Пятая неделя беременности

Что происходит с эмбрионом на 5 неделе беременности?

На 5 неделе беременности эмбрион имеет совсем небольшой размер – примерно с семечко яблока. Длина его тела достигает примерно 5 мм, масса – 0,7 грамм. Внешне он напоминает миниатюрного головастика, и в нем практически еще не угадываются черты будущего человечка. Он очень активно растет, быстрыми темпами происходит формирование его внутренних органов.  

Тело эмбриона на сроке 5 недель состоит из трех слоев. Из наружного (эктодермы) впоследствии формируется кожа и нервные структуры, из среднего (мезодермы) – мышцы, кости, связки, сердечно-сосудистая система, из внутреннего (энтодермы) – внутренние органы. Раньше всех остальных у эмбриона формируется сердечно-сосудистая система. Уже очень скоро сердце будущего малыша начнет очень быстро биться. Пока оно состоит из двух крохотных трубочек, которые уже перекачивают кровь. Вскоре они соединятся, и сформируется настоящее полноценное сердце.На пятой неделе беременности начинает формироваться спинной мозг эмбриона, плацента. В период активного формирования внутренних органов эмбрион наиболее уязвим к негативным воздействиям. Если мама принимает противопоказанные во время беременности лекарства, контактирует с вредными химическими веществами, болеет инфекцией, употребляет алкоголь, получает травмы или испытывает сильный стресс, зародыш может погибнуть.

5 неделя беременности: самые важные рекомендации

Если вы раньше не принимали фолиевую кислоту, обязательно начните ее принимать. Это имеет большое значение в период органогенеза — он предотвращает врожденные дефекты нервной трубки.

На втором месяце беременности вы можете набрать вес менее килограмма. Однако, если у вас сильная тошнота, можете и похудеть!

Однако вы должны быть готовы к тому, что в дополнение к фолиевой кислоте вам скоро придется начинать принимать другие добавки для беременных, ингредиенты которых гарантируют правильное развитие вашего ребенка и укрепляют ваше тело.

Ваш доктор напишет их при первом посещении. До тех пор придерживайтесь здоровой диеты: не забывайте придерживаться сбалансированной диеты, то есть предлагайте различные ингредиенты.

Вы можете помочь себе, взглянув на пирамиду здоровья, которая показывает правильные пропорции отдельных питательных веществ: витаминов, жиров, углеводов, белков и т. д.

Из рациона все же рекомендуется исключить:

1. продукты, содержащие консерванты, искусственные красители и ароматизаторы;
2. сырые или недоваренные: мясо, рыба, морепродукты и пироги;
3. мягкие и синие сыры;
4. сырые яйца и содержащие их блюда: тирамису, когель-могель;
5. крепкий кофе и чай;
6. спирт;
7. непастеризованное молоко.

5-ая неделя беременности: первое посещение врача

При первом посещении врача, женщине нужно ответить на вопросы, которые помогут выяснить есть ли факторы, влияющие на развитие плода.

Обычно врач спрашивает: какие болезни или операции перенесла женщина, принимает ли лекарства на данный момент, нет ли у нее аллергии. Не было ли близнецов в семье женщины, были ли генетические заболевания. Какие контрацептивы использовала женщина. Какова продолжительность месячных. Была ли беременность, выкидыши, аборты.

При внутреннем осмотре врач должен убедиться: нет ли отклонений в строении таза, плотно ли закрыт вход в матку, уточнить срок беременности. Чтобы определить наличие злокачественных клеток, врач должен взять мазок из шейки матки.

При каждом посещении врача женщина должна сдавать анализ мочи и анализ крови.

Кроме того, врач проводит общий осмотр: прослушивает сердце и легкие,  осматривает грудь на наличие уплотнений и проверяет состояние зубов. Обязательно измеряет давление и вес.

Вы уже на 5 неделе беременности, малыш начал свое развитие.

1-4 недели беременности                         6-ая неделя беременности

Можно ли принимать какие‑то отхаркивающие препараты беременным?

