Фототипы кожи человека: как определить свой фототип

Практическое значение фототипов

Каждому человеку желательно выяснить свой фототип кожи, поскольку это имеет прямое отношение не только ко внешней красоте, но и сохранности здоровья. Например, считается статистически достоверным, что с уровнем ультрафиолета, поглощенного дермой, непосредственно связано развитие некоторых видов новообразований кожи. В их числе и самая злокачественная опухоль – меланома. Эти факты подтверждены путем постановки научно-медицинских экспериментов.

Знание фототипа кожи позволяет:

• определить безопасный режим пребывания на солнце или в солярии, при котором образуется ровный и стойкий загар и не возникает ожогов;
• правильно подбирать средства с достаточным уровнем солнцезащитного индекса SPF (Sun Protection Factor);
• без осложнений проходить косметологические процедуры, связанные с дозированным повреждением кожи (химический или лазерный пилинг);
• избежать фотостарения кожи;
• существенно снизить риск онкодерматологических заболеваний .

Фототипы в косметологии

Помимо особенностей ухода и защиты от солнца фототипы учитываются при использовании разнообразных световых косметологических методик, прежде всего лазерных. Действие импульсным светом с определенной длиной волны, то есть лазером, применяется косметологами для очищения, лифтинга, удаления волос и других целей. Перед применением подобных методик косметолог должен учитывать фототип кожи.

Неправильно подобранная мощность лазерного луча может привести к развитию ожогов

Как определить фототип кожи для лазерной эпиляции?

Для этого необходимо воспользоваться таблицами Фитцпатрика, приведенными выше. Однако не всегда эта методика дает точный результат, поскольку набранные баллы могут попадать на границу фототипов, или характеристики кожного покрова будут определены неправильно. Поэтому при работе на открытых участках используют предварительный тест, воздействуя лазером на ограниченный участок эпидермиса в предполагаемом месте воздействия.

Результат оценивают через неделю для людей 1-3 фототипа, через 2 недели – для 4-го и через 21 день – для 5-го и 6-го. Это позволяет врачу с уверенностью подобрать безопасную мощность лазерного луча для эпиляции или других процедур.

Особенности посещения солярия и некоторых косметологических процедур:

При 1-м фототипе необходима минимальная мощность излучения, так как такая кожа склонна к появлению ожогов. Посещение солярия не рекомендуется.
При 2-м фототипе мощность излучения подбирается индивидуально. Загорать в солярии также не рекомендуется, но, если такая процедура проводится, время инсоляции не должно превышать 15 минут в день с перерывом в 2 дня.
3-й фототип: длительность сеансов не должна превышать 25 минут; перерыв между ними – не меньше суток.
4-й фототип: допустимое время – полчаса в день, ежедневно или с промежутком в 1 сутки.
5-й фототип: обычно загар формируется естественно, без посещения солярия

Однако при проведении пилинга, в том числе лазерного, нужно соблюдать осторожность. На такой коже довольно легко образуются пигментные пятна.
6-й фототип: основа ухода – увлажнение и очищение, при проведении лазерных процедур высок риск нарушений пигментации.

Чтобы лазерное излучение не спровоцировало бесконтрольное образование меланина под влиянием уличного солнечного света, такие процедуры лучше планировать зимой. В следующие 2 – 3 месяца следует защищаться от ультрафиолета специальными средствами и не загорать.

В чем разница между типом и состоянием кожи?

Перед выбором продуктов и процедур ухода вам необходимо знать два основных понятия: тип кожи и ее состояние.

Хотя между этими двумя концепциями есть много совпадений, они различаются в одном центральном пункте: с нашим типом кожи мы рождаемся, и эта характеристика более или менее устойчива на протяжении всей жизни, в то время как состояние кожи часто меняется и поддается лечению.

Звучит немного запутанно? Рассмотрим пример: чувствительная кожа – это тип кожи, потому что человек рождается с пониженной толерантностью к прикосновениям, перепадам температуры, изменениям влажности и даже иногда с гиперчувствительностью к определенным ингредиентам.

С другой стороны, раздраженная кожа – это состояние, а не тип, потому что это временное состояние, и его можно исправить с помощью правильного ухода и диеты. Таким образом, вы можете иметь чувствительную кожу, но без раздражения. Рассмотрим, например, солнечный ожог; это тип раздражения кожи, который можно снять, если использовать средства после загара и прекратить пребывание на солнце.

