Опубликовано в спорт-журнале спортф: как варить термопластичную капу (зубной вкладыш) или что необходимо новичку для занятий боксом… часть2 (сергей каминский)

Ежедневный уход

Капы первые месяцы носятся постоянно, снимать их надо только во время еды и для ухода. Конструкцию следует регулярно чистить, убирать скопления налета, остатки еды, использовать антисептические растворы.

Элайнеры прозрачные, на зубах они практически не заметны, но при отсутствии ухода становятся видны белые разводы. При уходе используются обычные щетки и зубные пасты, после каждого приема пищи следует полоскать рот, чтобы убрать все остатки пищи и исключить появление неприятного запаха. Хранить конструкцию следует в футляре, который защищает от пыли и грязи. Его также рекомендуется регулярно промывать, используя гигиенические растворы. Для чистки также можно использовать таблетки, выпускаемые для правильного ухода за протезами. В качестве средств чистки допускаются специальные отбеливатели и сода.

Для промывания используется горячая вода, но температура должна быть приемлемой – в противном случае конструкция деформируется. Для глубокого периодического очищения поверхности применяется мыльный раствор, после мойки капы просушиваются и размещаются в футляре или крепятся на зубной ряд.

При использовании таблеток надо одну штуку растворить в холодной воде, замочить капу в полученной жидкости на 10 минут. Перед тем, Как использовать элайнеры, надо повторно прополоскать изделие в прохладной воде.

Классификация кап для бокса

Мы писали об этом отдельную статью, но кратко расскажем еще раз. Большая часть ударов в боксе приходится либо по верхней части корпуса тела, либо по голове, а в точности по глазам, носу и особенно часто по зубам и челюсти. При очень сильном ударе и без капы зубы у спортсмена могут начать крошиться, а челюсти ударяться друг об друга с такой силой, что легко получить сотрясение. Поэтому самая важная функция капы – защита ваших зубов, челюсти и мозга. Бокс — это вид спорта, который нередко приводит к травмам. Капа — превосходное защитное и профилактическое средство. Кроме защиты зубов и челюсти, она предохраняет спортсмена от таких травм, как разрыв щек, губ, мягких тканей ротовой полости. Применять капы надо для того, чтобы:

• стабилизировать челюсть в определенном положении;
• предотвратить рваные раны рта;
• обеспечить защиту челюсти и зубам;
• предупредить обструкцию трахеи.

Капа способствует снижению внутричерепного давления. В спортивных супермаркетах можно сегодня приобрести следующие разновидности кап:

1. Литая. Этот вид изделия является самым доступным в финансовом плане. Отличие такой капы состоит в том, что она имеет готовую форму. Но не каждая форма подходит под индивидуальный прикус того или иного спортсмена. Кроме того, как отмечают боксеры, литые капы имеют неприятный запах и вкус.
2. Формируемая из специального термопластика. Эти изделия размягчаются при температурном режиме 75-95°С. Именно эти капы готовят в домашних условиях по специальной инструкции. Чуть ниже будет описан способ приготовления.
3. Приготовленные самостоятельно. Для создания этого типа капы понадобится ложка и самоотвердевающий материал. Материал следует залить в ложку и окунуть на 40 секунд в кипяток. Затем надо опустить ложку с материалом в холодную воду и поместить в ротовую полость. Стиснуть зубы и подождать, пока изделие затвердеет, приняв при этом форму зубов.
4. Изготовленные под заказ. Такие капы стоят дороже остальных, так как делаются в стоматологической клинике. Именно эти капы способны обеспечить идеальную совместимость, комфорт и защиту.

Детская капа готовится точно таким же способом, как и изделие для взрослого спортсмена. Однако подбирать такие защитные приспособления следует очень внимательно, в комплекте с хорошим изделием должен присутствовать гигиенический кейс для хранения. Сама капа не должна быть токсичной, а наиболее приемлемый вариант — сделать детскую защитную экипировку на заказ в стоматологической клинике.

Предлагаем ознакомиться Из миндалин выходят белые комочки. Причины и лечение белых комочков на миндалинах с неприятным запахом

В заключение стоит отметить важность готовки кап для детей. Если же капа готовится дома, то важно соблюдать стерильность при приготовлении

Важно проконтролировать, чтобы ребенок во время фиксации слепка не разжимал зубы. Если соблюдать правила, обязательно получится сделать хорошую защиту, и маленький спортсмен сможет уверенно выходить на ринг, не опасаясь за состояние своих зубов.

