100 вещей, которые нужно сделать летом подростку: список, интересные идеи и отзывы

Каникулы в деревне

В некоторых семьях традицией стало отправлять детей отдыхать к родным в деревню. В 12, 13 или 14 лет это может звучать равносильно приговору. Казалось бы, что там делать, вдали от цивилизации и без друзей?

Даже в такой ситуации можно найти что-то приятное. Тем более, на природе сплошное раздолье и меньше контроля, запретов. В этом своя прелесть. Правда, если есть любовь к природе и желание проводить время на свежем воздухе.

Какие здесь развлечения:

1. Сходить на рыбалку. Даже если снаряжения вообще нет, всегда можно одолжить у соседей. В деревне всегда есть опытные рыбаки, которые могут подсказать место, поделиться опытом или даже составить компанию. А само занятие требует усиленной концентрации внимания, терпения и сноровки.
2. Собрать коллекцию. Это могут быть старинные ложки, марки, гербарий, бабочки или письма. Все это является частью истории того уголочка, где вы оказались.
3. Научиться косить траву. Звучит не так уж интересно, но полезно. Из сена можно делать фигурки, собирать в кучу и кататься будто с горки, но и просто принимать благодарность за помощь от бабушки и дедушки.
4. Покататься на коне. Для этого пригодится помощь другого человека. Но непередаваемые ощущения обеспечены! Для этого нужна подготовка. Сперва придется узнать, как управлять конем, а потом несколько дней походить рядом под присмотром владельца. Но потом можно будет устроить отличную конную прогулку! О том, что еще сделать для своего ребенка, поможет статья как воспитать ребенка счастливым.
5. Поход за грибами. Грибники не менее увлеченные люди, нежели охотники и рыбаки. Найти гриб – подобно чуду. Это долгий поиск, который требует сил.
6. Проехаться на старом мотоцикле. В деревнях сохранились  транспортные средства ретро-стиля. Сесть на такой означает почувствовать себя героем тех лет или актером фильма.
7. Посетить местную баню. В отличие от городской, там намного жарче и атмосфернее. Можно даже побить себя самого натуральным веником.
8. Научиться доить корову или козу. Забавное занятие. На самом деле. Можно случайно стрельнуть молоком себе в глаз или схлопотать хвостом по голове, если сделать что-то неправильно. Но повод похвастаться  самостоятельно надоенным молоком, появится.

Про то, что можно купаться и загорать, гулять – я не пишу. Думаю, это то, что знает и маленький, и взрослый.

Где бы вы ни были, везде можно найти занятие по душе. И даже создать его, если есть какая-то идея. Лето – время возможностей. У подростка его всегда много, главное – определиться, чего хочется. Лето запоминается на весь год.

Если лето проходит в городе

У родителей не всегда есть возможность повезти подростка куда-то отдыхать. Если по тем или иным причинам, пришлось остаться в городе, да еще и без друзей, не стоит отчаиваться! Можно устроить веселый отдых и самому.

А если по какой-то причине подросток замкнулся  в себе или вы не знаете, какое времяпровождение ему предложить, советую прочитать книгу “Как говорить, чтобы подростки слушали, и как слушать, чтобы подростки говорили”Адель Фабер, Элейн Мазлиш.

Список занятий, которые помогут времени лететь незаметно:

Описанные выше идеи не позволят скучать даже одному. Но стоит признать, что они подходят тем, у кого есть деньги. А что делать, если нет и денег тоже?

51 ИДЕЯ, ЧЕМ ЗАНЯТЬСЯ ЛЕТОМ *каждый должен сделать это летом*

️ Канал Яны: https://www.youtube.com/channel/UCX_BQbQlHvEYfmRm953QzSA.️Важные вопросы: https://vk.com/wall-48594819_219088.Не замечай:чем заняться, что делать, лето, мои цели на лето.Привет, в этом видео я расскажу о 51 идее, чем полезным можно заняться летом, так что приятного просмотра.Q&A:.Сколько лет? 16.В каком классе? в 11 (дом обучение экстерном).Где монтируешь? Adobe Premier Pro CC 2019.Где делаешь заставки на видео? Photoshop CS6.Где живешь? Вологда, Россия.На что снимаешь? Canon 1300d.Ссылки на мои соц сети:.Телеграм канал: https://t.me/mierilain (записки Мирилэйн).Телеграм беседа: https://t.me/glowupdiaries2 (glow up diaries).Мой VK: https://vk.com/lisanialireim.Мой inst: https://www.instagram.com/lis.smal/.Мой ТикТок: https://vm.tiktok.com/V8j8kT/.Моя группа в вк: https://vk.com/mierilain.Мой Пинтерест: https://www.pinterest.ru/mierilain/.#чтоделать.люблю

Watch this video on YouTube

Активируй летний режим!

