Как увеличить губы в домашних условиях с помощью упражнений?

Упражнения для увеличения губ

• Свист. Полезно ежедневно в любое свободное время насвистывать мелодии губами. Это отличное упражнение, которое приведет их мускулатуру в тонус и приподнимет настроение.
• Демонстрация языка. Мышцы языка и рта неразрывно связаны между собой. Поэтому полезно для губ приоткрывать рот и высовывать язык максимально далеко. В таком положении его следует удерживать около пяти секунд. Всего упражнение повторяется до десяти раз подряд.
• Одуванчик. Это упражнение похоже на манипуляции, которые мы выполняем, стараясь сдуть одуванчик. При этом старайтесь интенсивно надувать и сдувать щеки. Повторите упражнение не меньше пяти раз подряд.
• Рыбка. Чтобы выполнить это упражнение, сложите губы в трубочку и попытайтесь улыбнуться, растягивая рот. Повторяйте манипуляцию 12-15 раз подряд.
• Вой. Это упражнение довольно необычное, поскольку должно сопровождаться протяжным завыванием, по типу волчьего. Вытягивайте губы и старайтесь делать каждый звук максимально протяжным. Выполнять упражнение следует около пяти минут.
• Круги. Представьте, что в ваших губах зажата кисть. С помощью воображаемого инструмента рисуйте в воздухе круги по и против часовой стрелки. Повторяйте упражнение от трех до пяти минут.
• Покусывание губ. Отлично улучшают кровоток легкие покусывания. При этом избегайте сильных укусов, которые сопровождаются болезненностью. Длительность упражнения составляет две минуты.
• Вытягивание губ. Вытяните их максимально вперед и удерживайте в такой позиции около 15 секунд. После небольшого перерыва повторите упражнение. Всего сделайте 4-5 подходов.
• Выталкивание карандаша. Губы следует сильно сжать и максимально выставить вперед. К напряженному рту приставьте карандаш, который должен оказывать сопротивление. Выталкивайте губами приставленный инструмент. Повторяйте упражнение в два-три подхода в течение 7-10 секунд.
• Удерживание карандаша. Вставьте карандаш между губ, не придерживая его зубами. Старайтесь как можно дольше удерживать его на весу в горизонтальном положении силой губ.
• Поцелуй. Соедините губы в форме поцелуя и вращайте ими из стороны в сторону, стараясь нарисовать воображаемую восьмерку. Нужно «нарисовать» не менее двадцати восьмерок, после чего дать отдых губам. По возможности упражнение можно повторить.
• Губная помада. Вообразите, что вы накрасили губы помадой и теперь размазываете ее. Делайте упражнение около тридцати секунд. После этого расслабьте рот и заверните губы внутрь, чтобы их не было видно. В такой позиции подержите их около двадцати секунд.

Упражнения для языка

Дети выполняют комплекс статических упражнений для языка:

• лопаточка – рот открыт, широкий расслабленный язык лежит на нижней губе;
• птенчики – рот широко открыт, язык спокойно лежит в ротовой полости;
• трубочка – рот открыт, боковые края языка загнуты вверх.

Затем переходят к динамическим упражнениям для языка. Во время выполнения упражнения «часики» рот приоткрыт, губы растянуты в улыбку. Кончиком узкого языка ребёнок тянется попеременно под счёт педагога к уголкам рта. Упражнение «качели» в логопедии выполняют так: рот открыт, ребёнок тянется напряжённым языком к носу и подбородку или к верхним и нижним резцам.

С помощью упражнения «парус» происходит подготовка верхнего подъёма языка для звуков , . Ребёнок широкий язык поднимает к верхним резцам и упирает в альвеолы. Логопед следит, чтобы язык не провисал, а был напряжённым и широким.

Целью упражнения «пулемёт» является закрепление вибрации кончика языка для звука. Из положения «парус» ребёнок выполняет упражнение «дятел» и добавляет воздушную струю, как толчок воздуха: «Д-ддд» толчок сильной воздушной струи. Возникает вибрация языка – «дрр». Упражнение следует выполнить интенсивно 5 раз.

Самые эффективные упражнения для увеличения губ

Упражнения для увеличения губ в первую очередь направлены на улучшение кровообращения. Это сделает ваши губы более пухлыми.