Как правильно подготовить и сварить капу для зубов в домашних условиях

Осознав важность защитного элемента и выбрав подходящий экземпляр из качественного термопластика, остается подготовить капу для бокса. После покупки предстоит сварить капу, придать ей нужную форму и остудить

Сперва необходимо избавиться от излишнего материала на краях, примерив капу во рту и срезав лишнее, а затем:

• Взять емкость (кастрюлю) такого объема, чтобы его хватило для свободного размещения изделия. Заполнить ее водой.
• Поставить емкость на огонь, дождаться закипания жидкости.

• При помощи столовой ложки или шумовки опустить капу в кипяток и заварить. При первом погружении нужно держать изделие в воде не более 30 секунд – это стандартное время, за которое происходит размягчение термопластика. Продукты некоторых фирм имеют специальные держатели, которыми можно пользоваться для их погружения в кипяток.
• Вынуть, дождаться терпимой температуры: когда горячий пластик станет безопасным для кожи и слизистых.
• Вставить капу в рот так, как она должна сидеть во время боя.
• Плотно зажать ее обеими челюстями, надавить языком и руками, придав индивидуальную форму.
• Разгладить внешнюю свободную часть материала, прислоняя ее к деснам, выждать 15–20 секунд.

Менее качественный пластик требует более длительной выдержки на зубах – от 3 до 4 минут. Характеристики указываются в инструкции по использованию.

После разжимания зубов изделие должно остаться на верхней челюсти и сидеть довольно плотно. Только в этом случае оно является правильно подогнанным. Но на этом подготовка не заканчивается, ее завершает самый важный этап – закалка. В домашних условиях на помощь приходит холодная вода. Налив в любую емкость остуженную кипяченую воду, нужно поместить в нее сформированное изделие и оставить на 5–7 минут или столько, сколько необходимо для затвердевания. За это время материал остынет, примет ту форму, которая будет наиболее комфортна для пользователя.

Обратите внимание! Во многих видео, где варят капу для зубов, герои роликов стараются утопить пластик в кипятке, придерживая его различными столовыми приборами. Делать этого не нужно

Чтобы правильно сделать капу, нужно отпустить ее в «свободное плавание». Материал и без полного погружения отлично нагреется и станет пластичным.

Увидеть процесс варки и подгонки капы во всех подробностях, можно в следующем видео:

Как должна сидеть капа: проверка и повторная варка

Всегда остаются сомнения, удалось ли правильно подогнать защитный элемент под зубы, будет ли он комфортным для боксера. Для проверки придется дождаться остывания изделия после варки и надеть его на зубы. Правильная подгонка обеспечит:

• комфорт, отсутствие болевых ощущений, натирания;
• плотную посадку: если будет замечено смещение при открытии рта или повороте головы, придется переварить капу и подогнать ее еще раз;
• точное соответствие формы аксессуара форме зубного ряда и челюстным особенностям.

Не будет лишним и внешний осмотр. Перед тем как надевать капу, нужно проверить наличие отпечатков зубов. Если они четкие и глубокие, значит защита приготовлена правильно.

Если с первого раза не получилось сделать капу под свои зубы, можно заварить ее еще раз. Делать это нужно по той же технологии: приготовить емкость с кипятком и сварить в нем пластик. Для получения ожидаемого результата после неудачи стоит еще раз пересмотреть инструкцию по использованию. Возможно придется увеличить время приготовления, оставив изделие вариться на более длительный период.

Как выбрать капу – рекомендации редакции Zuzako

Начать выбирать капу нужно исходя из того, кто именно будет её носить и для какого вида спорта она предназначена. Качество спортивной амуниции – существует всего три вида, которые отличаются своей стоимостью и материалами. Есть литые капы (самые бюджетные), термопластичные (идеально подгоняются под любую челюсть) и профессиональные (их создают под определённых спортсменов на заказ). Стоит также помнить о том, что многие вставки для защиты подгоняются под разные размеры. Это актуально, так как стандартную капу нужно подгонять под челюсть спортсмена.

Детские и подростковые капы

Детские спортивные секции также популярны, как и взрослые, так как дети отличаются повышенной активностью. Производители спортивного инвентаря выпускают большое количество товаров, хотя детских среди них всё же меньше. Для ребёнка нужна специальная капа, которую нужно обрезать, чтобы сделать подходящей под его ротовую полость. Производители выпускают два вида детских и подростковых кап:

• для детей до 10 лет и с ростом 140 см;
• для подростков выше 140 см и старше 10 лет, которая уже считается «взрослой».

