Реабилитация после абдоминопластики

Как надевать и снимать

Узнать, как носить бандажное приспособление определенной модели, можно:

• из инструкции по применению;
• от врача гинеколога;
• от специалиста аптеки, консультанта магазина.

Перед тем как надевать бандаж, нужно разместиться на кровати лежа. Это позволит органам малого таза занять свои анатомические места, ребенку расслабиться во чреве матери.

1. Нужно лечь на спину, расслабиться, вдохнуть и выдохнуть несколько раз.
2. Приподнять таз, подложить под поясницу небольшую подушку.
3. Разместить под поясничным отделом эластичный пояс, расправить его по позвоночному столбу.
4. Застегнуть липучую ленту над лобком и аккуратно встать.

Поддерживающие трусики надевают лежа на спине. Затем делают поворот набок, двигаются, проверяя комфортность движений, надежность фиксации. Только после этого встают с постели.

Для проверки, все ли сделано правильно, нужно внимательно прислушаться к своим ощущениям. Не должно быть давления на живот, ограничения движений. Изделие должно быть надежно закреплено, не двигаться по телу. Зазор между кожей и поясом должен быть равен толщине мизинца.

Как правильно носится поддерживающий бандаж для беременных, женщина определяет еще и по своим ощущениям. Живот должен лежать на нем, ортопедические вставки плотно прилегать к спине и бокам. Будущая мама должна чувствовать облегчение от снижения нагрузки на позвоночный столб.

Как и сколько носить бандаж

Специалисты по-разному относятся к поддерживающим живот элементам. Есть рекомендации вообще отказаться от бандажа, так как может произойти непроизвольное утягивание лямками. Другие советуют придерживаться инструкции по закреплению пояса, тогда никаких нарушений не произойдет, а также грамотно приступить к действиям:

• заручиться поддержкой лечащего врача;
• измерить параметры по обхвату бедер, размерам живота;
• покупку делать только в аптеке;
• осмотреть упаковку;
• изучить материал, который использован в производстве;
• просчитать, сколько находится крепежных элементов, чтобы можно регулировать размер, использовать аксессуар длительный период;
• после примерки нужно походить, посидеть, чтобы понять, в каком положении комфортнее находиться.

Правильная фиксация лент пояса, ровное размещение ткани на спине помогают плоду принять удобное положение

Многие сходятся в едином мнении, что носить такие приспособления нужно не больше 4 часов за день.

Лежать в поясе не стоит, лучше снять и расслабиться, чтобы ненароком не заснуть. Бандажи выпускают для активных женщин, которые любят долго гулять, заниматься гимнастическими упражнениями. Поддержка спины избавляет от болей в пояснице, но нанесет вред здоровью при круглосуточном нахождении в корсете. Необходимо через каждые 3 часа носки давать отдыхать организму от принудительных ограничений.

Нужны ли медицинские повязки, трусы и пояса – решает женщина. Они созданы, чтобы поддерживать живот и брюшную полость в правильном положении. Бандажи делают из безопасных эластичных материалов, которые способны ложиться на тело с учетом его анатомического и физиологического строения. Они помогают легче переносить беременность, избавляют от болей при вынашивании ребенка. При этом как младенец, так и мама чувствуют себя комфортно.

Плюсы и минусы бандажа для беременных

Множество специалистов высказывают свое мнение на тему дородовой бандаж — за и  против. Однако его положительные характеристики при наличии проблем у будущей мамы и при многоплодной беременности очевидны. Какова же польза бандажа при беременности:

1. Помогает зафиксировать правильное, головное, предлежание плода в матке.
2. Облегчает вынашивание двойни или тройни.
3. Снимает боль в пояснице и ногах будущей мамы.
4. Предотвращает преждевременное опущение ребёнка в матке.
5. Снижает нагрузку на органы малого таза.

При оценке пользы и вреда бандажа для беременных следует учитывать и его минусы:

1. Некоторые врачи убеждены, что ношение бандажа расслабит мышцы живота во время беременности, и их будет сложнее восстановить после родов.
2. Возможны индивидуальные аллергические реакции на материалы, из которых этот аксессуар изготовлен.

И всё же преимуществ у бандажа гораздо больше. Однако каждая беременность индивидуальна, поэтому при принятии решения проконсультируйтесь с вашим гинекологом.

