На что может быть аллергия в июне и как с ней бороться

Какие растения вызывают аллергию

Согласно данным Министерства здравоохранения, каждый пятый москвич страдает от поллиноза на пыльцу цветущих растений. Для выявления антигенов, участвующих в иммунноферментативных реакциях, нужно сдать анализы на панель аллергенов IgЕ. Но современные аллерготесты содержат образцы более 700 видов антител к цветам и деревьям. Чтобы исключить ненужные иммуноферментативные реакции, нужно знать, какие растения произрастают на территории Московской области.

Пыльца растений распространяется двумя путями: по ветру и с помощью насекомых. Для Московской области характерно распространение по ветру, поэтому энтомофильные виды цветов также можно исключить из списка.

Береза стоит на первом месте по опасности среди всех деревьев, вызывающих аллергию. На первый взгляд, береза цветет незаметно без запаха и видимого выделения пыльцы. У взрослых людей с гиперчувствительностью к пыльце березы часто случается мгновенный отек Квинке. Дети чаще всего страдают крапивницей – кожным высыпанием. Для постановки диагноза на наличие глобулина Е, в большинстве случаев даже не нужно сдавать анализы, так как симптомы аллергии видны невооруженным глазом весной при прогулках в березовых рощах: кожные высыпания, слезотечение, неспецифический ринит (синдром талого снега), затрудненность дыхания, отеки и сдавливание глотки.

Обратите внимание!Сенсибилизация к пыльце становится критичной при концентрации от 20 зерен пыльцы на 1 м3 воздуха. 

На первом месте среди причин аллергии в Москве стоит тополь. Поллиноз на это дерево усугубляется тем, что раньше его намеренно высаживали в населенных пунктах, чаще всего вдоль дорог. Такое распространение дерева – аллергена привело к тому, что около 10% всех москвичей страдают от пыльцы тополя, которая разносится вместе с пухом. Также в тополином пуху кроме пыльцы содержатся примеси тяжелых металлов и вредных веществ от выхлопных газов автомобилей.

Аллергия на полынь и амброзию продолжается в течение всего лета, так как цветение этих трав начинается в июне и заканчивается в августе. Также к аллергеноопасным травам и цветам относят крапиву, подорожник, маревые, одуванчик.

Когда можно собирать опят в Подмосковье в 2021 году по сезонам и отличия ложных грибов

Что делать когда береза зацвела – 32 правила

Не ждите симптомов, начинайте прописанную врачом терапию за несколько недель до цветения березы: антигистаминные препараты, кромоны, монтелукаст, ингаляции при астме, назальные гормональные спреи. Но только если у вас в прошлом была реакция, результаты анализов не показатель.
Если у Вас сильные проявления аллергии, не желательно проводить кожные пробы на пыльцу деревьев. Диагностику возобновите в октябре. Анализ крови проводить можно.
Если реагируете на перекрестные по белкам продукты, соблюдайте диету. Если продукты не провоцируют обострения аллергии, диета не нужна.
Увлажняйте нос физраствором или изотоническими солевыми растворами.
Можно использовать барьеры в нос –  Аква Марис Сенс

Назаваль многие врачи не рекомендуют, он создает на слизистой носа пленку , поэтому если и принимаем,  с осторожностью у деток.
Увлажняйте глаза, можно использовать глазные капли Систейн.
Не прикладывайте к глазам чайные пакетики, это может присоединить бактериальную инфекцию и отек глаз.
Не надо постоянно промывать глаза водой, это может спровоцировать защитный отек глаз. Чтобы снять зуд, используйте глазные капли от аллергии.
Отложите все прививки и запланированные операции до момента, когда цветение закончится.
Сократите доступ пыльцы в квартиру: не открывайте окна, пользуйтесь кондиционером и бризером или приточной вентиляций с фильтром.
Натяните на окна укрывной материал (спанбонд)

