы – возраст матери, строки – месяцы зачатия и пол будущего ребенка. Определить, какая буква на пересечении – «М» или «Д». В первом случае речь идет о появлении на свет долгожданного наследника.

Как забеременеть, чтобы был мальчик по немецкой методике

Немцы пришли к выводу, что сыновья чаще рождаются у стрессоустойчивых женщин детородного возраста. Ученые вспоминают, что во времена Великой отечественной войны и государственной нестабильности на свет чаще появлялись девочки. Так что при решении родить сына, первым делом требуется успокоить нервную систему.

Итальянская методика зачатия

Отзыв экспертаБоровикова Ольга
Ученые экспериментальным путем определили, что мальчики чаще рождаются у полных женщин, тогда как «худышки» становятся мамами девочек. Чтобы подарить жизнь сыну и порадовать супруга, итальянские гинекологи рекомендуют в период планирования беременности поправиться от 54 кг и более.

Славянский календарь

Этот метод больше основан на суевериях и наблюдениях древних славян.

Ценные рекомендации женщинам, чтобы зачать и родить мальчика:

• вступать в половой акт в темное время суток, ночью;
• рядом с кроватью положить предметы, олицетворяющие мужество;
• спать головой на север;
• испытывать оргазм при соитии;
• заниматься сексом по нечетным дням;
• отдать мужчине в постели лидирующую роль;
• перед половым актом не мыться горячей водой.

Метод сомнительный, но наши прадеды и прабабки верили, что эти советы повышают шансы успешного зачатия мальчика и активно пользовались ими на практике.

Существует славянский календарь, где новолуние приравнивается к менструации. Половые акты запрещены на неделю, потом рекомендуется повысить сексуальную активность с 11 по 17-й день. Этот период называется «лунной дорогой», когда вероятность успешного зачатия особенно высока. Чтобы на свет появился мальчик, соитие должно происходить в 11, 14 и 16-й лунный день. Остальные дни указанного периода отведены для появления на свет девочки.

Это сработает

1 способ. Зачать девочку по Шетлзу

Этот метод зачатия ребеночка определенного пола, разработанный ученым Ландрумом Шетлзом, основан на различиях в активности и живучести сперматозоидов. Мужские половые клетки несут два вида хромосом: X и Y. Первые сперматозоиды, тяжелые, медлительные, но сильные и устойчивые, при соединении с яйцеклеткой образуют женский зародыш. Вторые, легкие, шустрые и подвижные, но слабые, – мужской плод. Принцип зачатия по Шетлзу состоит в том, чтобы помочь X-головастикам добраться до яйцеклетки, устранив конкурентов – Y-сперматозоидов.

Чтобы пользоваться методом Шетлза, женщине нужно точно знать свой менструальный цикл

Важно определить день овуляции. Для этого можно ежедневно измерять базальную температуру и строить по данным график

Для того, чтоб зачать девочку, половые акты после месячных должны быть каждый день, а прекратить их необходимо за три дня до овуляции, или начать использовать презервативы. Таким образом, живучие X-сперматозоиды на трое суток затаятся в женских половых органах, ожидая яйцеклетку, а слабые Y-головастики к моменту овуляции уже погибнут.

Лучше всего во время секса для зачатия девочки интимная поза, когда женщина пассивна, находится внизу. Половой член партнера не должен проникать глубоко

Это важно, так как тем самым удлиняется путь сперматозоидов к яйцеклетке. Сильные сперматозоиды с женскими хромосомами двигаются по половым путям к заветной цели несколько дней, а головастики мужского пола погибают уже через сутки

Еще желательно, чтобы при половом акте женщина не испытала оргазма. Этот приятный процесс способствует образованию в ее организме щелочной среды, к которой Y-сперматозоиды невосприимчивы, а умирают в ней только X-клетки.

Вероятная причина – бесплодие женщины

Женское бесплодие не возникает в один момент – организм начинает сигнализировать о своем состоянии задолго до того, как женщина решила забеременеть. В этой ситуации нужно изучить симптомы и понять причину.

Главный сигнал организма, который должен обеспокоить, – нерегулярный цикл. О возможной проблеме стоит говорить в случаях, когда менструальный цикл меньше 14 дней или больше 35 дней, а выделения слишком скудные (меньше 3 дней) или очень обильные (более 7 дней). Еще один тревожный симптом – острая боль во время менструации или перед ней, выделения непривычного цвета или консистенции. В таких ситуациях откладывать посещение гинеколога нельзя.