Солнечный ожог

Почему это важно знать? Многие люди в конечном итоге неверно оценивают свою кожу, смешивая концепции. А это означает, что они выбирают продукты, которые не эффективны для их кожи или, возможно, даже ухудшают ее состояние

Классический пример: пациенты часто думают, что у них жирная кожа, но на самом деле с ней неправильно обращаются. О неправильном уходе можно узнать по тому факту, что кожа выглядит жирной на поверхности, но при попытке сморщить нос или лоб, оказывается морщинистой и сухой. Это состояние связано с использованием неправильных продуктов, например, подсушивающих препаратов для жирной кожи, имея совершенно другой тип. Это заставляет организм защищаться, увеличивая выработку кожного сала. Если вы переключитесь на правильный уход, это состояние исчезнет.

Классификация кожи по Фицпатрику

Томас Фицпатрик – дерматолог, доктор медицинских наук – в 1975 году разработал классификацию фототипов, которой активно пользуются современные дерматологи. Учитывая то, как солнце воздействует на кожу, он выделил 6 различных типов.

I – кельтский

Всегда легко сгорает и никогда не загорает. У людей этого типа молочно-белая кожа с веснушками. Рыжие или очень светлые волосы. Глаза голубые или зеленые.

II – европейский светлокожий

Всегда легко сгорает, загорает минимально. Кожа светлая, веснушек мало. Волосы русые, светло-каштановые. Глаза зеленые, голубые или серые.

III – европейский темнокожий

Умеренно сгорает, загорает постепенно. Кожа светло-коричневая, без веснушек. Волосы каштановые. Глаза серые или карие.

Сгорает минимально, всегда хорошо загорает. Кожа смуглая. Глаза карие. Волосы темные.

Сгорает очень редко, загорает хорошо. Кожа очень смуглая. Глаза темно-карие. Волосы черные.

Как продлить стойкость загара?

Подготовьтесь к отдыху заранее. Сделайте миндальный пилинг (можно делать круглый год), курс биоревитализации или плазмотерапии (профилактика активного поражения кожи). Через 3-4 недели после загара повторите один из последних курсов.

Также до поездки можно пройти программу потенцирования загара и профилактики фотостарения от бренда Natinuel – стойкий загар обеспечен! Еще одна специализированная программа от марки – Poli Peel+Hydra Intensity – необходима для нормализации гидролипидного слоя. Ее, наоброт, можно сделать после отдыха, чтобы успокоить кожу.

Важно: все процедуры нужно закончить за 2-3 недели до поездки на солнце. Продлит стойкость загара регулярное увлажнение кожи после нахождения на солнце

Выбирайте только профессиональные бренды. Например, качественные средства с антиоксидантами от SkinCeuticals, увлажняющий крем Restoracalm от Zein Obagi

Продлит стойкость загара регулярное увлажнение кожи после нахождения на солнце. Выбирайте только профессиональные бренды. Например, качественные средства с антиоксидантами от SkinCeuticals, увлажняющий крем Restoracalm от Zein Obagi.

Классификация кожи по Фитцпатрику

Фототип по Фитцпатрику (определить классификацию кожи можно по шкале) дифференцируется согласно внешним характеристикам. Названия типов с описанием, безопасным временем нахождения на активном солнце сведены в таблицу.

Фототипы кожи по Фитцпатрику таблица, как определить свой фототип

Как определить свой фототип кожи: таблица Фитцпатрика

На сегодняшний день есть множество условных классификаций, которые описывают характерные признаки определенного фототипа кожи. Наиболее удобной является таблица фототипов, разработанная американским профессором Томасом Фицпатриком в 1975 году.

Согласно его теории, существует шесть типов фоточувствительности, четыре из которых чаще всего встречаются среди жителей Европы. Определить тип фоточувствительности собственной кожи можно, руководствуясь внешними признаками.

Однако, если возникли сомнения, можно обратиться к дерматологу, который проведет диагностику, определит паспорт кожи, установит оптимальное время нахождения под прямыми солнечными лучами и подберет подходящие средства для безопасного загара.