Летние каникулы – это повод отдохнуть от будильника. Вставать на несколько часов позже обычного или просыпаться на рассвете в этот период – только твое личное дело. Не забудь о том, что спать следует не менее 7-8 часов в сутки.

2. Встречай рассвет.

Даже если ты планируешь летом спать до обеда, хотя бы 1-2 раза попробуй встать на рассвете. Встретить восход солнца одинаково приятно и в городе, и на природе.

3. Гуляй каждый день.

Важнейшая позиция в любом списке «100 вещей, которые нужно сделать летом подростку» — прогулки. Не ленись выходить на свежий воздух, даже если не с кем гулять или погода пасмурная. В самые прохладные и дождливые дни «прогуливаться» можно на собственном балконе или возле распахнутого окна.

4. Ешь больше свежих фруктов и овощей.

Отказываться от мороженого и пиццы совсем необязательно, но основой летнего рациона должны быть свежие фрукты и овощи.

5. Наведи порядок в шкафу.

Теплая погода – это повод убрать на хранение пуховики и куртки, а также пересмотреть свой летний гардероб!

6. Избавься от всего лишнего.

Отсортируй одежду, которую больше не хочешь носить. Наведи порядок в учебных принадлежностях. Начало лета – это повод продать прошлогодние учебники и освободить в шкафу место для новых нарядов.

7. Спланируй свое лето.

Согласуй с родителями и друзьями свои планы на лето. Быть может, тебя ожидает поездка на море или в летний лагерь?

8. Составь список летних покупок.

Быть может, тебе давно хотелось купить воздушного змея, новый велосипед или аксессуары для занятий спортом на открытом воздухе? Не забудь запастись и различными мелочами вроде мыльных пузырей и водяных пистолетов.

9. Укрась комнату.

Создать летнее настроение совсем несложно. Переставь мебель в комнате, повесь яркую картину в рамке и добавь разноцветного декора в интерьер.

10. Составь собственную «карту желаний».

Вспомни все, о чем давно мечталось. Выдели свободное время для того, чтобы составить персональный «виш-лист», или наклеить картинки с изображением всего желаемого на большой лист бумаги.

Как сохранить близкие отношения

Встречайтесь по расписанию

Взрослую жизнь часто сопровождает напряжённый график, в котором сложно найти время для спонтанных встреч с друзьями. Возьмите контроль в свои руки и внесите время общения в календарь так же, как вносите рабочие дела. Например, во вторник в 20:00 позвонить институтской подруге, а в среду вечером запланировать встречу с новой приятельницей из танцевального класса.

Вы также можете создавать с друзьями собственные ритуалы. Например, смотреть вместе кино каждую пятницу или играть в настольные игры по воскресеньям. Регулярное общение проще встраивается в расписание и укрепляет дружбу.

Будьте честны 

Встрече с друзьями могут мешать многие неприятности: завал на работе, не с кем оставить маленького ребёнка или нет денег на поход в кафе. Честно говорите друзьям, почему вы отказываетесь от встречи. Вероятнее всего, они поймут и согласятся на другой вариант. Например, если у вас временные финансовые трудности, можно не идти кофейню, а поболтать дома за чашкой чая. Если вы откажетесь от общения без объяснения причин, друзья могут решить, что вы избегаете их.

Не ждите полного совпадения интересов

Друзья во многом выстраивают отношения на сходном мировоззрении. Но не стоит впадать в крайность и создавать вокруг себя пузырь из похожих на вас людей. Друг с альтернативным мнением не противостоит вам, а расширяет горизонт, помогает увидеть окружающие события под новым углом

В дружбе важно принимать и уважать увлечения и взгляды друг друга

Ближе друг к другу

Как провести время с пользой для себя, если ты в командировке

1 — Посещение спортивного комплекса

Если у вас имеется сменная одежда и подходящая обувь, то даже в командировке вам не следует отказывать себе в посещении спортивного комплекса! В чужом городе, в свободное от работы времени, порой сложно найти себе развлечение по вкусу, однако практически в каждом районе имеется спортзал. Найдите подходящее учреждение, расположенное неподалеку от гостиницы, в которой вы остановились, и вы сможете проводить там время с пользой для своего здоровья.