Терапевты и акушеры-гинекологи рекомендуют беременным женщинам воздержаться по возможности от приема отхаркивающих лекарственных средств. Подавляющее большинство препаратов этой группы запрещены к приему во время беременности, включая и растительные средства, которые нередко среди потребителей считаются «безопасными». На самом деле беременным женщинам противопоказаны и сироп подорожника, и препараты на основе экстракта тимьяна и чабреца, и другие популярные средства растительного происхождения.

В то же время препарат амброксол все‑таки разрешен к применению беременным во II и III триместрах с пометкой «с осторожностью». То же самое касается бромгексина — его назначают, но только после тщательной оценки соотношения польза/риск, и провести ее может только лечащий врач

Поэтому первостольникам, консультирующим беременных женщин с запросами на отхаркивающие препараты, нужно ограничиться настоятельным советом обратиться к врачу. И единственная рекомендация, которую стоит давать в таких ситуациях, — прием теплого питья и достаточное увлажнение воздуха в комнате.

Что происходит с телом мамы на пятой неделе беременности

Какие у вас ощущения теперь, когда вы знаете, что ждете ребенка? Наверное, вы вне себя от радости, особенно, если уже некоторое время пытались забеременеть. Вне зависимости от того, планировали ли вы эту беременность, она оказалась для вас прекрасным сюрпризом или даже немного шокировала, это естественно испытывать ряд эмоций. Вы можете одновременно ощущать тревогу и радость.

Скорее всего, вы сейчас думаете о том, что будет происходить с вашим организмом дальше и когда вы наконец сможете взглянуть на малыша. Чтобы узнать примерный срок родов, воспользуйтесь нашим калькулятором!

На пятой неделе беременности часто появляются такие симптомы, как усталость, тошнота и болезненность груди.

Возможно, вам будет интересно прочесть статью о гормоне ХГЧ, который также называют «гормоном беременности».

Сделайте перерыв и побалуйте себя теплой ванной и успокаивающей музыкой или поспите.

А чтобы окончательно взбодриться и помочь развивающемуся организму малыша, перейдите на здоровый образ жизни. Для начала нужно бросить курить и отказаться от алкоголя. Посоветуйтесь с лечащим врачом, можно ли вам делать легкие физические упражнения, и принимайте витамины, которые он назначит.

Что такое ранний токсикоз беременных?

На 5 неделе беременности некоторых женщин начинает беспокоить состояние, известное как ранний токсикоз беременных. Оно чаще и раньше возникает у будущих мам, которые беременны двойней. Ранний токсикоз беременных связан с изменением гормонального фона и работы нервной системы.  

Симптомы и течение раннего токсикоза беременных

В типичных случаях ранний токсикоз беременных проявляется в виде тошноты и рвоты, слюнотечения, слабости, сонливости, повышенной раздражительности, депрессии, изменения чувства вкуса, снижения аппетита, потери веса.Редко токсикоз протекает в виде других форм: ·         Дерматоз беременных – поражение кожи. Чаще всего проявляется в виде зуда. Он может возникать в области половых органов или распространяться по всему телу. Реже встречается экзема. ·         Тетания беременных – судороги в мышцах рук, ног, лица. Возникают из-за нарушения работы паращитовидных желез. ·         Остеомаляция – состояние, при котором нарушается обмен кальция и фосфора, кости теряют кальций и размягчаются. Проявляется в виде болей в руках и ногах, повышенной утомляемости. ·         Острая желтая атрофия печени – редкая и тяжелая форма раннего токсикоза. Печень уменьшается в размерах, возникает желтуха, тяжелые нарушения работы нервной системы. В течение 2–3 недель состояние женщины ухудшается, в конечном итоге она впадает в кому и погибает. Единственный способ предотвратить такой исход – прерывание беременности. ·         Бронхиальная астма – встречается редко, связана с ухудшением работы паращитовидных желез. Классическим симптомом можно считать рвоту. В первом триместре она возникает примерно у половины беременных женщин. Лишь каждой десятой требуется лечение.Выделяют три степени тяжести рвоты беременных: ·         I степень (легкая). Рвота возникает не чаще 5 раз в день. Обычно это происходит после приема пищи и когда женщина чувствует неприятный запах. Потеря массы тела не превышает 2–3 кг. Женщина чувствует себя удовлетворительно. Артериальное давление нормальное, результаты анализов крови и мочи показывают норму. ·         II степень (среднетяжелая). Рвота возникает 6–10 раз в день. За одну-полторы недели женщина теряет в весе более 3 кг. Пульс учащается, артериальное давление может немного снижаться. Женщина жалуется на слабость, повышенную утомляемость, головокружение. В моче обнаруживается ацетон. ·         III степень (тяжелая). В настоящее время это состояние встречается редко. Рвота возникает до 25 раз в день, не дает спать по ночам. Ее может спровоцировать любое небольшое движение. Женщина теряет 8–10 кг. Происходит обезвоживание организма, самочувствие резко ухудшается. Кожа становится сухой, температура тела повышается. Пульс становится частым, артериальное давление снижается. Количество мочи уменьшается. В моче обнаруживается ацетон, цилиндры, белок. В крови снижается содержание белка.