Как выбрать бандаж

В первую очередь нужно помнить, что необходимость ношения бандажа определяет врач, а не беременная или ее близкие

Поэтому так важно прислушаться к рекомендациям гинеколога и купить тот тип аксессуара, который советует доктор

После того, как использование ортопедического изделия одобрено акушером, стоит следовать нескольким простым правилам выбора компрессионного помощника:

Когда и зачем нужно носить дородовый бандаж

Для ношения ортопедического товара существуют определенные показания, при которых женщине потребуется дополнительная поддержка растущего живота. Кроме активного образа жизни к ним относятся и особенности течения беременности, показатели здоровья пациентки. Основанием носить бандаж до родов по рекомендации врача являются следующие случаи:

1. Многоплодная беременность двойней и более.
2. Наличие швов на матке после кесарева сечения.
3. Травмы спины, боли в пояснице.
4. Недавние полостные операции.
5. Низкое расположение внутриутробного плода.
6. Слабые брюшные мышцы.
7. Паховая или пупочная грыжа.
8. Недоразвитость шейки.
9. Крупный плод.
10. Повторная беременность.
11. Остеохондроз, искривления позвоночника.
12. Акушерские патологии, например, многоводие, предлежание плаценты, угроза прерывания беременности.

Бандаж фиксирует малыша, поэтому если ребенок в утробе попытается развернуться в верном направлении, эластичный пояс не даст ему сменить позицию.

Послеродовой бандаж помогает быстрее обрести утраченную форму и справиться с последствиями диастаза. Подобные модели могут застегиваться благодаря крючкам, шнуровке, липучкам. Такой аксессуар стоит носить для:

• профилактики неестественного опущения внутренних органов брюшной полости после родов;
• ускорения восстановления прежних размеров матки;
• устранения возможных растяжек;
• фиксации швов после кесарева сечения;
• поддержки мышц.

Особенностью универсального пояса является возможность его эксплуатации в дородовой и послеродовой периоды. Во время беременности этот вид бандажей надевается так, чтобы его узкая часть фиксировала низ живота. После родов пояс переворачивается: широкая зона перекрывает живот, а узкая крепко обхватывает поясницу.

Типы бандажей

Существует несколько видов корсетов для беременных, снимающих растущую нагрузку на спину.

Бандажные трусы очень похожи на обычное бесшовное белье с завышенной посадкой. Но эластичная лента, расположенная в районе талии и бедер, очень плотно прилегает к коже, укрепляя живот и удерживая малыша в нужной позе. В целях личной гигиены купить такие трусики придется в нескольких экземплярах. Носить их можно и поверх обычного белья, что бывает некомфортно в теплое время года. Еще одним минусом моделей остается необходимость надевания их в лежачем положении. Для энергичных и работающих женщин это может стать огромной проблемой.

Чаще беременные выбирают дородовые и универсальные бандаж-пояса. Эти изделия обычно фиксируются на талии с помощью широкой липучки, благодаря которой можно легко регулировать полноту изделия по мере роста обхвата. Существуют также бандажи со специальной тканевой вставкой для живота. Она защищает кожу от соприкосновения с одеждой и подойдет для женщин с чувствительным, склонным к раздражению эпителием.

Практические рекомендации

В идеале инструкция по использованию бандажа должна быть составлена его производителем и приложена к товару. Приобретая бандаж в специализированном магазине, нужно попросить продавца-консультанта показать, как правильно его надеть. Кроме того, можно обратиться с этой же просьбой к врачу-гинекологу — во время очередного приема спросить его, как нужно правильно носить универсальный и чисто дородовый бандаж при беременности до родов.

Инструкция пошагово, как надеть дородовую и универсальную модели в положении лежа, и фото

Лечь на спину, полностью расслабиться, сделать несколько вдохов и выдохов. Это нужно, чтобы плод и органы малого таза могли разместиться оптимальным образом, а мышцы – расслабиться.
Приподнять таз, зафиксировать это положение при помощи подложенной подушки или валика.
Если используется бандаж-пояс, подложить его под спину, выровнять по позвоночнику. Застегнуть ленту-липучку на лобковой кости.
В случае использования универсальной модели пояса действия те же, но нужно правильно расположить изделие — широкая часть располагается на спине, а узкая с липами под животом. А уже после родов нужно надевать наоборот: широкая сторона спереди, узкая сзади.
Бандаж-трусики надевается через ноги

Делать это следует не торопясь, особенно осторожно натягивая изделие на живот.
Повернуться на бок, встать. Стоя, убедиться, что бандаж надежно зафиксирован, то есть не сползает, но и не передавливает живот или бедра.

Как определить, что всё сделали правильно?