2 — Поплавать в бассейне

Не все любят «тягать гантели» и накручивать километры на беговой дорожке. Можно неплохо привести свое тело в тонус и без изнуряющих тренировок, и замечательным выходом в этой ситуации станет посещение бассейна. Многие из нас обожают отдых на море, и посещение бассейна может стать своего рода альтернативой! Главное иметь с собой полотенце, купальный костюм, тапочки и защитную шапочку. Плавание поможет сформировать правильную осанку, укрепит ваш мышечный корсет, да и просто подарит множество позитивных ощущений!

3 — Заказать вкусную еду в номер

Если вы не хотите никуда идти, но и в номере гостиницы, вам скучновато, то у вас есть замечательная возможность скрасить свой досуг, заказав в номер вкусный обед или ужин. Впоследствии вы можете удобно расположиться в кресле с принесенным блюдом, параллельно смотря какой-нибудь фильм по телевизору или своему ноутбуку. Не исключено, что неподалеку от вашей гостиницы (часто прямо в том же здании) есть уютное кафе, в котором вам будет еще комфортней.

4 — Прогулка по городу

Оказавшись в командировке, не упустите возможность глубже изучить чужой город. Выбирайте места, которые вам интересны и в своем родном городе – скверы, парки, торговые центры, кафе, выставки и тому подобное. Изучите информацию о знаменитых достопримечательностях этих краев, и отправляйтесь на ознакомление с ними.

Отдых в деревне

41. Сходи на рыбалку.

И поймай самую большую рыбу.

42. Отправься в поход.

Если есть возможность, организуй ночевку в палатке. Но и однодневный пеший поход доставит не меньше положительных эмоций.

43. Запеки в костре картошку.

Кулинарный талант не потребуется, просто хорошо закопай клубни в тлеющих углях.

44. Пожарь шашлык или барбекю.

Помимо мяса, на открытом огне можно вкусно приготовить овощи и рыбу.

45. Проживи неделю без интернета.

Отдохни от виртуального пространства, просто не включай компьютер на протяжении 7 дней.

46. Поработай на огороде.

Во время отдыха в деревне не ленись помогать поливать, полоть и собирать урожай.

47. Сделай гербарий.

Собери красивые дикие растения и осторожно засуши их между страницами книги. 48

Ходи босиком по утренней росе

48. Ходи босиком по утренней росе.

Убедись в том, что под ногами нет мусора и острых веток — и вперед!

49. Прокатись на лошади.

Прогулки верхом дарят массу позитивных эмоций.

50. Фотографируй природу.

Вооружись фотоаппаратом и зафиксируй цветение луговых трав, полет бабочки, радугу, красоту леса и местных водоемов.

Подработка по-современному

Если вас действительно волнует вопрос, как провести отпуск без денег, значит, тех самых денег у вас ограниченное количество.

Что, если в период отпуска подрабатывать, сидя в смартфоне и прогуливаясь по улочкам города? Думаете, что это невозможно? Как бы не так!

Приложение Толока от Яндекс – позволяет зарабатывать деньги в режиме онлайн. Делайте простые задания, вроде «сфотографировать фасад здания» и «сфотографировать режим работы заведения» — и получайте за это моментальные деньги. Между прочим, их можно сразу вывести на карту и тратить в любом магазине. К слову, это можно делать в качестве отпускного развлечения после импровизированного рабочего дня.

Как родителям помочь ребёнку завести друзей

Часто родители не обращают внимания на общение ребенка, количество его друзей и частоту встреч, всё больше внимания, уделяя оценкам, развитию или культуре взаимодействия с взрослыми, хотя именно общение в среде сверстников является определяющим для развития личности.

Трудности в становлении дружеских связей приводят к тому, что личность становится изгоем и с трудом может преодолеть такую модель даже во взрослом возрасте. Чем тяжелее строится общение, чем меньше друзей, тем больше формируется различных комплексов и психологических травм, страдает социальная жизнь человека, а потом и профессиональная. Вторым сложным моментом является псевдодружба, когда ребёнка могут брать в компанию с корыстными целями, например, он имеет карманные деньги или обладает физической силой. Особенно это касается компаний, где все остальные чуть старше вашего ребёнка, поскольку вероятность присутствия какой-либо корысти увеличивается, ведь сходных интересов и мировоззрения значительно меньше.