Сетки – антипыльца работают плохо.
Если бризеров нет, а с закрытыми окнами душно, помните, что самая низкая концентрация пыльцы в воздухе с 4 до 8 утра. Проветривать лучше по 5 минут каждые 2 часа.
Поставьте в комнате аллергика очиститель или мойку воздуха. Пусть они работают круглые сутки. Очиститель не заменит бризер, но поможет хоть немного очистить воздух от пыльцы.
Чаще делайте влажную уборку квартиры. Пыльца в помещении может быть опасной долгое время (до 2 недель).
Меньше гуляйте, особенно в сухие и ветреные дни.
Гуляйте в защитной маске и очках .
Не гуляйте в лесу и в парках. Субботники с граблями и шашлыки на майских праздниках теперь только по скайпу
Закрывайте окна в машине. Пользуйтесь кондиционером и режимом рециркуляции.
Помните, что мелкий дождик не смывает пыльцу. Гулять лучше после сильного и многодневного дождя.
Во время грозы аллергику лучше остаться дома.
После прогулки принимайте душ (с головой)
На теле и волосах остается огромное количество пыльцы.
Уличную одежду держите в чехлах или пакетах, чаще ее стирайте или обрабатывайте паром.
Чаще меняйте и стирайте постельное белье.
Не сушите белье на открытом балконе или улице.
Для уборки квартиры используйте паровые швабры или парогенератор.
Собирайте пыль пылесосом с противоаллергенным Hepa- фильтром.
Окна по периметру лучше заклеить скотчем, чтобы пыльца не смогла просочится внутрь квартиры.
Обратите внимание на вентиляцию в квартире, она тоже может быть источником проникновения пыльцы в квартиру.
Избегайте стресса и физических нагрузок.
Не используйте лекарства и косметику на травах.
Носите браслет аллергика.
Носите максимально закрытую одежду. Пыльца, попадая на кожу чувствительного аллергика, может вызвать обострение контактной аллергии.

Устройство для выявления в воздухе вирусов и микробов

Следующая разработка особенно актуальна в период пандемии коронавируса. Ученые Национального ядерного исследовательского университета «МИФИ» (НИЯУ МИФИ) создали детектор «Триггер-БИО», способный находить вирусы в воздухе даже при минимальной концентрации. За одну-две секунды прибор идентифицирует патоген, присутствующий в воздухе в количестве всего 10-20 частиц на литр, это могут быть вирусы, бактерии, бактериальные токсины. Детектор в несколько раз компактнее (он весит всего пять килограммов) и точнее аналогов, что делает его удобным для экспресс-диагностики в местах массового скопления людей, например, в общественном транспорте, поможет обезопасить гражданские и военные объекты.

Виды и лучшие сорта черемухи

В рамках вида Черемуха обыкновенная выведено несколько сортов с хорошей урожайностью, стойкостью к морозам и другими ценными качествами. Чтобы выбрать сорт, подходящий для выращивания в конкретном регионе, нужно ознакомиться с характеристикой наиболее популярных представителей.

Сорта черемухи с вкусными плодами

В большинстве случаев дерево выращивают не в декоративных целях, а для получения ягод. Тогда нужно выбирать сорта с самыми вкусными плодами: Сахалинская черная, Плотнокистная, Самоплодная.

Сахалинская черная (Sakhalin black)

Дерево высотой до 7 м с крупными листьями и цветами. Ягоды этого сорта имеют зеленоватую мякоть и сладкий вкус.

Терпковатый привкус не позволяет съесть много плодов

Плотнокистная (Plotnokistnaya)

Дерево ранних сроков созревания с небольшими костянками (средний вес 0,6 г) немного приплюснутой формы. Во вкусе заметны сладкие, кислые, терпкие тона.

Ягоды черемухи Плотнокистной богаты не только углеводами, но и другими полезными компонентами (пектин, витамины)

Самоплодная (Samoplodnaya)

Сорт среднеранних сроков. Довольно крупное дерево, растет на участке быстро. Ягоды со сбалансированным кисло-сладким вкусом и терпкими тонами.

Разновидность Самоплодная не нуждается в опылителях, в связи с чем, и получила свое название

Сорта черемухи для Сибири

Для Сибири подбирают специальные сорта морозоустойчивых кустарников и деревьев черемухи. В регионах с неблагоприятным климатом не все саженцы выживают, поэтому в первые годы их утепляют.

Черный блеск (Black shine)

Сорт раннего срока плодоношения. Представляет собой среднерослое дерево (до 6 м высотой). Крона пирамидальная, густая.

Сорт Черный блеск самобесплодный, поэтому нуждается в опылителях

Сибирская красавица (Siberian beauty)

Среднерослое дерево (до 7 м) с черными, блестящими ягодами. Характеризуется высокими вкусовыми качествами.