Эффективные упражнения для наполнения губ:

1. Самым известным упражнением является упражнение «рыба». Он не только помогает улучшить кровообращение и увеличить губы, но и используется для улучшения ораторского мастерства. Для его выполнения нужно плотно сжать губы и вытянуть их в трубочку. Затем попробуйте открыть и закрыть рот, не расслабляя губ. Упражнение следует повторять медленно в течение 10 раз. Вы должны поджать губы так, чтобы отчетливо ощущать напряженные мышцы.
   Упражнения и способы сделать рот больше: как делать упражнения «Рыбка».
2. Второе упражнение называется «Знак бесконечности». После первого упражнения губы следует сначала полностью расслабить, чтобы почувствовать, как мышцы возвращаются в свое естественное положение. Затем губы втягиваются обратно в трубочку таким же образом, как и в упражнении «Рыбная чаша». Теперь нарисуйте ртом перевернутую восьмерку — знак бесконечности. Это упражнение задействует многие мышцы нижней части лица. «Знак бесконечности» также помогает избавиться от носогубных морщин.
3. «Воздушный поцелуй». Это упражнение также следует начинать с полного расслабления мышц губ. Затем губы следует сжать в трубочку, как в предыдущих упражнениях. Затем руку следует поднести ближе ко рту. Теперь наберите воздух в легкие и со всей силы начните дуть на руку так, чтобы рука почувствовала сопротивление. Рот в этом случае следует сжать в трубочку.
4. Следующее упражнение необходимо для того, чтобы сделать перерыв и расслабить мышцы. Вам нужно использовать пальцы, чтобы имитировать нанесение помады. Это упражнение действует как расслабляющий массаж.
5. Последнее упражнение для увеличения губ называется «Улыбка». Вы должны сомкнуть губы так, чтобы их почти не было видно. Теперь улыбнитесь так, чтобы не было видно зубов. В таком положении удерживайте мышцы губ в течение нескольких секунд, а затем расслабьте их.

Губы и верхняя челюсть

Известно, что проблемы с прикусом и расположением зубов могут повлиять на форму окружающих мягких структур. Так, если весь зубной ряд или отдельные зубы имеют неправильную форму со смещением внутрь, то и губы потеряют в объеме, западут вовнутрь. Кроме того, неправильный прикус может спровоцировать опущение уголков рта, а это придаст лицу печальный вид. Конечно, вы можете отправиться к ортодонту и установить брекеты. Но здесь не все так просто, если рассматривать ситуацию более масштабно. А к брекет-системах мы обратимся чуть позже.

Наши зубы размещены на верхней челюсти, которая, как вы помните, носит название максилла. Эта парная кость является основанием для всей средней части лица, включая глазницы, располагается глубоко внутри черепа. Если у человека с раннего детства сформирована привычка плотно прижимать язык к нёбу, то благодаря тому, что оказывается давление на максиллу, челюсть правильно выдвигается вперед и вверх. Следовательно, развитие лица человека происходит горизонтально, оно приобретает привлекательные черты: между носом и верхней губой образуется малое расстояние, а сам профиль верхней губы соответствует «золотому сечению».

Обратим свой взгляд, к примеру, на горизонтальное расположение максиллы у известной и молодой на тот момент фотомодели из Франции Летиции Касты, и сравним ее с девушкой, у которой максилла развита вертикально, то есть опущена вниз и отодвинута назад. Разница между верхней губой и носом у обеих женщин значительна, как и форма верхней губы.

Обзор лучших косметических средств против морщин

Какой косметический продукт выбрать?

Рекордсменами по содержанию веществ, полезных для молодости кожи, являются натуральные растительные средства: масла, скваланы, бальзамы, гидролаты. Они богаты витаминами, кислотами, микроэлементами, антиоксидантами.

Натуральная растительная косметика уже по определению антивозрастная. Не нужны никакие «инновационные формулы», все уже изобрела природа.

Поэтому торговая марка Beauty365 сделала ставку на 100%-ную натуральную косметику из высококачественного растительного сырья. Вся она способствует омоложению кожи и разглаживанию морщин.

