Дерись как джеки чан: как выбрать боевое искусство для мальчика

Восточные единоборства

Айкидо

Важнейшим принципом айкидо является умение направить движение соперника против него самого. Здесь используются захваты, броски, болевые приёмы и удержания. Движения спортсмена здесь грациозные и имеют защитную направленность. Айкидо развивает аналитические способности, абстрактное мышление, идеальное владение своим телом.

Тхэквондо

Корейский вид боевого искусства. На 70% он состоит из ударов любыми конечностями, блоков и прыжков. Этот вид спорта подходит выносливым и подвижным детям, которые могут здесь развить мускулатуру, добиться хорошей растяжки, улучшить координацию.

Ушу

Китайский вид единоборства учит, не проявляя агрессии уходить от конфликтных ситуаций, духовно и физически совершенствоваться, стремиться к гармонии. Ушу вобрала в себя различные школы, техники и стили, поэтому здесь применимы удары руками и ногами, головой и телом, захваты, заломы, броски, болевые и удушающие приёмы, а также применение оружия. Но здесь везде присутствует глубокий подтекст

Ушу воспитывает в детях выносливость, внимание, умение концентрироваться, быстроту реакции. На уроках ушу задействуются все группы мышц.
В единоборстве ушу есть несколько имитационных стилей, одним из которых является «пьяный кулак»

Борец в этом стиле подражает пьяному человеку, совершающему падения и резкие перемены направления движения. «Пьяный кулак» является одним из наиболее сложных для освоения стилей ушу.

Каратэ

Состоит из комбинаций жёстких ударов конечностями с чередованием блоков и ударов. Каратэ развивает силу, мускулатуру, выносливость, выдержку, реакцию, ловкость, воспитывает стойкого бойца. Для ребёнка нужно выбрать бесконтактное каратэ, чтобы он не начал сразу же получать травмы и вредить своему здоровью. Сюда лучше приводить прямолинейных, упрямых и настойчивых ребят.

Дзюдо

В переводе с японского означает «мягкий путь», поскольку не пользуется ударной техникой, зато заставляет думать и развивает логику. Во время тренировок детей обучают держать равновесие, правильно падать и уходить от ударов. Цель – не причиняя вреда сопернику, нейтрализовать его. Дзюдо могут с успехом заниматься и девочки, поскольку в нём нет резких захватов и жестокости.

Джиу-джитсу

Означая в переводе «мягкое искусство», это японское единоборство сочетает в себе броски и удары. Цель – остановить противника, вывести из равновесия, после чего закончить бой удушающим или болевым приёмом. Детям подходит бесконтактный вариант джиу-джитсу.

Самбо

Советский вид борьбы (расшифровывается как «самооборона без оружия»), наиболее близкий к японскому дзюдо. Но, в отличие от дзюдо, в самбо запрещены удушающие приёмы, а разрешены только болевые.

Другие восточные единоборства

8. Самбо

Самбо родом из России, представляет собой оборонительную технику.

В самбо разрешаются болевые приемы на ноги, но категорически запрещаются удушения. Этим оно отличается от дзюдо.

Начинать можно после 5 лет.

9. Тайский бокс

Тайский бокс — это что-то среднее между карате и боксом. Эта боевая техника требует высокой выносливости и болевого порога, а также физической подготовки.

Здесь присутствуют мощные болевые удары, и часто случаются травмы. Но, если вы перенесете нелегких первых пару месяцев тренировок, то у вас будет низкий болевой порог, крепкий моральный дух и красивое тело. Одним словом, тайский бокс не для слабаков.

Начать занятия можно не раньше 12 лет.

10. Кикбоксинг

Кикбоксинг объединяет в себе техники классического бокса и карате, тайского бокса, ушу, именно поэтому он наиболее эффективен в борьбе.

Удары руками, как в боксе, и техника боя ногами, как в восточных единоборствах, делают кикбоксинг сбалансированной системой.

Не следует забывать, что кикбоксинг это контактный бой, так что даже начинающий новичок, имеет высокую вероятность быть с синяками.