Первый фототип, или кельтский

Представители кельтского типа имеют голубые или светло-зеленые глаза, они, как правило, блондины или рыжие. Их кожа имеет молочный, иногда фарфоровый цвет и покрыта большим количеством веснушек. В результате неблагоприятного воздействия, а также нервного перенапряжения, кожа краснеет. В Шотландии или Ирландии чаще всего встречаются представители этого фототипа.

Самыми яркими примерами известных людей с кельтским типом кожи являются: Скарлет Йохансон, Рене Зельвегер, Николь Кидман, Клаудия Шифер.

Второй фототип, или светлый европейский (нордический, арийский, скандинавский)

Характерными признаками скандинавского типа фоточувствительности являются серые, зеленые или голубые глаза, каштановые волосы. Кожа обладателей второго фототипа имеет светлый оттенок, иногда на ней есть веснушки. Людей с таким типом кожи можно встретить в Европе и Скандинавии.

Самыми яркими известными представителями нордическорго фототипа являются: Камерон Диас, Мерлин Монро, Шарлиз Терон.

Третий фототип, или темный европейский

Представители такого типа чувствительности к солнцу всегда имеют смуглую кожу, темно-русые или светло-каштановые волосы, их глаза карие или серые. Яркими примерами знаменитостей с темным европейским фототипом являются: Натали Портман, Анжелина Джоли, Одри Хепберн.

Четвертый фототип, или средиземноморский (южно-европейский)

Представители этого фототипа кожи проживают, в основном, в странах Латинской Америки и Испании. Для этого типа фоточувствительности характерна смуглая кожа с полным отсутствием веснушек, карий цвет глаз и темные, почти черные волосы. Знаменитости: Салма Хайек, Ева Лонгория, Пенелопа Крус, Моника Белуччи.

Пятый фототип, или индонезийский (средне-восточный)

Люди с пятым типом фоточувствительность проживают, в основном, в Странах Востока. На солнце они никогда не сгорают, так как их кожа и так смуглая. Практически у всех людей с пятым фототипом черные волосы и карие глаза. Знаменитые представительницы средне-восточного фототипа: Николь Шейзингер, Реон Кадена, Люси Лью.

Шестой фототип, или афроамериканский

Кожу с таким типом фоточувствительности к солнцу имеют африканцы и афроамериканцы. Представители данного фототипа отличаются очень темным оттенком кожи, их волосы всегда черные, а глаза темно-карие.

Яркими и знаменитыми обладательницами афроамериканского типа кожи являются: Наоми Кэмбел, Бейонсе, Холли Берри.

В зависимости от цвета и чувствительности кожи к ультрафиолетовому излучению различают несколько ее фототипов. Для их обозначения применяется несколько критериев. В совокупности они дают возможность определить фототип кожи по шкале Фитцпатрика. Эта система чаще всего используется в дерматологии и косметологии, когда речь заходит о воздействии на кожный покров искусственного или естественного ультрафиолета.

p, blockquote 1,0,0,0,0 —>

p, blockquote 2,0,0,0,0 —>

Фототип – врожденная характеристика, в течение жизни он не меняется и зависит от количества и распределения в дерме пигмента меланина. Это вещество имеет темный цвет и определяет окраску кожных покровов, волос и радужной оболочки глаз. Под влиянием ультрафиолета количество меланина увеличивается и возникает загар. Родинки и веснушки вызваны очаговыми скоплениями меланина в клетках эпидермиса. Постепенно клетки, содержащие такие скопления, отшелушиваются, и загар исчезает. Также в течение жизни может меняться количество, форма и размер пигментных пятен.

p, blockquote 3,0,0,0,0 —>

Бледная кожа первого фототипа загорает медленно и плохо, но быстро раздражается и краснеет под действием солнечных лучей. Она нуждается в более интенсивной защите. Более темные фототипы лучше воспринимают загар, но при появлении ожогов ультрафиолетом склонны к образованию очагов пигментации.

p, blockquote 4,0,0,0,0 —>

p, blockquote 5,0,0,0,0 —>

Определяем оттенок кожи

В основном, при определении оттенка кожи особых проблем у девушек не возникает. Ранее было указано, что существуют 4 основных оттенка, но на самом деле визажисты различают чуть больше. В частности, оттенок бывает:

— очень светлым (к нему относятся беляночки, белоснежки);

— светлым (примером может служить бОльшая часть европейской России зимой и весной);

— средним (та же бОльшая часть европейской России, но уже летом, отдохнувшая и загоревшая);

— оливковым;

— смуглым (можно отнести мулаток, восточных девушек);

— темным (африканки, на нашем сайте косметика для данного оттенка практически не встречается).