Заходи на www.beauty365.ru и выбирай то, что подойдет именно тебе:

• Кокосовое масло Beauty365. Незаменимо для ухода за сухой и зрелой кожей. Отличается высоким содержанием атиоксидантов – главных компонентов омолаживающей косметики. Снимает раздражения, покраснения, воспаления. Хорошо очищает.
• Масло камелии сасанквы Beauty365. Помимо антивозрастного действия у этого ценного японского растения есть и своя изюминка – улучшение и выравнивание цвета кожи. Масло способно сократить пигментные пятна и предотвратить появление веснушек.
• Сквалан Beauty365. Это самое легкое масло, которое изготовлено из сахарного тростника. Его хорошо использовать как базу под макияж и для самомассажа. Это любимое средство участниц марафонов MelAnnett для вакуумного массажа банками.
• Конопляный бальзам Вербена Beauty365. Это мощнейший природный концентрат, в котором соединилась польза шести растений: конопли, фисташки, карите, кокоса, календулы, моркови. Здесь тебе и анти-эйдж, и усиленное питание, и повышенный SPF-фактор (да-да, средство хорошо наносить перед выходом на солнце). При этом бальзам изготовлен на основе конопляного масла, а оно известно своими себорегулирующими, матирующими способностями.
• Гидролаты мяты, шалфея, розы, лаванды Beauty365. Это паровые дистилляты, самые легкие продукты из растительного сырья. Отлично подходят для мягкого очищения, тонизирования, увлажнения кожи. Это не простая «водичка»: средства полны антиоксидантов, что делает их антивозрастной косметикой.

  Протирай лицо смоченным в гидролате ватным диском (это намного лучше обычных «умывашек» и жесткой водопроводной воды). По мере необходимости освежай и тонизируй гидролатом лицо.

Возрастные особенности детей и гимнастика

Заниматься артикуляционной гимнастикой с грудничками пока ещё рановато, а вот восьмимесячный малыш вполне способен повторить некоторые действия за взрослым: надуть щёчки, высунуть язык, произнести простые сочетания звуков. Например, можно пофыркать с малышом во время переодевания или умывания.

Для детей 2 – 3 лет

Полноценные занятия на развитие артикуляционного аппарата следует начинать с двух лет. О постановке самых проблемных звуков — шипящих, сонорных и свистящих, говорить пока рано. Поэтому главной целью работы на данном этапе является развитие слухового внимания, знакомство с силой и высотой голоса, контролирование длительности ротового вдоха, уточнение произношения звукоподражательных сочетаний (мяу-мяу, ко-ко, бум-бум).

«Шарик». Попросите малыша надуть щёчки и сдуть их. Если у него сразу не получится, легонько надавите на них. Впоследствии можно надувать щёчки поочередно.

«Угадай-ка». Приготовьте горячую и холодную воду, чайную ложку. Когда ребёнок закроет глаза, дотроньтесь прибором до губ языка и предложите угадать, в какой воде побывала ложка.

«Домик». Открывая рот (домик) малыш показывает язычок, затем снова его прячет.

«Ворота». Открыв широко рот, необходимо закрепить положение (5 – 7 секунд).

Пальчиковая гимнастика для детей 2 3 лет

Для детей 3 – 4 лет

Цель занятий – познакомить с органами речи и их функциями (губы улыбаются, вытягиваются трубочкой; нижняя челюсть помогает открывать и закрывать рот; язык двигается вверх, вниз, по кругу, вправо и влево).

«Улыбка». Улыбнуться и удерживать это положение под счёт.

«Вкусное варенье». Попросите малыша понарошку слизать варенье с губ. Сначала с верхней, потом с нижней.

Из вышеописанных упражнений дети учатся выполнять «Лопатку», «Часики», «Качели», «Лошадку».

Для детей 4 – 5 лет

Цель работы: закрепление старых и введение новых понятий: верхние и нижние губы, зубы; широкий и узкий язык; бугорки за зубами. К выполняемым упражнениям повышаются требования, увеличивается темп работы.

«Иголка». Открываем рот, максимально выдвигаем язычок вперед, делая его узким.

«Парус». Улыбаясь, широко открываем рот. Кончик языка упирается в бугорок за нижними зубами. Положение удерживается.