Родители могут дать ребёнку начальные навыки общения, необходимые для самостоятельного установления дружбы. Такие простые действия, как правильное знакомство играют немаловажную роль, чтобы присоединиться к общей игре, используя навыки самопрезентации и вежливого обращения. Так, ребёнок часто не может присоединиться к остальным, потому что не видел родительского примера, когда называешь своё имя, говоришь что было бы интересно и просишь поучаствовать. Таких простых моментов бывает достаточно, чтобы завязать общение с другими детьми и быть принятым взрослыми.

Родителям необходимо помочь ребёнку формировать позитивный взгляд на окружающее пространство, ведь когда ребёнок видит в других людях врагов или опасность, ожидает издёвок и плохого отношения, то вместо природного интереса и активности он будет демонстрировать замкнутость. Родители должны показать, что мир интересен, многогранен и безопасен. Если чадо часто проявляет агрессию, то необходимо разобраться в причинах этого поведения, возможно, так проявляется претензия на лидерство или защитная реакция от обидчика. Формирование навыков вербального решения конфликта также является родительской задачей и помогает установлению тёплых и поддерживающих отношений. К такому ребёнку будут тянуться остальные, поскольку от него не исходит физической угрозы и существует возможность быть услышанным.

Всестороннее развитие ребёнка позволяет ему проявлять себя во всех областях и не отставать от сверстников, быть всегда в гуще событий

Важно развитие кругозора и посещение знаковых мест и событий – это даёт почву для совместного обсуждения и чувства причастности. Развитие интеллектуальной сферы делает ребёнка интересным собеседником, позволяет придумывать новые игры и поддерживать постоянный интерес

Также важно физическое развитие, ведь многие занятия детей происходят в активном взаимодействии. Тот, кто не будет лазить со всеми по деревьям или прыгать на скакалке становится изгоем не по своим личностным качествам, а только по количеству времени, проведённому в кругу сверстников, а значит, становится меньше общих воспоминаний.

Родители могут организовывать пространство для общения детей – это могут быть детские праздники или просто предоставление своей квартиры для их совместной подготовки к выступлению. Вы можете организовать их тайный штаб в своём гараже, а чтобы это всё было в приемлемом русле, то скооперировавшись с другими родителями можно обеспечивать детей едой, напитками и развивающими играми. И конечно нельзя забывать про личный пример, поэтому дома периодически должны собираться взрослые компании или мамины подружки могут сидеть на кухне за чаем, отлично, если по выходным устраивать прогулки или походы в гости с другими семьями. Так без всяких объяснений на примере, который является неотъемлемой частью жизни и традицией выходного дня, ребёнок будет понимать, что делать, если нет друзей и как организовывать дружбу, и по аналогии выстраивать свои отношения.

Мы в телеграм! Подписывайтесь и узнавайте о новых публикациях первыми!

Что делать в деревне осенью?

Осень — грустная пора. Заканчивается время отпусков и каникул, для детей начинается учеба в школе, техникуме или институте. В то же время осень — золотая пора. Природа обретает другие краски. Это время прогулок, красивых фото, заготовок и наслаждение последними теплыми солнечными днями. Давайте посмотрим что делать в деревне когда скучно и грустно.

• Начать уже наконец дрессировать собаку. По началу это может показаться скучным занятием, так как собаке трудно объяснить, что ты от нее хочешь. Но когда она научится малейшим командам, то вашей радости не будет предела, потому что собака сама будет рада исполнять команды, получая лакомство взамен. Её мохнатая улыбка сделает счастливее и вас
• Устроить фотосессию. Снова включаем творческое мышление, продумывая сценарий и образы. Фотографии с фотосессии еще долго будут радовать вас воспоминаниями о необычном дне
• Ходить за грибами. Тихая охота отвлекает вас от житейских проблем. Можно ходить всей семьей, соревноваться, сравнивать кто, что нашел