Исходя из приведённой градации от бледного оттенка кожи до самого тёмного, думаем, вы сами легко сможете отнести себя к тому или иному типу

Важно также помнить, что даже сами производители косметики очень часто относят тот или иной артикул косметики к двум смежным оттенкам кожи: например, косметика может быть предназначена для средней и смуглой кожи, или для светлой и очень светлой. Это означает, что выбор здесь не так однозначен, и существуют пограничные оттенки

В общем ошибиться сложно

В общем ошибиться сложно.

Результаты по шкале от 0 до 40 баллов

(6 фототипов кожи по Фитцпатрику в таблице)

Если вы набрали 13 баллов и менее, вы обладатель хрупкой красоты и находитесь в зоне риска по развитию меланомы. Немногим лучше обстоят дела у «европейского тёмного» (III) типа. Именно этот фототип преобладает в России от Калининграда до Камчатки. Заболеваемость раком кожи, по-научному именуемого меланомой, за последние десятилетия выросла в России вдвое.

Заболеваемость раком кожи среди представителей IV, V и VI фототипов не меняется десятилетиями. Среди коренного населения России данные фототипы редки. Численность мулатов не превышает 0,5% населения РФ, но и для них мы озвучим рекомендации.

Подбор SPF по фототипу

Эволюционно в жарком и солнечном климате выживали люди, которые приобрели коричневый или черный цвет кожи. Люди с белой кожей в этих локациях рано умирали от меланомы, как умирают сегодня африканские альбиносы. Поэтому I и II фототипы летом и при поездке в южные широты обязательно должны использовать фотозащитные средства с SPF50, закрытую одежду, избегать нахождения под прямыми лучами. Загорать категорически противопоказано. К сожалению, набирающий популярность туризм в экзотические страны – туда, где предки «белых людей» попросту бы не выжили, приводит к тому, что заболеваемость меланомой за последние 40 лет выросла аж в 15 раз, преимущественно среди первых двух фототипов. И это только официальная статистика ВОЗ.

Хочется, чтобы люди поняли, что загар — это защитная реакция кожи на вредное ультрафиолетовое излучение, а не признак здоровья. Подробнее здесь.

Рекомендуемый фактор защиты для III типа кожи – это SPF30.

Темная кожа имеет собственный SPF 13,4 (в среднем). Для сравнения — SPF светлой кожи всего 3,3. У представителей последних 3 фототипов меланосомы крупные, меланизированные и распределены равномерно. 

Однако не стоит недооценивать риск рака кожи у цветного населения. Несмотря на различия в размере и продуктивности меланосом, почти у всех людей примерно одно и то же количество меланоцитов — более трёх тыс. на квадратный миллиметр кожи. А как мы понимаем, рак начинается с 1 мутировавшей клетки. У азиатов, африканцев, латиноамериканцев этим мутациям подвержены на непигментированные области: подошвы, ладони, пальцы, ногтевое ложе и околоногтевой валик.

Смуглые и темнокожие люди реже используют солнцезащитный крем, реже сообщают о солнечных ожогах, и гораздо реже обращаются к врачу-дерматологу. Рак кожи, как правило, связан с более высокой смертностью из-за не поставленного вовремя диагноза. Поэтому цветным людям стоит использовать солнцезащитный крем до SPF15. Тем более, что помимо рака кожи, солнце вызывает фотостарение.

В эстетической медицине и косметологии существует общепринятая классификация фототипов кожи по Фитцпатрику

Эстетическая медицина – это одна из наиболее востребованных медицинских отраслей. Практически каждый человек в современном мире знает, что красивая внешность играет очень важную роль для достижения успеха в различных сферах жизни, и стремиться к тому, чтобы иметь хороший внешний вид.