В силу этого рекомендуется начинать не ранее 12 лет.

Восточные единоборства хороши тем, что они, в принципе, не имеют каких-либо конкретных ограничений по физической подготовке, полу или возрасту. Выбрав для себя какой-либо вид, вы можете начать, когда захотите. Так что удачи в выборе и тренировках!

Самбо – для детей

Это боевое искусство, разработанное в советском спорте в 30-е гг. 20 века, название является аббревиатурой (от сочетания «самооборона без оружия»), оно не относится к олимпийским видам спорта.

Техника ведения боя в самбо разрабатывалась на основе сочетания эффективных элементов разных видов спорта и национальной борьбы.

В самбо осваиваются все виды ударов руками и ногами, приемы захвата и удержания противника, техника обезоруживания и задержания при помощи болевых приемов.

Самбо запрещает выкручивающие и удушающие приемы, удары коленом или локтем, падение на лежащего противника, ряд болевых приемов.

Самбо вызывает уважение как спорт, прежде всего развивающий нравственные качества бойца, честность и открытость, гуманность и принципиальность, волю к победе, верность своей стране.

В секцию принимают мальчиков с 11 лет, а девочкам и девушкам до 18 лет этот вид спорта не рекомендуется, несмотря на то что существуют поклонницы женского самбо.

Что нужно купить для занятий самбо:

• куртки особой конструкции для самбо (должны быть защитные планки на плечах, пояс и прорези для пояса; цвета самбо – красный и синий);
• удобные легкие шорты того же цвета, без украшений и фурнитуры, закрывающие верхнюю треть бедра;
• борцовки с мягкой подошвой и защитой щиколотки;
• защита для паховой области.

Джит Кун До

Джит Кун До (JKD) — это военный боевой стиль, который был создан печально известным Брюсом Ли. Джит Кун До был создан с мыслью о реализме и отчасти питался ранним детством Брюса Ли, в котором он много раз дрался на улицах Гонконга. JKD подчеркивает борьбу без предвзятых форм или моделей, которая так неизбежна в большинстве традиционных боевых искусств. Скорее, у JKD есть набор руководящих принципов, которыми следует руководствоваться специалисту. Это боевое искусство подчеркивает ловкую, но заточенную стойку с множеством боковых ударов. Брюс Ли также перенял многие приемы бокса, в том числе блоки рулона и предплечья. JKD подчеркивает практические удары, низкий уровень ударов, которые трудно блокировать, и эффективное использование энергии, что делает его хорошим боевым искусством, чтобы научиться защищать себя в уличной драке.

Куда пойти тем, кому за 30?

После 30-ти лет в организме более активно начинаются процессы старения, а потому в этом возрасте нужно очень осторожно подходить к выбору единоборств. Чувствовать себя можно все еще хорошо, но вот на деле получить травму оказывается уже более простой задачей, чем раньше

Для того, кто просто хочет позаниматься «для себя», можно пойти на кунг-фу, джиу-джитсу или ушу-саньда, но тут важно попасть к тренеру, который не будет гонять «возрастного новичка», как молодого парня. Для этого лучше обратиться к человеку с большим опытом работы и хорошими отзывами

Но для общего развития организма и поддержки хорошей физической формы можно также пойти на бокс (тренируясь без фанатизма). Прочие виды боевых искусств тоже могут подойти, но лишь те, где не нужно участвовать в жестких спаррингах и работать в высоком темпе, «умирая» на каждой тренировке.

Филиппинские боевые искусства

фото: Jose Gil (Shutterstock)

В боевых искусствах Филиппин приоритет отдается мастерству владеть оружием, таким как палка, меч, нож. В дальнейшем это знание перетекает в техники рукопашного боя.

Существуют различные стили, такие как кали, эскрима и арнис, которые учат управлять дистанцией и отбиваться от нападающих палками. Это искусство, приближенное к реальному бою, зародилось во времена схваток с животными и стычек с врагами.

Каждое боевое искусство тренирует выносливость, учит защищать себя, обогащает философскими учениями для обретения спокойствия и внутренней гармонии.

