Артериальное давление 120 на 70 (80): это нормально или нет?

Что делать для нормализации состояния?

В случаях, когда значения тонометра 120/90 провоцируют возникновение патологических симптомов, необходимо пройти комплексную диагностику, на основании которой специалист сможет разработать индивидуальную схему лечения. При хроническом состоянии назначается длительная терапия, включающая прием препаратов, целенаправленно снижающих диастолическое давление.

Применение препаратов должно быть согласовано с лечащим врачом

Помимо традиционного лечения, эффективными являются народные средства. Употребление клюквы, черной смородины, отвара шиповника обеспечивают стабилизацию показателей, а также оказывают общеукрепляющее действие на организм. Если причиной нарушения выступает патология почечной системы, то пациентам рекомендуют дополнительный прием мочегонных средств.

В качестве первой помощи для нормализации самочувствия можно прибегнуть к проведению следующих мероприятий:

• Холодный компресс на область задней поверхности шеи.
• Прием настойки валерианы, пустырника, боярышника, пиона.
• Массаж ушных раковин на протяжении одной минуты.

Данные методы помогут улучшить состояние без применения медикаментозных средств. Проводить процедуры рекомендуется в хорошо проветриваемом помещении, чтобы улучшить приток кислорода к леткам головного мозга.

Давление 120/ 90 является нормальным, однако для некоторой категории людей оно является повышенным и требует комплексного подхода к стабилизации. При наличии расстройства сердечно ритма, болезненности в грудной клетке, постоянных приступов головной боли необходимо пройти комплексную диагностику, а также нормализовать образ жизни, исключив все провоцирующие факторы.

Как не допустить повышения давления

Частыми причинами повышения АД, не считая стресса и индивидуальных особенностей организма, являются детренированность организма (снижение выносливости, силовых показателей, тургора мышц и резистентности сердечно-сосудистой системы), избыток соленой и жирной пищи в рационе, употребление алкоголя, курение и неправильный распорядок дня. Чтобы не допускать развития эпизодических скачков АД, а значит, и гипертонической болезни, необходимо отказаться от вредных привычек и придерживаться несложных правил здорового образа жизни.

Правила «здорового давления»

• Поддерживать физическую активность.

• Соблюдать здоровую диету: ограничить в меню выпечку, жирные мясные продукты, рафинированные масла и кофе. Обязательным для здоровья сердечно-сосудистой системы является достаточное количество в рационе клетчатки, морепродуктов, круп, а также источников витаминов В, С, Р.

• Высыпаться. Во время ночного отдыха нервная, сердечно-сосудистая и эндокринные системы восстанавливают правильный ритм работы. Переутомленный организм работает на пределе сил. Доказано, что недосыпание всего на один час в течение пяти лет повышает риск развития гипертонии на 37%.

• Ввести в рацион достаточное количество «сердечных» микроэлементов — калия и магния, которые помогают сердцу и сосудам оставаться эластичными, способствуют замедлению развития атеросклеротических бляшек и снижению риска образования тромбов, обеспечивают проводимость нервного импульса в сердце и регулируют обмен веществ в миокарде.

При наличии гипертонии необходима вторичная профилактика, направленная на предупреждение прогрессирования болезни и предотвращение возникновения осложнений. Она включает два компонента: антигипертензивную (лекарственную) терапию, назначенную врачом, и немедикаментозное лечение артериальной гипертензии — ряд мероприятий по изменению образа жизни, которые рекомендуются всем пациентам с АГ.

Образ жизни пациентов с артериальной гипертонией

Немедикаментозные методы лечения гипертонии способствуют снижению АД, уменьшают потребность в гипотензивных препаратах и повышают эффективность последних. Соблюдая основные рекомендации по изменению образа жизни, можно корректировать факторы риска и проводить первичную профилактику гипертонии даже у пациентов с высоким нормальным давлением.

Правила образа жизни с артериальной гипертонией

Рекомендации

Далее рассмотрены рекомендации специалистов в случае гипотонии у пожилых пациентов и беременных, а также при гипертонии у детей до 5 лет.

