Страх мытья головы у детей. что делать родителям?

Подборка игровых методик

Если ребенок боится мыть голову, для облегчения процедуры мытья используйте игру.

1. Предложите исследователю намылить волосы любимой кукле. Проводим все необходимые процедуры. Раздеваем и сажаем в миску. Поливаем водой, намыливаем голову. Смываем водичкой, закутываем в полотенце. Сушим волосы. Все действия комментируем, как кукле нравится купаться, она чистая, у нее красивые волосы.
2. Также можно сесть паровозиком и мыть голову так: малыш кукле, а вы малышу.
3. Попросите помощника (если позволяет возраст) намылить вам голову. Он будет поливать вам на волосы воду и намыливать. А также смывать пену и заворачивать в полотенце. Кроха сам феном подует на волосы и высушит их. Своим примером вы покажете, что нечего бояться.
4. Совместное купание приободряет малышей. Сидя вместе с ребенком в ванной, вы можете аккуратно ему намылить волосы. Он будет вас чувствовать рядом и не бояться (вариант — мыть одновременно друг другу волосы, сидя в ванной).
5. Если ванна позволяет, выдавите одну каплю зубной пасты на стену выше, чем находится глаза непоседы, но так, чтобы он мог достать рукой. Поверните малыша лицом к стене, дайте кисть и пусть рисует, высоко подняв голову. Она будет запрокинута назад и вам будет удобно ополаскивать. А пока ребенок увлечен, можно быстро заняться купанием.
6. Ваш малыш все делает самостоятельно? В ванной можно направить его «я сам» на мытье головы. Пусть помощник сам поливает волосики, намыливается и смывает пену. Потом, одевшись в пижаму, посушит сам себе волосики. Помогайте маленькому, если видите что ему тяжело.
7. Когда волосы в пене из них можно соорудить смешную конструкцию (ирокез, торчащий чубчик, рожки) и показать в зеркало.
8. Игра в водолаза отвлечет непоседу от неприятных ощущений. Оденьте малышу маску или очки для плавания и проблема попадания воды в глаза будет решена.
9. В продаже появилась цветная пены для ванны. Пока карапуз увлеченно будет ее разглядывать, у вас будет время помыть голову ему. Эта пена имеет не только привлекательный яркий цвет, а и вкусный аромат.
10. Предложите поплавать на спине. Вода сама ополоснет мыльные волосы.

Читайте: Почему ребенок плачет во сне.

Последствия стресса у детей и подростков

• Соматические последствия стресса. При длительном или многократно повторяющемся стрессе развиваются или обостряются хронические соматические заболевания. Распространенность психосоматических расстройств у детей и подростков составляет от 10 до 25%.
• Психические расстройства. Тревога и депрессия – наиболее частые последствия как экстремальных, так и затянувшихся хронических стрессов. Чувство тревоги в период стресса могут испытывать и здоровые дети. Однако хронический или экстремальный стрессы способствуют формированию патологической тревоги, которая всегда приводит к подавлению (истощению), а не усилению адаптационных возможностей организма.

Почему боится воды ребенок до года

Груднички к 6 месяцам уже многое понимают, способны осознанно выражать недовольство происходящим вокруг, радость от общения с любимыми людьми, желание проводить ту или иную гигиеническую процедуру. Если ваш малыш купался в период новорожденности без опасений, а к полугоду стал бояться и противиться походу в ванную, то причиной такого поведения могут быть:

Дети в возрасте до года чувствительны, им важна похвала, улыбки, тесный контакт с родителями. Побороть страх помогут спокойная обстановка, настрой на позитивный и игровой лад в ванной комнате при купании.

Рекомендуем посмотреть это видео, из которого вы узнаете о причинах и методах борьбы со страхом воды у ребенка:

1.Подберите правильный шампунь

Как правильно мыть голову шампунем? Хороший вопрос, ведь подходящая формула – уже половина успеха. Выбирайте средство, отталкиваясь не только от состояния волос, но и исходя из потребностей кожи головы. Людям с шелушащейся кожей подойдут шампуни для чувствительного скальпа, содержащие экстракты ромашки и мяты. Те же формулы нужны обладателям чрезмерно жирных волос. Найдя «свое» средство, вы поймете, что такое действительно чистые волосы и как мыть голову чисто.