Обложка: unsplash.com / Sam Moqadam

Школа при училище олимпийского резерва им. А.Я. Гомельского

Виды спорта	баскетбол, фигурное катание, плавание, спортивные танцы, современное пятиборье
Преимущества	одна из наиболее крупных спортивно-тренировочных баз в стране; спортсмены, обучающиеся здесь, входят в состав экспериментальной команды «Сочи-2014», и успешно участвуют в соревнованиях в составе московских и российских сборных команд

Требования:

необходимо сдать нормативы на контрольные цифры приема

Школа, носящая имя великого баскетбольного тренера Александра Гомельского, была создана относительно недавно — в 2006 году. Это была одна из немногих в Москве и единственная в Северо-Восточном округе столицы школа с баскетбольным отделением для девочек. На первых этапах помимо баскетбола здесь были отделения плавания и гимнастики. Двумя годами позже по инициативе тогдашнего мэра Москвы Юрия Лужкова и президента Федерации фигурного катания Москвы Ирины Рабер здесь стало набирать обороты фигурное катание. В прошлом году открылось отделение современного пятиборья. Сегодня учебно-спортивный комплекс включает в себя одну общеобразовательную школу и пять специализированных спортивных, а также отделения спортивного совершенствования и высшего спортивного мастерства — по фигурному катанию и баскетболу. Помимо этого здесь есть физкультурно-оздоровительный комплекс с бассейном и ледовый дворец.

Наталия Мухина

ученица школыКак поступить:

В МССУОР я занимаюсь фигурным катанием, там же и учусь. Пришла на просмотр, меня взяли сначала на каток, а затем и в школу. Требования ко всем спортсменам здесь строгие, думаю, так везде. После окончания МССУОР я планирую поступать в вуз, и буду продолжать спортивную карьеру.

Учеба VS тренировки:

На преподавание общеобразовательных предметов жаловаться не приходится, учителя хорошие, преподают тоже очень хорошо. Так же, как и в других спортивных школах с единой учебно-спортивной программой, тренировки поставлены в такое время, что мы успеваем и учиться, и тренироваться. Обучение в обычных школах, совмещенное с тренировками в МССУОР, у нас также практикуется, с утра школьники ходят в свои школы, а вечером на тренировки к нам.

Вольная борьба

В школах боевых искусств для детей нередко организовываются секции по обучению вольной борьбе. Следует отметить, что данный вид спорта имеет довольно большое сходство с ранее рассмотренным искусством, но его основное отличие состоит в том, что данный вид спорта допускает использование ног при демонстрации приемов. В частности, на тренировках о вольной борьбе ребенка учат делать подсечки, зацепы и подножки.

Практика показывает, что ярким результатом посещения такой секции становится развитие у ребенка ловкости, сообразительности, гибкости, концентрации, координации и уверенности в себе.

Посещение данного вида секции также допускается с 7-8 лет. Для занятий данным видом боевых искусств нужно будет приобрести для ребенка специальное трико и борцовки.

Восточные единоборства

Айкидо

Ключевой принцип — направить энергию соперника против него самого. Основные техники: броски, захваты, удержания, болевые приемы. Телодвижения айкидоиста должны быть элегантными и направленными на защиту. Что дает айкидо? Развивается абстрактное мышление, аналитические способности, чуткость к своему телу.

Тхэквондо

Боевое искусство родом из Кореи. 70% техники строится на выполнении ударов, в том числе ногами, прыжков и блоков. В тхэквондо следует отдавать подвижных и выносливых детей. Они получат хорошую растяжку, разовьют мускулатуру, поработают над координацией.

Ушу

Это единоборство учит уходить от конфликтных ситуаций и не агрессировать; стремиться к гармонии, совершенствоваться физически и духовно. В ушу сочетается разнообразие школ, стилей и техник, которые включают в себя: удары ногами, руками, головой, телом, броски, заломы, захваты, удушающие и болевые приемы, использование оружия. И все это объединяется с глубоким подтекстом.