Для беременных

Если гипотония имеет физиологический характер и не проявляется нарушением состояния женщины, то пациентка в лечении не нуждается. Обязательно при каждом посещении акушера-гинеколога или терапевта необходимо контролировать уровень давления. Для нормализации АД беременным будут полезны утренняя гимнастика, комплексы лечебной физкультуры, водные процедуры (душ, обливание, контрастные ножные ванны), массаж

Важно нормализовать сон, длительность которого должна быть не менее 9-10 часов в день

При бессоннице врач может назначить легкие успокоительные препараты, но не снотворные на основе барбитуратов, поскольку они опасны для ребенка. Также следует разнообразить рацион питания. Он должен быть богат белковыми продуктами, фруктами и овощами. Чай или кофе с молоком можно пить только утром или днем, вечером не рекомендуется, чтобы не нарушить сон. Еще женщинам советуют присмотреться к рецептам фитотерапии.

Важно! Прием любых средств (как традиционных лекарственных, так и народных) при беременности должен обсуждаться с акушером-гинекологом.

Для пожилых

Рекомендации заключаются в следующем:

Каждый день необходимо измерять показания на обеих руках и фиксировать данные в личный дневник. С постели следует подниматься медленно, чтобы не спровоцировать развития ортостатической гипотонии

Важно плотно позавтракать и можно выпить чашечку некрепкого кофе. В дневном рационе обязательно должны быть продукты, богатые витаминами и минералами

При отсутствии противопоказаний нужно пить достаточное количество жидкости, не стоит полностью отказываться от соли, если врач не сказал обратное. Необходимо избегать длительного нахождения в душных помещениях, ограждать себя от стресса и значительных физических нагрузок. Ежедневно уделять время пешим прогулкам и легкой зарядке. При появлении ярких симптомов гипотонии обратиться за помощью к специалистам.

Перед применением народных средств для нормализации давления нужно исключить наличие противопоказаний

Для детей

Важно провести комплексное обследование с целью выявления причины патологии и подобрать необходимое лечение, пытаясь вернуть цифры на тонометре до нормы без лекарств. Что нужно делать? В первую очередь используют немедикаментозные способы: изменение режима дня, коррекцию меню ребенка, нормализацию соотношения отдыха и физической нагрузки и т.д

Давление и всё о нём

Среди обывателей считается, что давление 120 на 70 – это эталонный показатель. При таких значениях обычно говорят, что состояние здоровья человека, как у космонавта. Но нередко бывает, что при этом давлении у пациента сильно болит голова, заметно учащен пульс, наблюдается головокружение, потеря ориентации в пространстве. Как быть в таком случае? Почему возникают такие проблемы? Насколько связаны они с давлением?

Когда мы говорим о нормах артериального давления, то используем усредненные показатели, но нередко бывает, что при значениях 120 на 70 человек чувствует себя плохо. Для него индивидуально эти показатели считаются уже повышенными или пониженными. Кардиологи, неврологи рекомендуют взрослым людям вести специальный дневник артериального давления, где каждый день вы будете записывать свежие показатели, описывать свое общее состояние, делать прочие заметки, касаемо здоровья. Это поможет составить общее представление об индивидуальных нормах, чтобы своевременно реагировать на ухудшение состояния.

Давление 120/90 при измененном пульсе

Уровень артериального давления и частота сердечных сокращений – два взаимосвязанных параметра. Так, при колебании АД происходит изменение частоты и ритмичности пульса. Пульс 100 уд/мин при нормальном давлении свидетельствует о развитии приступа тахикардии.

Учащенное сердцебиение при значениях 120/90 может быть физиологическим явлением вследствие перенесенного стресса, физических нагрузок, психического перенапряжения, передозировки лекарственных средств. Такое расстройство носит временный характер, так как после устранения провоцирующего фактора пульс самостоятельно восстанавливается к нормальным параметрам.

Патологические причины, вызывающие тахикардию:

• нарушение деятельности щитовидной железы;
• сердечные и сосудистые заболевания;
• инфекционные болезни;
• патологии легочной системы.

Если учащенное сердцебиение сопровождается болями в области сердца и носит постоянный характер, пациенту следует обратиться к кардиологу для установления причины расстройства.