Несмотря на уловки маркетологов и роскошные рекламные ролики, демонстрирующие моделей с блестящей шевелюрой, многие до сих пор задаются вопросом: как правильно мыть голову мылом? Или того хуже: как правильно мыть голову хозяйственным мылом? Ответ прост: никак. То есть лучше этого не делать вообще, даже в крайних мерах. А все потому, что мыло обладает высоко щелочной средой, которая может повредить структуру волос, сделав их сухими и тусклыми. Гораздо лучше в экстренной ситуации использовать сухой шампунь. Вот вам как минимум один повод всегда держать его под рукой.

Правила мытья головы новорожденному

Если же ваш ребенок еще совсем кроха, то важно знать особенности того, как мыть голову новорожденному, используя шампунь. Впервые ваш малыш должен познакомиться с подобной процедурой не ранее, чем через две недели после рождения, далее мыть голову с шампунем можно 1-2 раза в неделю

При этом ежедневное купание в водичке можно начинать сразу. Подбирая средства для купания новорожденного, следует очень внимательно относиться к составляющим шампуня. Он должен обязательно быть очень мягким и «без слез». В качестве шампуня также можнопользоваться детским твердым или жидким мылом без отдушек и специальным гелем или детской пенкой для всего тела. Сама процедура мытья головы новорожденного выглядит следующим образом:

• Ванночка должна быть специальной, детской. В нее набираем воду приблизительно 37 градусов – это надо проверять градусником, а не полагаться на свои ощущения.
• Помещайте малыша в ванночку, удерживая спину, шею и головку левой рукой.
• Правой рукой мойте вначале тело грудничка, а потом переходите к головке. Намочите волосы, затем возьмите немного специального средства для мытья и, нанося на голову, аккуратно вспенивайте.
• Двигайтесь ото лба к затылку, чтобы шампунь не попал в глазки или ушки и не вызвал неприятных ощущений.
• Смывая шампунь, действуйте таким же образом, поливая водой начиная со лба.
• Воду не жалейте. Не смытое средство может повредить кожу головы младенцу.

Часто возникает вопрос, можно ли мыть шампунем родничок. Конечно, это зона головы очень чувствительная, но ее мыть тоже нужно, очень аккуратно и нежно.

Что делать, если ребенок не хочет и боится мыть голову?

Как и в случае, когда ребенок боится темноты, за страх мыть голову не стоит ругать! Не нужно также насильно заставлять лезть ребенка в ванную, так как подобными действиями можно лишь усугубить ситуацию. Для начала, родителям следует объяснить ребенку, для чего нужна такая водная процедура. Совместная игра и демонстрация безболезненности купания на примере только приветствуется. Вы можете вместе искупать и вымыть голову любимой игрушке малыша, конечно, если она не испортится из-за влаги. Расскажите попутно малышу о том, что умываются и моются абсолютно все, не только люди, но и котята, собачки, уточки и прочие зверушки.

Внимательно следите за температурой воды во время купания. Она не должна быть слишком горячей или слишком холодной. Золотая середина для купания ребенка – 38 градусов.

Процесс купания должен приносить как малышу, так и вам, лишь позитивные эмоции, перед купанием у малыша должно быть хорошее настроение

Это очень важно, поэтому, если хотите достичь хорошего результата, не мойте малышу голову пару недель, пусть он просто плещется с игрушками в ванне. Потом, когда о негативном опыте кроха забудет, вы сможете снова начать проведение водных процедур

Процедуру купания можно проводить в форме увлекательной игры: дайте малышу детскую леечку, и пусть он самостоятельно льет водичку себе на голову. Пусть он при этом говорит, что он — цветочек, которого обязательно нужно поливать, тогда он вырастет сильным и красивым. Можно также с собой взять любимую куклу или игрушку, которая «не боится мытья головы». 

Чтобы вода не попадала малышу в глаза, отклоните его головку назад и опустите ее на стенку ванночки, или предложите ему, чтобы он закрыл личико полотенцем и держал его, контролируя процесс. 

Для того чтобы ребенок почувствовал себя спокойно и комфортно, налейте сперва в тазик или ванночку немножко воды. Пусть малыш там посидит немного, поиграет с игрушками и почувствует, что он находится в безопасности. Когда начинаете мыть ребенку волосы, полейте водички аккуратно на головку или смочите ее руками

При этом чтобы отвлечь внимание крохи, рассказывайте ему во время процедуры стишки или сказки

Если это не помогает и ребенок все равно сопротивляется мытью головы, есть еще один способ: чтобы мама приняла ванну вместе с ребенком

Мама сажает малыша на колени лицом к себе, чтобы его спинка упиралась на ее колени, и осторожно (чтобы вода не затекала в глазки), губкой или руками, намачивает его волосы. Затем нужно нанести шампунь, и потом смыть его

Иногда мама и ребенок недопонимают друг друга (малыши не всегда могут понять, чего взрослые от них хотят), что может стать причиной скандалов в ванной. Так, если малышу говорят «откинься назад», он пытается изогнуться всем телом, а если ему сказать «подними голову», он может пытаться встать на носочки. Поэтому указания, которые вы хотите дать ребенку, должны быть более понятными (например, «посмотри на зеркало», «посмотри на лампочку» и т. д.).