Как лечить ранний токсикоз беременных?

Если у вас возникли симптомы токсикоза, нужно посетить врача. При рвоте легкой степени доктор даст рекомендации и отпустит вас домой. При среднетяжелой и тяжелой рвоте требуется стационарное лечение. Врач назначает: ·         Внутривенные вливания жидкости через капельницу для восполнения потерь жидкости. ·         Препараты, которые нормализуют электролитный баланс, обмен веществ, работу нервной системы. ·         Антигистаминные средства. ·         Витамины: B1, B6, B12, C. ·         Гепатопротекторы – препараты, защищающие клетки печени от повреждения. Двух женщин с ранним токсикозом нельзя помещать в одну палату. Если одна из них выздоравливает, то другая может спровоцировать у нее рецидив. Если, несмотря на лечение, состояние женщины продолжает ухудшаться, приходится прерывать беременность.

Чем опасны простуда и грипп у беременных?

Респираторные инфекции несут две угрозы. Во-первых, они могут сопровождаться лихорадкой, способной привести к дефектам развития плода. А во‑вторых, грипп и ОРВИ при беременности могут привести к развитию осложнений. Во время беременности происходит ряд изменений в иммунном ответе, а также в работе сердца и легких, вследствие чего материнский организм становится особенно уязвимым. Поэтому простуда и грипп у будущих мам протекают гораздо тяжелее, чем у небеременных женщин и нередко осложняются бактериальными инфекциями, в том числе бронхитом и воспалением легких.

Всемирная организация здравоохранения включила беременных женщин в группу риска развития тяжелого и/или осложненного течения гриппа. Доказано, что беременные женщины, заболевшие гриппом, нуждаются в госпитализации в 4 раза чаще, чем не беременные. Среди больных в III триместре 8 % требуют госпитализации в отделения интенсивной терапии .

Предотвратить инфицирование вирусом гриппа во время беременности позволяет своевременная вакцинация. Если же заражение уже произошло, женщине необходимо начать лечение ОРВИ или гриппа во время беременности как можно раньше.

Рекомендации в 5-6 недель беременности

Половая жизнь РАЗРЕШЕНА с 5-6 недель беременности до самого конца беременности, но желательно не вступать в интимные отношения в дни, когда Вы ожидали бы менструации, в новолуние и полнолуние. В эти дни матка приходит в тонус и риск выкидыша резко возрастает. О половой жизни во время беременности подробно… При болях внизу живота в 5 недель беременности ноющего и/или тянущего характера также желателен половой и физический покой. При появлении дискомфорта или болей внизу живота срочно позвоните Вашему врачу.

С 5-6 недель беременности ПОСТАРАЙТЕСЬ по возможности организовать себе 15-20 минутный дневной сон.
Отход к ночному сну в течение всей беременности желателен не позднее 22.30. О роли сна во время беременности подробно…

Начиная с 5-6 недель и до конца беременности, НЕ НОСИТЕ обувь с каблуками более 3 см. Высокий каблук изменяет угол наклона таза, вследствие чего большая нагрузка распределяется на поясничный отдел позвоночника (на поясницу). Нельзя носить обувь с плоской подошвой.Оптимальной является обувь на танкетке 3-4 см, платформе 3-4 см или с устойчивым каблуком такой же высоты.С 5-6 недель беременности правильным является использование ортопедических стелек для равномерного распределения нагрузки на свод стопы.При использовании ортопедических стелек снижается нагрузка на поясничный отдел позвоночника, благодаря чему беременная женщина меньше устает и не испытывает болезненных ощущений.