Нет рекламы 3

Принципы лечения

При неоднократном выявлении параметров давления 140 на 100 или 147 на 97 необходимо проконсультироваться у специалиста (терапевта, кардиолога), чтобы предупредить прогрессирование болезни, тем самым снизив риск развития осложнений. После комплексной диагностики функционального состояния сердечной мышцы, сосудов врач назначает лечение с учетом индивидуальных особенностей организма и возраста. Терапевтические мероприятия включают не только прием медикаментозных средств, но и народные методы устранения провоцирующих факторов.

Для достижения оптимального терапевтического эффекта пациентам рекомендуется придерживаться следующих правил:

• Систематический прием назначенных медикаментов.
• Постоянный мониторинг показателей кровяного давления.
• Подбор препаратов должен осуществляться с учетом сопутствующих заболеваний.
• Свести к минимуму резкие перепады давления.
• Лекарства должны обладать плавным гипотензивным эффектом.

Важно! Соблюдение лечебной схемы поможет стабилизировать проявления гипертонии через неделю и предупредит прогрессирование патологического процесса.

Медикаментозная терапия

Для устранения АД 140-100 достаточно принимать легкие лекарственные средства, а именно:

• Седативные средства, способствуют уменьшению возбудимости нервной системы, нормализуют сон (Ново-пассит, Персен).
• Диуретические средства, направлены на выведение избыточной жидкости (Лазикс, Гипотиазид).
• Адреноблокаторы, уменьшают чувствительность к действию сосудосуживающих гормонов (Атенолол, Бисапролол).

Гипотензивные средства назначают в минимальной дозировке, чтобы предупредить резкий перепад АД.

Чем сбить давление дома?

Что делать, если давление поднялось до 140/100 мм. рт. ст. после физических или психических нагрузок? При кратковременном повышении нормализация АД происходит самостоятельно через 1,5-2 часа.

При состоянии, которое сопровождается патологическими симптомами, самостоятельно можно принимать следующие таблетки:

• Мочегонные средства (Фуросемид, Верошпирон, Гипотиазид). Быстрое снижение показателей происходит за счет уменьшения объемов жидкости и снижения напора крови на сосудистые стенки.
• Ингибиторы АПФ (Каптоприл). Позволяет плавно снизить параметры давления без резких перепадов.
• Бета-адреноблокатор (Анаприлин). Выявляет выраженное гипотензивное действие, а также нормализует частоту сердечных сокращений.
• Спазмолитические средства (Спазмолгон, Комбиспазм, Но-шпа). Лекарства можно выпить при головной боли, сопровождающей повышение АД. Также средства незначительно понижают значения за счет расслабления мускулатуры сосудов.

Данные способы стабилизации состояния подходят в качестве разовой помощи, поэтому использовать их для постоянного лечения гипертонии нецелесообразно.

Нормализация АД без медикаментов

На начальной стадии гипертонии следует устранить провоцирующие факторы, что обеспечит быструю стабилизацию значений тонометра и замедлит прогрессирование болезни.

На первой стадии артериальной гипертензии больным достаточно скорректировать образ жизни, исключив вредные факторы

Пациентам необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

• Соблюдение диеты. Ограничение количества потребляемой соли в блюдах и продуктах, отказ от употребления жирной пищи.
• Отказаться от вредных привычек (курение, прием алкоголя).
• Нормализовать массу тела, что позволить снизить уровень холестерина в кровотоке.
• Включить в рацион продукты с высоким содержанием калия, магния.
• Увеличить физическую активность для улучшения сосудистого тонуса.
• Устранение эмоциональной, психической нагрузки.

Преимуществом немедикаментозного лечения является его безопасность, однако достижение лечебного эффекта медленное

Поэтому пациентам важно придерживаться правильного образа жизни всегда и не возвращаться к вредным привычкам после стабилизации давления

Таким образом, давление 140 на 100 является признаком развития начальной стадии гипертонии и требует своевременной коррекции. При отсутствии адекватной терапии состояние может ухудшиться, перепады АД будут постоянными, что приведет к прогрессированию патологии.

Методы диагностики

Установить причину, из-за которой снижается нижнее давление, можно посредством комплексной диагностики. В перечень мероприятий по обследованию входят:

• Общий анализ крови. Биохимическое исследование позволяет выявить анемию, которая часто становится причиной низкого давления, особенно у представительниц прекрасного пола молодого возраста.
• ЭКГ. Эхокардиограмма дает полную картину о структуре сердца и соответствии его работы норме. Таким образом можно определить нарушения сердечных клапанов и других тяжелых патологий у человека любого пола и возраста.
• Рентген. Посредством рентгенологического исследования можно определить ряд заболеваний, способных повлечь за собой колебания артериального давления, сопровождающихся учащением или снижением частоты сердечных сокращений.