Если малыш боится мыть голову, ни в коем случае не нужно делать это через силу. Его детские страхи в таком случае только усилятся, и в следующий раз он будет противиться этому еще сильнее. Попробуйте с малышом договориться о том, что он сам будет намачивать волосы (если он научится это делать, процедура мыться головы станет проходить намного спокойнее). Самое главное — чтобы вы к малышу относились с терпением и спокойствием. Только тогда ему удастся быстро и без следа избавиться от своих страхов.

Как преодолеть страх

• Не кричите. Вам вместе с ребенком надо признать страх мытья головы. И потому не стоит заставлять и повышать голос на малыша, который боится этого, иначе простой страх может перерасти в фобию. Говорите уверенно и беспрекословно, но не повышайте тон.
• Объясните. Поговорите с малышом и попытайтесь рассказать, что этого процесса не избежать и грязные волосы нуждаются в шампуне. Поясните, что все моют голову: и люди, и животные. А также попытайтесь настроить ребенка на то, что этот процесс может быть не только безболезненным, но и очень приятным.
• Настройте. Перед купанием, убедитесь, что ребенок в хорошем расположении духа: покушал, поиграл, не хочет спать. Ни в коем случае не заставляйте дитя мыть голову посредством скандала.
• Играйте. Набросайте в ванну игрушки, которые ваш малыш любит. Возможно, это станет для него развлечением. Проиграйте ситуацию с мытьем головы на куклах. Пусть кукла сначала не любит мыть голову, а вы покажете, что это не страшно и ей может даже понравится. Малыш подумает, что уж если кукле не страшно, то ему тем более.
• Придерживайте. Ребенок должен чувствовать уверенность в том, что никакая вода не попадет на него и лучше всего это выйдет, если вы будете удерживать его голову своими руками.
• Защитите. Если ваш малыш боится, что вода попадет в глазки, даже когда вы рядом придерживаете его, то следует прибегнуть к другим методам. Во-первых, вы можете дать ему полотенце, сложенное в несколько раз, и пускай ребенок самостоятельно контролирует капли воды, которые могут попасть ему на лицо. А также он должен закрывать глаза полотенцем, когда поднимает голову после мытья, потому что тогда вода стекает, и вы должны предупредить ребенка об этом. Во-вторых, можно приобрести специальный ободок для купания. Он надевается на голову, и вся вода остается в козырьке, не попадая на лицо. Ну и последний вариант – очки для плаванья, которые будут крепко прижаты к глазам и таким образом защитят их.
• Собственный пример. Покажите малышу, что мыть голову не страшно, и он не любит этого делать совсем напрасно. Можно помыть голову самостоятельно и продемонстрировать безболезненность процедуры или дать малышу делать это. А также можете принимать ванну вместе со своим чадом, чтобы он постоянно чувствовал вас возле себя.
• Не молчите. Ребенок должен понимать все, что вы будете делать, потому комментируйте каждое свое действие. А также можете рассказывать какие-нибудь сказочки и всячески отвлекать малыша от неприятной процедуры.
• Веселитесь. Сделайте мытье головы как можно приятнее для малыша. Плескайте воду, если это не раздражает его. Соорудите ему корону из пены, поставьте перед зеркалом и позвольте ему делать себе различные «пенные прически».

Квалификация

Член Международного общества трансплантации и восстановления волос ISHRS, США, член Российского общества трихологов и действительный член Общества врачей Европы, член FUE EUrope. Более чем 17ти летний опыт по трансплантации волос по новейшим методикам в России и зарубежных клиниках.

Выпускница ДонМИ, 1992 год. Интернатура дерматовенерология. С 1998 года работает по пересадке волос в клиниках Греции, Италии, Франции, Португалии, Сербии. В 2004 году осваивает новый полностью безоперационный способ пересадки волос FUE/FUI и начинает сотрудничать с компанией DHI. С 2008 года работает в Ирландии и Англии, используя более совершенный способ безоперационной трансплантации волос Н+. После обучения в России на курсах повышения квалификации, Шнайдер становится членом Российского общества трихологов. С 2009-2010 года внедряет в России усовершенствованную методику безоперационной пересадки волос на основе Н+, которая получает название HFE (в международной аббревиатуре: изъятие способом FUE manually панчем 0,6-0,8мм и постановка способом FUI с имплантером choi 0,6-0,8мм).