Сибирская красавица – декоративное дерево, его можно использовать для украшения аллеи и одиночной посадки

Пурпурная свеча (Purple candle)

Сорт обыкновенной черемухи высотой до 7 м. Крона удлиненная, не раскидистая, при этом листья к осени становятся пурпурными, благодаря чему сорт получил свое название. Такая черемуха особенно красиво смотрится на дачном участке.

Пурпурную свечу используют в декоративных посадках

Рассвет (Dawn)

Рассвет – сорт черемухи обыкновенной ранних сроков созревания. Дерево низкорослое, редко вырастает выше 3 м. Сорт частично самоплодный, поэтому рядом лучше высадить других представителей. Урожайность средняя – порядка 8–10 кг с одного взрослого дерева.

Сорт черемухи обыкновенной Рассвет дает вкусные ягоды вишневого цвета

Красный шатер (Red tent)

Красный шатер – низкорослое дерево, обычно вырастает до 4 м. Крона красивая – густая, правильной шарообразной формы. Соцветия достигают в длину 15–17 см. Осенью листья черемухи становятся пурпурными, благодаря чему крона действительно напоминает своеобразный красный шатер. Выращивают в декоративных целях и для получения урожая – ягоды отличаются хорошим вкусом.

Представители сорта Красный шатер не только дают вкусные ягоды, но и украшают сад

Поздняя радость (Late joy)

Черемуха Поздняя радость довольно высокая, быстро развивается. Гибрид поздних сроков созревания. Ягоды с желтой мякотью и мягкой кожицей. Вкус сбалансированный, сладкий, с кисловатыми нотками.

Ягоды сорта Поздняя радость можно употреблять в свежем виде или использовать для зимних заготовок

Растения вызывающие аллергию

Самым опасным деревом, которое может вызвать аллергию, считается береза. Цветет она ранней весной без ощутимого запаха. На втором месте – тополь. Сам по себе тополиный пух не очень приятен всем людям, так как он разносится ветром и попадает в глаза, рот, нос во время прогулки на улице. А для аллергиков он и вовсе очень опасен. Усугубляет всю эту ситуацию наличие тополей высаженных вдоль автострад. Это приводит к тому, что тополиного пуха значительно больше, чем любой другой аллергенной пыльцы.  Плюс к нему можно добавить различные составляющие выхлопных газов. В итоге этот пух с выхлопными газами становится причиной удушья у аллергиков. Третье место по частоте аллергии разделили между собой ольха, липа, ель, орех и ясень.

Влияние ветра на растения: значение, особенностиИнтенсивность, направление ветра прямо и косвенно влияют на развитие растений. Особенно явно это заметно, например, на…

Среди опасных трав первенство между собой разделили злаковые: пырей, овсяница, их период цветения все лето, именно из-за продолжительности цветения они являются опасными. Сорные травы, такие как амброзия, полынь, лебеда, крапива, подорожник цветут недолго, но их пыльца даже в небольшом количестве выступает как сильный аллерген. Люди, страдающие поллинозом часто сталкиваются с такой проблемой как «союзная аллергия». Суть этой проблемы в том, что антигены, призванные вызывать этот недуг, схожи между собой. Так если у человека есть аллергия на березу то он будет реагировать еще на пыльцу полыни, амброзии и одуванчиков. Комнатные цветы также могут выступать в роли аллергена. Самые опасные из них это герань, папоротниковые, азалия, диффенбахии и цикламена.

Как правильно опылять огурцы в домашних условияхПроводят опыление огурцов в домашних условиях с учетом особенностей выбранного сорта. От качества выполненных…

Лечение и профилактика

В современной медицине для лечения аллергии – в том числе поллиноза – применяется так называемая аллерген-специфическая иммунотерапия, или АСИТ. Этот метод основан на постепенном снижении чувствительности организма к конкретному аллергену и работает по принципу вакцины: пациенту на протяжение длительного времени систематически вводятся слабые дозы аллергена. В результате терапии организм привыкает к взаимодействию с аллергеном, адаптируется и вырабатывает менее разрушительный механизм реакции на данный раздражитель. Эффективность АСИТ научно доказана и подтверждена результатами исследований, проводившихся по всему миру.

Продолжительность АСИТ составляет, в среднем, от 2 до 5 лет, при этом ощутимый эффект от лечения наступает уже после одного года терапии. Как правило, аллерген вводится пациенту под кожу, но в некоторых случаях – в том числе при сильной боязни уколов у детей – его помещают под язык. Начинать АСИТ при поллинозе рекомендуется за несколько месяцев до начала цветения – желательно в зимнее время.