• Сделать скворечники и кормушки. Полезное и приятное занятие. Птицам тоже нужен дом, а зимой в морозы хорошо было бы их подкармливать. Когда увидишь как птицы заселяют свой новый домик, на душе становится радостно
• Увлечься вязанием, вышиванием, плетением, шитьём. Такое хобби развивает мелкую моторику рук. Это полезно для мозга, ну и для быта пригодится, чего только не создашь для себя и своей семьи
• Посидеть у костра. Говорят можно смотреть вечно на 3 действия: как течёт вода, как горит огонь и как работает человек! Почему? Потому что это действует как медитация, успокаивает

• Заняться пейзажной фотографией. Это хобби настраивает на единени с природой, учит находить красоту даже там, где на первый взгляд её нет
• Почитать книгу. Посредством книги можно погрузиться в другую реальность, в другое время, другую страну. Кто-то любит детективы, кто романы, кто фантастику, а кто-то классику или историческую литературу. Для каждого найдется то, что ему по душе
• Позвать в гости друзей на ужин и насладиться тёплым общением. Никакие социальные сети не заменят реального общения с близкими и друзьями. После встречи с любимыми людьми теплые эмоции останутся на долго 

Что делать не надо, если у вас нет друзей: 3 непростительные ошибки

1. Не навязывайтесь людям.

   Прошли 2-3 дружеские встречи по вашей инициативе? Супер! Дайте интересному человеку выдохнуть и решить, хочет ли он продолжить общение. Поверьте: если вы «зацепили» потенциального друга, он обязательно проявит инициативу.

   Дружба, впрочем, как и любовь – дорога с двухсторонним движением.

2. Не слишком распространяйтесь о том, что у вас нет друзей.

   Ну нет, так нет, но вы работаете над этим. Так зачем вешать на себя ярлык странного и нелюдимого человека?

3. Не требуйте на первых этапах дружеских отношений суперотдачи.

   Дружба формируется со временем! И глупо ожидать, что человек, с которым вы несколько раз встретились, приедет к вам в час ночи, чтобы успокаивать после ссоры с бойфрендом. Оставайтесь терпеливыми, открытыми и «теплыми» в общении – и крепкая дружба не заставит себя долго ждать.

Избавиться от лишнего

Когда летом будет дождливый день, включите интересный сериал или фильм и избавьте дом от хлама. Это освободит вам новую энергию, сделает помещения более свободными, а ваше внутреннее состояние более спокойным.

Посетить фермерские рынки и ярмарки

Чтобы накупить свежих, сочных, вкуснейших ягод, фруктов и овощей. А ещё, на ярмарках часто показывают или продают домашних животных, что может очень заинтересовать детишек.

Убрать джинсы

Джинсы весной, зимой, осенью, летом. А как же разнообразие? Летом можно носить летящие юбки, разноцветные платья. Добавьте красок и женственности в своё лето!

Сходить в новое или любимое кафе с открытой террасой

Разговоры по душам с подругами или романтическое свидание в красивом месте на открытом воздухе летом — приятное времяпрепровождения.

Сделать новый летний плей-лист

Чтобы было веселей под него бегать, кататься на роликах, танцевать, заниматься творчеством, наслаждаться долгими прогулками, делать уборку. Создайте себе летнее настроение!

Пить вкусные напитки

Вместо вредного лимонада, летом можно делать замечательные полезные напитки. Я люблю в прозрачный графин положить яркие ягоды, мяту, лайм, огурец или апельсин (здесь всё зависит только от вашей фантазии) и залить обычной водой из фильтра, дать настояться. Если очень хочется, чтобы было больше похоже на лимонад, но добавьте газированную воду из бутылки.

Сохранить лето на зиму

Собрать любимые ягоды или купить у бабушек и заморозить, а потом, в холодное время года добавлять в каши, к творогу, йогуртам, делать смузи. Это дешевле и полезней, чем покупать замороженные ягоды, варенье с кучей сахара и консервантов.

Кататься на кораблике или лодке

Как же здорово летом выйти в открытое море на кораблике/яхте или прокатить на лодке по реке. Отличный способ спастись от жары летом!

Ходить босиком по траве, песку и воде

Мы, девушки, можем получать энергию из земли просто походив босиком. Это очень очень расслабляет и приносит радость и позитив. Живя в городе, мы часто забываем о простых радостях.

Отправиться в поход и потеряться

Пускай всего на полдня, но с рюкзаком и вкусным перекусом. Выберите точку на карте, а затем дайте себе возможность идти куда глаза глядят. Пускай вы немного заблудитесь, но в итоге найдёте новые интересные места!