Регулярно проводит трансплантацию волос за рубежом.

Моем голову с удовольствием: 7 верных способов уговорить ребенка помыть голову без слез

Малыш с радостью бежит купаться в ванну, но как только дело доходит до мытья головы, устраивает истерику и скандалит. Обычная проблема, с которой сталкивается почти каждая молодая мама.

Что делать, если никакие уговоры и, тем более крики, не помогают и ребенок никак не хочет мыть голову? Прочитайте 7 советов, предлагаемых нами, и выберите тот, который вам больше подойдет.

Ребенок не должен бояться воды

При рождении малыша отбросьте все советы бабушек, и начинайте купать ребенка в большой ванне. Даже если кроха окунется с головой, ничего страшного не будет.

Ныряние в ванной укрепляет иммунитет и способствует правильному формированию мышечного корсета малыша. К тому же, у новорожденных детей природой заложено умение плавать, и вам не придется в дальнейшем учить его этому.

Ребенок привыкнет, что вода попадает на лицо и в глаза, и уже не будет бояться мочить и мыть голову.

С ребенком постарше можно поиграть

Если малышу уже исполнилось 3-4 года, а он все еще устраивает истерики при виде шампуня, превратите мытье головы в веселую игру. Поставьте на уровне малыша зеркало и предложите ему построить из пены забавные фигурки. Сперва можно поиграть с пеной в ванной, а затем предложить малышу сделать корону как у принца, уши как у Микки Мауса или гребешок, как у курочки.

Хорошее настроение малыша во время купания – залог удачного завершения дела. Собираясь купаться, настройте ребенка на позитивный лад. Займитесь с ним занятием, которое обычно поднимает настроение.

Главное, не переусердствуйте, иначе ребенок не захочет отвлекаться от игры, и вы его вообще не затащите мыться. Если же малыш расстроен или хочет спать, то лучше отложить поход в ванну на завтра.

Из-за одного дня ничего страшного не произойдет.

Шампунь должен быть не только полезным, но и привлекательным

В наше время существуют детские шампуни, не содержащие красителей и отдушек. Конечно, они совершенно безвредны, но у них нет ни цвета, ни запаха, да и флакон не достаточно яркий. Малыша же больше привлекают вкусный запах и красивый насыщенный цвет.

Отбросьте все сомнения и мойте голову малышу тем, что нравится ему, а не вам. Миллионы мамочек так делают, и дети вырастают здоровыми и, главное, счастливыми. Ребенку представлять, что он моет волосы клубничным вареньем всяко интереснее, чем эко-шампунем без цвета и запаха.

Так устроен мир. Ничего не поделаешь.

P. S. Конечно же, это касается только тех, у кого нет аллергии.

Детская индустрия постоянно придумывает всякие «полезности» для молодых родителей, пытаясь облегчить им жизнь (и, конечно же, повысить ассортимент товаров).

Поехав в гости или длительное путешествие, вы можете забыть его дома, и отдых превратится в вечный скандал, или ваш малыш рискует остаться немытым.

Пусть ребенок попробует помыть голову куклам или даже вам

Наверняка у вас дома есть кукла, которую можно мочить. Предложите малышу искупать ее и помыть голову шампунем. В крайнем случае, не случится ничего страшного, если ребенок попробует помыть голову маме или папе. Увидев, что все хорошо, он с готовностью разрешит вымыть свою голову.

Пусть ребенок помоет голову сам

Раннее детство – это такой возраст, когда малыш учится делать элементарные вещи сам. И, самое главное, все, что он делает впервые, ему ужасно нравится. Предоставьте ему возможность помыть голову самостоятельно. Дайте шампунь, объясните, с чего лучше начать, и спокойно наблюдайте. Ничего, что он еще маленький, скорее всего, у него все получится.

Поразительно, но факт: на свете есть дети, которые не любят, когда их кормят с ложки. Зато как только им позволяют проявить самостоятельность, блюдо начинает стремительно исчезать.

Ровно также есть дети, которые ненавидят, когда им моют голову, но с удовольствием моют ее сами. Некогда плакать – нужно и шампунь налить на ладошки, и размазать его по голове.