Шанс стать мамой снижают заболевания, которые приводят к бесплодию. Например, синдром поликистозных яичников диагностируют у 8% женщин. При таком заболевании в яичниках формируются доброкачественные кисты, которые препятствуют выходу яйцеклетки. Сидром проявляется следующими симптомами:

• Нерегулярные менструации.
• Повышенное оволосение или облысение мужского типа (в области центрального пробора и по бокам).

Заболевание легко диагностируется на ранних стадиях – женщине нужно сдать анализ крови, сделать УЗИ. Легкая степень поддается корректировке. Например, хорошо себя показали препараты витамина В8 – инозита. Если болезнь запущена, может потребоваться длительный курс комплексной терапии.

Ненаступление беременности при попытках зачатия во время овуляции может говорить еще об одном заболевании – эндометриозе. Это аномальное разрастание и распространение эндометрия – внутреннего слоя матки – на другие органы. Эндометриоз приводит к формированию в матке, фаллопиевых трубах и яичниках рубцов, спаек. К сожалению, болезнь до конца не изучена – специалисты не могут дать точный ответ, как эндометриоз влияет на зачатие, поскольку известны случаи беременности при таком диагнозе. Если заболевание в тяжелой форме, то женщине предстоит гормональная терапия, операция, а для наступления беременности специалисты рекомендуют ЭКО.

Еще одна вероятная причина ненаступления зачатия – непроходимость маточных труб. Такой диагноз ставят 40 % женщин. Из-за инфекций, передающихся половым путем, болезней органов малого таза может возникать спайка маточных труб, которая часто приводит к внематочной беременности. В качестве лечения эксперты предлагают хирургическое вмешательство (лапароскопию). Женщины с таким диагнозом часто прибегают к экстракорпоральному оплодотворению.

Еще одна причина – отсутствие овуляции, которое характерно для 40 % женщин. Ановуляция возникает из-за стрессов, синдрома поликистозных яичников, слишком большой или маленькой массы тела, физических нагрузок на износ, истощенного резерва яичников.

Препятствием к зачатию являются заболевания органов малого таза: хламидиоз, гонорея, другие венерические болезни, воспаления в острой или хронической форме. Для них характерны сильные, регулярные боли и даже внезапные острые приступы.  

Ненаступление беременности может быть связано с возрастом. У женщин старше 35 лет может возникнуть преждевременное угасание яичников, истощение их резерва. У женщин старше 45 лет велика вероятность наступления климакса. Возраст изменить нельзя, как и нельзя заново наполнить истощенные яичники яйцеклетками, поэтому медицинского разрешения обеих проблем не предусмотрено.  

Факторы, влияющие на пол ребенка

Пол будущего ребенка зависит от многих факторов, достаточно вспомнить уроки биологии в школе. В каждой клетке организма человека присутствует ядро, где находится генетическая информация (ДНК). Все характерные черты человека, а именно цвет глаз, волос, сложение тела, половая принадлежность и др. зависят от набора ген и хромосом. У женского и мужского пола этот набор отличается.

Одна клетка содержит 23 пары хромосом, из которых 22 являются одинаковыми (ХХ). Строение 23-ей различается в зависимости от пола: женщины – ХХ, мужчины – ХY. Парный набор хромосом присутствует у всех клеток, и лишь в яйцеклетках и сперматозоидах набор является одиночным. В период формирования половых клеток идет разделение парных наборов.

В частности, в яйцеклетках находится 23 одиночные хромосомы, обязательно последняя будет Х. Опять же 23 хромосомы имеют сперматозоиды, но последней может стать и Х, и Y, поскольку их количество равное. От набора сперматозоида, успевшего оплодотворить яйцеклетку, и зависит кто появится впоследствии – мальчик или девочка, то есть Y или Х.

Если предположить, что все сперматозоиды располагают одинаковыми свойствами, то возможность зачать ребенка определенного пола составила бы не менее 50%. Но дело в том, что у мужского пола клетки отличаются своим поведением. Например, Y-сперматозоиды перемещаются быстро, но при этом они не жизнестойки, и наоборот, у Х-сперматозоидов активность низкая, но влияние среды половой системы женщин они переносят лучше.