Благодаря ушу, дети становятся выносливыми, учатся концентрировать внимание. Улучшается быстрота реакции

Во время занятия работают все группы мышц.

Каратэ

Предполагает жесткую комбинацию ударов руками и ногами, блок-удар-блок-удар, один за другим. Это полезно для мускулатуры, развития силы, выносливости, и воспитывает стойкого бойца. Детям лучше заниматься бесконтактным каратэ, чтобы не нанести вреда здоровью и не получить травм. Из плюсов: развивает ловкость, реакцию и выдержку. Подойдет настойчивым, упрямым и прямолинейным детям.

Дзюдо

Переводится как «мягкий путь». Исключает ударную технику. Развивает логику и заставляет думать. На тренировках учат работать с равновесием, уходить от ударов и правильно падать. Задача — нейтрализовать соперника, не причиняя ему вреда. Дзюдо отлично подходит для девочек — в нем нет жестокости и резких захватов.

Джиу-джитсу

Переводится с японского как — «мягкое искусство». Сочетает в себе бросковую и ударную техники. Задача во время состязания остановить соперника, вывести его из равновесия, а затем провести болевой или удушающий прием. Для детей лучше всего подойдет бесконтактное джиу-джитсу.

Самбо

Российский вид борьбы, напоминающий восточное дзюдо. Его суть — это «самооборона без оружия». В самбо, в отличие от дзюдо, запрещается наносить удушающие приемы, а болевые наоборот разрешены.

Какие могут быть причины близорукости и как она проявляются у человека?

Ниже мы расскажем о тех факторах, которые могут повлиять на развитие близорукости. Но паниковать не стоит. В любом случае, ответить на вопрос, есть ли у Вашего ребенка или Вас близорукость, может только специалист. 

В первую очередь, стоит говорить о наследственности. Если у Вас в роду были те, кто страдал от миопии, Ваша задача — регулярно посещать кабинет офтальмолога и не игнорировать сигналы своего организма.

• Второй причиной развития могут служить неблагоприятные условия внешней среды, особенно при длительной работе на близком расстоянии. Такой вид миопии специалисты называют «профессиональная» и «школьная». Последняя может продолжаться вплоть до полного развития организма, ориентировочно, до восемнадцати или двадцати лет. Об этом мы говорили выше. 
• Также, говоря о причинах миопии, окулисты упоминают изначальную слабость аккомодации глаза, несбалансированное напряжение аккомодации или конвергенции.

Самые эффективные боевые искусства список

А теперь подумаем какие боевые искусства бывают по уровню их эффективности на улице и заодно в этой и следующей статье обсудим, как они влияют на характер человека и что дают тренирующемуся в социальном плане.

Спортивные боевые искусства

И так первый уровень развития и опасности уличного бойца — это уровень спортсмена. Спортсмены в действительно являются не всегда плохими бойцами, просто им обычно не хватает опыта для жестоких уличных драк, зато они являются одними из самых моральных и добрых людей.

В ринге спортсмены часто победят многих лучших уличных бойцов, просто они не привыкли, когда в них тычут ножом, бьют сзади по голове кирпичам или делают что-то подобное.

Бокс, Дзюдо, Тхэквондо, Греко-римская борьба и Вольная борьбвиды олимпийского спорта

Кроме этого спортивные боевые искусства это: Спортивное самбо, Спортивное карате, Греплинг, Бризильское джиу джитсу, Кудо, Сумо, Коледж рестлинг в Америке, Акватлон, Сават (французский бокс), Муай тай «Таиландский бокс», Кик боксинг, Спортивное ушу Саньда и Ушу толу, спортивное Айкидо, Кендо, спортивное Кобудо и многие другие.

Только не стоит расстраиваться если вы занимаетесь уже спортивными БИ, так как, во-первых, практически у всех этих видов спорта есть боевые аналоги, и если будет надо, то вы научитесь драться и в рамках этих чудесных единоборств.