Начиная с 5-6 недель и до конца беременности, с гигиенической целью принимайте душ, но не ванну. Не проводите бальнео- и физиотерапевтические процедуры без согласования с Вашим врачом.

С 6 недель и до конца беременности ежевечерне после гигиенического душа ОБРАБАТЫВАЙТЕ маслом или кремом грудь, ЖИВОТ, бедра и ягодицы с целью профилактики образования стрий — «растяжек» кожи.

ПИТАНИЕ при беременности. С 5 недель в питании при беременности желательно преобладание овощей, местных фруктов, нежирного мяса, рыбы; желательны каши, хлеб грубого помола, молоко и кисломолочные продукты.ОБСУДИТЕ вопросы правильного питания с нашим опытным специалистом по рациональному питанию при беременности.

С 5-6 недель беременности ОГРАНИЧЬТЕ потребление соленой, жирной, жареной, острой пищи, шоколада, сгущенного молока, винограда, изюма и других углеводистых продуктов.

С 6 недель отдавайте ПРЕДПОЧТЕНИЕ вареной, тушеной пище.

С 5-6 недель ЗАПИСЫВАЙТЕ все свои впечатления от увиденного и услышанного в Журнал эмоций и после обязательно мысленно расслабляйтесь

Это очень важно, так как теперь Вы отвечаете за состояние здоровья потомства. Вы с будущим малышом получаете положительные эмоции и переживаете стрессовые ситуации одинаково.

С 5 недель заведите ФОТОАЛЬБОМ беременности

Вы с мужем будете вклеивать в него фотографии Вашего ребеночка после каждого посещения нашей Клиники с момента «пшеничного зернышка» и до 40 недель. Смотреть все фотографии беременности

Почему ребенок икает после кормления?

Икота является весьма распространенным и безобидным явлением у взрослых людей и детей разных возрастов. Между тем, если эта проблема регулярно наблюдается у новорожденного ребенка, она может вызвать сильное беспокойство у молодых родителей. Как правило, грудные детки начинают икать после кормления. В данной статье мы расскажем вам, почему так происходит, и как новоиспеченные мама и папа могут помочь своему чаду справиться с данным нарушением.

Почему грудной ребенок икает после кормления?

Самая основная причина, объясняющая, почему ребенок икает после каждого кормления, — заглатывание им воздуха во время принятия пищи. При этом механизм его попадания в желудок крохи может значительно отличаться в зависимости от того, на каком типе вскармливания находится младенец.

Так, если молодая мама часто задается вопросом, почему ее новорожденный ребенок икает после кормления грудью, вероятно, ответ кроется в том, что кроха неправильно захватывает сосок во время прикладывания. При таких обстоятельствах вместе с молоком матери в пищевод малютки попадает достаточно большое количество воздуха, которое и выходит в виде срыгиваний и икоты. Чтобы избежать подобных явлений, в течение нескольких минут после кормления малыша рекомендуется подержать вертикально до появления отрыжки, свидетельствующей о том, что лишний воздух покинул организм крохи.

Если же родителей интересует вопрос, почему их ребенок икает после кормления из бутылочки, вероятнее всего, стоит приобрести для нее соску с меньшим отверстием. Как правило, воздух попадает в организм крохи вместе со смесью именно в том случае, когда в соске сделана слишком большая дырка.

Кроме того, факторы, провоцирующие икоту, могут быть и иными – элементарное переедание и вздутие живота по различным причинам. В обоих этих случаях стенки кишечника раздуваются, оказывая сильнейшее давление на диафрагму и заставляя ее сокращаться.

Первое, что должны сделать молодые родители, которых беспокоит икота у новорожденного ребенка, — сразу после кормления подержать его вертикально. Как правило, в этом случае у крохи возникает отрыжка, с которой выходит излишний воздух, благодаря чему икота прекращается. Ребенку старше 6 месяцев в такой ситуации можно предложить выпить немного теплой водички.