В общем, налейте себе чаю и просто понаблюдайте за процессом.

Мытье головы не должно быть частым

Мамы моют голову каждый день и считают, что малышу тоже это необходимо. На самом деле ребенку достаточно мыть волосы с применением шампуня один раз в неделю. Сальные железы у детей работают менее активно, чем у взрослых, и голова долго остается чистой.

Читаем также: Как мыть голову ребенку без слез и капризов: 11 советов + видео консультации

Советы: как помыть голову ребенку.

Почему ребенок боится мыть голову? Столкнувшись с проблемой боязни мыть голову, найденное решение должно удовлетворять всех членов семьи. Поверьте, мама и папа не испытывают радости купать своего орущего каждый раз карапуза.

Небольшие советы:

• Не ругайте непоседу за то, что мыть голову он боится;
• Насильно ничего не делайте — будет только хуже;
• Температура воды для крохи во время купания должна быть комфортная;
• Используйте не вызывающих слезы детские средства для мытья волос гели и шампуни. Приобретайте их в аптеках или специальных магазинах;
• Можно использовать очки для плавания и ребенку интересно и вода в глазки не попадает.
• Во время купания научите малыша отклонять голову назад, избегая попадания средства в глаза;
• Чтобы помыть голову ребенку, играйте с непоседой в воде, для этого возьмите с собой в ванну его любимые игрушки.
• Используйте вместо душа ковшик или кувшин;
• Убедитесь, что карапуз в хорошем настроении, сытый и довольный, иначе будет капризничать.
• Возможно малыш просто не хочет мыться, с этим можно согласиться при условии, что завтра он не будет противиться и объясните, что уговор надо выполнять.
• Разговаривайте с ребенком во время купания, комментируйте все действия, расскажите что волосики стали грязные и их надо помыть.
• Попробуйте не мыть волосы 2 недели;
• Прикройте ушки ваткой на время нахождения в ванной;
• Помыть голову ребенку можно используя специальный козырек.

• Малыш с самого рождения боится купаться? Попробуйте его отвлечь. Один отвлекает яркими погремушками, другой помоет голову ребенку.
• Немного позже придумываем игру про любое растение, которое необходимо поливать.
• Мальчикам предлагаем вариант намыливать машинку.
• С двухлетним карапузом можно попытаться договориться. Пообещайте что-то интересное. Например, самостоятельно держать фен и сушить волосы.

Сколько раз в неделю надо мыть голову?

Кожа новорожденного нежная. Не экспериментируйте и используйте одну марку шампуня, которая подходит вашему малышу.

Детям до года необходимо мыть волосы пару раз в неделю. Переусердствовать не стоит. Кожа новорожденного нежная и есть шанс пересушить ее. Мягкий шампунь с первых дней подойдет лучше, чем мыло.

Детям старше одного года голову моем 1 раз в неделю или по мере ее загрязнения. Шампунь подбираем, который не вызывает слез у малышей.

Мыть голову, не замочив лица

Когда мой мальчик был еще совсем маленьким, я просто одной рукой поддерживала ему голову, откинутую назад, а другой сзади мыла волосики. Но когда сынок подрос, он ни за что не соглашался на эту процедуру. Тогда я дала ему сложенное полотенце, чтобы он приложил его к лицу, а сама попыталась полить его сверху из душа. Он вроде бы приспособился, но я сама отказалась, боясь, что полотенцем он закрывает себе и нос, и рот, и дышать ему трудно.

На одном из форумов мам и наконец-то нашла оптимальное решение. Одна родительница поделилась советом использовать во время мытья головы специальный козырек. Я решила попытаться и не ошиблась. Нашла подходящую модель, заказала в интернет магазине акушерство – и вот уже первое испытание.

Купаемся играя

Заинтересуйте его игрой в воде, и максимально отвлеките от процедуры мытья. Позаботьтесь о безопасности малыша в ванной и не оставляйте его без присмотра!

Дети, которые не любят мыться в ванной, часто с удовольствием плескаются в надувном бассейне, озере или море. Это служит доказательством того, что малыш не «не любит воду», ему просто не нравится что-то в процедуре купания. Играйте в ванной!

Можно в качестве игры начинать вместе мыть посуду, а потом перенести это занятие ванную комнату и мыть там детскую посуду. Возможно, удачным будет решение, когда некоторое время малыша будет купать папа, а не мама.

Если ребенок все равно очень насторожен и скован в воде — не заставляйте его. Просто усаживайте ребенка в ванную и вынимайте сразу, при первых проявлениях тревоги. Со временем малыш будет все более спокоен и сможет долгое время проводить в воде. Поощряйте любой интерес малыша к купанию.