Для снятия симптомов поллиноза используются антигистаминные препараты, назальные и глазные капли. Если аллергия проявляется также в форме кожных реакций, необходимо использовать мази и кремы с противовоспалительным и антигистаминным эффектом.

Подробный курс лечения вам поможет составить врач-аллерголог. Желательно посетить его до того, как начнется опасный сезон – лучше всего сделать это поздней осенью или зимой. Во время диагностики поллиноза могут понадобиться кожное аллерготестирование, анализ крови и цитологическое исследование мазка слизистой оболочки носа. Полученные данные помогут врачу при составлении программы лечения и профилактических рекомендаций.

Профилактические меры при поллинозе:

1. Чаще выполняйте влажную уборку в доме – это поможет вам снизить количество пыльцы в воздухе. По возможности, проветривайте помещение через форточку, занавешенную влажной тканью, чтобы задержать частицы пыльцы, проникающие с улицы. Желательно сушить постиранные вещи в закрытом помещении, чтобы предотвратить оседание пыльцы.
2. Исключите из рациона потенциально опасные продукты. Аллергикам рекомендуется воздержаться от употребления мёда любого сорта – он может содержать в себе аллергенный вид пыльцы. При чувствительности к пыльце злаковых растений сократите потребление злаков и их производных – каш, подсолнечного масла, семечек, халвы, козинаков. Если аллергическую реакцию вызывает преимущественно пыльца деревьев, стоит употреблять меньше фруктов, орехов и ягод. Вне зависимости от типа аллергена рекомендуется отказаться от приёма разнообразных фитопрепаратов.
3. Тщательно прополаскивайте горло и промывайте нос, возвращаясь с улицы. Вне дома держите при себе влажные салфетки и периодически протирайте ими открытые участки тела – в частности, лицо и руки. Желательно хранить уличную одежду отдельно от остальной.
4. Не пренебрегайте оздоровительными процедурами. Сегодня существует множество доступных практик, позволяющих укрепить здоровье дыхательной системы. Галогигиена – посещение соляных комнат и галоингаляции – относится к числу наиболее эффективных и простых методов борьбы с респираторными заболеваниями и поллинозом: мельчайшие частицы соли, оседающие на стенках слизистой оболочки глаз и органов дыхания, оказывают мощное очищающее воздействие и снимают воспаление. Сеансы галогигиены можно проходить вне дома, посещая соляную пещеру, или в домашних условиях с помощью специальных приборов – галоингаляторов.

Низкорослые

В данную группу входят цветы, высота которых не превышает 30 см. Растения обычно используются для оформления бордюров и в каменистых садах. Длительное цветение обеспечит красивое покрытие, скрывающее недостатки поверхности. Следует учитывать, что для распространения по всей площади потребуется несколько лет.

Анютины глазки

Главное их преимущество – яркий окрас. Цветок не требует особого ухода, радует своим цветением на протяжении всего летнего периода. Посетив специализированный магазин, получится подобрать композиции с широкой цветовой гаммой. Растение устойчиво к жаре.

Загрузка …

Барвинок

Отлично подойдет для малоплодородных почв. Кроме того, барвинок устойчив к отрицательным температурам. В основном применяется для декорирования альпийских горок и прочих композиций из камня.

Растение быстро разрастается. Спустя несколько лет оно займет довольно обширную площадь, покрыв ее зеленым ковром с разноцветными капельками.

Флокс

Относится к многолетникам и ранним садовым цветам. В области декорирования участков занимает первое место. Лепестки имеют разнообразный окрас, от белого до темно-красного.

Рекомендуется высаживать не больше 7 растений на квадратный метр. Спустя некоторое время флокс образует густой ковер высотой 25 см, покрывающий всю поверхность. Во время цветения он поражает воображение своей красотой, в остальное время просто радует глаз яркой, сочной зеленью.

Когда собирать плоды черемухи и что с ними делать?

Черемуха лучше всего на вкус, когда она очень спелая, то есть в августе, тогда ее и стоит собирать, но не стоит упускать из виду тонкую грань между зрелостью и перезрелостью, когда сладкое становится горьким.

Рецепт настойки черемухи. Для приготовления настойки черемухи используется цельный плод – его нужно собрать, отсортировать (отбросить испорченные или недозрелые), а затем промыть, просушить и залить 40%-ным спиртом и отложить на 7-14 дней. Затем настойку достаточно процедить, ее также можно подслащивать по вкусу согласно своим предпочтениям.