Наконец, во всех случаях следует очень внимательно следить за соблюдением режима кормления. Ни при каких обстоятельствах не перекармливайте ребенка, особенно в том случае, если он находится на искусственном вскармливании. Вне зависимости от требований младенца, не предлагайте ему грудь или бутылочку раньше, чем через 3 часа после предыдущего приема пищи.

Пятая неделя беременности: развитие вашего ребенка

Хотя идет только пятая неделя беременности, в организме происходит множество изменений. Начинает формироваться плацента и зачатки пуповины. По ним питательные вещества и кислород будут поступать от вас к эмбриону. Эти питательные вещества (кальций, фолиевая кислота и прочие витамины) жизненно важны для нормального развития плода.

На этой неделе продолжает формироваться нервная трубка: впоследствии она станет спинным и головным мозгом. На этом этапе для здорового развития малыша и предотвращения образования дефектов нервной трубки рекомендуется принимать как минимум 500 мкг фолиевой кислоты в день.

Сейчас сердце малыша — это всего лишь маленький комочек в центре плода, но уже на данном этапе, с помощью аппарата УЗИ возможно услышать сердцебиение.

Как распознать микоз стопы? Симптомы грибка пальцев ног

• Между пальцами ног появляется трещина или воронка, края которой покрываются белесой или зеленоватой сквамозной (шелушащейся) кожей;
• Трещина может быть мокнущей с выделением экссудата;
• Под и между пальцами появляются круговидные опрелости со слезающей кожей (интертригинозные симптомы);
• При стертом течении между пальцами ног трещины малозаметны, зато шелушение приобретает муковидный характер (кожа выглядит, как будто присыпана мукой — это ее пораженные чешуйки). Симптомы особенно характерны для детей;
• Чувствуется небольшой зуд меж пальцев, но большого дискомфорта нет.

В «спящем», стертом состоянии грибок между пальцами ног может пребывать неопределенно долго, скрывая симптомы. Но процессы будут нарастать. Постепенно кожа выглядит все более сухой, грубой, шершавой, шелушащейся, приобретает грязновато-желто-серый цвет, роговеет вплоть до омозолелостей, трескается в особенно огрубевших местах.

Одновременно или последовательно наступает стадия онихомикоза – поражения ногтей, которые меняют цвет, утолщаются, слоятся и рассыпаются. К такому финишу приходят на поздних стадиях, когда симптомы однозначно указывают на долголетнее пренебрежение здоровьем.

Второй путь развития грибка между пальцев более редкий (примерно в 8%). Это «мокрый», везикулярный или экссудативный грибок, при котором возникают лопающиеся пузырьки-везикулы и изъязвления после них. Такой мокрый микоз меж пальцами поражает людей при сильных стрессах, при долгих походах, ношении плохой, тесной, невентилируемой обуви, при неправильной терапии грибка, при самолечении антимикозами и кортикостероидами.

Если саботировать лечение грибка между пальцами, у 80-100% больных будут поражены ногти на ногах, у 20% — на руках. Вид печальный и отталкивающий, ноготь выглядит как рассыпающаяся труха или хозяйственное мыло. Также может приобрести вид «когтя грифа» или врасти. А вросший ноготь – это еще и болезненное лечение.

Пятая неделя эмбрионального развития

Эмбриональный (истинный) срок беременности отсчитывается от первого дня последней менструации плюс еще две недели. Именно в середине цикла происходит овуляция, т.е. примерно на 14-й день после критических дней. Иными словами, 5 неделя эмбрионального развития соответствует 7 акушерской неделе.

Через 14 дней после ЭКО проводится тест на ХГЧ, с помощью которого определяется факт наступления беременности. В случае успешного зачатия женщины проходят первое УЗИ уже на 5-й неделе гестации. Обследование позволяет определить:

1. Размеры матки;
2. Расположение эмбриона;
3. Количество прижившихся бластоцист;
4. Наличие или отсутствие патологий в развитии плода.

Следует понимать, что эмбриологи определяют гестационный возраст плода не так, как акушеры. После ЭКО специалисты могут точно установить день зачатия, который отсчитывается от момента имплантации бластоцисты в матку.