А во-вторых, более важно, как вы занимаетесь, а не чем, поэтому при должной психологической подготовке даже со спортивным БИ можно научиться хорошо драться, в разумных пределах конечно, например, спортивное карате, и тем более спортивное владение ножом, наверняка вам больше поможет чем сумо. Самые эффективные на улице из спортивных БИ это Муай тай, Бокс, Карате, Кудо, Греплинг и т.д

Самые эффективные на улице из спортивных БИ это Муай тай, Бокс, Карате, Кудо, Греплинг и т.д.

Какие изменения ждут ребёнка

Спорт полезен не только для физического здоровья. Помимо повышения выносливости, увеличения силы и других показателей изменяются и личные качества мальчика, на которые влияют различные виды спорта:

1. Восточные единоборства помогают развить терпение, научиться сдержанности. Ребёнок сможет выбирать верную тактику поведения в разных ситуациях и научиться мыслить логически. Кроме того, совершенствуется реакция, появляется уверенность в себе и гибкость.
2. Командные игры научат действовать сообща, помогут развить коммуникабельность. Особенно полезны они будут стеснительному ребёнку, который не может легко найти себе друзей.
3. Творческие виды спорта, такие как танцы или художественная гимнастика, повлияют на развитие артистизма, отточат чувство ритма. Тело ребёнка станет более гибким и пластичным.
4. Зимние спортивные занятия научат ребёнка идти к своей цели, невзирая на трудности. Они закаляют характер и формируют лидерские качества.

Помимо этих качеств мальчик станет более дисциплинированным, научится самоотдаче и концентрированию внимания.

Какие есть секции

Видов спорта для мальчиков великое множество

Очень важно, чтобы ребенок сам определился с тем, что ему интересно. Также побывал на соревнованиях, спартакиадах, турнирах сначала в качестве болельщика

Какие виды спорта бывают? Их можно сгруппировать по определенным критериям.

Зимние

Фигурное катание, хоккей на льду, лыжный слалом, сноуборд укрепляют иммунитет за счет закаливания.

Наряду с прочими, здесь развивается выносливость, координация движений, умение владеть собой.

Такие секции подойдут ребятам, которые легко переносят холод.

Летние

Такие занятия возможны, только в теплое время года. Традиционно соревнования по ним проводятся на открытом воздухе. Однако, существование крытых стадионов, комплексов и бассейнов, позволяет не прекращать тренировки в любое время года.

Сюда следует отнести следующие виды спорта:

• бейсбол и баскетбол;
• пляжные футбол и волейбол;
• хоккей на траве;
• велоспорт;
• греблю и парусный;
• греко-римскую борьбу;
• конный спорт;
• синхронное плаванье и водное поло;
• прыжки на батуте;
• большой и настольный теннис;
• стрельбу и дартс;
• легкую атлетику и скандинавскую ходьбу;
• воркаут.

Отдельно можно рассмотреть легкую атлетику. Ее называют королевой спорта. Она включает бег на короткие и длинные дистанции, прыжки в длину и с шестом, метание снарядов и пр.

Игровые командные

Для достижения победы участники команд действуют сообща. Это, как правило, игровые состязания.

К ним относятся футбол, баскетбол, волейбол, хоккей с шайбой, хоккей на траве, гандбол, регби.

Они подходит экстравертам

Тем, для кого в первую очередь важно общение, стремление быть среди товарищей. Игра в команде для них комфортнее, чем монотонное повторение упражнений

В командных играх развиваются навыки контактности, совместного принятия решений, мирного урегулирования конфликтных ситуаций, вырабатываются лидерские качества.

Улучшается работа опорно-двигательного, вестибулярного и зрительного аппаратов. Совершенствуется нервная, дыхательная и сердечно-сосудистая системы, координация движений, глазомер.

Боевые искусства

Восточные единоборства, бокс, каратэ, самбо или капоэйра позволят ребенку выплеснуть избыток энергии и получить начальные навыки самообороны.

Боевые искусства развивают ловкость и координацию, повышают скорость реакции и концентрацию. Дыхательные практики служат профилактикой простудных заболеваний и успокаивают нервную систему.