Поэтому профессия косметолога является очень ответственной, ведь именно этот специалист творит красоту. Но для того, чтобы быть успешным практикующим косметологом, необходимо владеть достаточной базой знаний об основах строения кожи человека. И сегодня estet-portal.com рассказывает о том, что такое фототипы кожи, и почему эта информация так важна косметологам.

Почему так важно понимать, какой у пациента фототип кожи

Фототипом кожи называется степень ее чувствительности к воздействию ультрафиолетовых лучей. Ежедневно кожа человека контактирует с различными факторами окружающей среды, и одним из важнейших является именно солнечное излучение.

Кожа некоторых людей очень быстро и равномерно покрывается загаром во время пребывания на солнце, другие же не могут загореть очень долго или их кожа под воздействием солнца быстро сгорает.

Все это определяет фототип кожи, который является генетически обусловленным. Специалистам необходимо определять фототип кожи своих пациентов, так как от этого зависит правильный подбор ухаживающих средств и косметологических процедур для них.

Фототипы кожи:

• шесть фототипов кожи: классификация по Фитцпатрику;
• особенности ухода за разными фототипами кожи.

 В эстетической медицине и косметологии существует общепринятая классификация фототипов кожи американского дерматолога Т. Фитцпатрика. В ней выделяют 6 фототипов кожи:

1. Первый фототип кожи называется кельтским. К этому типу относятся люди, которые имеют тонкую светлую кожу, светлые глаза, и, зачастую, светлые или рыжие волосы, а также веснушки. Кожа таких людей очень плохо реагирует на воздействие ультрафиолетовых лучей – всего через несколько минут нахождения на солнце могут возникать ожоги.
2. Второй фототип кожи – светлокожий европейский. Такие люди имеют светлую кожу и светлые волосы, их глаза голубого, серого или зеленого цвета. Под воздействием ультрафиолета кожа таких людей достаточно легко обгорает, выраженного загара добиться крайне сложно.
3. Третий фототип кожи – среднеевропейский. Для него характерны смуглая кожа цвета слоновой кости, темно-русый или каштановый цвет волос. Глаза у таких людей серого или светло-карего цвета. Их кожа достаточно легко загорает, но при длительном воздействии ультрафиолета может обгорать.
4. Четвертый фототип кожи – средиземноморский. У таких людей кожа смуглая, с оливковым оттенком, волосы темно-каштановые, глаза – темно-карие. Их кожа обгорает крайне редко, загорает очень быстро, при этом загар сохраняется длительное время.
5. Пятый фототип кожи – азиатский. Такие люди имеют желтый, коричневый или желто-коричневый цвет кожи и темный цвет волос и глаз. Их кожа практически никогда не обгорает, но, так как наблюдается естественная пигментация кожи – загар на ее фоне малозаметен.
6. Шестой фототип кожи – африканский. Для него характерен темный цвет кожных покровов, черные волосы и глаза. Такая кожа абсолютно никогда не обгорает.

В соответствии с фототипом кожи человека, специалист может подбирать ему необходимые средства для ухода и давать рекомендации в отношении защиты кожи от солнца:

• при первом фототипе кожа реагирует на ультрафиолет и некоторые косметологические процедуры ожогами, раздражениями и воспалительными процессами, поэтому обладателям такой кожи нельзя находиться под открытыми солнечными лучами дольше 10 минут, и необходимо использовать средства с SPF более 40. В то же время, на коже таких пациентов практически никогда не возникает гиперпигментация;
• для обладателей второго типа кожи рекомендовано кратковременное пребывание на солнце – до 20 минут, а также применение солнцезащитных средств с уровнем SPF 20-40;
• при третьем фототипе кожи находиться под открытым солнцем можно до 30 минут, а уровень SPF в солнцезащитном средстве должен быть не меньше 10-20;
• людям с четвертым типом кожи можно находиться под открытыми лучами солнца достаточно длительное время, однако им также рекомендован солнцезащитный крем с SPF  10-20. В этом случае, он защищает кожу пациент не от ожогов, а от фотостарения;
• для обладателей пятого и шестого типов кожи в использовании солнцезащитных средств нет особой необходимости.

Фототип кожи – это генетическая особенность, определяющая индивидуальную реакцию кожи каждого человека на воздействие солнечных лучей.

Estet-portal.com благодарит вас за внимание. Читайте больше интересных статей на сайте в разделе «Косметология»

Поделитесь: