Психологическая помощь онлайн: когда и кому поможет бесплатный чат с психологом

Life360

class=»img-responsive»>Семейный локатор для определения и контроля маршрутов перемещений зарегистрированных пользователей. Демонстрирует наглядную динамику нескольких часов, отправляет уведомления при неверном местонахождении, выводит данные расстояния по GPS. Общение осуществляется по бесплатному чату, SMS сообщениями, звонками. В экстренной ситуации система отправляет точные координаты предварительно выбранным людям. Отслеживает, где находится украденный телефон. Выбор редакции в Google Play. Рейтинг 4,5. Пятьдесят миллионов установок.

Скачать приложение для Android, для iOS

HINP

class=»img-responsive»>Программа, отражающая на карте фотографии и сообщения, подключенных соц. сетей содержащая геоточки нахождения ламеров на карте. Показывает людей поблизости, демонстрируя фотографии. HINP позволяет самостоятельно задавать место поиска используя два вида карт Google Maps и Open Street Maps. Софт оснащен мощным поисковиком, встроенным переводчиком, функцией сохранения избранных данных обеспечивающей быстрые переходы.
 
Скачать приложение для Android, похожее для iOS

Nearby

class=»img-responsive»>Предлагает быстро обзавестись новыми знакомыми находящимися рядом и перенести общение в реальный мир. Nearby оборудован общим чатом и списком гостей, содержит функции просмотра профилей социальных сетей и обмена сообщениями. Посещая мероприятия с массовым скоплением людей, утилита отражает только присутствующих в данный момент пользователей, позволяя заводить новые знакомства. Программа популярна по всему миру.

Скачать приложение для Android, для iOS

Swarm

class=»img-responsive»>Отражает нахождение друзей зачекинненых с помощью Swarm значками на карте, чтобы вы были в курсе всех важным мест и событий. Помогает легко организовывать встречи. Поддерживает отправку сообщений и просмотра детальной информации нахождений и перемещений пользователя. Основан компанией Foursquare. Рейтинг 3,8. Четыреста двадцать пять тысяч отзывов.

Скачать приложение для Android, для iOS

Goody

class=»img-responsive»>Программа взаимопомощи, способная оказать содействие людям находящимся рядом, и попросить помощи самому. Каждый участник заполняет анкету указывая какую именно помощь может оказать, просьбы отражаются в системе в виде поста, содержащего данные срочности и подробные координаты геолокации. Все юзеры, находящиеся рядом, получают кличь и реагируют оперативно. Сервис содержит дневник добрых дел, сделанных самими и увиденных случайно. Высокий рейтинг — 4,8.

Скачать приложение для Android

FindMe

class=»img-responsive»>Организует поиск друзей из социальных сетей, находящихся по соседству. Создание профиля в программе объединяет личные аккаунты Facebook, Instagram, Snapchat, WhatsApp, Twitter. Софт предлагает использовать дополнительные фильтры и настройки задавая критерии поиска способствуя просмотру профиля и фото людей вводя их имена.

Скачать приложение для Android, похожее для iOS

 
+ бонус

Что психолог может делать на сеансе, а что — нет?

Психолог не должен критиковать вас. Настоящий специалист не скажет: «Какого чёрта ты тратишь моё время? Иди домой. Приходи, когда будут настоящие проблемы».   

Специалист не имеет права нарушать ваши личные границы — например, трогать или обнимать вас, если вы не дали согласия. На каждый телесный контакт психолог должен спросить разрешения, а вы вправе отказать: «Нет, я не хочу, чтобы меня обнимали».

Терапевт не может давать советы и говорить вам, что делать — он имеет право только поделиться своим мнением.

Иногда бывает, что психолог ведёт себя компетентно, но при этом он вам всё равно не нравится. Например, кажется, что специалисту ваши проблемы не интересны. Сложно понять, это правда так или вам показалось. В таком случае поговорите с психологом напрямую о том, что вас беспокоит. 

Объясните, какие чувства специалист у вас вызывает. Например: «Мне кажется, что вам не интересна моя жизнь. Вы постоянно смотрите вниз и не проявляете эмоций. Меня это задевает, я злюсь». 

Вместе с психологом вы решите, как поступить дальше: попрощаться или попробовать разобраться с проблемой. Нет ничего страшного в том, чтобы сменить терапевта: у вас есть право искать такого человека, которому сможете довериться.