Основной признак того, что бандаж надет правильно – отсутствие дискомфорта. Ни в коем случае бандаж не должен давить на живот! Не стоит затягивать бандаж-пояс слишком сильно, но этом он не должен болтаться и сползать: по правилам, между бандажом и телом должно оставаться такое расстояние, чтобы можно было просунуть мизинец.

Другое важное правило – живот должен лежать на бандаже, а ортопедические вставки на спине и боках, если они есть, плотно прилегать к телу. Надев бандаж, женщина должна испытать облегчение за счет перераспределение нагрузки с поясницы

Важно!: Основное назначение данного аксессуара – облегчать нагрузку. Поэтому прислушайтесь к своим ощущениям

Бандаж должен обеспечивать комфорт, а не сковывать движения.

Как снимать?

Бандаж-пояс снимается элементарно – достаточно просто расстегнуть липучку. Однако во избежание резкого опускания живота делать это лучше все-таки лежа, либо слегка откинувшись назад.

Бандажи-трусики и надеваются, и снимаются в положении, когда женщина лежит.

Лучший бандаж для носки до родов

Orlett MS-99

Дородовая модель MS-99 позволяет свободно регулировать собственную длину благодаря эргономичной липучке большой ширины. Передняя часть покрывает значительную площадь живота, что увеличивает степень удерживания мышц и плода в нужном положении. В составе используемой ткани львиную долю занимает полиэстер (60%), обеспечивающий крайне предельную эластичность материала и умеренную жесткость фиксации. В широкую часть аксессуара вшиты косточки, дополнительно снижающие нагрузку на спинные мышцы и удерживающие их в правильно положении.

Достоинства:

• Высокая износостойкость и длительный срок эксплуатации.
• Наличие косточек.
• Надежное удерживание даже очень крупного живота.
• Максимальное снижение давления на спину.

Недостатки:

• Низкое содержание хлопка в составе (5%).
• Невысокая гигроскопичность.
• Цена.

Тривес Т-1118

Классическая модель от Тривес также имеет ортопедические косточки. Впечатляет и диапазон размерного ряда, позволяющий выбирать подходящее изделие женщине любой комплекции. В составе присутствуют 65% хлопка, что делает модель достаточно гигроскопичной и дышащей. Обхват пояса варьируется перемещением липучки. Конструкция изделия является анатомически правильной: по бокам есть дополнительные вырезы для бедер, не стесняющие движения беременной во время ходьбы. Ребра жесткости из пластика препятствуют перекручиванию пояса. Модель представлена в двух цветах: классическом белом и привлекательном бежевом.

Достоинства:

• Малозаметен под одеждой.
• Подходит для любого времени года.
• Комфортен в носке.
• Придерживает живот в правильном положении.
• Не ограничивает движения женщины.

Недостатки:

Не подходит для машинной стирки.

B.Well W-431

Конструкция аксессуара дает возможность носить пояс на разных сроках беременности, регулируя длину пояса липучкой. Полиэстер в составе позволяет дородовому изделию долго сохранять изначальную форму, не теряя фиксирующей силы

Внутренняя отделка из мягкой ткани не раздражает кожу, что особенно важно в период, когда малейшее трение может вызвать серьезный дискомфорт. Ткань из синтетических волокон сохраняет способность пропускать свежий воздух с помощью особенной технологии переплетения нитей

Достоинства:

• Эргономичность.
• Длительность использования.
• Износостойкость.
• Мягкая и приятная на ощупь подкладка.
• Хорошая степень фиксации.
• Высокая эластичность.

Недостатки:

Отсутствие натуральных веществ в составе.

ФЭСТ 0845

Модель дополнена нежным хлопковым капюшоном для живота. Ткань впитывает влагу, пропускает воздух, благодаря чему ношение медицинского бандажа остается комфортным даже в жару. Грамотный крой и качественные швы практически превращают пояс в невидимку: изделие почти незаметно под одеждой. Лента самого пояса изготовлена из эластана, хорошо выдерживающего нагрузки и снимающего давление на поясницу беременной. Изделие рекомендуется врачами при нестандартном положении живота.

Достоинства:

• Приемлемая цена.
• Дышащий материал.
• Незаметность.
• Широкая размерная сетка.
• Модель предлагается в трех универсальных цветах, позволяющих подобрать бандаж-«животик» под любую одежду.
• Надежная фиксация.

Недостатки:

Отсутствуют косточки.

В каких случаях необходимо использовать бандаж?

