Таблицы соответствия мужских размеров одежды, обуви и аксессуаров

Как правильно измерить ребенка

Для летней одежды параметры снимаются с малыша, подростка, раздетого до трусиков и майки. Для зимней — малыша нужно одеть в колготки и толстую кофточку.

Ребенка до 2 лет измеряйте от макушки до стоп. Младенец должен лежать на жесткой поверхности. Малышей постарше поставьте спиной к стене, дверному проему, снимите перед измерением обувь. Приложите карандаш к макушке, поставьте точку на стенке. Запишите показатели в сантиметрах.

Обхват талии

Воспользуйтесь сантиметровой лентой. Обхватите ею ребенка в самом узком месте на уровне талии. Ленту держите свободно, живот втягивать нельзя.

Длина брюк, шорт

Измерьте расстояние от талии до нужной длины одежды по боковому шву. Если планируете купить брюки, измеряйте до нижнего края щиколотки, к полученным данным можно прибавить 0,5 см. Нога должна стоять прямо, опираться на носок.

Измеряйте от начала плеча до конца большого пальца. Чтобы расчет получился верным, ребенок должен стоять ровно, не напрягая мышц рук и спины.

Необходим для покупки вещей детям от 0 до 2 лет. Этот параметр указывается редко, чаще у европейских производителей. Для трикотажа и свободных платьев этот параметр не имеет значения.

Покупка одежды подразумевает снятие мерок с растущего чада. Как правильно это сделать:

• обхват груди определяют с помощью метра, который прокладывают под подмышками и доводят до середины груди;
• обхват бедер считают правильным, если измерение проводилось строго по выпуклым точкам ягодиц;
• объем талии подразумевает проведение замера в самой узкой части туловища;
• внутренний шов – промежуток между внутренней частью бедра и точкой, в которой пятка состыкуется с поверхностью;
• длина рукава – измерительную ленту прикладывают к плечу и ведут вплоть до косточки, расположенной на запястье.

Многие российские производители шьют вещи для детей по ГОСТу

Размеры одежды детские и взрослые определяются исходя из определённых параметров:

• обхват грудной клетки;
• обхват талии;
• обхват бёдер;
• обхват головы (для шапок);
• длина внутреннего шва, или шаговый шов (пригодится при покупке брюк);
• длина рукава.

Какие девушки нравятся мужчинам — высокие или низкие:

1. Низкие побеждают?
2. Высокий рост — это круто!
3. Высокие против низких: так кто же выигрывает?

Низкие побеждают?

Бытует мнение, что низкие девушки нравятся мужчинам больше, чем высокие. Звучат объяснения: они красивее, миниатюрнее, женственнее, выглядят милыми, с ними чувствуешь себя богатырем. Это стало своеобразным комплексом неполноценности для высоких девочек, а обидные прозвища еще и подпитывают эмоции. Сами малышки, в основном, довольны своим ростом: выбор мужчин ничем не ограничен, миловидность — природное качество, не нужно даже стараться. Маленькие девушки обычно выглядят моложе своих лет, потому что похожи на школьниц. С другой стороны, малышкам строго воспрещено быть полными. Даже просто слишком пышные формы превращают миловидную девушку в подобие колобка на ножках

Поэтому для низких женщин важно следить за фигурой, посещать спортзал, чтобы мышцы были подтянутыми, грудь красивой, а талия – тонкой

Высокий рост — это круто!

Высокий рост — это круто!

Какие девушки нравятся мужчинам: высокие или низкие? Первые уверены: большой рост — это помеха. В некотором смысле да, ведь большинство мужчин предпочитают девушек ниже себя. Тем не менее, высокая женщина — это красиво

Такие девушки, что называется, видные: на них всегда обращают внимание, они хорошо смотрятся в любой одежде. Их фигура выглядит эффектной даже при наличии пышных форм, а вот малышки сразу становятся похожи на колобков

Высоким девушкам открыта дорога к карьере модели и стюардессы. Какой же мужчина не мечтает встречаться с девушкой с обложки глянцевого журнала? Даже низкие парни засматриваются на моделей, хотя вслух говорят, что предпочитают невысоких. А сексапильные стюардессы в их облегающей униформе – распространенная сексуальная фантазия большинства представителей сильного пола. Особенно красиво высокие девушки смотрятся рядом с высокими мужчинами. Такие эффектные пары сразу приковывают к себе взгляды толпы. Кроме того, тогда это выглядит как союз равных, а не дуэт Шрека с гномиком. Многие мужчины ростом выше 190 см отмечают, что им комфортнее с высокими, а не низкими.