Каков состав шампуня для детей?

Детские шампуни обычно имеют очень качественный гипоаллергенный состав, ведь такими средствами разрешено мыть голову ребенку с первых дней его жизни. Поэтому в таком продукте присутствуют:

1. бетаины и глюкозиды (выступают в качестве мягкой мыльной основы);
2. глицерил олеат (вещество не сушит кожу головы, а наоборот поддерживает уровень влаги на должном уровне);
3. щадящие ПАВЫ (очень нежно очищают кожу головы);
4. тензиды (обладают противоаллергенным эффектом);
5. витамины, растительные экстракты (ухаживают за длиной волос).

Детский шампунь имеет низкий уровень PH (4,5-5,5), чтобы не вызвать ни малейшего намека на раздражение нежной кожи головы ребенка, не нарушая ее кислотно-щелочной баланс. В профессиональных шампунях для взрослых он обычно выше и составляет 5,5-7,5, а в средствах масс-маркета достигает 9,0.

Также в детских шампунях содержится добавка, которая не вызывает слез при попадании в глаза, вспомните слоган шампуня  Johnson’s baby — «Нет больше слез».

Теперь вы знаете, чем отличается детский шампунь от взрослого, и я перехожу к более животрепещущим вопросам.

Рекомендации психологов

Малышу необходим настрой. Поможет чтение подходящих книжек («Мойдодыр»), показ картинок.

Количество воды нужно увеличивать постепенно, дайте крохе привыкнуть. Купайтесь вместе. Посадите непоседу на колени. Колени будут опорой спинке. Рассказывая громким голосом любимый стишок, сказку, помойте волосы. Дайте малютке кусочек ткани вытирать лицо. Пусть поймет – воду убрать легко.

Убеждайте примером. Попросите вымыть вашу голову. Будет мыть, говорите, что намыливание, промывание волос делать приятно. Дайте понять — бояться нечего.

Малышу нужна свобода действий. Пусть намылит волосы самостоятельно. Понравится, плакать не будет.

Закончив процесс купания, малютку нужно похвалить. Скажите: «Прическа стала красивой, блестящей, вкусно пахнет». Пусть говорят родственники, друзья, соседи.

Удастся найти подходящий способ, ребенок перестанет бояться мыть голову. Станет любить купаться.

Алена является постоянным экспертом портала PupsFull. Она пишет статьи о психологии, воспитании и обучении и играх для ребенка.

Как избежать токсикоза: рекомендации врачей

Не существует метода, который на 100% защитил бы будущую мать от токсикоза беременных. Однако есть профилактические меры, которые помогут облегчить состояние женщины.

1. Профилактическое лечение

При запланированной беременности женщине рекомендуется пройти курс лечения от имеющихся у нее хронических заболеваний. Для этого надо пройти всестороннее медицинское обследование. Риск развития сильного токсикоза при наличии хронических проблем ЖКТ существенно выше.

2. Сбалансированное питание

Уже во время беременности женщина может убрать проявления токсикоза за счет сбалансированной диеты. Продукты питания должны быть максимально натуральными, легко усваиваемыми. Кроме того, стоит ограничивать размер разовой порции: лучше перейти на дробное питание и есть чаще, но меньшими порциями.

При токсикозе рекомендуется исключить:

• жирную пищу, особенно торты и пирожные с масляным кремом и жирные мясные продукты, такие как шпиг и грудинка;
• соления и копчености;
• полуфабрикаты – пельмени и вареники промышленного производства;
• алкоголь, сладкие газированные напитки, фруктовые соки промышленного производства;
• фрукты и овощи с резким вкусом и запахом – клубнику, томаты, абрикосы, вишни;
• кофе и чай.

Однако следует помнить, что любая диета должна подстраиваться под человека, так что эти рекомендации не являются обязательными.

3. Покой

Стрессы и переживания способны усилить воздействия токсикоза. Под действием гормонов психика беременной женщины становится особенно уязвимой, и поводом для стресса может стать даже небольшое волнение. Поэтому при токсикозе советуют ограничить общение с незнакомыми людьми, избегать мест скопления агрессивных людей – государственных поликлиник, центров коммунальных служб, — и по возможности, уйти в декретный отпуск с работы.

4. Здоровый образ жизни

Регулярные прогулки на свежем воздухе, отказ от искусственных стимуляторов – крепких напитков, шоколада, популярных телешоу, громкой музыки, — пойдут на пользу матери и ребенку и помогут снизить проявления токсикоза.