«Почистим зубки». Рот снова широко открыт, на губах улыбка. Кончиком языка совершаем движения, напоминающие чистку зубов изнутри (вправо-влево). Работает только язык, остальные органы неподвижны.

Для детей  5 – 7 лет

Цель работы: дать представление о спинке языка. Выполнение изученных упражнений безупречно и доведено до автоматизма. Ребёнок без труда выполняет комплексы, в которых легко и быстро меняет положение органов. Например, услышав такой стих, малыш выполнит «хоботок», «улыбку» и домик».

К этому возрасту уже заметно, какие дефекты речи необходимо исправлять. Поэтому и упражнения подбираются индивидуально для каждого ребёнка

Немаловажно уделять внимание и развитию фонематического слуха, ведь не за горами школа, а как дитя будет писать буквы, если не умеет их различать на слух

«Хлопни в ладоши». Взрослый называет звуки, а дошкольник хлопает в ладоши (приседает, поднимает руку), когда слышит заранее оговоренный звук. Задачу можно усложнить, произнося не звуки, а слова, в которых  встречается искомый звук.

«Замени звук». Взрослый называет слово, чадо заменяет один из звуков. Например, «Замени первый звук на и произнеси, что получилось: писк — ..иск».

Гимнастика в игровой форме

С этими упражнениями хорошо сочетается игры на развитие дыхания. Малыш не хочет заниматься, давайте будем играть. Не хочет смыкать Г, значит сдуваем ватку с ладошки, показываем ему, как весело делать “пффф”, как будто бабочка вспорхнула с ладошки. Нужно поднять нижнюю Г вверх — кладем ватку на нос и дуем с нижней губы. Скачет лошадка, щелкаем языком и вот она остановилась, “тпррру”, не получается, играем на губах как на балалайке.

Хорошо проходит игра с мыльными пузырями. Очень весело смотреть, как они летят, переливаются радужными разводами. “А теперь дуй сам!” — говорите малышу. Может не получится сразу, ничего страшного, подбадривайте ребенка. Дуйте с ним по очереди, он то ловит их руками, то дует. Можно еще поводить за кольцо рукой и пузырики тоже разлетаются в стороны.

Еще в помощь такие игрушки, как губная гармошка, дудочка, свисток, различные дуделки и свистульки. а также надувание шариков. Конечно, здесь уже требуются более сложные навыки, хорошо отработанные мышцы Г, умение, держать игрушку губами и при этом набирать воздух и выдыхать, не выпуская изо рта предмет.

Каким мифам о гимнастике лица не стоит доверять

Сейчас в моду вошла естественная красота и большинство женщин наконец-то отказались от инвазивный косметологических процедур и пластической хирургии в пользу обычной гимнастики. Но и здесь не все так просто — существует целый ряд мифов, в которые до сих пор верят. Разберем их:

1. Гимнастика дает мгновенный результат — не стоит обольщаться и верить в какое-то чудо. Работа с лицом требует столько же усердия, как работа с телом. Если ты хочешь подтянутые ягодицы, ты же не ждешь, что 10 приседаний решат вопрос? Вот, здесь та же история. Усердие и регулярность — только они дадут заметный результат;
2. Чем больше качаешь лицевые мышцы, тем лучше результат — нет, нет и еще раз нет! Мышцы лица ни в коем случае нельзя качать. Это приводит к спазмам и углублению борозд. Если ты хочешь разгладить кожу, то займись техниками, которые направлены на расслабление;
3. Тренировки для лица — это супер долго.. Тебе понадобиться всего 10-15 минут в день, чтобы через 2 недели заметить первые Положительные результаты;
4. Если приостановить тренировки, то все станет хуже, чем было. Во-первых, не стоит бросать то, что ты начала. Во-вторых, хуже точно не станет. Пару месяцев результат продержится, а потом все вернется к тому, что было изначально. Чтобы этого не допустить, делай поддерживающие упражнения хотя бы раз в неделю;
5. После 40 уже поздно, а до 25 еще рано. Так когда же делать гимнастику? Если сначала рано, а потом поздно? На самом деле, заниматься собой, своим самочувствием и красотой никогда не поздно, и не рано. Конечно, чем раньше ты начнешь, тем лучше. Но и в 70 лет можно начать и получить классный эффект;
6. Гимнастика и правильное питание — больше ничего не нужно. Как бы не так! Конечно, это важнейшие составляющие, но нельзя забывать про генетику, косметический уход, питьевой режим и режим сна, а также экологию и образ жизни. Только, общий подход дает максимальный эффект.