Обдумать чем заняться осенью

Для многих осень — время грусти и тоски по лету. Чтобы стойко пережить это время, можно уже летом задуматься над тем, чем вы займётесь осенью. Например, можно запланировать волшебное путешествие на осень (во многих странах осенью поток туристов и жара спадают, а значит осматривать города становится приятней, спокойней и дешевле) или если вы мечтаете чему-то научиться, то самое время найти курсы и записаться на них.

ЕСЛИ ВЫ ОБДУМЫВАЕТЕ КУДА МОЖНО ПОЕХАТЬ В СЛЕДУЮЩЕЕ ПУТЕШЕСТВИЕ, ТО ВОТ ИДЕИ НА РАЗНЫЕ СЕЗОНЫ:

КУДА ПОЕХАТЬ ОТДЫХАТЬ ОСЕНЬЮ. 12 КЛАССНЫХ НАПРАВЛЕНИЙ

КУДА ПОЕХАТЬ ЗИМОЙ?

КУДА ПОЕХАТЬ ВЕСНОЙ? ИДЕИ И СОВЕТЫ

КУДА ПОЕХАТЬ ЛЕТОМ? ИДЕИ И СОВЕТЫ

НАСЛАЖДАТЬСЯ КАЖДЫМ ДНЕМ ЛЕТА

Радоваться каждому удачному моменту. Искать маленькие радости каждый день. Не забывать, что лето быстротечно. Поэтому ничего не откладывать на потом.

Сохраняйте пост в Pinterest, чтобы не потерять идеи – чем заняться летом!

Какие у вас планы на лето? Посоветуйте, чем заняться летом!

Почему дружба — это важно

Дружба улучшает физическое здоровье

Исследования показывают, что люди, у которых есть друзья, сохраняют крепкий иммунитет, быстрее выздоравливают и живут дольше. Американские учёные выяснили, что устойчивые дружеские отношения снижают риск развития диабета, сердечных болезней и инсультов, а также в два раза уменьшают вероятность преждевременной смерти. Люди с широким кругом общения легче переносят боль, потому что их организм вырабатывает больше эндорфина — болеутоляющего гормона.

Дружба помогает вести здоровый образ жизни

Вводить новые привычки легче в кругу людей, разделяющих те же ценности. Например, если ваши друзья следят за здоровым питанием, не злоупотребляют алкоголем и регулярно посещают спортзал, скорее всего, вам будет проще вести аналогичный образ жизни. Есть , которые подтверждают, что худеть эффективнее с приятелем, который тоже хочет сбросить лишний вес. Вы будете подбадривать друг друга, удерживать от срывов и с большей вероятностью придёте к цели вместе, чем поодиночке.

Дружба поддерживает в стрессовых ситуациях

В 2011 году учёные Райан Адамс, Джонатан Брюс Санто и Уильям Буковски выяснили, что поддержка друзей помогает справляться с тяжёлыми жизненными ситуациями. Если рядом близкий человек, организм выделяет меньше гормона стресса — кортизола. А одиночество, в свою очередь, становится самостоятельным стрессом и способствует появлению депрессии.

Что делать, если с ребёнком не дружат в школе

Ребёнок может не общаться с одноклассниками не только из-за личных коммуникативных проблем, но и из-за нездоровой атмосферы в коллективе. При худшем сценарии игнорирование ребёнка одноклассниками может быть частью травли. Но необходимо понимать, что в случае травли отсутствие друзей будет не единственным и не главным признаком: ребёнок, которого травят в школе, станет запуганным, нерешительным — вы заметите, что он испытывает отвращение к школе

Важно также, что травля обычно выражена принципиальным игнорированием ученика. Одно только отсутствие тесных контактов с ребятами из школы — не проблема сама по себе

Чтобы понять, в чём проблема — в коллективе или в самом ребёнке, — вы можете записать его на дополнительные занятия и посмотреть, как складываются отношения в новом коллективе. Если вне школы проблем с социализацией у ребёнка не наблюдается, то, вероятно, причина в классе и стоит подумать о переводе в другую школу или класс. Однако это вовсе не гарантирует, что у ребёнка сложатся тёплые близкие отношения с одноклассниками. В этом вопросе желательно исходить из настроения и ощущений ребёнка, а также поддерживать в поиске друзей вне школы — в спортивных секциях, театральных студиях, танцевальных клубах. Не забывайте также поощрять стремление к внешкольным активностям.