Следует помнить, что если все профилактические меры приняты, а состояние беременной женщины не улучшается, симптомы токсикоза усиливаются, необходима консультация врача. Длительный токсикоз создает фон для развития опасных симптомов, например, пиелонефритов, которые угрожают жизни и ребенка и матери.

Как часто мыть голову ребенку после года

После года достаточно мыть голову раз в неделю, опять-таки ориентируясь на обстоятельства – как часто грязнится голова, как часто ребенок потеет. Вообще у детей выработка себума идет гораздо медленнее, чем у взрослых, поэтому бывают случаи, когда детская голова остается чистой и в течение двух и даже трех недель.  Все обуславливается физиологическими особенностями, образом жизни ребенка и правильно подобранным шампунем.

До двух лет мы мыли голову шампунем Mustela, в целом он меня всем устраивал – гипоаллергенный, без лишних отдушек, ребенок не плакал.

Сейчас нам 5 и дочь уже сама выбирает шампуни, которыми будет пользоваться, чаще всего ориентируясь на вкусные запахи или мультяшных героев на упаковке. Это бывают упаковки со зверятами, Феями Винкс или принцессами.

Последняя наша покупка – шампуни и гели для душа от Happy Moments – мы взяли шампуни и гель для душа с Маленькой Феей, и не смогли пройти мимо Дракоши – его дынные ароматы просто приковывают к упаковкам. Скажу по секрету, я одно время покупала Дракошу для себя, уж больно нравится аромат. Вся продукция разрешена деткам от года, не щиплет глазки, хорошо пенится и обладает очень приятными запахами, которые нравятся ребенку.

А вот наши любимчики в настоящий момент:

Что же можно посоветовать маме?

1

Важно, чтобы вода не испугала, была только нужной температуры — не более и не менее 38 градусов. Воспользуйся специальными подставками или обычной пеленкой, когда погружаешь кроху в воду, начинай с обтирания и поливания ножек и ручек, дай малышу привыкнуть к воде, и только после этого постепенно погрузи его в воду

2. На помощь придут ролевые игры. Поиграй с ним в игру помой любимую игрушку. Начни вместе с крохой заботиться о чистоте голов игрушек. Малыш должен услышать увлекательный рассказ от тебя о том, как ежедневно моются все кошечки, собачки и другие животные.

3. Конечно, обязательно нужно использовать только шампуни, которые не щиплют глазки!

4. Также, чтобы разнообразить процедуру, увлечь ею малыша – делай различные фигурки из пены и его волос. Уложи намыленные волосы ребенка в виде какой-нибудь фигурки и дай ему возможность посмотреть на себя в зеркало.

5. Дай малышу в руки маленькое полотенце и покажи, как можно его держать на уровне лба в момент мытья головы. Это своеобразный спасательный круг, который будет барьером, чтоб вода не попала в глазки и ушки.

6. Пусть малыш откинется назад, поддерживай его голову рукой, и вымой голову в этом положении. А для того чтобы ему не было скучно в этот момент, на потолке над ванной можно подвесить яркие картинки или поющие игрушки.

7. Хвали ребенка за храбрость, когда моешь ему голову с шампунем.

8. Можно громко петь вместе с ребенком во время этой процедуры, это отвлечет его от происходящего в данный момент.

9. Сейчас существуют специальные козырьки, которые одеваются на голову ребенка и предотвращают попадание воды на лицо. Можно также предложить вместо козырька очки и маску для купания.

И глазки не щиплет 🙂

10. Вместо душа, например, можно использовать кувшин для того, чтобы смывать с головы шампунь. Поток воды в этом случае будет меньше, также тревожные звуки воды не будут вызывать напряжения. Можно предложить малышке пластиковую кружку или стаканчик, чтобы она самостоятельно смывала мыльную пену.

Главное правило, которое поможет вашему малышу побороть страх мыть голову – игра. Чем веселее и приятнее для крохи будет эта процедура, тем меньше внимания он будет уделять своему страху. Во время купания взбейте больше пены, дайте ребенку резиновые или пластмассовые игрушки. Вносите позитив в купание, и ребенок быстро забудет о страхе мыть голову!

Как помочь ребенку

Одним из ключевых правил приучения малыша к мытью головы будет внимательность родителей. Нельзя допускать, чтобы гигиенические процедуры вызывали стресс. Самочувствие должно быть хорошим, настроение на подъеме.