Бренд Orlo отличается от других популярных фирм тем, что выпускает качественные капы для только начавших заниматься спортсменов. Для того чтобы юный боец смог носить капу одновременно с брекетами, необходимо подобрать специальную версию вставки с пометкой «для брекетов».

Капы для взрослых бойцов

Непросто взять и купить любую из существующих кап

Важно выбрать накладку из необходимой категории, которая надёжно защитит зубы от ударов и будет максимально удобной. На первое время можно купить самый бюджетный вариант, приспособиться к использованию и научить правильно «варить» капу для создания правильного слепка зубов

В составленном топе предложены разнообразные изделия для взрослых людей.

Для того чтобы подобрать идеальную капу для бокса, нужно попробовать в действии несколько вариантов. В самом лучшем случае она должна практически не чувствоваться во рту, не отвлекать и не мешать при занятиях, а также сдерживать силу от приходящих ударов. В ситуации, когда вкладыш для зубов мешает во рту, жмёт или вызывает рвотный рефлекс, то его лучше заменить другим вариантом.

Капа – это важная часть спортивного обмундирования, которая позволяет получить меньше урона во время боксирования или любого другого вида спорта. Её функция заключается в обеспечении максимально возможной защиты, которая поможет сохранить зубы, мягкие ткани и челюсть как ребёнка, так и взрослого. Согласно правилам проведения спортивных мероприятий, она должна быть во рту у спортсмена в момент состязаний любого уровня. Потеря зубов во взрослом возрасте сильно сказывается как на здоровье человека, так и на его финансовом положении. Составленный редакцией Zuzako рейтинг включает в себя бюджетные и более дорогие экземпляры, которые отличаются высокой надёжностью и качеством.

Удачных покупок!

Как выбрать боксерскую капу для зубов

Капа для бокса – мягкая накладка на зубы, которая используется спортсменами во время спаррингов и боевых тренировок. Она предназначена для защиты зубов и губ от возможных травм, среди которых наиболее часто встречаются рваные раны во рту, повреждения и ушибы щек и губ.

Помимо этого, в случае выбивания зуба, она предотвращает его попадание в трахею.

• Односторонняя – надевается на верхнюю челюсть. Основное преимущество такого вида капы заключается в том, что она не затрудняет дыхание в процессе тренировки.
• Двусторонняя – надевается на верхнюю и нижнюю челюсти. Она лучше защищает зубы спортсмена, однако существенно затрудняет дыхание, так как между челюстями остается небольшое отверстие.

Выбор капы для бокса напрямую зависит от цели её предполагаемого использования. Для тренировочных боев можно выбрать одностороннюю модель, но если речь идет о профессиональном спарринге с сильным противником на ринге, то лучше отдать предпочтение двусторонней капе.

Перед приобретением такого средства защиты для зубов следует определиться с типом. Односторонние и двусторонние модели могут быть:

• Стандартными.
• Термопластичными.
• Индивидуальными.

Особое предпочтение спортсмены отдают термопластичным капам, так как они являются универсальными, удобными и качественными.

Для чего нужны, и что они собой представляют?

Капа представляет собой съемный силиконовый или пластмассовый чехол, который одевается на зубной ряд. Такая конструкция обычно практически незаметна во рту, хотя из-за того, что нет специальных креплений, она может периодически выпадать.

Один из способов изготовления кап очень напоминает производство протезов. Снимаются слепки со всех зубов, после чего на основании слепков создается 3D-модель. Часто создается сразу серия виртуальных кап, с помощью которых постепенно можно будет добиться идеального результата, ведь каждая из кап рассчитана лишь на промежуточное выравнивание. Дальше виртуальная капа выполняется из акрила или силикона. Так как это съемная конструкция, установки в стоматологическом кабинете она не требует.

Существует и другой более дешевый и быстрый способ сделать капу. Для этого на зубы наносят немного теплый пластик, который в течение нескольких минут застывает на зубах. Таким образом получается идеальный слепок, который лишь слегка корректируют и шлифуют. Однако сейчас такой методикой пользуются нечасто.

Существует 2 основные разновидности кап для выравнивания зубов:

Так как действуют капы очень медленно, ночные используют только для того, чтобы зафиксировать результат. В остальных случаях требуется носить капу не меньше 21 часа в сутки. Стоит отметить, что заказать можно изделие как для одного, так и для двух рядов одновременно.