Высокие против низких: так кто же выигрывает?

Не существует однозначного ответа, какие девушки нравятся мужчинам: высокие или низкие. Это дело индивидуального вкуса, и сторонников одной группы примерно столько же, сколько и второй. Как правило, мужчины среднего роста действительно предпочитают женщин до 160 см, потому что с ними чувствуют себя комфортнее. Однако даже если рассматривать только визуальную составляющую женского образа, становится понятно, что рост — это еще не все. Важна фигура, красивые формы, чистая кожа, женственный образ

Важно также одеваться соответственно своему росту и фигуре: если женщина «видная» и высокая, с большой красивой грудью, полными бедрами, то мини – определенно не ее вариант, а невысоким девушкам с 42-м размером не рекомендуется одевать сапоги-ботфорты, шляпы с широкими полями, бесформенные балахоны. Мужчины вообще редко руководствуются критерием роста, гораздо больше их привлекает непосредственность, хорошее чувство юмора, ухоженный вид

Даже умение творить шедевры на кухне высоко ценится, особенно сейчас, в век полуфабрикатов и фаст-фуда

Чтобы обратить на себя внимание сильного пола, достаточно быть элегантно и в меру сексуально одетой, ухоженной, улыбаться. А уже после знакомства на первый план выходят другие качества: чувство юмора, понимание, активность в постели

Встречают, конечно, по одежке, но ведь живут-то не только с красотой или ростом.

Медикаментозная терапия

Лекарственные средства для увеличения роста практически всегда содержат в своем составе гормоны. Людям, обладающим предрасположенностью к лишнему весу, не следует забывать об этом. Также гормональные препараты противопоказаны для людей, имеющих острые и хронические заболевания щитовидной и поджелудочной желез.

Для увеличения роста, наиболее предпочтительными являются поливитамины. Из которых наиболее важными являются витамины А, D, C, E и K. А также минералы: кальций, фосфор, магний и цинк.

Также прием аргинина и гамма-оризанола могут помочь увеличить рост на несколько сантиметров.

Зависимость роста от специальных добавок

Фармацевтическая промышленность выпускает множество биологически активных компонентов для желающих увеличить ростовые и мышечные показатели:

• Анаболики – содержат аминокислоты, активные витамины и белок.
• Оксид азота – насыщает органы кровью и ускоряет метаболизм.
• ZMA – добавляет силу и выносливость, благодаря наличию витаминного комплекса.
• Глютамин – поддерживает иммунитет и повышает сопротивляемость к различным инфекционным заболеваниям.
• Креатин – увеличивает способность к активным физическим тренировкам.
• Комплексы для отдыха после тренировок – успокаивают нервное напряжение и расслабляют мышцы.
• Препараты для контроля аппетита – уменьшают психологическую потребность к постоянным перекусам.
• Успокоительные средства – улучшают сон.

Важно: Перед применением всех перечисленных добавок следует проконсультироваться со своим врачом-терапевтом. В силу особенностей вашего организма и наличия определенных заболеваний доктор может ограничить употребление некоторых средств

Формулы идеальных пропорций женского тела

Человек так устроен, что пытается просчитать все необъяснимое. Ученые не устают придумывать формулы, критерии, какие-то параметры, чтобы описать красоту. А поэты и художники просто восхищаются идеальными женскими телами во все времена. На самом деле, любая наука пасует тут перед практикой, ведь параметров оценки красоты тела. У какой-то девушки ноги при таком же параметре в сантиметрах буду выглядеть длиннее за счет того, что талия расположена выше. У какой-то – стройнее за счет сглаженной линии бедра. А кому-то природа подарила шикарную осанку, развернутые плечи и ровный позвоночник.

Формулы идеальных пропорций нужно воспринимать как рекомендательную информацию, которую можно принимать к сведению, но не следует на этом зацикливаться. Фигура может быть прекрасной, если процент жира адекватный, мускулатура развита и девушка следит за собой.

В фитнесе исходят не только из эстетических типов фигуры, которые были рассмотрены выше, но и из так называемых физиологических. Они характеризуют то, как женщина выглядит в зависимости от ее скорости обменных процессов, процента жира, и скорости наращивания мышц.