Кроме того, немаловажную роль занимает поднятие командного духа.

Гимнастика и акробатика

Отлично развивает гибкость и грациозность, гарантирует хорошую осанку  и идеальную пропорциональную фигуру с рельефными, но не перекачанными мышцами.

Кроме того мальчик станет гибким, ловким, сильным, выносливым и целеустремленным. Будет иметь правильную осанку и хороший вестибулярный аппарат.

Занятия подойдут артистичным деткам, которые любят выражать себя в движении.

Плавание

Одно из немногих оздоровительных направлений, которым можно заниматься в течение всей жизни: от рождения и до глубокой старости. В процессе профессиональных тренировок наибольшее развитие получают мышцы торса и плечевого пояса. Это делает фигуру мальчика-мужчины красивой и правильной.

Танцевальные секции

Правильная осанка, музыкальный слух, чувство ритма и умение красиво двигаться пригодятся парню во взрослой жизни.

Помимо этого занятия спортивными бальными, эстрадными и народными танцами дают нагрузку на организм не меньшую, чем от указанных выше.

Борцовские стили единоборств

В борьбе отработки в воздух намного меньше, чем в традиционных ударных стилях. Но тем не менее в некоторой степени это тоже присутствует. Помимо этого в разных направлениях борцовских стилей есть свои существенные отличия. Многие из них отдают предпочтение определенному уровню борьбы. Например дзюдо постепенно стало специализироваться больше на борьбе в стойке, чем в партере. А джиу-джитсу наоборот перешло преимущественно в партер. Это связано с оценочной системой спортивных соревнований, подготавливаясь к которым, спортсмены интенсивнее отрабатывают те технические действия, за которые они смогут получить большее количество баллов на турнире.

На данный момент лишь у самбо более-менее получается балансировать между верхним и нижним уровнем борьбы.

Если борьба? Борцовские боевые искусства

Можно было бы ответить на вопрос, чем заняться для стопроцентного успеха и, чтобы ваша база была полезна в других видах так – бокс и вольная борьба.

Ну, все, я предвкушаю как традиционщики пробивают мониторы своих ПК и ноутбуков своими смертельными ударами.

Но не торопитесь. Давайте по чесноку. Карате, ушу, дзюдо, виды прекрасные, но там нужно хорошо ориентироваться, чтобы знать каким направлением заняться, чтобы вас не просто учили как виртуозно махать затупленным алюминиевым мечом или насколько миллиметров отвести мизинец от безымянного, а научили как-то за себя постоять. Я молчу уже про айкидо, всякую прочую экзотику. Все это хорошо, но это все для души.

Никаким приемом из айкидо вы хороший проход в ноги не остановите.

Это не значит, что вы ничего не сможете сделать, но вся эта игра в поддавки, ребята — это не то.

Для души да. Мне тай цзи или айкидо нравится именно своим антуражем, я бы сам на досуге занялся, но для реального боя…

Нет.

Ну, нет.

Нет же, говорю, не надо себя обманывать.

Но ни бокс, ни вольная тоже не панацея, но это, если прямо что-то нужно очень практичное.

И вот о борьбе подробней.

Вопреки расхожему мнению, борьба тоже боевое искусства и очень даже боевое.

Несколько лет я занимался джиу-джитсу и грепплингом. Все эти виды делают упор на партер. К нам часто приходили ребята из классической и вольной борьбы. Силища, конечно, у них богатырская, приемов в их видах немного, но они доведены до Абсолюта, они подобраны и отточены. Как в боксе, в них нет всякой шушеры.

Но вот когда дело доходит до того, что все приемы перепробованы, а по правилам грепплинга или джиу поединок не останавливается на земле или, когда вы на спине, вольники и классики начинают немного теряться.

Повторюсь, бороться с ними тяжело, особенно если они владеют болевыми и удушающими, но это не значит, что они непобедимы.  Главное перетерпеть прессинг, а потом уже навязывать свою игру.