Что значит

Давление 120 на 80 – что это означает? Для этого нужно знать, что означают данные значения:

• 120 мм рт. ст. – систолическое давление, показывающее уровень давления крови на стенки артерий в момент начала сократительного движения миокарда;
• 80 мм рт. ст. – диастолическое давление, показывающее уровень давления крови на стенки артерий в момент завершения сократительного движения миокарда.

Таким образом, АД (артериальное давление) – показатель силы давления крови на стенки кровеносных русел. За нормальное давление принято принимать показатели в 120/80. Но при этом для каждого человека существует индивидуальная норма, зависящая от определенных факторов. За основные принимаются:

• скорость, с которой происходит сокращение миокарда;
• объем прокачиваемой сердцем крови за определенный временной промежуток;
• сила сопротивление сосудистых стенок.

Именно стабильность перечисленных показателей и задает норму артериального давления. Дополнительное влияние способны оказывать и другие факторы. Это возрастная группа человека, наличие хронических заболеваний, нарушения гормонального фона, текущее психоэмоциональное состояние.

Благодаря этому, показатели АД могут изменяться в течение всей жизни. У маленького ребенка они будут довольно низкими, но затем – по мере взросления – начнут подниматься и достигнут принятой физиологической (возрастной) группы.

Нет рекламы 1

Изменение гормонального фона также могут провоцировать скачки АД. Именно поэтому частые изменения давления во время беременности и у подростков являются допустимой нормой и указывают на происходящую адаптацию кровеносной системы.

При беременности показатели давления 120/80 считаются абсолютной нормой

Во время беременности

Давление 120-127 на 80 во время вынашивании ребенка является нормой, если до наступления беременности оно было немного ниже. Изменение показателей будет происходить в течение всего гестационного срока:

• в течение первого триместра (1–12 недели) АД может понижаться, что объясняется перестройкой всех систем организма;
• с 18 недели вынашивания уровень артериального давления возвращается к добеременной норме, но может и несколько повышаться;
• к завершению второго триместра (26–27 неделя беременности) АД повышается – если женщина не испытывает головных болей и чувствует себя хорошо, то это стоит рассматривать как допустимую норму.

Важно! Если повышение АД нарушает общее самочувствие, то беременной требуется медицинская помощь.

Взрослые и пожилые люди

Физиологическая норма АД у женщин, несколько отличается от мужской. Женские показатели, как правило, ниже, примерно, на 6 мм рт. ст. Обусловлено это колебаниями гормонального фона. По этой причине в пожилом возрасте женская гипертония встречается несколько реже. У пожилых людей уровень «здорового» АД будет выше. Физиологические показатели – 146/158…83/84 мм рт. ст. Давление 120/80 означает, что человек страдает от гипотонии.

Дети и подростки

Кровеносные сосуды в детском и подростковом возрасте немного более растяжимее, чем у взрослых людей. По этой причине уровень АД у них ниже и это является физиологической нормой. Чем меньше лет ребенку, тем ниже его давление.

Непосредственно после появления на свет АД младенца в среднем равняется 70/45 мм рт. ст. Допускаются его незначительные колебания. Затем показатели начинают постепенно повышаться. Вначале малыши взрослеют равномерно, но при достижении определенного возраста уровень АД может начинать отличаться.

Для девочек это возраст 3–4 года, 12–14 лет. Для мальчиков таким возрастом становятся 5–8 и 16 лет. Давление 120/80, диагностированное в детском возрасте, нормой рассматриваться не может. Но при этом у подростков оно будет считаться допустимым или слегка повышенным.

Причины

У гипотоников АД 120 на 70 может быть вызвано метеозависимостью, сильным стрессом, злоупотреблением кофе и солеными продуктами. Поскольку для них верхний показатель завышен, нужно пересмотреть свое питание и успокоиться.

У людей с гипертонией резкое снижение АД может быть вызвано употреблением сильнодействующих лекарств. Как правило, такое значительное изменение показателей носит кратковременный характер и сопровождается неприятной симптоматикой.