Имплантация: правила ухода после хирургического вмешательства

Имплантация зубов — ещё один вид хирургического вмешательства, после которой требуется тщательных уход за зубами и деснами. Даже если во время проведение операции использовались самые современные медицинские средства и имплантаты состоят из новейших материалов, пациенту необходимо знать ряд стандартных рекомендаций.

Уход сразу после имплантации зубов

После проведения операции начинайте прикладывать лед к той щеке, со стороны которой проходило вмешательство. Сделать это можно несколько раз с перерывом на двадцать минут. Достаточно продержать лед у щеки семь-десять минут.

После проведения процедуры имплантации зубов можно протереть пораненную область ваткой, смоченной в воде с солью. В воду можно добавить совсем немного йода. Если у вас сильное кровотечение, приложите стерильный марлевый тампон к ранке на двадцать минут. Помните, что кровотечение после имплантации, также как и после удаления зуба — это нормальное явление, если оно не продолжается слишком долго.

Если у вас возникают боли, то можете применять назначенные врачом болеутоляющие средства, но не ранее, чем через полтора часа после операции.

Уход в течение нескольких дней после имплантации

Когда вы чистите зубы, то в первые несколько дней старайтесь не задевать больное место щетиной. Для обработки имплантата используйте воду, в которой растворено немного соли. В пище исключите употребление твердых плодов, чая, кофе, газированные сладких и минеральных вод, алкогольных напитков, горячей еды. Этот запрет действует двое-трое суток, запрет на употребление горячей пищи — сутки.

Пластическая хирургия

Единственный гарантированный способ многолетнего лифтинга губ – подтянуть их хирургически. Мышцы, опускающие уголки губ, аккуратно подсекаются. Чтобы шов в последующем не был виден, разрез для операции делается со стороны рта. В результате углы губ заметно приподнимаются, «складки скорби» разглаживаются.

Впрочем, если опущение губ – явление возрастное, рекомендуется общая подтяжка нижней трети лица или полноценный фейслифтинг. Новые щадящие методики выполнения фейслифтинга не требуют слишком большой отслойки кожи и вся работа идет на уровне SMAS.

Операция позволяет убрать с лица признаки возраста и естественно поднять уголки губ без каких-либо особых «трюков». В ходе выполнения хирургического лифтинга дополнительная пластика уголков губ требуется только пациенткам после большой потери веса и женщинам после 55 лет при очень выраженном птозе тканей.

Вы замечаете уставшее и недовольное отражение в зеркале? Хотите, чтобы легкая улыбка уголками губ стала обычным выражением вашего лица? Звоните и записывайтесь на прием по телефонам:

+7 495 989-21-16, +7 495 723-48-38 в Москве

+7 843 236-66-66 в Казани.

Запишитесь на прием онлайн, чтобы получить 30% скидку на консультацию. Или купите сертификат клиники и оплачивайте любые процедуры со скидкой 10%.

Наши специалисты:

Массаж и пилинг

Массаж зубной щеткой. Чистите зубы и губы тоже! Преимущества массажа губ сухой зубной щеткой – пилинг, удаление ороговевших частиц, обнажение нежной и гладкой поверхности, улучшение микроциркуляции в тканях.

Мед или питательный крем (например, мазь радевит), нанесенный на щетку, способствуют дополнительному питанию кожи. Процедура придает красной кайме дополнительный объем и юную гладкость.

С этой же целью можно использовать скраб. Специальное средство покупают или готовят самостоятельно: смешивают щепотку кристаллического сахара, несколько капель воды и смягчающего масла. Помассировав губы, их вытирают и покрывают блеском. Массаж может вызвать легкое раздражение, которое быстро пройдет, оставив губы приятно припухлыми.

Как делать?

Одна тренировка займет не более 15 минут, для достижения результата потребуется проводить по две тренировки ежедневно. Курс рассчитан на два месяца, за этот период губы станут более пухлыми. По истечению двух месяцев количество занятий можно сократить до трех раз в неделю, они будут сохранять эффект.