Известно несколько факторов, непосредственно влияющих на то, какой пол будет у будущего ребенка:

1. Время зачатия. Ранее уже было сказано, что сперматозоиды отличаются по жизнеспособности и уровню активности, то есть: Y – передвигаются быстро, и также скоро гибнут, X – медлительнее, но при этом значительно выносливее. Известно, что сперматозоиды могут жить в женском организме до 7 суток. При половом акте, в период овуляции, яйцеклетка оплодотворяется быстрыми сперматозоидами (Y). Однако, если акт был после овуляции, то шансы увеличиваются у живучих сперматозоидов (Х). Поэтому, можно сделать вывод, что если вы хотите зачать девочку, то необходимо совершить половой акт за 2-3 дня до овуляции.
2. Поза при половом акте. В процессе полового акта, если член проникает глубоко, дистанция до яйцеклетки значительно уменьшается, в этом случае больше возможностей у сперматозоидов Y. При небольшом проникновении, расстояние, которое должны одолеть сперматозоиды, наоборот, увеличивается. Высока вероятность оплодотворения сперматозоидами Х, потому что выживают лишь сильные.
3. Количество половых актов. Если половые акты случаются регулярно, то скорей всего, именно сперматозоид Y окажется в яйцеклетке, так как высоки шансы, что половой акт совпадет с днем овуляции. Если половые акты между супругами совершаются нечасто, то возможность забеременеть девочкой будет выше, так как до овуляции доживут более жизнеспособные Х-сперматозоиды.

Японская таблица зачатия девочки

Японская таблица планирования пола ребенка пользуется не меньшей популярностью, по сравнению с китайской. На первый взгляд, таблица кажется сложнее, и состоит она не из одной таблицы, а сразу из двух. Для того чтобы вы смогли определить точную дату, в которую можно зачать девочку, необходимо знать дату рождения и мужчины, и женщины.

Внимательно посмотрите на первую таблицу, найдите месяц своего рождения, а также месяц рождения своего супруга, после этого проведите визуальную линию и найдите место их пересечения, цифру обязательно запомните.

После того как с датой вы определились, теперь нужно узнать месяц, делается это по второй таблице. Найдите месяц, в который вы планируете зачать малыша, после этого, ту цифру, которая у вас получилась в первой таблице, на месте их пересечения вы увидите определенный пол.

Китайская и японская таблицы

Псевдонаучные источники информации, перечисляя способы забеременеть девочкой, часто ссылаются на восточные таблицы и расчеты. Таблицы придают этим методикам более авторитетный вид. Многие женщины, мечтающие о дочке, верят, что японские и китайские таблицы несут в себе древние знания, которые помогут забеременеть девочкой и подскажут, в какие дни можно это сделать. Однако, чтобы понять, насколько стоит верить китайским таблицам, достаточно вспомнить демографическую ситуацию в Китае, где на количество детей в семье накладываются строгие ограничения. Большинство китайских семей мечтают о мальчике, а ребенок женского пола является нежеланным. В Китае нередко новорожденных дочерей оставляют на произвол судьбы или позволяют умереть, чтобы иметь возможность родить мальчика. Если бы таблицы являлись проверенным временем способом зачать мальчика или девочку, как об этом часто пишут, уж наверняка сами китайцы в первую очередь пользовались бы ими, чтобы родить ребенка нужного пола.

Поэтому вместо того, чтобы думать о том, можно ли во что бы то ни стало забеременеть девочкой, лучше подумайте о реальном будущем вашего ребенка. Ведь это самое главное, что могут дать родители своему малышу – это любовь и заботу. А они проявляются не словами, а действиями. Подготовьтесь вместе с будущим отцом к зачатию, потому что от вашего здоровья будет зависеть и здоровье ваших детей. Вложите свои ресурсы в будущее ребенка, а не в его пол.

НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИЭКСПЕРТОВ.

Как избежать беременности

Но, как бы то ни было, каждая женщина в течение жизни так или иначе сталкивается с вопросом избегания беременности. Для этого могут быть разные причины – кто-то уже имеет ребенка и этого достаточно, кто-то не готов к этому психологически или финансово, а кто-то и вовсе не планирует детей.

На основании того, что женщина может забеременеть лишь в дни цикла, близкие к овуляции – в среднем 28-дневном цикле «опасными» днями будут с 10 по 17 день цикла. Дни с 1 по 9 и с 18 по 28 считаются «безопасными», то есть теоретически в эти дни можно не предохраняться. Но этот метод можно использовать лишь при регулярном менструальном цикле. Но помним вышеупомянутое: будучи соматически здоровой, шанс забеременеть есть всегда.