Я решил поговорить с родителями о том, что мне нужен психолог. Что мне сказать, чтобы они согласились?

Родители могут принять такую новость на свой счёт и начать винить себя. Ещё они боятся, что вы станете жаловаться на них постороннему человеку, и родителям это неприятно

От них можно услышать: «А что, ты не можешь поговорить с нами? Это мы виноваты? Ты будем там о нас рассказывать?» Поэтому важно донести до мамы и папы, что дело не в них. А даже если в них, то нужно сказать об этом мягко, без претензий

Когда будете разговаривать с родителями, не обвиняйте их. Говорите только о себе и своих чувствах, в этом вам помогут «Я-высказывания».

К этим высказывания можно добавить: «Я самостоятельно не справляюсь. Чувствую, что мне нужна помощь». В таких словах нет ничего стыдного: всем нужна поддержка.  

Новое слово «чатиться»: в чем суть?

Хотите знать, что привлекает в этом новом слове стольких людей? На самом деле, все очень просто и понятно:

• радость общения с интересными собеседниками;
• онлайн вебчат, позволяющий создать иллюзию личного общения на скамейке в парке или за столиком кафе;
• способ провести свой досуг интересно и даже увлекательно;
• возможность найти собеседника по интересам – любителя кино или книг, других тем.

Видеочат рулетка объединяет тысячи пользователей, и в этом его главная ценность. Кроме того, этот чат находится в той стадии, когда с каждым днем происходит развитие, и все это вместе делает общение не сухим и бесцветным, а настоящим, живым, многогранным. С бесплатным веб чатом вам будет чем скрасить грустные осенние вечера, когда за окном стучит по асфальту дождь, а настроение стремительно движется к нулю.

Помощь на портале Helppoint

Зарегистрировавшись на нашем сайте, вы можете получить оперативную помощь квалифицированных психологов в чате или по видеосвязи, некоторые из которых также имеют опыт работы на телефоне доверия. Ответ психолога не приходит немедленно, но в течение дня после своего первого обращения, вы гарантированно получите поддержку от выбранного специалиста. Наши психологи могут помочь вам решить такие проблемы как:

• семейные конфликты;

• проблемы с родственниками;

• детско-родительские отношения;

• проблемы в личной жизни;

• одиночество;

• проблемы с коллегами;

• сложные ситуации расставания и развода;

• поддержка при утрате, горе;

• утрата смысла жизни;

• возрастные кризисы, кризис середины жизни;

• проблемы самореализации;

• низкая самооценка;

• стресс, депрессия, подавленность;

• проблемы личностного роста и профессиональной деятельности;

• и многие другие.

Helppoint не предназначен для решения экстренных проблем, но создан для того, чтобы вы получили психологическую помощь дипломированного психолога, подобранного для проработки именно ваших проблем в кратчайшие сроки. При этом вы можете оставаться анонимным, мы не требуем никаких личных данных при регистрации, кроме адреса электронной почты, которую можно создать специально для работы с нашим сервисом. 

Информация, представленная в данном материале, предназначена исключительно для ознакомления и не может заменить профессиональную консультацию врача. Если вы находитесь в  кризисной ситуации, обратитесь по телефонам, указанным выше!

Как мотивировать подростка на обращение к психологу?

В настоящее время подростки зачастую сами просят родителей записать их на консультацию к психологу. Но бывает и так, что родители видят необходимость записать ребенка к специалисту, а он настроен настороженно, негативно или даже враждебно, может быть, не осознавая, недооценивая, или скрывая какие-то симптомы.

Давление со стороны родителя в этом случае может вызвать сопротивление. Аргументами же в пользу обращения к психологу могут выступить достоинства, важные для самого подростка.

«Ты сможешь рассказать специалисту, что тебя беспокоит. Он поможет тебе разобраться, что можно сделать, чтобы стало лучше».

«Наконец-то мы с тобой сможем лучше понимать друг друга».

«Это возможность лучше узнать себя, свои сильные стороны, развить уверенность в себе, повысить самооценку».

Расскажите подростку, что благодаря консультациям психолога он сможет легче общаться, заводить друзей, сможет повысить свой авторитет среди них, научится нравиться лицам противоположного пола.