У людей здоровых изменения АД на 10 единиц вверх или вниз считаются нормой и не требуют обращения к врачу. Иногда это вызвано приемом спазмолитиков или алкогольных напитков.

Оценка степени риска развития осложнений

Наличие факторов риска при значении тонометра 140/100 в несколько раз увеличивает возможность возникновения сердечно-сосудистых осложнений. В некоторых случаях легкая гипертония может привести к развитию следующих осложнений:

• приступы кратковременного расстройства мозгового кровообращения;
• геморрагический или ишемический инсульт;
• расстройство кровоснабжения миокарда;
• нарушение кровообращения в почках;
• сосудистые кровоизлияния в глазное дно.

При наличии сопутствующих заболеваний (сахарный диабет, патологии почек), а также провоцирующих факторов (возраст, гиподинамия, ожирение) риск возникновения осложнений критически высокий.

Нет рекламы 2

Давление 120 на 70: все ли хорошо

Наверное, нет людей, не слышавших о классической норме артериального давления – 120 на 80. Это действительно идеальное соотношение систолического и диастолического показателей. Если с молодых лет у человека такое давление  и он может держать его в этих пределах долго, стоит ему только позавидовать. Но, нужно понимать, что стремиться к этим значениям во что бы то ни стало, немного утопично.

Взять, например, тоже идеальные в определенном смысле пропорции – 90-60-90. Редкая женщина откажется от таких параметров. Но разве будет ее фигура менее привлекательна, если различия между эталоном и реальностью составит всего несколько сантиметров? Конечно, нет. Так и давление: если оно у вас, например, 118 на 76, это не есть отклонение. Главное – стабильность показателей, самочувствие, объективное здоровье.

Если вдруг вы себе замерили давление 120 на 70 – что это значит? Скорее всего, все в норме, волноваться не о чем. Тем более, что единичный замер еще не информативен. Перемерьте АД через несколько минут, а потом еще через полчаса. Измерьте его на следующий день.

Но не паникуйте: если у вас давление стойко держится на показателях выше 90/60, но ниже 130-135/80-89, ваши данные АД в пределах нормы.

Причины пониженного ПД

Малое пульсовое давление не всегда развивается вследствие поражения сердечнососудистой системы. Но чаще так оно и оказывается. Примерный перечень факторов становления:

Инфаркт

В особенности, если поражен левый желудочек. Обычно речь идет о незначительной обширности поражения кардиальных структур (микроинфаркте). Потому показатель падает несущественно, находясь в пределах 25-30 мм ртутного столба или чуть более того.

Сократительная способность еще присутствует, потому организм обеспечивается кровью в приемлемой мере.

При значительной площади поражения возникает интенсивное нарушение выброса в большой круг. Возможен кардиальный шок и смерть. В такой ситуации пульсовое давление падает до критических отметок.

Рассматривать патологический процесс нужно именно в таком ключе. Соответственно незначительное снижение ПД ассоциируется с относительно благоприятным прогнозом восстановления после неотложного состояния.

Стеноз аорты

Обычно на уровне клапана. Наблюдается невозможность нормального кровяного выброса в крупнейшую артерию. Возникает застой крови в левом желудочке. Это приводит к постоянному перенапряжению кардиальных структур.

По мере прогрессирования наступает дилатация (расширение) камер органа. Сократительная способность недостаточна, объем жидкой соединительной ткани существенно падает уже по целой группе причин: виноват не только стеноз, но и изменения анатомии сердца.

Пульсовое давление снижается в результате неполноценного сокращения, с короткими периодами отдыха между каждым циклом. С течением времени процесс только усугубляется, потому вероятность восстановления зависит от момента обнаружения дефекта. Чем позже — тем хуже прогноз.

Неврологические отклонения

В малой степени сердечная деятельность контролируется головным мозгом. При нарушениях работы церебральных структур возможно развитие аритмий, недостаточности сократительной способности миокарда.

Это характерная черта вегетососудистой дистонии. По происхождению представляет собой симптоматический комплекс, а не самостоятельный диагноз.

Задача диагностики усложняется: при выявлении ВСД требуется обнаружить еще и ее причину.