К преимуществам кап относятся:

• Незаметность;
• Удобство ношения и быстрое привыкание;
• Хорошая адаптация слизистой к конструкции не вызывает дефектов речи даже в период привыкания (3-4 дня);
• Возможность одновременного отбеливая зубов или профилактики кариеса. Однако при этом саму капу изготавливают только под здоровые зубы или после основных этапов лечения;
• Необходимость снимать на время еды не усложняет прием пищи.

Как изготовляются боксерские капы

При выборе кап обратите внимание на способ их изготовления, так как от этого станут во многом зависеть ее защитные функции. Самым дешевым вариантом являются литые изделия

Они способны защитить зубы от скола, смягчить удар, но из-за того, что литую капу вы не сможете идеально подобрать под свой прикус на этом их защитные функции ограничиваются.

Наибольшее распространение как среди любителей, так и профессионалов получили формируемые капы. Они производятся из термопластика, который размягчается при температуре +75 градусов. Это позволяет, после размягчения, прикусить капу и за счет этого придать ей форму вашего прикуса и как следствие этого капа станет способна полноценно защитить ваши челюсти.

Кроме указанных выше существуют так называемые индивидуальные капы. Они изготавливаются в стоматологических клинках по индивидуальному слепку прикуса спортсмена. Результатом становится то, что боксер получает товар, который комфортно размещается в полости рта, абсолютно не затрудняет дыхание и в то же время обеспечивает все необходимые защитные функции. Это обходится довольно дорого, поэтому индивидуальные изделия заказываются в основном профессионалами.

Как осуществляется подгонка боксерской капы

Так как подавляющее большинство боксеров пользуются формируемыми капами, то рассмотрим, что необходимо предпринять для их правильной подгонки. После того, как вы купите данное приспособление требуется:Как варить капу для бокса. Инструкция

1. Приготовьте две емкости, в одну налейте кипяток, в другую холодную воду.
2. Поместите капу в емкость с горячей водой и продержите ее там примерно пол минуты.
3. Как только время вышло, возьмите капу и как можно сильнее закусите ее стиснув зубы. Держите ее так примерно 3-5 минут.
4. После этого поместите капу в холодную воду, что бы она затвердела.

То есть все очень просто и доступно для исполнения любому. При использовании капы не забывайте об индивидуальных правилах гигиены. После каждого использования промывайте изделие, храните его в закрытом контейнере.

Так как правильно варить капу, спросите вы?
Перед тем как мы разберемся, как варить капу, давайте уточним, что капы бывают разные а способ как варить капу — один. Сегодня в магазинах можно встретить богатое предложение, но вот не все капы предназначены для бокса и не все можно сварить.

Недавно, мой сосед — молодой паренек, купил свою первую капу в одном известном спортмаркете, так вот она воздействию температуры так и не поддалась, как он ее не кипятил…
Перед покупкой лишний раз уточните у продавца, для какого вида спорта предназначена капа

А еще лучше купите ее в специализированном магазине, где продаются не красивые вещи и спортивный интерьер, а действительно необходимая для занятий форма и спортивные снаряды.
Боксерские капы бывают двух видов: — одно челюстная капа (держится на верхней челюсти)— двух челюстная капа (говорят, что в ней легче дышать за счет отверстия, но сам лично особой разницы не замечал, видимо каждому свое)
При выборе капы обратите внимание на твердость материала, из которого она сделана. Капа не должна быть слишком мягкой и очень тонкой

Если вы покупаете известный бренд, то опасаться нечего, но стоимость фирменных кап, в среднем, составляет 600 — 1 300 руб.
Так как покупкой капы дело не ограничивается, давайте перейдем к способу ее приготовления.
1. Вскипятите воду (без капы) и приготовьте сосуд с холодной водой
2. Положите капу в кипяток на 20 — 30 секунд (этого времени вполне хватит)
3. Извлеките капу из кипятка и закусите зубами. как можно сильнее стиснув зубы. При этом втяните воздух в себя, чтобы посильнее прижать ее к зубам. Подержите так минуты 3 — 5 и в холодную форму, дабы «закалить» слепок. В случае неудачи всегда можно переварить капу заново.
После приготовления, на достойной капе останутся отпечатки всех зубов, что до нее докасались. В ней будет удобно и сидеть капа будет плотно, как влитая. Капа должна хорошо держаться на одной верхней челюсти без помощи нижней.
Если отпечатки зубов слабые, капа на верхней челюсти не держится, слабо фиксирует зубы и гнется внутрь от легкого нажатия пальца в области передних зубов, то это плохая капа. Подобные капы способны защитить лишь губы при незначительном ударе, но при хорошем зубов она вам не сохранит.