Идти разговаривать в школу стоит только в том случае, если вы всерьёз подозреваете, что вашего ребёнка обижают одноклассники, или замечаете, что он страдает от недостатка социализации в классе. В ином случае беседа с классным руководителем, скорее всего, не только не вызовет должного эффекта, но и может даже навредить. Нет никакой гарантии, что у учителя будет возможность решить проблему тактично и адекватно ситуации

Если же вам кажется, что вам необходима поддержка школы в данном вопросе, желательно сперва обратиться к школьному психологу: он скорее найдёт способ осторожно и корректно донести до классного руководителя информацию, а также сможет проконсультировать вас о том, как вам быть

Изображения: Moy Lee / Dribbble

Что делают в деревне летом?

Не знаете, что можно делать летом в деревне? Чем заняться, чтобы и время скоротать с пользой? На первый взгляд всё перечисленное может показаться банальным, но когда приедешь в деревню сразу возникнут вопросы перечисленные выше. Давайте рассмотрим список.

• Купаться. Во время плавания участвуют почти все мышцы тела, что помогает держать организм в тонусе и развивать мышечные группы, а также тело становится выносливым и сильным. Происходит оздоровление позвоночника и исправление осанки. В современном мире это особенно актуально, потому что дети и взрослые часто проводят время за компьютером, что искривляет осанку, а сидячий образ жизни способствует атрофии мышц
• Загорать. Солнце необходимо для выработки витамина D, который участвует в регуляции фермента тирозингидроксилаза, необходимого для выработки дофамина — «гормона счастья». Следовательно, солнечные ванны способствуют хорошему настроению
• Опробовать новые кулинарные рецепты, используя сезонные овощи, фрукты и травы. В процессе готовки новых блюд включается творческое мышление, это увлекает человека на новые эксперименты и развивает навыки готовки пищи
• Увлечься рисованием. Рисование помогает расслабиться и снять напряжение, а так же улучшает настроение. Настроение улучшается за счет снижения в организме уровня кортизола — гормона стресса
• Бегать или ездить на велосипеде. И то и другое аэробная нагрузка на тело. Развивает выносливость, улучшает работоспособность сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Плюс велосипеда в том, что гораздо быстрее можно преодолевать пространство и больше увидеть за день. Выбор за вами!
• Ходить на рыбалку, можно с ночёвкой. На рыбалке наблюдение за водной гладью помогает расслабиться, удачный улов поднимет настроение, а ночевка в палатке на свежем воздухе положительно скажется на вашем здоровье
• Медитировать на свежем воздухе. Медитация — это внутренний разговор с собой и в то же время отвлечение от всех проблем. Можно медитацию совместить с йогой или дыхательной практикой, таким образом получится и тело свое держать в форме

• Сварить настоящую уху на костре. Для этого не нужно ничего особенного! Охапка хвороста, пару рыбин, лук, перец, соль — хорошее настроение обеспеченно простым ужином
• Сварить варенье для себя, родных и близких. Это первое, что приходит на ум, когда думаешь о том, что сделать летом в деревне. Когда много ягод вокруг и уже возникает мысль: «ну всё, я наелся» — самое время подумать о заготовках! Ведь зимой и весной всегда хочется поесть ароматного варенья, тут-то ты и лезешь в погребок за летней сладостью! Полезнее всего перетертые ягоды с небольшим количеством сахара или меда, рецептов в интернете масса
• Ходить в лес по ягоды. Можно собирать, можно просто кушать с куста, ведь еще теплые  и свежие ягоды гораздо полезнее для организма, в них содержится много витаминов, которыми нужно запасаться летом до следующего года
• Встречать рассветы и закаты. Это как медитация, только не внутренняя, а созерцательная. Наслаждение природой, уходящим и восходящим солнцем, буйством красок, всё это дарит нам хорошее настроение и внутренний покой
• Составлять букеты. При сборе цветов вы дышите ароматом цветов, включается творческое мышление, чтобы составить красивый букет. Это занятие приносит не только радость вам, но и близким людям, которых вы побалуете цветами