Типов женских телосложений три:

Мезоморф

Это прирожденные спортсменки. Если такая девушка не занимается, а просто придерживается правил минимального здорового питания, она выглядит как завсегдатай спортивного клуба. У нее от природы будет прорисовываться пресс, будут стройные ноги, хорошая осанка и выраженная талия. Возможно, ей сложновато будет добиться изящества модельных форм, но тренд на них уходит, и никто особо не переживает по этому поводу. Эти девушки могут за полгода подготовиться к фитнес-бикини, и именно про них чаще всего думают, что они используют запрещенные препараты. Но на самом деле, они могут просто регулярно тренироваться и соблюдать диету для спортсменов. Если мезоморф поправляется, произошло действительно что-то серьезное, вроде длительно отсутствия активности из-за переключения на карьеру, или беременности и родов. Вес мезоморфы сбрасывают быстро, особенно если они занимаются физической нагрузкой. Тем же, кто не тренируется, рекомендуют начать как можно скорее. Главный бонус мезоморфа – его мышцы;

Эктоморф

Это субтильные, худенькие от природы девушки. В прошлом у таких вообще не было проблем, ведь в моде была экстремально худая, модельная женская фигура. Такие девушки «выглядят на миллион» и сейчас, но их существование немного омрачает тот факт, что накачать ягодицы, которые вошли в тренд недавно, им крайне сложно. Тренировка эктоморфа – это тяжелые веса, хорошая техника, которой крайне сложно достичь с длинными конечностями, и постоянное высококалорийное питание. Как ни странно, такие девушки боятся поправиться и растерять свою природную красоту. Именно поэтому они чаще всего и не набирают ничего в тренажерном зале – плохое питание сказывается на спортивных результатах. Зато эктоморфы хороши в циклических видах спорта и гимнастике. А еще они почти никогда не поправляются, если злоупотребляют пищей, и достаточно активны по своей природе. Потому в обычной жизни те, кто далек от фитнеса считают «ведьмами» именно их. Эктоморф может «убить» свой обмен веществ только одним способом – употребление наркотиков и алкоголя, плюс недосыпание. Именно это и стало причиной краха великих моделей прошлого, и именно поэтому эктоморфу лучше вести ЗОЖ,

Эндоморф

Главные страдалицы современного мира. Это девушка, от природы обладающая крупным костяком, хорошими данными к наращиванию мышц, но и внушительной жировой прослойкой. Как только не издевается над такими девушками современная культура. Впрочем, эндоморфный тип – не препятствие к атлетизму. Например, можете посмотреть в сети фото Бриттани Даймонд – девушка занимается силовым экстримом, довольно крупная по природе и весит больше 80 кг, но при этом она подтянутая, обладает красивым развитым плечевым поясом, выраженной талией и скульптурными ягодицами. Так что оправдывать себя медленным обменом веществ, и тем, что жир прилипает быстрее, чем мышцы, явно не стоит. Главная задача эндоморфа – наладить регулярный тренировочный режим и питание.

ИДЕАЛЫ ЖЕНСКОЙ ФИГУРЫ В РАЗНЫХ СТРАНАХ МИРА

Watch this video on YouTube

Какие мерки необходимо снять

Чтобы купить куртку без примерки, нужно снять всего лишь пару основных мерок с помощью портняжной ленты:

• Рост. Мерка снимается от макушки до пяток.
• Обхват грудной клетки. Измеряется по выступающим точкам на груди и на спине.

Для мужских и женских курток актуально измерить и такие параметры:

• Ширина плеч. Это расстояние между соединениями плечевого шва с рукавом.
• Длина рукава. Мерка снимается от плечевого сустава до косточки на запястье и от подмышечной впадины, где находится соединение рукава с боковым швом, до края манжета.
• Расстояние от шеи до талии. Снимается для женщин с ростом ниже 150 см.
• Обхват бёдер. Измеряется по выступающим точкам на ягодицах в самой широкой части.
• Объём талии. Сантиметр провести по естественной линии в самом узком месте.
• Ширина куртки снизу. Определяется этот параметр посредством измерения расстояния по нижней части верхней одежды.
• Длина куртки. Это расстояние от воротника до нижней части куртки.

Второй способ определения размера связан с определением только одной мерки – объёма грудной клетки. Затем нужно поделить получившееся значение пополам, чтобы точно вычислить размер. Например, обхват бюста составляет 132 см, если поделить его на 2, то размер куртки будет 66.