Производители

На сегодняшний день существуют сотни компаний, которые делают разные виды стоматологических кап, а также оборудование, программное обеспечение и материалы для их изготовления.

Ведущими фирмами по производству стоматологических пластмасс являются Dreve, Erkodent, Ultradent, Shock Doctor (Германия). Они предлагают высококачественные и безопасные для здоровья материалы для изготовления стоматологических кап: медицинский силикон, каучук, полимерные и гелевые смеси.

Снятие слепка челюсти и последующее изготовление кап

Лучшими брендами термопластических элайнеров стоматологи и ортодонты считают:

• Diamondbrite (Huanghua Promisee Dental),
• Nvisalign (Aling Technology),
• PEARLSMILE (Pearl Smile GmbH),
• Miradent Mirafluor Tray (Hager & Werken).

Туториал как сделать эдиты в CapCut

Чтобы сделать классный эдит из любых фотографий или нарезок, нужно попрактиковаться. В этом поможет инструкция, представленная ниже.

Шаг 1 – Откройте редактор

После скачивания иконка появится в меню приложений вашего телефона или планшета. Узнать её можно по белому фону и чёрным геометричным линиям.

На главном экране программы есть кнопка «Новый проект». Она открывает галерею. Так вы сможете выбрать материал для обработки. Если редактор используется не в первый раз, то на экране будут отображаться и предыдущие проекты.

Нажмите на «New project» и выберите те картинки, из которых нужно создать эдит. В верхней части есть фильтр, который позволяет отделить видео от фото. Это облегчит поиск. Также можно выбрать папку.

Шаг 2 – Сожмите фотографии

Вне зависимости от того, сколько изображений вы выберите, редактор самостоятельно создает клип длительностью 30 секунд. Если картинок мало, то такой эдит не будет динамичным. Поэтому его нужно укоротить с помощью сжатия.

Для этого необходимо выбрать функцию под названием «Edit». Она обозначена иконкой ножниц. Наведя на каждое изображение, можно увидеть его длительность.

Чтобы её уменьшить, нужно передвинуть ползунок к центру. Например, 3 секунды можно сократить до 1.

То же самое следует проделать со всеми картинками. Иначе эдит будет неравномерным. Таким образом длительность клипа уменьшается до 10 секунд.

Шаг 3 – Наложите эффекты переходов

Сделать это можно с помощью специальных кнопок, которые автоматически устанавливаются в дорожке после каждой фотографии. Они как бы соединяют их.

Нажав на кнопку, можно увидеть варианты переходов и выбрать подходящий.

Эффект можно наложить не только на переходы, но и на саму картинку. Для этого нужно выбрать функцию под названием «Animation». Она находится в «Edit».
После нажатия на иконку этого инструмента появятся три кнопки: in, out и combo. Нужно выбрать последнюю.

В результате откроются анимации, которые действуют на протяжении всего ролика. Это делает эдит ещё более необычным и интересным.

Шаг 4 – Наложите музыку

Для этого нужно выбрать специальный инструмент под названием «Audio». Он обозначен иконкой ноты. Эта функция включает в себя такие возможности, как озвучивание, звуковые эффекты, наложение популярной музыки или песен из памяти телефона, а также объединение аудио из нескольких роликов.

Чтобы добавить мелодию, нужно выбрать первую кнопку. Она открывает страницу с несколькими категориями и жанрами музыки.

Песню можно выбрать во вкладке «Рекомендации» или «Мои треки».

Осталось только подогнать звуковую дорожку так, чтобы эффекты музыки совпадали с переходами. Так эдит будет смотреться эффектнее.

Шаг 5 – Сохраните полученный результат

Если вас всё устраивает, нажмите на стрелочку в правом верхнем углу экрана. Она позволяет сохранить эдит.

Нажав на неё, можно настроить еще и качество готового ролика.

Когда всё это будет сделано, нажмите на кнопку «Экспорт» и дождитесь окончания конвертации.

Теперь эдит готов.

Как проверить правильность приготовления?

Существует несколько нюансов, которые помогут Вам проверить, правильно ли Вы сварили своё защитное зубное устройство, перед тем, как Вы будете одевать его на свои тренировки и соревнования.

После приготовления слепка, на нем должны остаться отпечатки Ваших зубов. Это поможет капе сидеть, как влитой на верхней челюсти, не требуя поддержки от нижней. Она должна максимально плотно сидеть на челюсти.