В среднеэмбриональный период плод находится возле стенки желточного мешка, который с помощью УЗИ визуализируется как небольшая киста сферической формы с плодным яйцом внутри. Зародыш располагается внутри мешка эксцентрично, из-за чего на мониторе возникает типичная УЗ-картина «двойного пузыря».

На данном этапе эмбрионального развития многие органы и жизненно важные системы уже начинают свое развитие, но визуализировать их при помощи трансабдоминального УЗИ очень сложно. Именно поэтому для определения особенностей течения беременности специалисты прибегают к трансвагинальному исследованию, с помощью которого удается получить более детализированную картину.

Образ жизни будущей мамы

Контроль над своим здоровьем и коррекция образа жизни необходимы с самого начала беременности. Врач дает персональные рекомендации каждой женщине, учитывая все особенности, выявленные во время обследования. Но несколько универсальных советов станут полезны всем будущим мамам.

Особенности питания. Конечно, рацион должен быть полноценным и здоровым

Но на период токсикоза важно приспособить питание к своему состоянию, чтобы не провоцировать приступы тошноты и рвоты. Имеет смысл отказаться от всех продуктов, которые усиливают токсикоз, и заменить их питательными аналогами

Например, при тошноте от рыбы можно полностью перейти на нежирное отварное мясо, а цельное молоко заменить кисломолочными продуктами.

Это важно!

В течение беременности для обеспечения потребностей плода и формирования плаценты требуется приблизительно 1 кг белка. Поэтому рекомендуется увеличить белковую составляющую рациона до 1,1 кг/день вместо 0,8 кг/день до беременности**.

Прием витаминов. Фолиевая кислота считается самым важным витамином для беременных. Но не следует забывать и о других. Витамин C поможет укрепить иммунитет и защитит стенки сосудов, витамины группы В обеспечат поддержку нервной системы, а кальций и фосфор поспособствуют правильному формированию костей у ребенка. Но все витаминно-минеральные препараты должен назначать лечащий врач.

Половая жизнь. Интимных ограничений нет, если самочувствие будущей мамы позволяет заниматься сексом, ее либидо сохраняется на достаточно высоком уровне, нет каких-либо медицинских противопоказаний.

Физическая активность. Специальные занятия йогой, пилатесом, упражнения для беременных в бассейне, пешие прогулки – все это не только поможет поддерживать физическую форму, но также подготовит тело будущей мамы к предстоящим родам.

Шестая неделя беременности – это лишь начало долгого пути, который завершится самым важным и счастливым событием в жизни женщины – рождением малыша. Поэтому наслаждайтесь своим ожиданием и будьте здоровы за двоих. За себя и за кроху, которому вы дали жизнь.

* Рекомендации ВОЗ по оказанию дородовой помощи для формирования положительного опыта беременности.

** Доброхотова Ю. Э., Боровкова Е. И. «Питание во время беременности».

(
оценок; рейтинг статьи )

Что происходит с маткой и животом на 5 неделе беременности?

Животик будущей мамы на 5 неделе беременности выглядит как обычно, он пока еще не начал увеличиваться. Возможно, вы «почувствуете», что матка уже начала расти, заметите, что брюки и джинсы стали все хуже сходиться на талии. На самом деле это вызвано не увеличением эмбриона и матки, а, скорее всего, вздутием живота.Какую прибавку веса на 5 неделе беременности можно считать нормальной? Здесь все индивидуально. Играет роль физиология, телосложение и обмен веществ будущей мамы, ее индекс массы тела до беременности. В среднем в течение первого триместра (до тринадцатой недели) беременности прибавка составляет 450–2500 г. Это и считается нормой. Хотя внешний вид женщины не меняется, внутри ее тела происходят большие изменения. Быстро растут уровни гормонов – отсюда и все перечисленные выше симптомы. Матка тоже начинает расти.

Пятая неделя беременности: симптомы и ощущения будущей мамы

Ваша матка растет (в настоящее время размером с небольшой мандарин), и тело переживает настоящую революцию. Лопнувший фолликул теперь производит гормон прогестерон. Именно благодаря ему эндометрий не отслаивается, и зародыш может держаться.