С какого срока носить бандаж для беременных, чтобы помочь здоровью еще не родившегося малыша и его будущей мамы, а не навредить им? Вопрос не праздный, потому что довольно часто дамы водружают на себя бандаж сразу же, как только у них появляется небольшой животик. Между тем, специальный пояс или трусики — совсем не такое безобидное приспособление, как может показаться. Большинство современных врачей-гинекологов считает, что использовать бандаж при беременности следует только в случае определенных показаний. Это:

• угроза выкидыша или преждевременных родов;
• низкое расположение будущего малыша;
• истмико-цервикальная недостаточность;
• крупный плод или многоплодная беременность;
• болевые ощущения и дискомфорт в области спины;
• рубец на матке после хирургического вмешательства;
• боль и дискомфорт в ногах, варикоз нижних конечностей;
• отек, воспаление, ущемление нерва в области поясницы, сопровождаемое болью или дискомфортными ощущениями;
• операция на брюшной полости, проведенная за 1-2 года до зачатия малыша;
• недоразвитость шейки матки.

Если у вас нет никаких медицинских показаний для использования бандажа и вы хотите просто облегчить свою жизнь или использовать в качестве профилактического средства от растяжек, носить его все же не нужно. В такой ситуации мышцы передней стенки живота не будут справляться с нагрузкой самостоятельно и станут намного слабее, а значит, им будет труднее восстановиться после рождения ребенка. Кроме того, иногда бандажи производятся не из натуральных материалов, поэтому могут спровоцировать различные аллергические реакции.

• Редька при беременности
• Незапланированная беременность: что делать?
• Живот опустился — когда рожать?

Кроме того, существует противопоказание, при котором использование бандажа категорически запрещается. Это неправильное положение плода в матке после 24 недели. Ношение подобного приспособления может помешать крохе повернуться в мамином животике головкой вниз. Однако если плод ближе к родам самостоятельно займет правильное положение, придется обязательно купить бандаж, чтобы не дать ему вновь переместиться.

Виды изделий

Чтобы правильно носить бандаж для беременных, необходимо знать, какие типы этих приспособлений выпускаются.

Производители выпускают три их разновидности. Изготавливаются они из смеси натуральных и синтетических тканей с добавлением микроволокон. Это бандажные трусики, корсет и пояс. Также в продаже можно встретить послеродовые бандажи. Их ношение рекомендуют для восстановления мышечного тонуса после родов путем кесарева сечения. Ниже представлена информация о каждом из перечисленных видов изделий.

Универсальный бандаж для беременных 4 в 1 считается одной из самых популярных и практичных моделей, которой отдают предпочтение женщины в положении. Он представляет собой прорезиненную ленту, которая состоит из более широкой части с одной стороны и узкой с другой. Каждая из них дополнительно регулируется липучками. Универсальность данного вида бандажа заключается в том, что носить его можно не только во время беременности, но и после рождения ребенка.

Как правильно одевать универсальный бандаж для беременных? Во время вынашивания пояс носят широкой частью на пояснице, таким способом частично снимая нагрузку со спины, а узкую часть, напротив, фиксируют в нижней части живота. После рождения малыша изделие носят наоборот, то есть широкая часть плотно прилегает, поддерживая мышцы брюшной полости, а узкая фиксируется на спине. Поддерживающий бандажный пояс надевают поверх нижнего белья в летний период, на колготки либо штаны — в холодное время года.

В продаже можно встретить пояса с перфорацией, благодаря которой обеспечивается лучшая воздухопроницаемость, кожа дышит, что особенно важно в жаркое время года. Универсальный бандаж отлично подходит женщинам, которые быстро набирают вес и имеют предрасположенность к растяжкам

Помимо прочего, такая модель всегда доступна к покупке и отличается сравнительно низкой стоимостью.

Трусы-бандаж — не только удобная, но и красивая модель, представляющая собой трусики с широким эластичным поясом в области живота. В специализированных магазинах представлен широкий ассортимент моделей и расцветок с поддерживающей вставкой для беременных. Неоспоримыми преимуществами трусов-бандажа является их комфортное ношение, постоянная поддержка увеличивающегося живота благодаря эластичному поясу, доступная цена.

Однако у данного вида изделий есть и свои недостатки:

1. Их необходимо ежедневно стирать, поэтому обойтись одними трусиками не удастся, придется приобрести несколько запасных либо надевать под них нижнее белье, что достаточно неудобно. В продажу поступают утепленные модели, предназначенные для холодного времени года.
2. Бандажное белье не подходит беременным женщинам, ожидающим двойню или быстро набирающим килограммы, поскольку такое изделие рассчитано на определенное растяжение. Если оно больше, трусики начнут натирать кожу и, что хуже всего, сдавливать живот, что категорически запрещено.