Таблица размеров одежды для детей (Россия, Европа, Китай, США)

Российские, европейские, китайские и американские производители не придерживаются одинаковых параметров при пошиве вещей. На фото ниже представлена актуальная таблица размеров одежды для детей по возрасту.

Важные советы, как понять какой размер одежды у ребенка:

Также, приобретая одежду для новорожденных, помните, что в этот период дети растут особенно быстро. Возможно, целесообразнее будет закупать гардероб «на вырост».

Таблица соответствия размеров детской одежды.

Российский размер	30/32	32/34	36/38	38/40	40/42	42
Американский размер	2 (125)	5 (135)	7 (150)	9 (155)	11 (160)	13 (165)
Европейский размер	4	6	8	10	12	14

Таблица соответствия размеров детской обуви.

Российский размер	31	32	33	34	35	36
Американский размер	1	2	3	4	5	6
Европейский размер	32	33	34	35	36	37
В сантиметрах	20	20,5	21,5	22	23	24

Европейские и американские размеры одежды детей

Ключевая заслуга производителей детских вещей из Европы и Соединенных Штатов заключается в том, что они всегда точно указывают ростовые параметры и замеры объемов. На основе этой информации вы всегда сможете подобрать подходящие товары, даже не зная конкретных размерных показателей.

Американское и европейские таблицы размеров одежды для детей по возрасту ниже.

Рост (см)	Вес (lb)	Вес (кг)	Бедра (см)
новорожденные	до 50	до 7,8	до 3,4	—
до 1 месяца	до 56	до 10	до 4,5	—
до 3 месяцев	56-62	10-14	4,5-6	—
3-6месяцев	62-68	14-18	6-8	—
6-9 месяцев	68-74	18-21	8-9,5	—
9-12 месяцев	74-80	21-24	9,5-11	—
12-18месяцев	80-86	49-51	50-51	52-54
18-24месяцев	86-92	51-53	51-52	54-56
2-3 года	92-98	53-55	52-53	56-58
3-4 года	98-104	55-57	53-54	58-60
4-5 лет	104-110	57-59	54-55	60-62
5-6лет	110-116	59-61	55-57	62-65
7-8лет	122-128	63-67	58-60	68-71
9-10лет	134-140	69-73	51-64	73-78
11-12лет	146-152	75-79	54-68	79-84
13-14лет	158-164	82-87	68-72	85-92
15-16лет	166-176	89-94	70-75	90-96

Таблица детских размеров одежды из Европы по росту и объему

Европейские производители формируют свою метрическую сетку на основе соотношения и соответствия роста и размера одежды у детей.

Размерная табличка с актуальными на 2018-ый год сведения представлена ниже.

Международные размеры/возраст	Российские размеры	Грудь	Талия	Бёдра	Рост	Вес
XS (4-6)	28-30	64 см	61 см	66 см	117 см	до 25 кг
S (6-8)	32-34	69 см	61 см	71 см	134 см	до32 кг
M (8-10)	36	74см	64 см	76 см	140 см	до36 кг
L (10-12)	38	76см	66 см	81 см	147 см	до41 кг

Европейская размерная сетка размеров одежды для детей по возрасту

Когда родитель не знает четких метрических показателей своего ребенка, он может воспользоваться табличкой по возрастам. Она выглядит следующим образом:

Размер (евро)	Рост	Возраст	Вес
50	45-50	1 месяц	3-4 кг
56	51-56	2 месяца	3-4 кг
62	57-62	3 месяца	4-5 кг
68	63-68	3-6 месяцев	5-7 кг
74	68-75	6-9 месяцев	7-9 кг
80	75-80	12 месяцев	9-11 кг
86	81-86	1,5 года	11-12 кг
92	87-92	2 года	12-14,5 кг
98	93-98	3 года	13,5-15 кг
104	99-104	4 года	15-18 кг
110	105-110	5 лет	19-21 кг
116	111-116	6 лет	22-25 кг
122	117-122	7 лет	25-28 кг
128	123-128	8 лет	30-32 кг
134	129-134	9 лет	31-33 кг
140	135-140	10 лет	32-35 кг
146	141-146	11 лет	33-36 кг

Китайские детские размеры

Особым спросом в России пользуются вещи от китайских производителей. Они имеют весьма специфичную размерную сетку, что значительно усложняет подбор гардероба. Как измерить размер одежды для ребенка в этом случае? Вам помогут специальные табличные подсказки.