Какая не была бы причина, лучший способ избежать беременности — контрацепция. К счастью, медицина не стоит на месте, поэтому современные женщины имеют достаточное количество средств контрацепции:

• «барьерная» контрацепция. Мужской презерватив – наиболее распространенное средство, а вот о существовании женского знают не все. Преимуществом этого метода является то, что он не только предупреждает беременность, но и защищает от инфекций, передающихся половым путем;
• внутриматочная спираль. Ее устанавливают в матку на несколько лет. Сегодня существует много видов спиралей по типу их назначения и способу действия;
• гормональный пластырь. Телесный или черный кусочек пластыря, содержащий определенную дозу гормонов (прогестерона и эстрогена). То есть пластырь поставляет в организм дозу гормонов через кожу, которые предотвращают овуляцию;
• КОК (комбинированные оральные контрацептивы) — организм принимает введенные гормоны за свои и останавливает менструальный цикл;
• химическая контрацепция — вагинальные свечи, кремы, гели, таблетки, разрушающих сперматозоиды.

Подводя итог, стоит сказать, что все виды контрацепции (кроме презервативов) нужно подбирать индивидуально на консультации гинеколога.

Берегите свое здоровье и не забывайте о плановых визитах к врачу.

Лечение и диагностика женского бесплодия в Клинике академика Грищенко – это ваш верный выбор. Команда профессионалов самого высокого класса, оборудование лучших мировых производителей и персональный подход. С нами вы обязательно станете счастливыми родителями.

Поделиться в соц. сетях:

В какие дни, в какой позе, когда лучше зачать девочку: способы, методы

Для повышения вероятности зачатия девочки необходимо проводить регулярные половые акты 1 — 2 раза в неделю, но прекратить половую связь за 2 дня до овуляции. Половой член (пенис) вводите неглубоко во влагалище. Кончать мужчине нужно на глубине не более 3 сантиметров от входа во влагалище. В какой позе можно зачать девочку? Половой акт проводите в классической позе (миссионерская поза), при которой мужчина находится сверху, без оргазма у женщины. Секс без оргазма способствует зачатию девочки, дочери, дочки. Необходимо мужские яички постоянно держать в теплом состоянии, носить узкие трусы или плавки, теплые брюки или штаны. Женщина должна проявлять максимальную сексуальную страсть перед сексом, намного больше, чем у мужчины, но в последний момент не кончать. В перерывах между сексуальными контактами не занимайтесь петтингом. Если у женщины мягкий поддатливый характер, то больше шансов зачатия девочки. У очень молодых женщин реже рождаются девочки, а чаще мальчики. Если в семье женщина страше мужчины, то вероятность рождения первого ребенка женского пола будет выше, чем мужского. Если у пары есть первый мальчик, то через 7 лет увеличивается вероятность зачатия девочки.

Что пить мужчине при планировании беременности в семье?

Какие витамины пить мужчине при планировании беременности?

Для успешного зачатия в семенной жидкости мужчины должно содержаться как можно больше подвижных сперматозоидов правильного строения. Необходимым условием для их образования является достаточное количество витаминов и минералов, которые должен получать мужчина при планировании беременности у его партнерши. Вот важнейшие из них:

• Селен.
• Цинк.
• Витамин E.
• L-карнитин.
• Фолиевая кислота.

Фолиевая кислота для мужчин

О фолиевой кислоте (витамине B9) следует поговорить подробнее, поскольку значимость ее для мужской фертильности трудно переоценить. Согласно исследованиям американских ученых, фолиевая кислота при планировании беременности для мужчин увеличивает количество «правильных» сперматозоидов на 25–30 %. В то же время из-за дефицита этого витамина становится больше дефектных сперматозоидов, что в итоге может вести к бесплодию.

Препараты для мужчин при планировании беременности: что принимать?

Необходимые витамины и минералы мужчина теоретически может получать из пищи. Однако гораздо удобнее получать их в виде препаратов, содержащих сбалансированный набор витаминов и минералов, положительно влияющих на вероятность зачатия. Один из таких препаратов – Сперотон. В нем содержатся цинк, селен, фолиевая кислота, витамин E и L-карнитин. Исследования показали, что Сперотон повышает вероятность зачатия на 15 % при приеме в течение трех месяцев, и на 26,7 % – при приеме в течение полугода.

НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИЭКСПЕРТОВ.

Как зачать девочку по крови?