В настоящее время черемуха, помимо лечебных свойств, находит и другое применение:

• используется как древесное сырье для производства мебели,
• масло черемухи используется для производства жирного мыла и красок,
• черемуха может быть садовым декоративным растением, особенно хорошо смотрится в больших садах, так как не требует много труда при выращивании, не капризна к типу почвы и устойчива к вредным внешним факторам.

Список растений, которые провоцируют аллергию

Аллергическая реакция – патология организма, которая формируется из-за повышенной его чувствительности на пыльцу растущих растений. Понять ее наличие можно по появлению таких симптомов, как отек слизистой оболочки бронза, носа и глаз, что приводит к обильному слезоотделению, кашлю, чиханию, насморку и затруднению дыхания. В некоторых случаях она развивается на коже в виде поражения покрова и покраснения ткани. На территории Москвы растет видов растений, способных вызвать аллергию, к ним относится:

• полынь;
• черемуха;
• тополь;
• береза;
• дуб;
• ольха;
• клен;
• акация;
• ясень;
• орешник;
• амброзия.

Даже если вблизи не растут такие деревья, это вовсе не указывает на то, что аллергия может не появиться. Пыльца быстро разносится ветром из одной точки города в другую. Кроме того, Москва является городом с неблагоприятной экологической средой, поэтому ее воздействие у аллергиков, живущих в этом городе, усиливается.

Аллергенные растения: когда они цветут

Различают три основных вида сезонной аллергии.

• Весенняя (цветение деревьев). Приходится на апрель — май.
• Летняя (цветение злаков и луговых трав). Приходится на июнь — август.
• Летне-осенняя (цветение сорняков). Приходится на август — октябрь.

Ознакомиться с календарем цветения для аллергиков вы можете в таблице ниже, предварительно выбрав свой регион.

• Юг России
• Поволжье
• Средняя полоса России
• Урал
• Сибирь
• Северо-Запад России
• Крым

Еще один любопытный календарь для центральных регионов от Научно-клинического центра аллергологии, иммунологии и дерматологии:

Кроме того, существует карта пыльцевого мониторинга: прогноз, пробки, фенологи от проекта ПыльцаКлуб. (Не рекомендуется смотреть со смартфонов, отображается плохо)

Весной травянистые растения почти не цветут.

Первой в марте зацветает верба, в апреле — ива и вишня, появляются “сережки” на березе. В мае начинают цвести боярышник, василек, каштан, дуб, ясень и шиповник, из травянистых растений — клевер. Цветут в мае такие травянистые растения, как лапчатка, ромашка и ландыш. Появляются цветы на черемухе и сирени.

Подробнее: Аллергия весной

Летом цветет больше всего растений, которые могут вызвать аллергию. Календарь аллергика в это время отличается большим количеством трав.

В июне цветут василек, боярышник, дурман, девясил и гвоздика. Продолжают цвести каштан, клевер, калина, зверобой, чистотел и чертополох.

Ознакомиться подробнее: Аллергия в июне

В июле цветет амброзия (в южных регионах), конопля, гвоздика, дурман, девясил. Зацветают такие травы, как пустырник, пырей и осот.

Ознакомиться подробнее: Аллергия в июле

Август — цветение амброзии, гвоздики и василька. Этот месяц — время начала цветения наперстянки, лебеды, крапивы и подсолнечника. Цветут ромашка и чертополох.

Ознакомиться подробнее: Аллергия в августе

В сентябре аллергикам  продолжает досаждать амброзия, а также сорные травы (осот, лебеда и крапива).

Примерно с конца сентября для человека, страдающего от аллергии, наступает период относительного затишья. До следующей весны.

Но иногда аллергия напоминает о себе и глубокой осенью, после романтической прогулки по парку, усыпанному опавшей листвой. Дело в том, что пыльца растений может сохраняться и на опавших листьях.

Мы перечислили основные цветущие растения, на самом деле их куда больше: в таблице ниже вы можете ознакомиться с полным составом семейств ветроопыляемых растений, вызывающих поллиноз.

Таблица: Родственные ветроопыляемые растения внутри основных семейств

«Цифровая операционная»

Российские ученые разработали «цифровую операционную», в которой хирург работает в очках дополненной реальности, проецируя объемные модели органов пациента на операционное поле. С ее помощью хирург увидит расположение органов пациента в пространственном виде, а не в виде черно-белых срезов КТ.