Примечательно, что здесь значение придается не столько росту или объемам детей, сколько их возрасту. А потому основная таблица подразделяется на два вида:

Китайская размерная сетка детская (от 0 до 2 лет)

Возраст, лет	Рост, см	Маркировка размера
от 0 до 2	56
3 месяцев	58	3
4 месяцев	62	3
6 месяцев	68	6
9 месяцев	74	6-12
12 месяцев	80	12
18 месяцев	86	18
24 месяцев	92	24

Китайский размер детской одежды (таблица для детей от 3 до 14 лет).

Возраст, лет	Рост, см	Маркировка размера
3	98	3
4	104	4
5	100	51
6	116	6
7	122	7
8	128	8
9	134	9
10	140	10
11	146	11
12	152	12
13	156	13
14	158	14

Как проехать в медицинский центр

Кликните нужный район или метро

От метро Щелковская или Первомайская можно добраться пешком всего 10 минут более подробнее можете посмотреть в контактах.

• Телефон для справок:
• +7(495)500-93-90

Из района Измайлово добраться можно следующим образом: Маршрутка 1072 (до остановки метро Первомайская) далее 180 метров пешком.

• Телефон для справок:
• +7(495)500-93-90

Из Гальяново добраться можно следующим образом: Автобус номер 223, Троллейбус номер 23, Маршрутка 583 До остановки «Кинотеатр София»

• Телефон для справок:
• +7(495)500-93-90

От метро Черкизовская добраться можно следующим образом: автобус номер 230, до остановки «11 Парковая улица»

• Телефон для справок:
• +7(495)500-93-90

От метро Преображенская площадь добраться можно следующим образом: Маршрутка 1072 (до остановки метро Первомайская) далее 180 метров пешком.

• Телефон для справок:
• +7(495)500-93-90

От Поселка восточный можно добраться следующим образом: автобусы:283, 300,338, 349, 361 до остановки «11 Парковая улица»
маршрутки:1015, 102, 361, 362 до остановки «11 Парковая улица»

• Телефон для справок:
• +7(495)500-93-90

Как стал популярным

В 2014 году Владом был создан ютуб канал под названием «A4». Известность принес ролик «Ice Bucket Challenge», который набрал миллионы просмотров. После этого Влад решил вести видеоблог. Он не предполагал, что его так затянет. Парень заявляет, что это не предел, собирается достичь большего.

На свой день рождения Влад собрал подписчиков в торговом центре. Чтобы поместиться всем, не хватило одного этажа. Но встреча завершилась раньше положенного времени, поскольку толпа стала себя вести неприлично.

Большая часть подписчиков Влада – женский пол. И не удивительно, привлекательная внешность, харизма. Всех интересует вопрос: Сколько лет Владу А4, примеряя на себя роль его девушки.

Песни, музыка, клипы

Влад А 4 снимает уникальные видео. Среди женской аудитории пользуются популярностью ролики с советами, как понравиться парню. Красивому молодому человеку, у которого 3 миллиона подписчиков в инстаграм, можно доверять.

Недавно А4 пополнил копилку двумя музыкальными треками.

Как развивается речь от 2 до 3 лет

В 2 года ребенок наращивает свой словарный запас до 200 – 400 слов, начинает строить фразы из 2 – 3 простых слов или слогов.

• Большая часть употребляемых слов — существительные, обозначающие предметы и людей из ближайшего окружения.
• Постепенно начинают появляться местоимения («ты», «он») и прилагательные («хороший», «красивый»).
• Задает вопросы, относящиеся к месту действия: «где?», «куда?», «откуда?».
• Подражает крикам животных и птиц, имитирует знакомые звуки (автомобильный сигнал, сирена спецтранспорта, гудок паровоза).
• Понимает команды из 2 – 3 последовательных действий («Возьми карандаш и нарисуй солнышко»).
• Может испытывать проблемы с артикуляцией: не все звуки выговаривает, путает слоги.

К 3 годам малыш увеличивает свой словарный запас до 1200 – 1300 единиц, фразы строит из 4 – 5 слов, при этом сложные слова по-прежнему может сокращать или заменять более простыми.

• При отсутствии реальных логопедических проблем четко произносит почти все звуки, но некоторые — все еще неправильно: , , свистящие, шипящие (обращаться к логопеду при наличии сложностей с этими звуками имеет смысл не ранее 4 – 5 лет).
• Понимает команды из 4 – 5 действий («Сходи в свою комнату, найди мишку, принеси его сюда и посади рядом с нами»).

• Знает свое имя и фамилию, называет имена родителей, близких родственников и друзей; использует почти все части речи; изменяет слова по числам и падежам; рассказывает сказки, истории о событиях из своей жизни, правильно повторяет слова и фразы за взрослыми, заучивает короткие стихи, слова песен; по сюжетной картинке отвечает на вопросы взрослого, составляет по ней связный рассказ; может закончить предложение, сказанное взрослым; задает вопросы сам и задумывается над услышанными, относящимися ко времени действия и побудительным причинам: «почему?», «когда?».
• Свободно пользуется речью во всех случаях жизни: задает много вопросов, охотно участвует в разговоре, общается и с близкими, и с детьми на площадке, и с незнакомыми людьми; постоянно проговаривает, сопровождает речью все свои действия и игровые ситуации. От родителей требуется ангельское терпение: останавливать этот «поток» ни в коем случае нельзя, ведь ребенок тренирует свою речевую функцию и обогащает словарный запас.

Карьера блогера

Фантазии Влада можно позавидовать. Он придумывал и снимал увлекательные челленджы, которые раньше никто не мог видеть. Пародировал популярных исполнителей, их видеоклипы.

Самые хитовые пародии «Тает Срок», «5 минут назад» с 35 миллионами просмотров.

Влад А4 проводит розыгрыши, встречается с подписчиками. Его ютуб канал кристален, нет ни матерных слов, ни оскорблений. Возможно этим он завоевал свою популярность.

Блогерство, ютуб

Выложенное первое видео на ютуб канал «А4» взорвало интернет. Блогера это оживило, он решил дальше раскручивать свои возможности.

Был снят ролик «24 часа в батутном центре», люди с интересом его просматривали. Так Влад начал зарабатывать, и уже приобрел недвижимость в Минске. Несмотря на то, сколько лет Владу Бумаге, он является состоятельным человеком.

Видео.

Следим за здоровьем дыхательных путей

Слизистые оболочки верхних дыхательных путей у маленьких детей очень нежные, поэтому в возрасте 3 – 4 лет так часто встречаются проблемы с ними. Из носа инфекции попадают в полость глотки и дальше, а это нередко приводит к отитам.Чтобы уберечь органы дыхания и речи от заболеваний, необходимо приучить ребенка:

• Правильно дышать через нос (пока воздух проходит через извилистые носовые пути, он очищается от примесей, пыли и микробов, а также согревается и увлажняется);
• По возможности не допускать резких колебаний температур (не пить холодное после горячего, не кричать на улице, избегать сырости);
• К спокойной, без напряжения и крика, манере речи.

Если ребенок постоянно дышит через рот, не стоит оставлять это без внимания — покажите его врачу для выяснения причин неправильного дыхания и последующего лечения.

Для того чтобы сохранить слух ребенка, необходимо:

• Лечить насморк;
• Оберегать уши от сильного или длительного воздействия внешнего раздражителя (резкий звук, постоянный шум);
• Избегать наушников — вибрация барабанной перепонки в конечном итоге приводит к ухудшению слуха;
• В профилактических целях раз в год посещать отоларинголога.

Важно со вниманием относиться к жалобам ребенка на боль в ушах и вовремя обращаться к лору

Как определить размер одежды ребенка

Всего пару десятилетий назад качественные детские вещи были в дефиците, достать их было практически невозможно. Сегодня же ситуация переменилась кардинальным образом, предоставив родителям широкий выбор самой разнообразной одежды для своих чад: от практичных повседневных нарядов до выходных и праздничных.

Современные магазины искушают новоиспеченных мам и пап богатым ассортиментом, предоставляя продукты на любой вкус и цвет. Новые возможности порождают дополнительные проблемы – чтобы подобрать красивое изделие необходимо знать точный размер своего ребенка. Но как его определить? Для начала следует снять мерки, уточнив параметры малыша. Далее следует прибегнуть к помощи специальных таблиц роста и размера одежды детей.

Как правильно измерить параметры ребенка?