Бандаж-корсет — этот вид приспособлений отлично удерживает живот. Из-за того что шнуровка расположена сзади, надеть его самостоятельно довольно проблематично. Возможно, этим объясняется его невостребованность. Для женщин в период беременности огромное значение имеет удобство и универсальность вещей, чего нельзя сказать об этом изделии.

Как выбирать и носить бандаж?

А вот теперь самое главное — как же правильно подобрать изделие, чтобы оно принесло только пользу и не навредило, а также его было комфортно использовать. Ответы на эти вопросы приведены ниже.

Таблица. Рекомендации по выбору бандажа.

Одна из размерных сеток бандажей

Общие советы:

• Обязательно проконсультируйтесь с медиком, прежде чем покупать изделие.
• По возможности сделайте выбор в пользу универсальной модели.
• На зиму купите трусики-бандаж, имеющие форму шортиков. Они обеспечат дополнительное тепло.
• Под обтягивающую одежду нужно покупать бесшовную модель.
• Если покупаете пояс, то можете купить одну штуку. А вот трусиков придется брать сразу несколько.
• Выбирайте бандаж-пояс, если вынуждены снимать и надевать его самостоятельно.

Зачем нужен бандаж при беременности?

Дородовый бандаж — это ортопедическое изделие, которое поддерживает живот в правильном положении и снимает излишнюю нагрузку с позвоночника. Чаще всего врач назначает бандаж в случае, если у вас:

• слабые мышцы живота;
• ранее была операция на матке;
• двойня или крупный плод;
• диагностирована угроза прерывания беременности;
• варикозное расширение вен;
• остеохондроз;
• вас мучает сильная боль в пояснице.

Помимо этих показаний бандаж носят и для того, чтобы облегчить период беременности для будущей мамы. Это особенно актуально на сроках, когда живот уже большой и тяжелый. С помощью бандажа снижается нагрузка на позвоночник во время ходьбы или длительного стояния на ногах, поэтому беременная женщина меньше устаёт и реже страдает от болей в пояснице. Кроме того, поддерживающий бандаж снижает давление плода на тазовые кости и внутренние органы. Таким образом, бандаж позволяет сохранить довольно активный образ жизни даже на поздних сроках: работать, гулять на свежем воздухе, посещать общественные места. А еще ношение бандажа больше защищает от растяжек, которые бывают у каждой второй беременной женщины.

Вот, что про ношение бандажа пишут женщины, которые уже попробовали изделия:

Юлия: — » Привыкала пару дней правильно надевать. Липучки хорошо фиксируют. Удобно, что есть основная застежка и боковые, которые помогают лучше застегнуть Хорошо поддерживает, не чувствуешь тянущего чувства, когда ходишь, поднимаешься по ступенькам».

Анна: — «В этом бандаже удобно и ходить и сидеть. Очень выручает, без него было бы трудно ходить».

Бандаж для беременных помогает и малышу. Когда ребенок принимает правильное положение в матке, бандаж фиксирует его и не дает внезапно развернуться накануне родов

Но при этом важно понимать, если ребенок находится в тазовом предлежании на поздних сроках, врачи не рекомендуют к ношению бандаж, так как утягивающий пояс будет препятствовать движениям малыша внутри и он может так и не принять нужное положение до родов. Поэтому, если вы решили, что бандаж вам необходим, посоветуйтесь с гинекологом, нет ли у вас противопоказаний к ношению

Как подобрать бандаж для беременных по размеру?

Размер бандажа очень важен, так как именно от него зависит, насколько беременной будет в нем удобно. Нужно учитывать тот момент, что женское тело в этот период быстро меняется, поэтому дородовый бандаж стоит обязательно примерять, перед тем, как его купить.

Размер бандажа подбирает гинеколог. Если решение носить бандаж было принято самой беременной, то за помощью она может обратиться к консультанту в магазине. Рекомендуется выбирать универсальные аксессуары, так как их можно использовать и после родов. Перед походом в магазин необходимо измерить окружность живота и прибавить к нему 5 см. Что касается маркировки размера, то можно использовать такой вариант просчета:

• к размеру белья, которое носилось до беременности, прибавляют 1 размер;
• если женщина поправилась более, чем на 15 кг, стоит добавить еще 1 размер.

Есть несколько нюансов, которые могут повлиять на выбор бандажа:

Если проконтролировать все эти моменты, то ношение бандажа для беременных принесет только пользу и удовольствие.