Врач надевает в операционной очки дополненной реальности – сейчас это Microsoft HoloLens, запускает приложение с помощью жестов и может еще раз рассмотреть смоделированный орган, увеличивая и вращая его на 360 градусов, при необходимости может запустить заготовленные видео и изображения. Все это – самостоятельно, без помощи IT-специалистов. Разработка станет подспорьем, к примеру, при подготовке и проведении лапароскопических операций, когда все манипуляции осуществляются под кожей через небольшие надрезы, и при любых других видах операций.

Методы профилактики

Способность аллергических заболеваний к наследственной передаче возможна не только от прямых родственников. Фактически, человек подвержен воздействию аллергической реакции в любом возрасте. Подавляющая часть населения является потенциальными аллергиками — вероятность проявления заболевания зависит от множества факторов: вредных привычек, питания, условий и места работы и проживания.

Жители Москвы и Московской области также входят в число потенциальных аллергиков, так как окружающая среда оставляет желать лучшего. Календарь цветения для аллергиков на 2021 год, поможет определиться, когда и какое цветет растение.

Зачастую аллергическая реакция воспринимается как простудное заболевание, причиной тому — некоторая схожесть симптомов. Главным отличием является продолжительность заболевания. Иногда, после перенесённой простуды, проявляются остаточные последствия в виде кашля или насморка.

Симптоматика заболевания может меняться, например, возникают приступы кашля, обострение происходит вечером или ночью. Симптомы могут усиливаться, если существует контакт с потенциальным аллергеном.

При чрезмерной чувствительности организма к пыльце существуют три варианта справиться с проблемой:

Переезд в другой населенный пункт на время активного цветения возможного источника аллергена. Необходимо выбрать регион, где отсутствует растительность, вызывающая аллергическую реакцию, либо период цветения приходится на другой период.

Профилактический медикаментозный курс. Прием специальных антиаллергенных препаратов начинается за 10-20 дней до начала активного периода цветения. В соответствии с назначением врача применяются сиропы, таблетки, различные офтальмологические средства.

При использовании любых лекарственных средств стоит помнить, что антигистаминные препараты способны лишь на время снять симптомы заболевания, полноценный терапевтический эффект возможен только после детального исследования и квалифицированной консультации специалиста.

Правильный полив орхидеи во время цветения

Аллерген специфическая иммунотерапия. Принцип данного метода состоит в длительном постоянном приеме незначительного количества препаратов, содержащих аллерген. В зависимости от вида и тяжести аллергического заболевания, средства применяются либо круглогодично, либо в определенный сезонный период. В процессе такого лечения происходит трансформация иммунной системы, которая адаптируется к воздействию аллергена. Негативная реакция на раздражитель либо прекращается, либо существенно снижается.

Календарь 2021 цветения и опыления растений для аллергиков, проживающих в Москве, поможет защититься от поллиноза.

Даты цветения на 2020 год

Сильнее всего пыльца распространяется в сухую и теплую погоду с небольшим ветром. В дождливую погоду концентрация аллергена в воздухе снижается. Мелкие капли прибивают пыльцу к земле. После сильного, но недолгого дождя содержание пыльцы уменьшается, но вскоре быстро восстанавливается. Реакция у больных после дождя резко усиливается вплоть до приступа астмы. Состояние аллергиков ухудшается из-за высвобождения из пыльцы особого белка, являющегося основным антигеном и провоцирующим поллиноз. Это происходит при условии высокой влажности. Сильный ураганный ветер снижает уровень аллергена в воздухе, поскольку уносит пыльцу за пределы населенного пункта.

На заметку! Сильнее от приступов поллиноза страдают горожане, чем жители деревни. Наименьшая концентрация пыльцы наблюдается утром в 4-8 часов. В это время нет сильной жары и сухости, а в воздухе снижена концентрация выхлопных газов.

Календарь аллергика составляют в виде таблицы, в которой отражено время цветения растений, провоцирующих поллиноз. Для жителей Московской области в 2020 году в нее включают деревья, травы, злаки. В таблице ниже представлен период цветения растения в разные месяцы на территории Москвы и Подмосковья.