Симптомы беременности, которые вы ощущаете на пятой неделе, это только начало серии изменений вашего тела. Нынешние симптомы не так легко перенести, многие матери говорят, что первый триместр — самый тяжелый для будущей мамы.

На этом этапе важно, чтобы вы все подстраивали под себя. В этот период важно отдыхать, питаться здоровой пищей

Если вам интересно, чего ожидать на пятой неделе беременности, вот наиболее распространенные ощущения:

Тошнота

Тошнота на ранних сроках беременности может возникнуть в любое время суток, а не только утром. И, к сожалению, некоторые беременные женщины чувствуют себя больными почти весь день.

Попробуйте разные способы найти то, что лучше всего подходит для вас в этот период.

Большинство женщин делают следующее: употребляют более частые, но меньшие порции пищи, употребляют миндаль, пьют лимонную воду. Если ничего не помогает, рекомендуется обратиться к врачу.

Чувствительная грудь

Утренняя тошнота отвлекает, но боль в груди может быть наиболее распространенным симптомом для ранних сроков беременности.

Частое мочеиспускание

Вы можете заметить, что вам нужно чаще мочиться на ранних сроках беременности. Этот симптом на таком маленьком сроке объясняется тем, что почки на самом деле расширяются.

Усталость

В начале беременности хочется спать практически в любое время дня. Это объясняется усиленной выработкой гормона ХГЧ.

И поскольку организм еще не привык к его наличию в крови, вы ничего не можете с этим поделать, кроме как сделать дополнительный перерыв.

После перерыва на отдых сделайте легкие физические упражнения или прогуляйтесь и обязательно ешьте каждые несколько часов, чтобы уровень сахара в крови не упал так сильно, чтобы вы потеряли еще больше энергии.

Спазмы

Приблизительно на пятой и шестой неделях беременности судороги могут быть признаком того, что эмбрион хорошо имплантирован в слизистую оболочку матки. Или признаком того, что ваша матка расширяется и растягивает связки.

Если после пятой недели беременности у вас возникают сильные или болезненные судороги, поговорите со своим врачом.

Незначительное кровотечение

Если на пятой неделе беременности вы заметите незначительное кровотечение, которое не сопровождается сильной болью, не стоит особо беспокоиться. Это, скорее всего, является признаком того, что плод находится в матке.

Имейте в виду, что в этот период половой акт также может вызвать кровотечение, потому что ваша шейка матки более чувствительна во время беременности.

Чтобы быть более спокойным и убедиться, что все в порядке, скажите своему врачу, который в дальнейшем сообщит вам, что делать.

Если у вас нет симптомов беременности, это не значит, что с беременностью что-то не так, наслаждайтесь и будьте счастливы.

Меню беременной на 5 неделе

Здоровье ребенка закладывается буквально с первых недель внутриутробной жизни, поэтому женщине необходимо позаботиться о полноценном питании. С 5 недели самое время начать вести здоровый образ жизни, обзавестись полезными пищевыми привычками. Например, включить в свой рацион разнообразные каши, дополняя их сухофруктами, орехами и ягодами. Овощи и фрукты должны преобладать в повседневной пище, не менее 1/3 из всего количества суточной еды. Из сладкого предпочтительны зефир, пастила и натуральный мармелад.

Нужно ли удерживать себя от капризов в еде?

На первом триместре нередко меняются пищевые предпочтения, и женщину может вполне «потянуть на солёненькое». Не стоит ограничивать себя в желании съесть то-то конкретное – сейчас беременная может позволить себе съесть практически все, что хочется, но только не забывая про чувство меры. Чтобы кишечник работал как часы, ежедневно ешьте продукты с высоким содержанием растительных волокон (цельнозерновой хлеб, бобовые, злаки).

Кальций на время вынашивания ребенка – ваш лучший друг, поэтому обогащайте меню молочными и кисломолочными продуктами. Особенно полезен нежирный сыр, творог, «живые» йогурты и напитки (кефир, ацидофилин и др.). Также в начале беременности очень важны фолиевая кислота и йод для профилактики развития пороков у плода, поэтому позаботьтесь о выборе поливитаминов.