• Гулять по живописным окрестностям
• Заготовить иван-чай или чай из листьев плодовых деревьев. Помимо варенья витамины можно получать круглый год из чая. Главное правильно собрать и переработать. О том как правильно заготовить, заваривать и хранить Иван-чай читайте в статье на нашем сайте
• Любоваться звёздным небом. Наблюдая за звездами можно помечтать, спланировать свою жизнь, загадать желание на падающую звезду — романтика!
• Ходить босиком по траве. Босохождение полезно для организма и иммунитета, только процедуры надо проводить планомерно увеличивая пребывание, чтобы получить пользу, а не вред. Можно и целиком закаливаться, обливаться прохладной водой, принимать контрастный душ. Начиная эти процедуры летом, к осени вы будете уже подготовлены и шансы простудиться будут малы. Ну и конечно это единение с природой. Ведь целыми днями мы ходим в обуви, причем не натуральной, кожа не дышит, это плохо

Теперь вы знаете чем заняться летом в деревне! Но это еще не всё, дальше осень.

Чем заняться зимними вечерами

Помогите соседу убрать снег

Если у вас крепкое здоровье и есть немного свободного времени, в морозный снежный день вы можете потратить его на нечто более полезное, чем обычные посиделки на диване. Возьмите лопату, оденьтесь потеплее и помогите нуждающемуся соседу расчистить снег перед входом или засыпать лед песком. Быть может, ваш сосед – пожилой человек, и он не может самостоятельно расчистить дорожку к своему дому.

Или ему сложно пробираться через огромные сугробы или по скользкому льду. Не пожалейте немного времени ради благой цели. Соберите друзей и помогите расчистить снег тем, кто не может справиться самостоятельно и стесняется спросить. Или же обезопасьте своих близких и расчистите сугробы и лед перед вашим подъездом. Быть может, это займет ваше время, однако вы будете знать, что сделали доброе дело, и теперь жильцы вашего двора в безопасности.

Разведите костер

Если у вас есть дети-подростки, отправьтесь туда, где подобные посиделки разрешены, захватите друзей ваших детей и разведите костер, возле которого вы сможете погреться. Он придаст заснеженному лесу или парку атмосферу настоящей сказки. Вокруг костра, как вам наверняка известно, можно греться, жарить сосиски и пастилу. Играть на гитаре и петь мы вам зимой не советуем, холодно, но ведь и без этого можно повеселиться.

Такой небольшой поход с костром не только добавит ярких красок в вашу повседневную жизнь, но и позволит вам сплотиться с семьёй и получше узнать, с кем общается ваш ребенок. А, уж поверьте, доверительные отношения, семейные и дружеские посиделки на природе в сказочной обстановке положительно скажутся на связи между вами и ребенком. Так что, если есть свободный день — оденьтесь потеплее, приготовьте вкусную еду и свозите детей и их друзей в зимнюю сказку.

Посмотрите на звёзды

Несмотря на всю простоту этого занятия, по ощущениям его смысл гораздо глубже, чем кажется на первый взгляд. Смотреть на звёзды можно в любое время года, однако только представьте — вы, ваш любимый человек, зимний парк, абсолютная, но не давящая тишина, и бескрайнее звёздное небо. Красота! В зимнее время звезды приобретают особый, неповторимый блеск.

Такая обстановка может освежить романтику вашей жизни и вновь зажечь отношения. Самое главное, чтобы смотрели на звёзды вы где-нибудь вдалеке от городской суеты. Во-первых, шум машин, поездов и клубов непременно испортит романтичный момент. Во-вторых, чем меньше вокруг ярких источников света — фонарей, вывесок и прожекторов — тем лучше видны эти далёкие, но такие близкие сердцу звёзды.

Устройте зимнюю фотосессию

В этом пункте может быть два варианта — либо вы сами являетесь фотографом и можете устроить фотосессию для своих близких на замерзшем озере или в заснеженном лесу, либо вы просто хотите красивые фотографии на память об этом морозном времени года и можете заказать фотосессию. Второй вариант, конечно, лучше для вас, ведь в этом случае в кадре с близкими будете и вы. Фотосессия — это отличный способ «заморозить» момент, запомнить именно эту зиму такой, какая она была.

Если этой зимой у вас случилось какое-то приятное значимое для вас событие, зафиксируйте его на пленке. Идеи могут быть совершенно разные — от заснеженного леса до зимнего поля, фотосессия с животными, фотосессия с яблоками и многое другое. Уверяем вас, глядя на эти фотографии, вы будете вспоминать о самых теплых и ярких моментах вашей жизни, несмотря на то, что за окном холодно и темно.