Дополнительно следует напоминать ребенку о том, что голову нужно мыть, как и купаться в ванной целиком. Делать это следует за 1-2 дня до планируемой процедуры

Важно подчеркивать, насколько это полезно

Защитный козырек для мытья головы малышам

Следующие шаги:

Нужно разговаривать с ребенком, пытаться выяснить, почему он так не любит мыть голову.
Можно подготовить награду, например, сказать, что после посещения ванны малыша ждет интересная игра или другое любимое занятие.
Параллельно можно рассказывать сказку, которая поможет понять, насколько важно очищать волосы. Если чаду больше 5 лет, можно вместе с ним изучить конструкцию волос, механизм их загрязнения.
В процессе мытья можно использовать метод «паровозика»

Ребенок сидит в ванне, за ним мама, а перед ним – кукла или другая игрушка. Он намыливает голову кукле, пока мама моет волосы малышу.
Еще один метод приучения – мыть снизу вверх. Особенно этот способ подходит девочкам со средними и длинными волосами. Начинают промывку в процессе купания, просто ополаскивая локоны водой из ковшика. Сначала только кончики, постепенно переходят на среднюю длину.
Дополнительно можно взять с собой в ванну любимые игрушки, которые не боятся воды
Разложить их по дну, а затем постепенно набрать немного жидкости, отвлекая внимание малыша на игровой процесс.

Превращение мытья головы в игру

Пускай ребенок сам помоет голову кукле

Один из лучших способов помыть голову ребенку без слез – сначала проработать ситуацию на мягкой игрушке или кукле.

Важно подчеркнуть, что игрушка постоянно ходит на улицу, от чего пачкается.
Однако кукла боится мыть голову, ведь вода попадет в глазки. Значит, нужно помочь ей с проблемой.
Теперь нужно показать ребенку, что можно помыть голову водой так, что капли не попадут в глаза.. Параллельно следует научить малыша крепко зажмуриваться и зажимать ушки или закрывать пальцами нос

Параллельно следует научить малыша крепко зажмуриваться и зажимать ушки или закрывать пальцами нос.

Причины алопеции у детей

Причины развития облысения у детей можно сгруппировать по возрастным группам:

• Грудные малыши.Если выпадают волосы у грудничка, скорее всего причина кроется в повышенной активности, при которой чадо сильно трется об подушку или другие мягкие предметы;
• Возраст 1-2 лет. Малыши играют с волосами, наматывая их на палец или дергая за макушку. Если ребенок продолжит это делать до 4 лет, проблема кроется в психологии. Для ее решения отведите малыша к детскому психологу;
• Дошкольный возраст. Ребенок может заразиться грибком или другими инфекциями в детском саду, спортивной секции или других местах скопления людей. Переносчиком инфекции могут выступать животные;
• Школьный возраст. При походе в школу у малыша снижается иммунитет, вызванный стрессом из-за новой среды. В результате у школьника может развиться алопеция;
• Подростковый возраст. На фоне гормональных изменений у ребенка могут сильно выпадать волосы.

Другие причины облысения у детей

Предрасполагающими факторами к алопеции у ребенка могут выступать следующие болезни и состояния:

• Ожоги и травмы головы;
• Эндокринные заболевания;
• Перенесенные хирургические операции;
• Дефицит в организме витаминов и полезных микроэлементов: меди, цинка, хрома и других веществ;
• Интоксикация организма;
• Тугие прически, травмирующие волосяной покров;
• Длительный прием лекарственных средств;
• Нарушения иммунной системы;
• Химиотерапия, рентгеновское излучение;
• Заболевание крови;
• Стрессовые ситуации;
• Генетическая предрасположенность к облысению;
• Воспалительный процесс и другие патологии.

Боязнь водоемов

Кроме купания в ванной водобоязнь может проявляться в бассейне или при попытках искупаться в большом водоеме. В таких случаях не надо давить на ребенка и силком тащить его в воду. Тем более нельзя смеяться над его страхами и показывать, что они не воспринимаются всерьез. Лучше всего дать ему время привыкнуть самому, показывая на собственном примере, какое это удовольствие. Можно намочить ножки малыша, во время игры брызгать на него водой или поливать из лейки. Скорее всего, через некоторое время кроха освоится и, глядя на весело плескающихся взрослых и детей, зайдет в воду.

Если родители сталкиваются с тем, что их ребенок стал бояться воды, они должны приложить усилия, чтобы помочь ему справиться с этим. Ощущая спокойную уверенность родителей, малышу будет проще чувствовать себя защищенным и победить свои страхи.