Делать упражнения сложнее, чем кажется, поэтому начинать лучше с десяти повторов для каждого. Постепенно увеличивая количество повторов, нужно довести до двадцати. Для одного занятия достаточно трех упражнений, через несколько дней одни приемы меняются на другие, это нужно для равномерного укрепления разных мышц. При выполнении комплекса не следует сильно напрягать губы, движения должны быть естественными.

Подготовка

Если пропустить стадию подготовки, то на нежной тонкой коже могут появиться микротрещины и другие повреждения. Начать следует с очищения, подойдет любое средство для умывания деликатного действия. Затем производится массаж, удели ему не менее двух минут. Можно воспользоваться махровым полотенцем или мягкой зубной щеткой. После массажа на губы наносят питательное средство, подойдет лечебный бальзам или смягчающее масло, например, кокосовое или льняное. После этого можно приступить к упражнениям.

Хирургические вмешательства стоит ли?

Косметологи и пластические хирурги предлагают различные способы уменьшения щек и придания скулам объема.

1. Инъекции гиалуроновой кислоты или контурная пластика. Это процедура, во время которой под кожу вводят филлеры на основе гиалуроновой кислоты. В нашем блоге есть целая статья, посвященная этой теме.
2. Липофилинг. Это процедура, при которой в область скул наращивают собственный жир. Единственный плюс – минимальный риск отторжения. Только вот уже через пару месяцев после процедуры меняется контур, и уменьшается первоначальный объем. Также следует быть готовой к тому, что после проколов на коже останутся шрамы.
3. Удаление комка Биша. Еще одна операция, но здесь удаляют особые жировые образования на щеках, так называемые «комки Биша». Разрез делается с внутренней стороны щеки. Опасность заключается в том, что с возрастом щеки и так западают, становятся более плоскими, а если в 30 лет удалить комки Биша, то через пару лет на месте щек будут только большие впадины, а ткани лица потекут вниз образуя сильные брыли и дряблый овал лица

Любая пластическая операция или инвазивная косметология – это огромный риск. Даже если все прошло хорошо, и ты получила то, чего хотела, спустя пару лет (если не раньше) действие операции закончится. И зачастую, спустя некоторое время после процедур, девушки возвращаются не к тому состоянию, с которым шли на операцию. Теперь им требуется еще больше работы и больше процедур, чтобы исправить ситуацию. А потом все повторяется. И это замкнутый круг.

Поднятие уголков рта с помощью филлера

Для коррекции формы рта, увеличения губ и устранения «линий марионеток» наполнитель, чаще всего, гиалуроновую кислоту, вводят в углы рта в направлении снизу вверх. В результате ткани поднимаются, а скорбное выражение лица исчезает. С помощью наполнителя увеличивают объем губ, делая их пухлыми, красивыми и сексуальными.

Филлерами также заполняют вертикальные морщины, отходящие от углов губ к подбородку – линии марионеток. После процедуры они разглаживаются, становясь незаметными.

Эти процедуры убирают возрастные изменения тканей:

• Восстанавливают объем губ, уменьшающийся с возрастом. Рот становится приятно-пухлым.
• Делают более рельефными колонны фильтрума, расположенные между верхней губой и носом. С возрастом эта область становится плоской, некрасивой, поэтому нуждается во введении филлера.
• Очерчивают Арку Купидона — место соединения двух половинок губ, которая с годами теряет четкость.
• Увеличивают объем выступающих частей – вермиллионов. Эти области из-за возрастных изменений западают, способствуя появлению мелких морщин.
• Придают рельефность красной кайме и белому валику, расположенным в месте перехода губ в кожу.
• Благодаря гиалуроновой кислоте, входящей в состав филлеров, и обладающей способностью притягивать и удерживать влагу, губы после введения наполнителей становятся не только пухлыми, но и увлажненными.

Филлеры вводят не только в губы, но и в область скул. Процедура поднимает ткани лица, в том числе его нижней части. Углы рта приподнимаются, а лицо выглядит более молодым.