Получить согласие подростка родителю могут помочь примеры положительного опыта работы с психологом знакомых подростку людей. Упоминание об обязательном соблюдении специалистом принципа конфиденциальности также снижает тревогу.

Заверьте вашего ребенка, что вы не будете находиться в момент консультации в комнате. И не будете слышать его разговор с психологом.

Бывает важно проговорить подростку, что психолог – не врач, не психиатр. Он работает со здоровыми людьми, которые хотят повысить качество своей жизни, ориентированы на счастье, благополучие.  Психолог помогает лучше понять себя и других, найти свой круг общения

А также быть довольным отношениями с другими, достигать успеха сейчас и в будущем.

Для родителя важно получить согласие подростка на первую консультацию. Чаще всего, познакомившись ближе со специалистом, ребенок видит, что психологу можно доверять

Он убеждается, что специалист его слышит, понимает и может помочь в решении личных вопросов. Благодаря этому тревога и сопротивление подростка снижаются или проходят. И уже на вторую консультацию он настроен сам.

Бывает, что у подростка уже был негативный опыт общения с психологом. Он может накладывать отпечаток на его ожидания от предстоящей встречи

В этом случае родителю важно сообщить об этом психологу. А для ребенка аргументом в пользу начала общения с другим специалистом могут быть слова о том, что у каждого психолога свой стиль работы

И таковой у предыдущего психолога ему просто не подошел.

Бывает, что подросток категорически против общения с психологом

Родители же видят необходимость и важность помощи специалиста. В этом случае работа идет с родителями, и она может быть не менее эффективной

В нашем центре работают специалисты, которые сами являются родителями уже взрослых детей. Мы понимаем, как непросто быть родителем подростка. Наша задача – помочь пройти через этот непростой возраст и самим подросткам, и их близким. И наша работа построена так, чтобы улучшить отношения взрослых и детей. А также гармонизировать эмоциональное состояние и развить личность подростка.

Мы работаем с подростками в контакте с родителями, и степень этого контакта определяется родителями. Это может быть консультирование подростка с обязательными регулярными онлайн-встречами с вами. На них мы сможем обсуждать ход работы, ближайшие цели, ваши вопросы. Это могут быть и совместные консультации, когда с психологом одновременно общаются и родитель, и подросток. Может быть и работа только с подростком.

На нашем сайте представлены отзывы наших клиентов (ссылка откроется в новой вкладке), портфолио специалистов. Они помогут вам выбрать психолога, близкого вам по духу, которому вы готовы доверить работу с вашим ребенком.

Каждому родителю важно, чтобы дети росли счастливыми и успешными. А сами родители при этом были уверенными и спокойными

Психологи нашего центра готовы вам помочь.

№2. Tinder

Год создания: 2012

Число пользователей: около 400 млн

Tinder — ещё одно очень популярное мобильное приложение для знакомств онлайн. Оно широко известно своей уникальной функцией смахивания (свайпа): проводя по экрану вправо или влево, пользователь оценивает пару.

Некоторые используют Tinder, чтобы завести дружбу или найти партнёра для коротких связей, но сама платформа характеризует себя как сервис для серьезных отношений.

Преимущества и недостатки

Плюсы	Минусы
+ Удобство свайпа;   + Миллионы участников;   + Толерантное отношение к представителям LGBTQ;   + Возможность подключения к другим приложениям, таким как Spotify, Snapchat и др.	— Большое число фальшивых профилей;   — Низкое качество профилей;   — Оценка пользователя осуществляется только по фото, что делает Tinder поверхностным.

Как начать знакомиться

Для начала нужно загрузить приложение из AppStore или GooglePlay.

Регистрация в Tinder занимает от пяти до восьми минут. Просто укажите свой номер мобильного телефона или адрес электронной почты, чтобы получить проверочное сообщение. После проверки нужно ввести свое имя, день рождения, пол и изображение профиля.

В отличие от других приложений, для регистрации в Tinder необязательно иметь учетную запись Facebook. Это всего лишь один из вариантов, который можно использовать.

Tinder позволяет отправлять неограниченное количество сообщений другим участникам. Однако перед этим пользователи должны понравиться друг другу.

Вы никогда не сможете отправлять сообщения другим пользователям, которые свайпнули по вашему профилю влево.