К тому же, если вас заботит еще и ваши внешние данные, то греко-римская борьба подарит вам настоящее тело атлета. Вся их техника заточена на верхний уровень: плечи, грудь, шея, но их слабое место всякие зацепы, подсечки и проходы в ноги.

Другой вопрос, когда речь идет о борьбе — в куртках заниматься или нет. По признанию многих наших атлетов из самбо и дзюдо, которые выступали по ММА или грепплингу, привыкать бороться без курток было сложно. Об этом говорил и Емельяненко, и Тактаров.

А вот вольники легко адаптировались к правилам дзюдо (до запрета атаки в ноги) или по самбо. Я сам неоднократно видел вольников на турнирах по самбо.

Начинать лучше без куртки, но это опять частность, конечно.

Любой дзюдоист, джитсер или самбист вам скажет, что в куртках бороться сложнее. Что это высший пилотаж, а еще это более практично, так как все мы ходим в одежде.

Технически да, так как больше приемов.

Но, опять же. На своем опыте могу сказать, что ги или куртка, это специальная форма. Она пошита так, чтобы за нее можно было схватить для проведения правильного действия. Одежда повседневная, это не ги и не куртка. Скорее всего, у вас быстрее в руках останутся куски чей-то футболки, чем получится провести правильный бросок.

Опять же броски.

Конечно, можно  использовать технику дзюдо или самбо и без курток. Но подобные броски чреваты тем, что вы можете отдать спину. Подножки, подсечки или броски корпусом, куда более адекватней

Но это все частности, важно чтобы прием в вашем исполнении работал, а какой он будет – неважно

Можно и суплексом воткнуть агрессора в землю, но это закончится тем, что и вы упадете, а еще ваш визави может отдать богу душу и тогда ближайшее время вы проведете в тюрьме.

Вин Чун

Вин Чун — это китайское боевое искусство, специализирующееся на ближнем бою и популярное благодаря мастеру Ип Ман. Система делает упор на быстрых атаках с близкого расстояния подряд и придает большое значение ловушкам рук

Поскольку это китайское боевое искусство в «южном стиле», Вин Чун уделяет большое внимание ударам кулаками и ладонями, в отличие от китайских боевых искусств в «северном стиле», которые подчеркивают удар ногой. В Вин Чун удары практикуют на деревянных манекенах, чтобы улучшить свои навыки и набить руки

Проблема, которая станет актуальной с Вин Чунь в уличной драке, заключается в том, что система делает слишком большой упор на линейное движение. Линейное движение в уличном бою на самом деле может быть помехой, потому что ваш противник, скорее всего, будет также сражаться линейно — тем самым делая его борьбой на истощение и предоставляя вашему противнику работать в режиме «перфоратора».

Айкидо – для детей

Это современный вид единоборства, разработанный японским сенсеем М. Уэсибой в1920 г. как «путь к гармонии духа» в противоположность искусству убивать. Удивительное искусство айкидо направлено на защиту от травм и себя, и противника. Техника предполагает использование энергии противника против него самого, не содержит приемов атаки, сочетает методы борьбы и самообороны: броски, болевые захваты, уходы, выведение противника из равновесия, вращения, маневры.

Философия айкидо направлена на то, чтобы научить быть сильным и разумным, не использовать силу для вражды и ненависти, направить свои способности на помощь тем, кто вокруг тебя, на заботу даже о врагах, чтобы в мире не стало агрессии.

Айкидо – это искусство движения и дыхания, оно учит концентрировать волю, воспитывает уверенность в себе и умение защититься.

Айкидо подходит для девочек, так как не является агрессивным и травмоопасным, дает отличную физическую подготовку, формирует красоту тела.

Айкидо не относится к олимпийским видам спорта, в нашей стране развиты различные его направления, имеющие небольшие отличия, поэтому, принимая решение обучать ребенка этому виду спорта, обязательно изучите информацию о выбранном Вами стиле.

Что нужно купить для занятий айкидо:

тренировочный костюм «кэйкоги» (плотная куртка белого цвета, хлопчатобумажные штаны с усилениями на коленях, многослойный длинный пояс).