Фото 1. Поднятие уголков рта с помощью филлера до и после

Фото 2. Поднятие уголков рта с помощью филлера до и после

Упражнения для поднятия уголков губ

С рождения или в силу возраста у многих женщин уголки губ опущены. Связано это с ослаблением мышц носогубного треугольника. Правильная и регулярная гимнастика для губ поможет приподнять уголки. Предлагаем несколько упражнений для уголков губ.

«Маятник»

Сжатые губы прижмите к зубам, указательным пальцем прижмите уголки рта и двигайте ими сначала наверх, потом вниз. Начинайте плавно, а потом ускоряйте движение. Время упражнения – 40 секунд. Повторять 10 раз.

«Улыбка»

Закрытыми губами улыбаемся вправо, задерживаемся в таком положении и считаем до пяти. Затем перемещаем «улыбку» влево и вновь считаем до пяти. Повтор – 20 раз в каждую сторону.

«Труба»

Наполняем легкие воздухом, плотно сжатыми губами начинаем выдувать звук «у», потом резко переходим на звук «и» и одновременно указательными пальцами легонько оттягиваем уголки губ в стороны и вверх. Упражнение должно занимать секунд пять. Повтор – 20 раз.

Выполнять упражнения нужно комплексно: это поможет вернуть ослабленным мышцам скул тонус, что свою очередь решит проблему «как поднять уголки губ упражнениями».

Как придать губам визуальный объем с помощью макияжа

Правильно подобранный макияж способен полностью изменить внешность девушки. Косметика способна творить чудеса – она умело скрывает недостатки и горделиво подчеркивает достоинства женщины. С помощью правильно подобранной техники макияжа можно придать губам визуальный объем.

Чтобы визуально увеличить губы, нужно акцентировать внимание именно на них. Не стоит сильно выделять глаза резкими стрелками или макияжем «смоки-айз». Нужно слегка подчеркнуть глаза легкими тенями и хорошо прокрасить ресницы

Сделайте выразительные скулы – они подчеркнут линию губ. Для макияжа губ нужно обязательно использовать контурный карандаш. При очертании контуров нужно слегка выступить за край губ, чтобы визуально увеличить их размер. Но не переборщите, чтобы губы не выглядели искусственно. Для подводки губ лучше всего использовать карандаш светлых тонов – он смотрится более естественно и натурально

Нужно слегка подчеркнуть глаза легкими тенями и хорошо прокрасить ресницы. Сделайте выразительные скулы – они подчеркнут линию губ. Для макияжа губ нужно обязательно использовать контурный карандаш. При очертании контуров нужно слегка выступить за край губ, чтобы визуально увеличить их размер. Но не переборщите, чтобы губы не выглядели искусственно. Для подводки губ лучше всего использовать карандаш светлых тонов – он смотрится более естественно и натурально.

Обязательно наносите на губы блеск – он прекрасно создает имитацию объема и пышности губ. Если нанести больше светлого блеска в центр губ, то перелив отблесков придает губам манящую припухлость.

Сколько стоит увеличить губы гиалуроновой кислотой

Стоимость процедур по увеличению губ разнится в зависимости от того вещества, что будут вводить, от расценок того или иного салона, от города.

Инъекции с гиалуроном считаются самыми дорогими. Их стоимость оправдана исключением неприятных последствий, аллергии, а болевые ощущения максимально снижены. Гиалурон – это натуральный компонент, который со временем растворяется под кожей. Поэтому привычный объем вернется в прежнее положение. Это хорошо для тех, кто передумал делать свои губы больше и не хочет повторять процедуры.

Прежде всего, стоит обратить внимание на репутацию той клиники или салона, куда решено обратиться за инъекциями красоты. У них должны быть все квалификационные документы

Кабинет обязан быть чистым, инструменты – одноразовыми и стерильными. Прочтите отзывы в интернете. Если будет уж слишком много положительных комментариев, это повод задуматься.

Если инъекция состоит из геля на основе гиалурона, то стоимость будет ниже. Все нюансы перед применением нужно расспросить у врача. Введение чистой гиалуроновой кислоты стоит на порядок дороже.

В Москве и Московской области данную процедуру можно провести за 10 тысяч рублей. Существуют салоны, где предлагают аналогичные инъекции за 6 тысяч рублей. Все зависит от ценовой политики салона красоты и квалификации специалиста.