Платные и бесплатные опции

Стоимость платных услуг в Tinder можно назвать умеренной.

Бесплатные	Платные
Скачать приложение Tinder; Регистрация; Свайп влево; Загрузка изображения профиля; Поиск участников рядом; Один «супер лайк» в день.	Обзор участников, которым вы нравитесь; Мгновенная пара; Неограниченные лайки и свайпы вправо; Высокая позиция в списке; Найти участников по всему миру; Просмотр своих свайпов; Доступ к топовым профилям.

Tinder Plus и Tinder Gold – это премиальные обновления, доступные в Tinder. Помимо удаления рекламы, обе подписки включают неограниченное количество лайков, перемотку назад, пять супер лайков в день, одно повышение в списке каждый месяц и функцию паспорта, чтобы вы могли видеть участников со всего мира в вашем списке прокрутки.

Часто задаваемые вопросы

Эффективно ли онлайн консультирование?

Первые результаты вы начнёте ощущать уже во время первой недели.
Онлайн сессия вкупе с чат-поддержкой обладает куда большим
фокусирующим эффектом, позволяя фактически не прерывать процесс
консультаций.
В США, где технологический и терапевтический процесс в психологии
ушёл далеко вперёд, такой тип консультаций популярен более 7 лет и
начинает преобладать над классическими методами.

Психологи, с которыми я общаюсь, профессионалы?

Мы работаем только с психологами, у которых есть:

• Высшее образование.
• Практика не менее 8 лет.
• Подтвержденная квалификация.
• Опыт онлайн-консультаций.

У каждого психолога есть супервизор — специалист более высокой
квалификации, к которому он ходит на сессии. Это мировой стандарт
психологической практики, подтверждает профпригодность психолога и
помогает ему в работе.Работу психолога автоматически
анализирует нейросеть. Сотрудники подключатся только тогда, когда
надо выяснить детали или доработать алгоритмы. Это позволяет оценить
эффективность работы психолога, не раскрывая никому детали сессии
и личные данные клиента.Чтобы получить полную информацию о
дипломах, сертификатах и практическом опыте вашего психолога —
просто напишите нам.

Как часто я могу писать своему психологу?

Вы можете писать своему психологу 24/7 всё время пока действует
ваша подписка.

Как часто психолог будет мне отвечать?

Ваше общение проходит в формате асинхронной переписки и скорее напоминает электронную почту. Психолог будет отвечать несколько раз в день в зависимости от своей загрузки. Мы стараемся распределять нагрузку на психологов, чтобы у них было достаточно времени на полноценное и вдумчивое общение.
• Вы можете писать психологу когда и сколько захотите, 24/7
• Психолог отвечает 5 дней в неделю минимум 1 — 2 раза в день

Где я буду общаться со своим психологом?

На данный момент мы выбрали общедоступные средства общения: WhatsApp,
Skype, Viber, Telegram и прочие.
Вы можете выбрать один или несколько удобных для вас способов общения и менять
их в любое время по согласованию с вашим психологом.

Могу ли я сменить подобранного психолога в процессе терапии?

Вы можете поменять психолога в любой момент, связавшись с вашим
менеджером. Вы можете не объяснять причин. Но если вы о них
расскажете — это повысит шанс подобрать более подходящего
специалиста. Если работа сервиса не устроит — вы можете
вернуть деньги в течение двух дней после оплаты. Мы переведем их на
привязанную к вашему аккаунту карту. Какая бы проблема у вас
не возникла — свяжитесь с вашим менеджером. Он проконсультирует вас
и поможет ее решить.

Что если я чего-то не пойму?

Вы всегда можете обратиться к вашему менеджеру, который добавляется
к вам вместе с психологом. Менеджер не имеет никакой информации о
сути вашего общения с психологом, но может решить любой спорный или
непонятный вопрос касаемо взаимодействия, подписки или технических
аспектов.

Сколько консультаций мне понадобится?

Все индивидуально. Время, которое уйдет на терапию, зависит от:

• Вашего запроса. Например, с депрессией работать дольше, чем с вопросом профориентации. 
• Вашего личного темпа работы и готовности меняться, делать домашние задания, применять на практике новые навыки.
• Направления, в котором работает психотерапевт.