Чтобы уточнить детские параметры, в первую очередь, необходимо снять мерки. Ниже представлен перечень советов и рекомендаций, как правильно определить размер одежды ребенка по росту и объемам:

• Первым делом измерьте ростовые показатели малыша. Прислоните его спиной к стенке, сделайте отметку, соответствующую его длине. Далее определите расстояние от пола до зарубки с помощью сантиметра или рулетки.
• Приступайте к снятию мерок с грудной клетки. Обхват определяют по следующей траектории: выступающие зоны груди, середина лопаток.
• Следующий шаг – определение объема талии. Внимательно следите за тем, чтобы мерная лента не слишком перетягивала туловище.
• Бедра измеряют по наиболее широкой окружности – выступающим областям бедер и ягодичных мышц.
• Закончив со стандартными замерами, приступайте к определению длины рукавов. Данный параметр определяется следующим образом: ребенок сгибает руку в локте в то время, как родитель определяет расстояние от плеча до лучевого запястья, минуя локоть.

Финальным замером выступает брючная длина. Чтобы провести его, необходимо измерить расстояние от середины туловища до щиколоток сбоку.

Возраст	Рост, см	Обхват талии, см	Обхват груди, см	Размер одежды
0-1 месяц	50-56	—	—	78
1-3 месяца	62-68	—	—	20
3-6 месяцев	68-74	—	—	22
6-9 месяцев	74-80	—	—	24
9-12 месяцев	80-86	—	—	26
2 года	92-98	51-53	54-56	28
3 года	98-104	52-54	55-57	20-30
4 года	104-110	53-55	55-57	30
5 лет	110-116	54-56	57-59	30-32
6 лет	116-122	55-58	58-62	32
7 лет	122-124	57-59	61-65	34
8 лет	124-128	58-61	64-68	34-36
9-10 лет	134-140	60-62	67-71	36
11-12 лет	146-152	64-68	75-79	38
13-14 лет	158-164	68-72	82-87	40-42
15-16 лет	166-176	70-75	89-94	42-44

Таблица размеров одежды для детей в соответствии с метрическими параметрами

Снять мерки с собственного ребенка под силу любому родителю. Однако именно эти параметры играют решающее значение при подборе вещей. Представленная ниже таблица, как узнать какой размер одежды у ребенка по росту, поможет при составлении гардероба.

Размер	Возраст	Рост	Обхват груди
18	0-1	50-56	—
20	1-3	56-68	—
22	3-6	68-74	—
24	6-9	74-80	—
26	9-12	80-86	—
28	2	92-98	54-56
28/30	3	98-104	55-57
30	4	104-110	55-57
30/32	5	110-116	57-59
32	6	116-122	58-62
34	7	122-128	61-65
34/36	8	128-134	64-68
36	9	134-138	67-70
36/38	10	138-142	69-72

Режим дня ребенка от 2 до 3 лет

Для нормального развития ребенка важно, чтобы родители старались соблюдать режим, который позволил бы малышу полноценно восстанавливаться после физических и нервно-психических нагрузок, ведь все системы организма продолжают развиваться усиленными темпами и испытывают серьезное напряжение. Несмотря на то, что ребенок кажется бодрым и энергичным, к раннему вечеру, а иногда и к середине дня он может начинать испытывать перегрузки, поэтому важно разумно регулировать уровень и характер его активности в течение суток

Какой может быть режим дня у 2 – 3-летнего малыша? Подробно об этом мы рассказываем в отдельном материале, а пока самая необходимая информация.

Сон. Потребность в сне приближается к 10 – 12 часам в сутки. Хотя дети этого возраста в основном нуждаются в однократном дневном сне продолжительностью 1,5 – 2 часа, некоторые малыши могут начать отказываться от него.

• Кормление. Пятиразовое кормление с интервалом 2 – 3 часа (завтрак, второй завтрак, обед, полдник и ужин).
• Бодрствование. Если малыш спит днем, то периоды его бодрствования составляют 5 – 6 часов. В силу несовершенства нервной системы малыш в этом возрасте пока лишь ненадолго может сосредоточиться на однообразной деятельности (20 – 30 минут к 3 годам), легко утомляется или, наоборот, возбуждается. Разумно чередовать разные виды активности в течение дня.
• Прогулки. Некоторую часть периодов бодрствования ребенка должны составлять прогулки на свежем воздухе. Даже в зимнее время они обязательны, но пусть их длительность не превышает 1,5 часов: малыши пока еще легко переохлаждаются. А летом ребенок может провести на свежем воздухе все время своего бодрствования, если он не находится на открытом солнце в пиковые часы солнечной активности.
• Водные процедуры. Это не только соблюдение правил гигиены, но и закаливание и укрепление организма, а также снятие напряжения с мышц: вода действует успокаивающе, поэтому можно продолжать принимать ванну вечером — она настроит малыша на крепкий сон.