Прогноз пола будущего ребенка строится на следующих условиях:

• Кровь мужчины обновляется каждые четыре года;
• Кровь женщины обновляется каждые три года;
• В случае перенесения любым из родителей операции с переливанием крови или крупной кровопотерей отчет обновлений нужно вести с этого момента;
• Пол ребенка зависит от крови того из родителей, чье обновление было позднее.

Процесс расчета пола ребенка производится следующим образом:

• Возраст (полных лет) мамы делим на 3 и записываем цифру, которая получится;
• Возраст (полных лет) папы делим на 4 и записываем цифру, которая получится;
• Полученные цифры сравнить — у родителя какого пола цифра меньше, такого пола ожидать и ребенка.

Таким образом для того, чтобы произошло зачатие девочки, меньшая цифра в остатке должна получиться у матери.

Лучшие позы для зачатия девочки

Как известно, сперматозоиды с женской хромосомой двигаются дольше, чем мужские. С другой стороны, они способны выстоять и не погибнуть во внутренней среде. Планирование девочки должно сопровождаться половым актом с определенными позами.

Обратите внимание! Подбирать, в какой позе зачать девочку нужно вдвоем.
 
Самыми оптимальными вариантами станут те, где мужчина неглубоко проникает в женщину. Так женские хромосомы медленно, но уверенно дойдут до финиша.. Мужские сперматозоиды погибнут быстрее, чем женские успеют оплодотворить яйцеклетку

Мужские сперматозоиды погибнут быстрее, чем женские успеют оплодотворить яйцеклетку.

Ниже представлена таблица, описывающая подборку поз для зачатия малышки:

Избегайте определенных продуктов

Сырые яйца и сырое или недоваренное мясо или моллюски.
Эти продукты могут содержать сальмонеллу или другие организмы, которые могут вызвать пищевое отравление.

Непастеризованные молочные продукты, печень или печеночный паштет и остатки еды.
Эти продукты могут содержать листерию, которая может привести к выкидышу или мертворождению.

Печень и печеночные продукты.
Их следует избегать, поскольку они содержат большое количество витамина A, который может навредить развитию ребенка.

Витаминные добавки без пометки «Для беременных».
Витамины и другие добавки следует использовать только в том случае, если на упаковке указано, что их можно употреблять беременным. Это обусловлено тем, что некоторые витамины, принимаемые в больших количествах, очень опасны для развития ребенка

Как упоминалось ранее, важно принимать фолиевую кислоту, поэтому либо купите ее в виде отдельной добавки, либо купите добавку, специально разработанную для приема во время беременности.

Будьте осторожны с лекарственными препаратами.
Консультируйтесь у своего врача по поводу принимаемых лекарственных препаратов, а также обязательно поговорите с врачом, прежде чем прекратить прием любого назначенного лекарства. Предупреждайте фармацевта о том, что вы беременны, если вам требуется препарат, отпускаемый без рецепта

Даже простые лекарственные средства, такие как противоотечный назальный аэрозоль, могут содержать ингредиенты, которые нельзя использовать во время беременности.

Помните о токсоплазмозе.
Немытые овощи, недоваренное мясо и кошачьи фекалии создают риск токсоплазмоза, который может вызвать выкидыш, мертворождение или причинить вред вашему ребенку. Поэтому всегда мойте фрукты и овощи, употребляйте в пищу только хорошо обработанное мясо и надевайте перчатки во время работы в саду или чистки кошачьих туалетов.

Стоит ли избегать употребления каких-либо продуктов во время попыток забеременеть?

Профессор Билл Леджер, врач-репродуктолог

Большинство продуктов совершенно безвредны во время беременности, но очень важно придерживаться сбалансированного здорового питания для беременных, которое включает разумное количество различных пищевых продуктов. Однако существуют некоторые опасения касательно листериоза, которым можно заразиться при употреблении непастеризованных и сырых продуктов

К таким продуктам относятся: непастеризованное молоко, мягкие сыры, необработанные листья салата (например, в салатных барах), немытые сырые овощи, паштет, холодное куриное мясо кусочками, а также порезанные фрукты и фруктовые салаты. Для предотвращения листериоза избегайте этих рискованных продуктов и хорошо проваривайте или прожаривайте продукты животного происхождения, например говядину, баранину, свинину или птицу. Храните и готовьте сырое мясо отдельно от овощей, приготовленных блюд и готовых к употреблению продуктов, а также тщательно мойте сырые овощи и фрукты перед употреблением.