В любом случае, мы не рекомендуем настраиваться на необходимость «ходить на терапию годами». Это происходит очень редко. Кроме того, существуют краткосрочные подходы — они не подходят для работы с ментальными расстройствами и другими сложными запросами, зато помогут быстро найти выход из сложившейся ситуации. 

Зачем обращаться в сервисы по подбору терапевтов?

• Сервисы отбирают психологов, проверяя их образование, уровень подготовки и профпригодность теми способами, которые кажутся им оптимальными. Сервисы по подбору психологов как минимум помогают отфильтровать тех, кто не дотягивает по формальным критериям — уровню образования, количеству часов личной терапии, супервизии. Как правило, сервисы отсеивают от 75 до 95% заявок от психологов.
• Сервисы в большинстве своем следят за качеством терапии, собирая обратную связь от клиентов.
• Сервисы ищут специалиста согласно вашему запросу: если вы переживаете депрессию, вам предложат специалиста, который успешно работает именно с этой проблемой. Разные специалисты работают с разными проблемами. Также разные подходы доказали свою эффективность применительно к разным типам психологических проблем.
• Сервисы делятся информацией с клиентами, отвечают на вопросы, помогают решать конфликты в случае их возникновения.
• Это бесплатно. Ни один из сервисов не берет денег с клиента — сервису платит только психолог. Это может быть фиксированная сумма или процент от стоимости сессий с найденным через сервис клиентом (у Alter это 1500 рублей с первой сессии + 13–15% с последующих, «Мета» берет 50% гонорара за первые 4 сеанса с каждым клиентом).

Принцип работы сервисов

По словам Ивана Замесина, основателя сервиса по подбору психологов «Мета», «на данный момент сервисы практически не конкурируют друг с другом, так как рынок еще не заполнен. Ситуации, когда человек выбирает между несколькими сервисами, случаются реже, чем когда человек приходит в сервис, потому что слышал только о нем».

Данила Антоновский добавляет:

В каждом сервисе свой алгоритм, но в целом ваше взаимодействие с ним выглядит примерно так:

• вы заходите на сайт сервиса;
• у вас узнают базовую информацию о вас и о том, с какой проблемой вы пришли;
• вас просят выбрать одного из нескольких психологов, которые подходят под ваш запрос, либо подбирают вам конкретного специалиста. В анкетах есть фото (а иногда и видео) и информация о специалистах (обычно это список тем, с которыми работает специалист, его образование и стаж работы);
• с вами связывается специалист от сервиса или психолог. Если вас всё устраивает, вы оплачиваете услуги и назначаете время сессии. В некоторых сервисах просят сначала оплатить услуги и только потом присылают данные.

Если мне снятся кошмары или я нервничаю из-за ЕГЭ, это повод прийти к психологу?

Нет таких переживаний и чувств, с которыми нельзя прийти к психологу. Даже если вам «просто» снятся страшные сны. Возможно, за этими кошмарами кроется что-то большее: например, страх завалить экзамены и не оправдать надежды родителей.

Расстраиваетесь, что у всех в классе айфоны, а вы один с обычным смартфоном. Переживаете, что не умеете смешно шутить или что сверстники смеются над вашей фамилией. Страдаете оттого, что сильно влюбились и не знаете, как сказать об этом любимому человеку. Чувствуете себя хорошо и хотите просто так поговорить со специалистом. С психологом можно обсудить что угодно. 

Всё, что стало для вас проблемой, — важно. Иначе это не было бы проблемой

Преимущества

Главный плюс любого чата — быстрота и удобство обмена сообщениями. Не нужно предварительно выбирать психолога, договариваться о времени приема: вы можете написать специалисту в любой момент. Сервис может работать круглосуточно, и даже ночью консультанты находятся в режиме онлайн.

Не требуется и готовить подробное описание проблемы. Форма мгновенных коротких сообщений позволяет делать необходимые уточнения по ходу беседы: ваш собеседник без труда выяснит нужные детали.

Еще одно преимущество заключается в том, что общаться можно анонимно: чат функционирует без регистрации, не требуется вводить персональные данные, при желании клиент пользуется псевдонимом

Это может быть важно для человека, переживающего кризисное состояние. Беседы анонимно онлайн — одно из самых привлекательных свойств подобных сервисов.