Примерный режим дня для детей от 2 до 3 лет:

• Кормление: 8:00, 10:30, 13:00, 16:00, 19:00.
• Бодрствование: 7:30 – 13:30, 15:30 – 20:30.
• Сон: 13:30 – 15:30, 20:30 – 7:30.
• Прогулка: 2 раза в день после завтрака и полдника.

С кем состоит в отношениях

У Влада в Минске есть близкий человек – девушка по имени Юлия Годунова. Она студентка, учится в университете, заодно снимает видеоролики. Влад и Юля часто публикуют совместные фотосессии, много времени проводят вместе. Особой пищи для пересудов молодые люди не дают, планы на будущее также не раскрывают.

Поговаривают, что именно из-за Юли блогер не стал менять место жительства, не поехал в Москву. Хотя сам Влад, когда объяснял причины своего поступка, говорил, что столица России для него слишком шумная, громкая. К тому же любимым делом, блогингом, он может заниматься из любой точки на карте. В том числе и из родного Минска.

Как не допустить лишний вес у детей в 3 года

Чтобы у ребенка не было лишнего веса, который негативно сказывается на состоянии детского организма, родителям нужно пересмотреть семейные взгляды на питание и физическую активность. Детям будет интересно здоровое питание в том случае, если оно станет ценностью семьи. Психологи не рекомендуют родителям попадаться в следующие питательные ловушки:

1. Вознаграждение детей за хорошее поведение или удержание их от плохого поведения при помощи угощений, сладостей. Любое поощрение не должно включать в себя еду. Ведь имеется немало других более эффективных и «здоровых» методов воспитания.

2. Придерживание политики «чистой тарелки». Не заставляйте ребенка доедать то, что находится на тарелке, если он сыт. Он должен кушать только тогда, когда голоден.

3. Рассуждение о «вредной» пище, полное исключение всех сладостей и любимых лакомств. Это приведет только к бунту у детей. Они будут искать способ получения этих продуктов вне дома.

Три года – это отличный возраст для выработки полезных привычек. Родителям нужно помочь детям в установлении правильных предпочтений в еде, предлагая им разнообразную пищу

Важно поощрять природную активность детей, помогать им развиваться, снижайте время, которое они проводят у компьютера, телевизора. Введите дома традицию семейных завтраков, обедов, ужинов

Предлагайте ребенку в качестве перекуса свежие фрукты, овощи, ограничьте сладкие напитки, не пропускайте завтраки.

Помогаем развивать память

Об этом важно сказать: из раннего детства мы выносим не только крепкое здоровье, но и хорошие воспоминания. Для 3 – 4-летних детей память имеет важнейшее значение

В этом возрасте мыслить для ребенка — значит вспоминать прошлый опыт и что-то менять в своих действиях и умозаключениях. Благодаря уникальной способности маленьких детей к непроизвольному запоминанию, ребенок легко впитывает информацию об окружающем мире и, осваивая новые навыки, формирует свой уникальный жизненный опыт. Так к подрастающему человеку приходит осознание себя как личности

Для 3 – 4-летних детей память имеет важнейшее значение. В этом возрасте мыслить для ребенка — значит вспоминать прошлый опыт и что-то менять в своих действиях и умозаключениях. Благодаря уникальной способности маленьких детей к непроизвольному запоминанию, ребенок легко впитывает информацию об окружающем мире и, осваивая новые навыки, формирует свой уникальный жизненный опыт. Так к подрастающему человеку приходит осознание себя как личности.

В этом возрасте у детей появляются стойкие эмоциональные воспоминания, особенно позитивно окрашенные, которые и формируют само ощущение детства. Его-то ребенок и возьмет с собой во взрослую жизнь.

И напоследок: говорите с ребенком о важности здорового образа жизни, будьте для него примером, обучайте его навыкам поддержания крепкого физического и психического здоровья — это необходимо для долгой и счастливой жизни. Позаботьтесь о здоровье, благополучии и хороших детских воспоминаниях своего ребенка!

Позаботьтесь о здоровье, благополучии и хороших детских воспоминаниях своего ребенка!