Недостаточность митрального клапана

Он отграничивает левое предсердие и желудочек, пропуская кровь в дозированных количествах строго в одну сторону. При нарушении работы анатомической структуры возникает обратный ток или регургитация, которая заканчивается уже известным образом.

Возникает дилатация, за ней кардиомиопатия, снижение сократительной способности миокарда, падение кровяного выброса, а значит и пульсового давления. А там уже один шаг до прогрессирования, остановки сердца и смерти.

Сценарий исключается при своевременном хирургическом лечении с восстановлением целостности митрального клапана или протезировании (предпочтительно).

Сердечная недостаточность

Как на первой, так и на второй стадиях. Пациент ощущает минимальный дискомфорт, но процесс активно течет, разрушая систему. Диагностика проводится инструментальными методами.

Восстановление требует борьбы с первопричиной, а также симптоматической терапии по устранению проявлений.

Прочие пороки сердца, врожденные и приобретенные

Требуют своевременного хирургического лечения. Не всегда обнаруживаются сразу, да и терапия нужна не во всех случаях.

Чтобы не упустить важный момент рекомендуется каждые полгода-год проходить профилактические осмотры у кардиолога, также ЭКГ и ЭХО для обнаружения любых отклонений. Вопрос о необходимости терапии решается в индивидуальном порядке.

Что делать

При возникновении дискомфорта (головной боли, слабости, головокружения) прежде всего следует измерить давление. Показания считаются достоверными, если:

• пациент находится в расслабленном состоянии, не испытывает стресс, волнение; нет запоров;
• не ел перед процедурой, пил алкоголь, крепкий чай, кофе, курил;
• мочевой пузырь опорожнен;
• рядом не находится мобильный телефон;
• воздух в помещении комнатной температуры (не переохлажден).

Если давление нормальное, достаточно отдохнуть, отключить мобильные устройства, принять расслабляющую ванну, выспаться. В крайнем случае можно выпить анальгетик.

При учащенном пульсе можно принять седативные препараты растительного происхождения, в составе которых валериана, пустырник, мята, мелисса, боярышник, хмель.

Если пульс ниже 60 ударов в минуту, рекомендуется выпить крепкий сладкий чай, кофе, горький шоколад. При головной боли, не вызванной заболеваниями, надо ограничить потребление пищи, содержащей глутамат натрия, не есть холодную еду в жару, избегать стрессов, следить за изменениями состояния согласно своим биоритмам, стараться предупреждать приступ. Если причиной цефалгии послужили болезни, необходимо своевременно обратиться к врачу, который проведет необходимое обследование и назначит лечение.

Как понятно из вышесказанного, артериальное давление 120/70 является нормальным для взрослого человека. Подобные результаты тонометрии должны настораживать, если измерение проводилось у маленького ребенка, пожилого человека или больного, страдающего гипотонией. Во всех остальных случаев повода для беспокойства нет. Необходимость в медицинской помощи отсутствует.

Согласно общепринятому мнению, величина артериального давления взрослого человека должна составлять 120/80 мм рт. ст. Однако это не совсем корректные данные. С медицинской точки зрения нормальным является показатель 110/70 мм рт. ст.

При отклонениях на дисплее тонометра многие задаются вопросом о том, что это значит — давление 120 на 70. Нормально ли иметь такие показатели, опасно ли состояние в период беременности и может ли такая величина АД быть причиной головной боли, рассмотрим далее.

Норма или патология?

Врачи подчеркивают, что не существует один стандарт для измерения кровяного давления: в каждом человеке, это зависит от физиологических особенностей организма. Единственный критерий определение уровня АД является общим благополучием человека. Таким образом, BP 120/80 или 120/70 ВР является индивидуальными стандартами для взрослых, независимо от пола и возраста, который в соответствии с рекомендациями ВОЗ.

Несмотря на то, артериальное давление является индивидуальным значением, это зависит от многих факторов, лежащих в основе:

• Скорость, с которой мышцы сердца сжимается;
• объем крови pompoused в сердце в данный момент времени;
• Сопротивление стенок кровеносных сосудов.

Нормальное кровяное давление, когда эти три параметра является стабильным. В этом случае человек чувствует себя здоровым, сердце бьется нормально и свободно дышит. Там нет никаких негативных симптомов. В общем, нормальное артериальное давление может быть от 100/60 до 140/90.