Растение-аллерген	Март	Апрель	Май	Июнь	Июль	Август	Сентябрь
Береза	х	х
Ольха	х	х
Лещина	х	х	х
Ясень	х	х
Тополь	х	х
Ива	х	х
Дуб	х
Клен	х	х
Вяз	х	х
Злаковые	х	х
Полынь	х	х	х	х
Одуванчик	х
Тимофеевка	х
Амброзия	х	х	х	х

Для мобильных телефонов разработано приложение, в котором кроме календаря аллергика можно найти карту пыльцы. Она отражает концентрацию аллергенов в воздухе и территорию, на которую они распространяются. Для построения такой карты используют данные о цветении растений, скорость ветра и его направление. Дополнительно приложение учитывает другие погодные условия.

Главные мероприятия

Зацвести сакура должна в конце апреля, и продержится она где-то до 7 мая. В это время любители японской культуры собираются в саду для проведения пикников. Люди сидят на траве, ловят лепестки и делают красочные фотографии. Вблизи дерево вишни выглядит особенно прекрасным.

См. также: Ниагарский водопад – описание достопримечательности Америки

Первая сакура в саду была посажена Синтро Абэ в 1986 году. Ее специально привезли из Японии. Она продолжает до сих пор расти и радовать людей. Некоторые посетители устраивают себе сеанс арт-терапии и делают зарисовки пейзажей. Подобный отдых позволяет справиться со стрессом.

Вид цветущих сакур привлекает людей со всей столицы. Некоторые специально узнают, когда начинается этот период и приезжают в ботанический сад. Помимо этого есть выбор и других мероприятий.

В середине июня проводятся традиционные открытые показы чайных церемоний. Гости могут прогуляться по тенистому лесу и поучаствовать в сеансе. Мастер проводит небольшую лекцию, подает чай «мяття» и сладости «вагаси». Длительность мероприятия около часа. Стоимость для взрослого 1000 рублей, для детей 700 рублей.

По японскому саду проводятся экскурсии. Они осуществляются не только в периоды появления сакуровых цветов, но и в другие дни. Минимальное количество участников — 10 человек, максимальное — 20 человек. Стоимость от 500 до 1500 рублей с одного человека.

Экскурсия может быть как обзорной, так и совмещенной с лекцией о культуре Японии. Все их проводят опытные научные сотрудники, которые могут рассказать большое количество полезной и уникальной информации.

Профилактика аллергии

Профилактические меры можно разделить на подготовительные и очаговые. Подготовительные действия должны включать в себя проверку работы и качества кондиционера, смену фильтров в нем. Это будет способствовать хорошей фильтрации воздуха. Приобретение или же проверка работы увлажнителей, ионизаторов воздуха – способствует уничтожению пыльцы во вдыхаемом воздухе.

Внимание! Подготовительную профилактику надо делать до начала периода пыление растений, это сократит неприятные моменты в период болезни.  . Очаговая профилактика происходит непосредственно во время цветения

Включает в себя:

Очаговая профилактика происходит непосредственно во время цветения. Включает в себя:

1. Ежедневную влажную уборку в доме. Снижает количество пыльцы, которую заносит с улицы.
2. Сушку вещей в закрытом помещении или при помощи встроенной функции в стиральной машине. Так меньше контакт с аллергеном.
3. Сокращение употребления пищевых аллергенов, даже если на них нет аллергии в обычное время. В такой период лучше отказаться от меда, семечек, халвы, орехов и апельсинов. Эти продукты в период цветения могут вызывать аллергическую реакцию перекрёстного типа.
4. Промывание носа и полоскание горла солевыми растворами такими как «Хъюмер», «Аква Марис», «Квикс» или самоприготовленным (½ ч. л соли растворить в стакане теплой воды). Промывать необходимо после каждого выхода на улицу. Происходит механическое удаление аллергенов со слизистых, сокращает контакт с пыльцой.
5. Использование масок индивидуальной защиты при выходе на улицу.
6. Применение галоингаляций. Обладает очищающим и противовоспалительным эффектом. Можно посещать соляные пещеры, и проводить процедуры дома при помощи галоингалятора.

На современном этапе разработали аллерген – специфическую иммунотерапию. Она не является ни лекарством, ни препаратом для профилактики это что-то среднее. При постоянном введении этой «вакцины» снижается воспалительная реакция организма, как следствие аллергия протекает с менее выраженными симптомами.

Поллинозы являются заболеваниями, что приносят временные неудобства. При соблюдении мер профилактики и использовании календаря аллергиков эти неудобные симптомы можно значительно сократить.