Если же капа приготовлена неверно, то следы зубов на ней останутся слабые, она не сможет тщательно фиксироваться на челюсти, будет плохо прижиматься к зубам. «Неправильная капа» будет легко продавливаться вовнутрь даже от обычного нажатия пальцами в область передних зубов.

В любом случае, в хорошей, «правильной» зубной защите Вы должны, в первую очередь, чувствовать себя комфортно.

Капа для бокса: как выбрать и одеть защиту для зубов во время боя

Во время занятий боксом спортсмены используют защиту для зубов, а именно капу для бокса. В этой статье вы узнаете, как выбрать капу для зубов и одеть её во время боя.

Для чего нужна капа для бокса?

Боксёрская защитная пластина является необходимым элементом экипировки спортсмена. Без неё он не будет допущен к бою. Зачем она нужна:

• Она предназначена для защиты зубов во время боя.
• Если зуб повредится, в защите его часть не сможет попасть в ротовую полость.
• Она защищает губы.
• С ней спортсмен не сможет прикусить губы или щёки.
• Также она защищает от перелома челюсти.

Игнорируя данный вид экипировки спортсмен рискует повредить зубы и челюсть. Спортсмен должен знать, как выбрать капу и как её одевать для того, чтобы она смогла максимально его защитить.

Как правильно одеть защитную пластину во время боя?

Прежде чем одевать капу для бокса следует её подготовить. Есть капы, которые предварительно необходимо варить. После чего следует подогнать её под свою челюсть, обрезать лишние детали. Также есть защитные пластины, которые не нуждаются в подготовке и их можно одевать сразу. После того, как у вас в руках есть капа специально под вашу челюсть, можно приступить к её использованию.

Как одеть капу для бокса:

• Оденьте капу и убедитесь, что обе челюсти полностью смыкаются.
• Она должна комфортно сидеть на зубах, охватывать плотно зубы и десну.
• Если вам удобно с этой защитной пластиной, то вам она подходит. Если есть дискомфорт во время использования, то следует откорректировать или поменять защиту.

Если вам не удалось удобно одеть защитную пластину, то возможно она изготовлена плохим производителем. Зачастую дешевое снаряжение не удобное и не качественное, поэтому оно не сможет защитить вас должным образом.

Виды боксёрских кап

Защитные пластины бывают разных видов и материалов изготовления. Односторонние — они предназначены для верхней челюсти. Двухсторонние — одеваются на две челюсти сразу. Чаще всего спортсмены выбирают односторонние модели, они самые удобные и не затрудняют дыхание. Двусторонние являются более надёжными, но с ними тяжелее дышать.

Размер пластины чаще всего стандартный. Спортсмен уже сам потом подгоняет её под свою челюсть. Изготавливается такая экипировка чаще всего из термосиликона или термопластика. Материал изготовления должен быть пластичным под воздействием высоких температур для того, чтобы спортсмен смог сформировать экипировку под свою ротовую полость. Есть стандартные защитные пластины, которые не подлежат варке. Они чаще всего изготавливаются из силикона, но перед покупкой такой экипировки следует хорошо примерить её для того, чтобы понять, удобно ли она сидит.

Капа для бокса: как выбрать?

Чаще всего всех волнует вопрос, как выбрать капу для бокса. Для начал определитесь, какую капу для бокса вы хотите выбрать с точки зрения материала. Решите, вы будете носить экипировку на двух или одной челюстях

После этого можно уже обратить внимание на популярных производителей и цену

• Если вы начинающий боксёр, то вам вполне подойдёт простая экипировка в коробке. Она недорогая и защитит вас при непрофессиональных боях.
• Капа Adidas. Очень популярная экипировка для боксёров. Она легко подгоняется под челюсть и подходит также для начинающих спортсменов.
• Экипировка Green Hill. Этот производитель отличается изготовлением усиленной защиты, которая пригодится при частых нокаутах.
• Экипировка Gel Max Shock Doctor.Данный производитель изготавливает экипировку для профессионалов. Такие защитные пластины отличаются высоким уровнем защиты, удобством и качеством. Экипировка имеет несколько слоёв, хорошо одевается и удобна во время боя.

Обязательно используйте защитные пластины во время бокса. Внимательно изучите информацию о том, как выбрать боксёрскую капу и одеть её для того, чтобы обеспечить своей полости рта максимальный уровень защиты. Занимайтесь боксом с удовольствием и будьте в безопасности в любых ситуациях.