Но, пожалуй, главное, за что ценится чат в режиме реального времени, — это возможность получить помощь бесплатно. Записываясь на очный прием, вы не можете быть полностью уверены в том, что результат будет соответствовать ожиданиям. Даже обращение к профессионалу с высоким уровнем квалификации, большим количеством регалий не является гарантией того, что вы найдете общий язык. То же и с платной интернет-консультацией. Всегда существует вероятность, что, потратив немалую сумму, вы останетесь разочарованы. Если же не требуется платить, вы ничем не рискуете.

Скептики могут поинтересоваться: в чем подвох? Что приобретает психолог (бесплатный онлайн чат — кому это выгодно)? Конечно, в основе таких проектов — не только альтруизм и желание помочь людям. Для психолога это своего рода реклама — с той разницей, что он оплачивает ее не деньгами, а своим личным временем. Понятно, что решение серьезной психологической проблемы требует детальной проработки, применения специальных методов и техник. И если такая задача возникнет, вероятнее всего, клиент обратится к тому специалисту, с которым уже имел успешный опыт бесплатной консультации.

Альтернатива Некто ми чата

Попробуйте что-то новенькое!

BeneChat – удобный сервис для видео разговоров и обмена информацией через интернет. Вы подумаете, что это похожий видеочат на Некто ми своею анонимностью беседы, бесплатным ресурсом, да и возможностью заводить новые знакомства без регистрации. Вероятно так, но Бенечат предлагает вашему вниманию все это и даже больше, например:

• для желающих пользователей доступна бесплатная регистрация, которая дает множество преимуществ в общении, в том числе загружать и делиться своими фото и видео записями и не только;
• беседы в чат комнате для двоих или создание группового чата;
• вирт знакомства с новыми людьми в чате по принципу рулетки;
• мобильная версия сайта – открывайте интернет-браузер на своем смартфоне и оставайтесь на связи в режиме реального времени;
• количество пользователей постоянно увеличивается, что указывает на комфортные условия общения.

Получается, BeneChat – отличная альтернатива анонимному чату Некто ми. Хотя Бенечат – относительно новый сервис, но который стремительно развивается, и при этом имеет тенденцию стать одним из лучших видеочат для веб общения в мире. На такое указывает интересный факт: более 90% посетителей данного сайта остаются на нем для взаимодействия с другими пользователями.

Желаем вам хорошего настроения и приятного общения онлайн!

Психологическая помощь онлайн анонимно

К счастью, в наше время вы можете воспользоваться любым из многочисленных онлайн-сервисов психологической помощи. Основное преимущество работы с психологом онлайн, то, что вы можете оставаться абсолютно анонимным. Давайте рассмотрим, как мы, в онлайн-сервисе Helppoint добиваемся анонимности.

• При регистрации вам не нужно оставлять никаких личных данных, только адрес электронной почты (его можно создать специально для работы с психологом).

• Помимо видеоконсультации, мы предлагаем формат переписки, психолог не видит вас, не слышит ваш голос — вы абсолютно анонимны.

• Всё общение происходит онлайн, и, значит, никто не увидит вас у кабинета психолога.

Получить психологическую помощь онлайн анонимно — легко и просто в наши дни! От поддержки и решения ваших проблем вас отделяет несколько кликов мышкой.

Детский телефон доверия

Наряду со взрослой линией телефона доверия, существует и детский телефон доверия.

В современном мире, быстром темпе жизни, взрослые часто посмеиваются над ставшей уже штампом фразой подростков: «Меня никто не понимает». Именно эти слова являются главной причиной неблагополучия в жизни несовершеннолетних.

Когда возникает чувство отчаяния, страха, боли, и не у кого спросить совета, на помощь могут прийти специалисты «Детского телефона доверия», который с 2010 года работает на территории всей России.

Обратиться за помощью к незнакомому человеку порой бывает проще, чем к родным и близким людям. Консультанты «Телефона доверия» бесплатно и анонимно оказывают экстренную психологическую помощь. Суть такой помощи – способствовать профилактике семейного неблагополучия, стрессовых и суицидальных настроений детей и подростков, защите их прав и укреплению семьи. Специалисты помогают абонентам разобраться в себе, мобилизовать собственные ресурсы для выхода из кризисной ситуации.